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...京青年报》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
...路先生百岁仍耳聪目明，思维清晰。路先生长年坚持练习八段锦、吐纳调息以及按跷导引等，并善于养心养神。我也是长年坚持临床带教，每日坚持太极功法，修养身心。近距离的接触，我可以感受到路先生平日的状态，气定神...……更多
2024-02-22 10:19:00厚德,杏林,嘉惠,先生,中医,脾胃
...的时候，选择适合自己的有氧运动，比如慢跑、爬山、打八段锦、骑自行车、瑜伽等，微微出汗即可。”朱晓提醒，立夏之后，不要贪凉，如果为了凉爽，一直待在空调房里或经常冷饮不离手，就容易招来各种病患，增加胃肠疾...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
本文转自：中国改革报绘就教育领域“八段锦” 启迪少年好人生深圳市光明区光明小学“八好幸福少年”生命教育改革取得实效□ 张建军 何军华首创于北宋年间的八段锦，近些年在强身健体界广为流行。无独有偶，深圳市光...……更多
2024-06-24 02:15:00八段锦,八段,好人,领域,少年,教育
...息和优质的睡眠。4.康复训练与锻炼：鼓励进行太极拳、八段锦等益于身心健康的锻炼，可改善颈部和大脑的血液循环。（儋州市中医医院 王玥） ……更多
2024-06-03 00:15:00老年性,病因,视野,中医,策略,治疗
...医师们担当起保障人民健康的重大使命。现场还进行了《八段锦》养身功法的现场表演。表演结束后，中医科、肺脾胃病科、针灸推拿科、儿科、皮肤科、妇产科等多个科室的资深专家，以专业的技术和优质的服务，耐心地为每...……更多
2024-08-20 13:52:00薛城区,仁心,薛城,医者,庆祝活动,中医院
...如开设健康养生讲座，为村民义诊施耳针，教授村民习练八段锦等。群众反响热烈，纷纷表达了对调研团队的赞赏和认可。此次暑期社会实践中，北中医国学院学子与吴坊营村协力联动，取得了丰硕的实践成果和丰富的实践经验...……更多
2024-07-25 14:39:00村校,振兴,路径,乡村,联合,营村
...津津有味。随后，孩子们跟随专家体验中国传统养生功法八段锦，领略中国传统文化的魅力。灵芝甘草茶、菊花芦根茶、扁豆绿豆糕、芡实红豆糕以及八珍饼干……在医院营养科，各式各样的药膳点心让孩子们大饱口福。大家在...……更多
2023-11-21 11:33:00神农,中草药,文化,中草药,孩子,中药房
...氛热烈、掌声不断！同时，医护人员通过演示《太极》《八段锦》，讲解如何运用身体舒展筋骨的方式，以达到促进经络通畅、调和阴阳平衡的目的，充分展示了中医理疗的特色和独特魅力。随后，中西医结合科邢皓颢主任进行...……更多
2024-01-29 11:30:00世博,淄博,高新,联谊会,中西医,联谊
...拔罐、穴位贴敷、耳穴压豆、保健按摩等，以及太极拳、八段锦、六字诀、吐纳调息等养生功法，内外并用，可帮助新冠恢复期患者缓解不适症状，恢复脏腑机体功能。1.咳嗽、胸闷、气喘针对咳嗽、鼻塞、咽痛、胸闷气喘等症...……更多
2023-01-31 00:15:00大意,中医,热敏,中医,中医科,症状
...，有助于化解体内的痰湿瘀滞。无论是散步、太极拳还是八段锦，都是不错的选择。只要坚持下来，你或许会发现，不仅血脂降了，连精神状态都焕然一新。情志调养也是中医降脂的一大法宝。赵教授提醒，高脂血症患者往往伴...……更多
2024-06-18 10:59:00中医医院,中医,高脂血症,北京,主任,医院
...安神养心之物来改善。同时，适度的有氧运动如太极拳、八段锦等，有助于促进血液循环，调和心血。4. **情志调养**：中医认为，情志不舒亦能影响气血运行，导致白发增多。因此，保持乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁...……更多
2024-10-11 10:00:00秀发,白发,痕迹,中医,岁月,方案
...，适度运动必不可少，选择较为和缓的运动，如太极拳、八段锦、散步、慢跑等，避免大汗。在此，中医科副主任医师姚泗萍向网友分享了中医实用按摩、艾灸方法应对腹泻。如果出现腹泻现象，可以按揉足脚背部的第5趾长伸...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
本文转自：西安日报近年来，早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生，逐渐形成了热潮，引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示，目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商...……更多
2023-10-27 03:47:00莫让,困局,养生,养生,八段锦,八段
...进行了深度改造，连廊内装修风格古朴大方，梁壁装饰有八段锦、五禽戏以及常见中药品种的科普文化图版，廊内设有16块中医文化宣传栏，结合中医历史文化、中医养生知识、中医健康促进等内容制作了精美的展板，通道中央...……更多
2023-11-16 11:46:00宁津县,宁津,中医,高地,中医院,中医药
...》等歌舞表演节目，养老院内的老人现场展示中华养生操八段锦，将活动不断推向高潮，受到大家的阵阵喝彩。爱心慰问活动，不仅丰富了老人的精神生活，为老人们送去爱心和温暖，也进一步增强了志愿者们奉献社会、关爱社...……更多
2023-10-25 01:54:00北京中医医院,延庆,医院,北京,爱心,中医
...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢，在练习过程中要完全放松身心，以保证动作不僵不拘，轻松自如，才能达到更好的保健效果。”日前，红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...。糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，但要注意适量、适度，避免过度运动导致身体疲劳和损伤。最后，心理调适也是中医防治糖尿病的重要方面之一。中医认为，“心主神明”，人的情绪状...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...生育环境大有裨益。运动锻炼：适度的运动，如太极拳、八段锦等，既能增强体质，又能调和气血，促进新陈代谢，是保持生育能力的重要手段。心态平和：中医认为，情志内伤是加速衰老的重要原因。保持积极乐观的心态，减...……更多
2024-11-11 18:21:00节律,视角,生育,中医,生命,生育
...参等；带孩子们诵读大医精诚、了解医者仁心；简单了解八段锦，五禽戏等强身健体的中医功法（有特定课程）。
中医知识小课堂
香囊不仅好看，而且还能驱瘟避疫。寒冬已经来临，广成中医特地安排了中药香囊DIY制作活动...……更多
2024-01-21 10:43:00广成,香囊,郎中,多名,中药,中医
...橙App中,数百万中老年人跟着明星导师练习瑜伽、太极、八段锦等静态运动,不仅能够在老师的引导下享受运动的快乐和放松,更能与并肩学习的伙伴分享这份收获与成长。(图源:简橙App)火爆的静态运动产品中,中老年人更青睐什么?...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...根据患者的具体情况，推荐适合的运动方式，如太极拳、八段锦等传统运动养生方法，有助于提高患者的体能和精神状态。
成都中医肿瘤研究院温馨提示：造成肿瘤患者疲乏的原因有很多，在进行中医治疗时，我们的专家会根...……更多
2023-12-02 14:44:00中医,肿瘤医院,成都,肿瘤,患者,医院
...煮一壶养生茶饮，把火锅局换成养生局，跑中药房、练习八段锦。这些转变的初衷，是年轻人在积极追求更加营养的饮食和健康的生活方式，值得点赞。但花式养生背后，理性是关键。一些所谓的“养生产品”并不一定就是健康...……更多
2024-06-14 07:14:00中医养生,热潮,养生,中医,养生,中医
...有针灸、拔罐、刮痧、按摩等多种治疗方法，以及气功、八段锦等养生保健手段，这些均可应用于恶性肿瘤的防治。对于中晚期恶性肿瘤患者，中医治疗以整体辨治为主，辨瘤与辨证相结合，局部与整体相结合，同时改善食欲，...……更多
2024-08-08 11:42:00奇方,东城,中医院,肿瘤,中医,主任
...民可根据自身的体质状况进行选择，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、呼吸操等。其中如太极拳等传统健身运动是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。 ……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...，我们还可以尝试一些中医传统的运动方式，如太极拳、八段锦等。这些运动方式不仅可以帮助我们调理身体，增强体质，还能在运动中放松心情，舒缓压力，对肝脏和脾脏的健康非常有益。总之，“健脾先疏肝”这一理念是中...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...制手工香囊，体验火罐、刮痧等中医特色外治方法，学习八段锦、呼吸操、太极拳等养生功法，大家也在“逛”与“吃”中潜移默化地学习到了许多中医药知识。
值得一提的是，为了增加活动的趣味性和互动性，现场还设置了...……更多
2024-09-21 13:50:00本草,重庆,夜市,中医药,中医,文化
...间，除了给患者做康复治疗外，丁亮吾还教患者家属学习八段锦，告诉他们很多养生知识。“无论是患者还是患者的女儿，年龄都比较大了，教点儿养生知识，也让他们身体更健康一些。”丁亮吾说，中医在身体机能调理上的效...……更多
2024-05-13 09:38:00患者,治疗,中医,许昌,家属,中医科
...九个区域，开展近百项中医药文化主题活动，有太极拳、八段锦、太极扇等表演；有人参产品、人参药膳、人参月饼、人参茶饮、人参日用品等展示品鉴；有中医为群众义诊；有手工制作互动等。活动吸引了许多市民前往围观，...……更多
2024-09-17 18:43:00游园会,长春,活动,科技,人参,吉林
...的作息，注重静心养神，避免过度劳累和熬夜；可以选择八段锦等节奏和缓的运动，提高自身抵抗力；饮食上可以服用玉屏风散等制剂，也可以服用些红茶、黑茶等性质温和的茶类，多吃些应季的青菜、荠菜、马兰头等蔬菜。 ……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
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