• 我的订阅
  • 头条热搜
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...是在南方地区。午睡的好处很多,但也有一些需要注意的事项。午睡是一种非常有益的休息方式,可以帮助人们恢复精力、提高注意力、减轻疲劳和改善心情。然而,在进行午睡时,也需要注意时间不宜过长和时间要适宜等问题...……更多
北京好年华:年底想做双眼皮,先来了解下“准备工作” 
...科手术医学》《五维美学》等专业书籍。双眼皮手术术前注意事项1、双眼皮手术前两周内,请勿服用含有阿司匹林的药物。因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。2、双眼皮手术前不要化妆,女性要避开月经期。3、提前戒...……更多
养生妙招涵盖饮食、作息、运动、心理等多个方面
...呼吸练习:早晚进行深呼吸练习,增强肺功能。六、养生注意事项1.个性化养生:根据个人的年龄、体质、生活习惯等因素,制定适合自己的养生方案。2.避免过度养生:养生不是越复杂越好,要简单实用。3.养生需长期坚持:养...……更多
一条热毛巾,竟有这么多用处!帮你搞定小毛病,不用再跑药店
...定期更换毛巾,确保使用的毛巾干净、卫生。预防措施和注意事项:安全第一,健康为本1.皮肤敏感者注意温度测试:特别是皮肤敏感或薄弱者,应先在手腕内侧测试温度。避免过热:避免使用过热的毛巾,防止烫伤。2.特殊病...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...牢记,才能够真正起到养生保健作用。 秋季泡脚有哪些注意事项?一、注意泡脚时间选择虽然泡脚有着较多的养生保健作用,但并不是任何时间都可以泡脚,比如在刚刚吃完饭之后就不要泡脚。因为刚刚进食之后,胃部当中有...……更多
常年喝矿泉水和喝茶,谁会更健康?50万人研究,告诉你真相
...成损伤,增加食道癌的风险。因此,在喝茶时需注意一些事项。避免在下午之后大量饮用茶,选择适量浓度的茶,避免长时间浸泡或隔夜的茶水,以及避免过热的茶水对食道造成伤害。总结起来,常年喝白开水的人相对较健康,...……更多
冬天就是补肾的最具性价比的季节,一季补胜过三季,原来如此
...的食物、补肾的中草药、强肾的运动、养肾的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。肾脏对男性健康至关重要。肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄废物、调节水电解质平衡、维持血压稳定等重要功能。而男性的肾脏还承...……更多
肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?
...脏的代谢和排毒。02肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?要适量食用,避免摄入过多的蛋白质对肝脏造成负担。其次,在食用鸡蛋时,应该选择新鲜的鸡蛋,避免食用变质的鸡蛋,以免引起食物中毒或加重肝脏负担。肝病...……更多
...知与实践、孕产妇大出血急救处理、自体输血的适应症及注意事项、广州市无偿献血宣传与招募、血站采购的风险及注意事项等内容开展,讲解生动,重点突出。现场互动性强,对学员提出的问题,逐一解惑,明确工作思路。通...……更多
遵循春捂秋冻的养生原则,度过一个健康、愉快的秋天
...提高新陈代谢,有助于增强身体的抗寒能力。三、秋冻的注意事项虽然秋冻有一定的养生效果,但是并不是所有人都适合进行秋冻。对于一些有支气管炎、胃炎等病史的人,就需要注意适当保暖,防止旧病复发。此外,老年人和...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...疾病的发生。但是,在食用这些食物时,也需要注意一些事项。首先,柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用。其次,食用核桃、冬枣等食物时,要注意适量,避免过量食用导致消化不良。最后,海带中的碘含...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...状,提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌,并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配:饮食应以粗细搭配为原则,即粗为主、细为辅。粗粮富含膳食纤维,有利...……更多
医生提醒:这些人不适合佩戴银手镯
...手镯时可能会导致症状加重或刺激皮肤。04佩戴银手镯的注意事项有哪些?避免接触化学物质在洗澡、游泳的时候,务必将银饰摘下,以免接触化学物质,在日常使用各种香皂、洗手液和消毒水等洗手时,也最好不要把泡沫沾到...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...出,适量搅动可使粥更香浓。 苹果小米粥的食用方法和注意事项苹果小米粥不仅方便美味,而且在调理身体、增强抵抗力方面也有着重要作用。以下是关于苹果小米粥的食用方法和注意事项:1、食用方法:每周喝2次苹果小米...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
...的风险。这对于预防癌症等慢性疾病具有重要意义。五、注意事项与建议虽然叶酸是一种水溶性维生素,过量摄入通常会被身体排出,但仍然建议张先生在补充叶酸时注意以下几点:1、遵循推荐剂量:张先生应确保每日摄入的...……更多
如何骑行才健康?
...注意科学锻炼。如果不注意方法,可能会适得其反。以下注意事项,请大家务必牢记。1.有些特殊人群,包括重度高血压患者、高度近视者、严重的下肢关节疾病患者等,不适宜进行骑行运动。对于严重的痔疮患者来说,长期骑...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...他运动方式进行综合锻炼。04走路锻炼时,应该注意哪些事项?首先,要选择合适的鞋子。一双合适的鞋子能够提供足够的支撑和保护,避免脚部受伤。要选择透气性好、减震、支撑力好的鞋子,避免穿高跟鞋或鞋底太薄的鞋子...……更多
什么是短暂性脑缺血发作?老年人需注意哪些事项?
...作的几率。综上所述,针对老年人短暂性脑缺血发作后的注意事项需要从多个方面入手。通过及时就医和遵循医生的建议等注意事项,我们可以降低TIA发作和中风的风险,提高生活质量。让我们共同关爱老年人的健康,为他们的...……更多
老年高血脂护理如何进行体育锻炼,有哪些适合的运动方式?
...身体的健康发展。在进行体育锻炼时,我们还需注意一些事项。首先,要做好准备活动,以预防受伤。锻炼时应根据自己的身体情况合理安排运动强度和时间,不要过度劳累。锻炼后要进行适当的放松活动,避免肌肉酸痛等问题...……更多
男人晨起后“吃一片生姜”,身体会怎么样,医生:5个变化等着他
...,由于肺热肺燥,姜性温,吃姜简单加剧症状。 吃姜的注意事项不要吃烂姜腐朽的生姜会发生一种剧毒物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌.食管癌等,那种烂姜不烂味的说法是不科学的。不要去皮有些人吃姜喜欢去皮,这样...……更多
...B超检查可以帮助医生鉴别子宫肌瘤和早孕。早孕有哪些注意事项?早孕这个时期孕妇具体情况还需根据个人身体状况和医生的指导来确定,需要特别注意以下事项:1.确认怀孕:一旦怀孕的迹象出现,应该尽早确认怀孕。可以通...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...分,还能够调节肝气、清热解毒,是春季养生的好选择。注意事项 调整饮食结构:春天气温回暖,身体的新陈代谢也逐渐加快,因此应适当调整饮食结构。多食用新鲜的蔬菜水果,减少高热量、高脂肪的食物摄入,避免过度油...……更多
月经期可以艾灸吗
...量,久而久之容易出现贫血、头晕的症状。月经期艾灸的注意事项1.在月经期做艾灸,时间要较正常的时候缩短,同时局部的温度不能太高。女性在月经期凝血功能是下降的,如果做艾灸局部时间过长,温度过高,就容易导致毛...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...来更好的午睡效果,以下是关于糖友必须学习了解的午睡注意事项。1)午餐后不要着急入睡 受生理因素的影响,很多糖尿病患者在吃完饭后犯困,然后就直接趴在桌上或者躺在床上睡觉。然而这对自身身体健康没有半点好处,...……更多
吃石榴会上火还是降火
...能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。吃石榴注意事项1、食用量:石榴是温性水果,老少皆宜,每次食用1个为宜。需要注意的是,石榴有机盐含量较多,多食会腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液能将牙齿染黑,而且易生痰...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...糖尿病人群在喝牛奶时也不能随心所欲,还是要有一定的注意事项。三、糖尿病人群喝牛奶时的注意事项 糖尿病人群除了用药控制外,最重要的就是饮食管理及体重管理,高糖、高脂食物都应当严格控制用量,因此在食用牛奶...……更多
滨州恶性肿瘤风险全面筛查,市妇幼保健院接收全市体检检测
...;7-10个工作日在“滨州市妇幼保健院”公众号查询报告注意事项:筛查适应于18-75周岁的普通人群。不适应人群:已确诊恶性肿瘤人群、正在接受干预治疗的患者、有肿瘤病史已根治的患者。检前24小时内饮食宜清淡,避免高脂、...……更多
告诫女性:换“姨妈巾”这些细节要做好,别马虎,否则易惹来疾病
在月经期间,女性都会用到卫生巾,而在卫生巾的使用过程中,需要格外注意避免卫生巾被细菌污染,从而影响身体健康。今天就给大家介绍一下使用卫生巾时都有哪几点需要注意。1、更换卫生巾之前要洗手每个人都应该养成...……更多
寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...王刚教授提醒,除了常见的心脑血管疾病患者共同关注的注意事项,如稳定血压、适时调整相关药物、调节情志、戒烟限酒、合理膳食、避免过度劳累和超负荷工作之外,对于脑血管疾病(包括脑梗死和脑出血)的高危人群,还...……更多
中医如何看待和治疗踝关节扭伤?
...、红肿、瘀斑等情况,听取患者对疼痛的描述,询问病情细节,按摩患者的踝关节以了解痛点和反应。二、中医治疗原则:中医治疗踝关节扭伤的原则是活血化瘀、消肿止痛、促进组织修复。以下是常用的中医治疗方法:1.中药...……更多
更多关于健康的资讯:
喜讯!云南结石医院李英灿主任团队为大理患者成功保胆取石
一提起胆结石,大家都知道,微创摘除胆囊,结石取出来了,但是胆囊也被摘除了,这是很多患者不愿意做手术的原因。现在好了,一种不用切除胆囊也能把石头取出来的微创治疗手术
2025-01-10 10:48:00
77岁大伯常年穿紧身衣 致肺部变成\
77岁王大伯比同龄人看着年轻许多,他很注重健康,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-10 08:23:00
警惕儿童血栓!往往伴发其他潜在疾病 严重的可能导致猝死
马晓辉 医学博士,副主任医师。浙江省医师协会放射医师分会青年委员会委员,浙江省医师协会放射医师分会人工智能委员会委员,浙江省抗癌协会肿瘤介入专委会青年委员会委员
2025-01-10 08:23:00
排卵期出现异常会对排卵造成哪些影响?
▶ 什么是女性排卵期?正常情况下,女性的卵巢内有不断的卵泡在生长发育到成熟,形成成熟卵泡并排出的过程。一般正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子
2025-01-10 08:47:00
子宫后倾严重会不会导致不孕发生
有人问子宫后倾是天生的吗?除了天生之外,后天疾病如子宫内膜异位、肿瘤等也会使子宫后倾。一般人并不会察觉,但也有人有经痛
2025-01-10 08:55:00
第一次做不孕不育检查需要做好这些准备
现在很多人婚后一直怀不上孩子就会去医院做相关检查,这对于很多人来讲都是头一次心中不免疑惑重重,去检查时需要做哪些准备应该带些什么?什么时候去合适?首次检查不孕不育需要注意的事项有这些?1
2025-01-10 09:00:00
年龄越大越难怀孕,高龄女性备孕措施有哪些?
女性的最佳生育年龄是在23岁~28岁,超过了30岁卵巢就走下坡路了,卵子的质量、激素的分泌都会下降。35岁是一个分水岭
2025-01-10 09:22:00
气血不足的隐秘危害:从日常饮食入手恢复活力
气血是人体生命活动的基础,它决定了我们的体力、免疫力以及日常的精神状态。气血不足时,身体不仅感到疲劳乏力,免疫力也会下降
2025-01-10 09:50:00
就医帮 | 北京地坛医院美容外科门诊1月13日开诊
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野很多人都梦想拥有一个美丽自信的外表,现代医疗美容技术的发展,让这一梦想成了现实。为满足广大求美者日益增长的多元化与个性化需求
2025-01-10 10:43:00
糖尿病人为何更易缺钙?科学补钙攻略速览~
对于糖尿病患者来说,除了血糖管理之外,另一个常被忽视的健康问题就是钙流失危机。今天,我们就来深入探讨一下,为什么糖尿病人更容易缺钙
2025-01-10 10:45:00
天寒加衣,牙齿也要温暖守护
江南时报讯 “一九二九不出手,三九四九冰上走。”随着腊八节的到来,我们即将进入一年中最寒冷的一段时间,寒风凛冽,气温骤降
2025-01-10 10:16:00
马鞍山雨山区:邂逅冬日 “莓”好时光
本文转自:人民网-安徽频道市民在大棚里采摘草莓。近日,在马鞍山雨山区采石街道九华村的草莓种植大棚里,一颗颗新鲜的草莓在绿叶的映衬下
2025-01-10 10:07:00
健康大家谈|告别反复感染,守护儿童呼吸道健康
本文转自:人民网-江苏频道当下,呼吸道反复感染成了困扰不少儿童的健康问题。发热、流涕、咳嗽、喘息等症状纷纷找上门,而这背后的“元凶”
2025-01-10 08:44:00
研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
你爱喝酸奶吗?酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来,网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上,一项早期的大型研究再次被提及
2025-01-10 00:08:00
【天眼问医】男性在妻子备孕期间需要注意什么?
国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议,男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00