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90后力量训练后,身材并你想象的壮,5个动作让身材更健美
...,而且在原先的男生专属力量区中,也多了许多女性举重训练者,就像下面这位健身达人。虽然现在健身文化的推广颇有成效,也出现一批像这位90后的运动达人一样进行力量训练,但是还是有很多人是保持着传统观念或者误解...……更多
本文转自:解放军报以“四变”提升基础训练质效■苏海洪“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”基础训练是战斗力大厦的地基,是一切军事活动的基石,关乎部队实战能力的巩固和提升。新时代,提升基础训...……更多
名字“人人喊打”,明明是海鱼却是川渝的最爱,为什么没有鱼头?
...人好吃火锅,而川渝人对火锅更是如痴如狂。走在四川和重庆的大街小巷,你会发现自己随便走几步路就能看到一家火锅店,满街都是麻辣鲜香的气味,一直吸引着你。川渝火锅极具特色,锅底偏麻偏辣,牛油为底,负责香,花...……更多
桂林米粉的特点是色泽白净、晶莹剔透,口感软糯,汤汁鲜美
...豆皮、蔬菜等配料,让人一次过桥,尝尽各种美味。十、重庆小面重庆小面是重庆的特色米粉,以其酸辣可口的味道而闻名。重庆小面的制作需要选用细嫩的米粉,再配上重庆特有的红油和豆瓣酱,让其味道更加醇厚。重庆小面...……更多
煤炭不用采 “绿电”自然来
本文转自:重庆日报煤炭不用采 “绿电”自然来市地矿局研发动力煤地下原位燃烧及碳封存技术“动力煤地下原位燃烧及碳封存技术”获重庆市地矿局首届科技创新和人才工作大赛特等奖在我国的电力结构中,火力发电占比在...……更多
读秒绝杀后三分准绝杀:穆雷连续暴走湖人1首轮怎换他?怒吼太炸
...最终老鹰拒绝热火逆转,德章泰-穆雷搅局哈斯勒姆球衣退役仪式。 德章泰-穆雷最近真的很不容易,他在上一场刚刚为老鹰完成了一次读秒绝杀,可他仍旧深陷交易流言之中,除了此前的5支球队对他有意之外,雄鹿也加入了穆...……更多
漫谈风帆训练舰
本文转自:解放军报漫谈风帆训练舰■李少白不久前,秘鲁海军联合号风帆训练舰驶抵上海某码头,开始进行为期5天的友好访问。桅杆高耸、白帆错落,其独特的结构吸引了众多目光。风帆训练舰,是指利用风帆获取动力、供...……更多
上门“等”来2亿元投资项目
本文转自:重庆日报铜梁招商团队虽遭拒绝仍锲而不舍——上门“等”来2亿元投资项目新重庆-重庆日报首席记者 陈维灯不久前,铜梁区举行2024年一季度招商引资项目集中签约活动。其中,深圳市兴动科技有限公司(以下简称...……更多
湖人危险了!独行侠、爵士放话要截胡,父子同台换个地方上演?
...的话,可以说他们就是又错过了一颗摇钱树,想想詹姆斯退役巡演+父子同台的噱头,湖人就算不夺冠也得赚麻了。 ……更多
费南多伤愈参加对抗训练 武磊将于今日归队
...比赛的中国队会合。而在前一晚,中国队赴沈阳奥体中心训练场进行了本期集训首堂以技战术内容为主的训练课,并首次进行了接近全场范围的分组对抗训练。虽然阿兰、张玉宁、李帅3人因伤没有参加合练,但费南多、高准翼...……更多
本文转自:解放军报让对抗训练成为常态■刘泽宇 杨晓坚空地对抗、红蓝对抗、自主对抗、实案化对抗……新年度军事训练开展以来,很多单位都组织了对抗训练。纵观全军演训场,不难发现,训练充斥着硝烟味、充满了对抗...……更多
阻击德约科维奇?37岁纳达尔宣布复出,网友:GOAT要换人了吗
...网友们表示难道goat将会换人吗?不过,现在纳达尔没有退役,关于goat的悬念一定会继续。纳达尔、德约科维奇都是非常伟大的选手,他们当年和费德勒一起竞争。费德勒现在已经退役了,但纳达尔和德约科维奇一样在赛场上活...……更多
购房补贴、安居礼包,多地发力楼市“春节档”看房买房热度升
...引导市场信心回升,促进成交量回暖。春节期间,记者在重庆两江新区的一处房地产项目看到,虽然该项目目前处于销售尾期,但还是有不少购房人前来看房。刚刚完成签约购房的邱先生就表示,这套房子春节前就来看了几次,...……更多
寻味江津美食
本文转自:重庆晨报□钱海江津人善厨。这是重庆家喻户晓的秘密。重庆是名副其实的美食之都。重庆美食甲天下,江津美食扬重庆。本以为万州的美食够丰富够美,但每年陪妻子回万州,就算矫情的肚子“牢骚”不断,妻子...……更多
“银龄展风采 共筑新九龙” 410余名老年人现场展示健身项目
3月21日,首次举办的九龙坡区“重庆市银龄健康之家”健身项目展示活动在九龙街道盘龙中央广场举行。据了解,重庆市九龙坡区“重庆市银龄健康之乡”健身项目展示活动以“银龄展风采 共筑新九龙”为主题,由九龙坡区老...……更多
西部公交红岩义警队:春节志愿服务第一线,为游客筑起一道安全旅游的防火墙
春节黄金周期间,重庆歌乐山、渣滓洞、白公馆、磁器口景区人潮涌动,为了更好地服务南来北往的广大游客,重庆交通开投公交集团西部公交红岩义警队的志愿者们,纷纷走到志愿服务的第一线,在重庆市公安局沙坪坝分局...……更多
巴渝和美乡村新图景丨加快生态变现 城口弹好三重“协奏曲”
...按:乡村和和美美,田野才会充满希望。为筑牢现代化新重庆建设的乡村底色,1月5日,重庆召开市委农村工作会议暨重庆市学习运用“千万工程”经验加快建设巴渝和美乡村现场推进会。除了找问题、鼓士气,更重要的目的,...……更多
华为鸿蒙智行订单超9万辆
...慢。而华为则凭借强大的自研工程师团队、算法、数据和训练等完整的技术闭环,实现了智能驾驶技术的快速迭代和领先。国研中心市场经济研究所副所长王青指出:“中国新能源车产业与华为智能科技重塑高端汽车市场,推动...……更多
老年人做力量训练,可以延缓衰老?3个项目更适合老年人,试试看
...教师,曾因膝关节疼痛几乎无法自由行走,通过坚持力量训练,不仅重返教室,还成为了社区健身的标杆。这不是虚构的故事,而是力量训练真实的改变力量。力量训练,通常与健身房里挥汗如雨的年轻人联系在一起,但它同样...……更多
网购的绿松石碎了 维权遭遇更令她心碎
本文转自:重庆晨报刘女士网购的绿松石,打开一看破了一颗。近日,刘女士花716元网购了两颗绿松石(一种可做饰物的宝石)。正当她10月14日拿出绿松石准备加工成耳环时,却发现一颗破成了两半,碎片中伴有疑似填充物的...……更多
都是烦恼!有人迈不开腿,有人跑步训练过量
训练过量,是跑者们都可能会遇到的问题,轻则受伤,重则可能危及生命。一般情况下,跑者们在夏天比较容易出现训练过量,但这并不意味着,冬天的跑步训练就不会给跑者带来危险。相反,正是很多跑者忽略了冬季对训练...……更多
重庆开州:画好治理“同心圆”绘就和美“新画卷”
本文转自:人民日报客户端常碧罗一间间民房掩映在翠绿的树丛中,道路整洁干净,给冬日美景渲染出了不一样的颜色。不少民房的门口挂着写有“谦和家宅旺,严正事业兴”“路畅万事兴,人勤百业旺”等字样的牌子。“这...……更多
中东部地区大范围持续性雨雪冰冻天气影响,多趟列车停运、晚点
...雪蓝色预警。预计,2月5日14时至6日14时,贵州中东部、重庆东南部、湖南大部、湖北东南部、江西西北部、安徽南部山区、浙江西南部山区等地的部分地区有冻雨,累计冻雨量1~6mm,局地10mm左右。预计2月5日至7日,重庆东南部...……更多
川渝人社签署新合作协议 持续推动业务深入协同
本文转自:中国新闻网中新网重庆3月26日电(记者 钟旖)记者从重庆市人力资源和社会保障局获悉,川渝人社部门26日签署《川渝人社2024年“十大专项行动”合作协议》《川渝数字人社共建共享合作协议》,将推动就业创业、社...……更多
...决了孩子上学的大问题,你们辛苦了!”3月下旬,购买重庆市大渡口区一法拍房的李女士来到新山村派出所综合服务窗口,将一封感谢信送到窗口民警手中,感谢民警在原户口未迁出且无法联系原户主的情况下,热情高效地解...……更多
美国青少年感受“中国速度” 探寻中国发展的活力“密码”
...学习的美国斯坦福大学“汉学京塾”项目的青年学子前往重庆进行调研,感知当代中国的发展活力。行走在重庆的汽车工厂,眼前,工业机器人灵活作业的画面,让这群希望更进一步了解中国的美国青年学子,对“中国速度”有...……更多
手机为啥能记录步数?这场科普活动告诉你“传感器的秘密”
...了等离子体、紫外光和臭氧三重消毒过程。为响应2024年重庆市科技活动周的安排,重庆市科普基地“西南大学科普空间站”主动策划牵头,联合北碚区科协、重庆物理学会、西南大学物理国家级虚拟仿真实验教学中心、重庆市...……更多
唯有民生最关情
...达巴士东园公交站举行“龙城崇军卡”发放仪式,62岁的退役军人廖振师领到卡的那一刻,充满了感激。小小“崇军卡”,片片含真情。截至目前,我市已制发“龙城崇军卡”8858张,“龙城崇军卡”采用实名制,实行年审制。每...……更多
25省份公布一季度房地产数据
...理,经不完全统计,截止到5月10日,北京、天津、上海、重庆、河北、山西、辽宁、江苏、浙江、安徽、福建、山东、河南、湖北、广东、海南、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、内蒙古、宁夏和新疆这25个省份已公布一...……更多
全网催郭帆拍《流浪地球3》,他自己怎么说
...人类如何面对“全局灾难”的主题,去尝试与观众共情,李雪健在预告片当中的那句“我相信会再次看到蓝天,鲜花挂满枝头”成为了剧情创作的起点。这当然也是一种服务。刘慈欣发微博夸《流浪地球2》团队“做了超过10万字...……更多
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00