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...滋补品，而是几道极具营养、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧豆腐、甘蔗羊排汤和草鱼萝卜汤，这四道菜肴不仅美味可口，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，能帮助提升身体的免疫功能，抵御冬季寒冷对健康的...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
其实黑木耳是非常常见的一种食材，因为它里面所含的钙质和维生素是很丰富的，在平时如果我们能够多吃一些黑木耳的话，其实能够帮助我们清除血液里面的垃圾和毒素这样一来就能够让我们的血液流通更快，而且还能够抑...……更多
2024-02-19 19:17:00血管,滋补,脆弱,食物,健康,黑木
...让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一：黑木耳炖鸡汤
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，有助于清理体内的毒素，同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...臂之力！可是，单一的大白菜太过普通、单调了，搭配上木耳、胡萝卜，木耳清热润肺，胡萝卜被誉为“小人参”，营养还丰富多了，多吃有益身体！这样一道看着家常又非常有营养的素菜，上次在外面饭店用餐点了一份38元呢...……更多
2024-04-14 17:30:00家常菜,家常,婆婆,味道,大白菜,大白
...陈皮、柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷果、黑木耳、猪血、柠檬等等。这些食物基本偏寒性，它们能起到清热润肺、消炎止咳的作用；其中柿子能清热、消痰、止咳。梨可以去火消哑、治疗咽喉肿痛，菊花也能治疗因...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
...，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物。这些看似普通的黑色食物，不仅营养丰富，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等的人，如果每天喝...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...切碎;然后将所有的食材放入炖锅中1-2个小时即可。3、白木耳粥。木耳粥具有养胃生津、滋阴润肺、止咳化痰的效果，而且白木耳的口味比较清淡，适合任何阶段的人群。在煮白木耳粥之前，要提前将木耳泡发，这样才能保证粥...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...因为“冷”是此时另外一个明显的气候特点，而黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑豆等“黑色食物”具有较强的抗氧化作用，并具有一定的暖身功效。从中医角度来说，黑色入肾，因此黑色食物有补肾的作用。具体来说，黑米具...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营养价值及其对老年人健康的好处，并分享两种木耳菜的美味做法。木耳菜的营养价值：...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
木耳，这个自古以来就被誉为“素中之荤”的美食，不仅因为它独特的口感，更因为它丰富的营养价值。在我们的餐桌上，无论是凉拌、炖汤还是作为炒菜的配角，木耳总能以其独特的韧性和微妙的味道给菜肴增添一份特别的...……更多
2024-06-07 09:15:00木耳,大厨,个人,木耳,黑木,黑木耳
木耳以其丰富的营养价值和独特的口感，深受广大食客的喜爱。然而，对于如何正确烹饪木耳，很多人可能存在疑问，比如木耳需要煮多久才能熟，又该如何判断其熟度呢？今天，我们就来一起探讨这个问题，并分享五种美味...……更多
2024-08-01 11:21:00木耳,秘籍,美味,做法,木耳,生抽
...新闻网6月11日，广西三江侗族自治县洋溪乡红岩村种植的木耳迎来丰收季，当地民众忙于采摘、搬运、晾晒木耳，全力供应市场。图为村民在采摘木耳。 龚普康 摄6月11日，广西三江侗族自治县洋溪乡红岩村种植的木耳迎来丰收...……更多
2024-06-11 21:00:00侗乡,广西,木耳,木耳,广西三江侗族自治县,侗族
本文转自：人民日报客户端2023年，“华北木耳第一县”——山西省吕梁市中阳县4835万个菌棒上孕育出近480万斤木耳，产值达1.5亿元。中阳县正依托木耳产业走出一条富民强县之路。近年来，中阳县坚定实施“特”“优”战略，...……更多
2024-04-03 10:42:00中阳,人民日报,山西,木耳,产业,日报
...冷。此时除了要注意添衣防寒之外，吃上一盘温润爽滑的木耳，寒意都减了几分呢。“蕨拳初摘嫩，木耳旋烹肥。”木耳，因其状如耳朵，寄生于枯木之上而得名。木耳在中国栽培食用的历史悠久，《礼记》中就有对木耳的记载...……更多
2024-11-28 14:27:00木耳,好处,木耳,黑木,生抽,鸡翅
木耳作为我们日常生活中常见的食材，不仅口感爽滑，营养丰富，而且烹饪方法多样，深受人们的喜爱。那么，木耳需要泡多久呢？这实际上取决于木耳的种类、质地以及你的烹饪需求。一般来说，木耳的泡发时间在30分钟到2...……更多
2024-06-12 09:17:00木耳,木耳,选择,口感,质地,一般来说
...柠檬酸可以帮助角质层代谢，使肌肤更加光滑细腻。2.黑木耳黑木耳中含有丰富的胶原蛋白和维生素B1等组成成分，能够帮助肌肤增加弹性并缓解肌肤干燥。此外，黑木耳中还含有多种活性氧化物质，如超氧化物歧化酶和谷胱甘...……更多
2024-05-26 14:15:00美白,跟着,食物,肌肤,黑木,柠檬
...素（包括维生素E）和丰富的人体所必需微量元素。而黑木耳能促进新陈代谢、提高免疫力、降低血脂等各种好处。黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。其中的胶...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
木耳切记不要用清水泡，多加2样，泡发只需3分钟，清脆爽口又解馋木耳的营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等，被誉为“素中之荤”，可以补气血、清肠胃、润肺止咳、增强免疫，是不可多得的好菜。平时见到的...……更多
2023-12-31 06:47:00木耳,清水,只需,木耳,生抽,鸡精
...是感冒引起的肺炎，可以在晚上睡前喝。二、吃“山药+木耳”中医认为，肺炎吃山药和木耳有好处，这两样东西都有补肺、润肺、养肺的功效。服用“山药+木耳”的方子，对治疗肺炎有益。这两种东西都是补气养阴的，而且是...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
本文转自：西部法制传媒网“这个黑色的是黑木耳、黄色的是金木耳，营养丰富，口感极好，咱们有袋装、盒装，大小包装都有，大家根据家庭用量需要自助下单，我们24小时内随拍随发，保证大家第一时间收到我们金米村的产...……更多
2023-01-29 09:59:00米村,触网,摇钱树,年货,木耳,产业
...短暂温凉，昼夜温差大，良好的生态环境和气候类型为黑木耳生长提供了得天独厚的自然条件。汪清黑木耳是国家农产品地理标志产品。耳片质厚、富弹性、色泽好、半透明，水发性极佳，不仅口感圆润细腻，还富含蛋白质钙、...……更多
2024-11-15 15:24:00汪清,长白,珍馐,木耳,木耳,汪清
...支持，改善健康状况，并预防慢性疾病的发生。第二种：木耳木耳是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养物质。每100克木耳含铁6.1mg,木耳中富含的铁元素能促进人体内氧气的转运和利用，提高氧化反应的效率...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
本文转自：保山日报眼下，正值今年第一茬黑木耳采摘佳期。笔者走进龙陵县龙江乡新寨村，只见村民们正忙着采摘新鲜的黑木耳。山青树绿、江水流淌、空气清新……龙江乡优越的生态条件，赋予黑木耳良好的生长环境。一...……更多
2023-12-18 18:13:00黑木,莫拉,幸福,黑木耳,日子,地方
...出蒜香。5. 将蒜油和料汁混合均匀，浇在秋葵上即可。
木耳菜木耳菜再生能力强到扦插就能活，温度越高长得越快，个把月就能采摘，而且全株可入药，大量的钙离子和铁离子，不仅能够改善贫血，还能够增强骨骼力度，两块...……更多
2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用
...上喝下，勿中断。作用：养血柔肝、主冶痰喘2、燕窝白木耳饮调料：燕窝6克，白木耳9克，老冰糖适当。作法：将燕窝、白木耳用热小水泡发，择洗干净，放进老冰糖，隔水炖熟服。早中晚各1次，连服10-15日。作用：养阴润肺、...……更多
2023-02-01 15:41:00燕窝,方式,燕窝,高丽,白木耳,冰糖
...仅嘴巴享受，身体也跟着充电，能量满满，特别给力！黑木耳和山药一起炒，美味又健康！这道菜真是简单又好吃，口感鲜美，让人回味无穷。黑木耳爽脆，山药软糯，两者搭配在一起，真是绝配！每一口都能品尝到黑木耳的鲜...……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
...汤，芹菜都能为你的秋季餐桌增添一份健康的选择。
2. 木耳（菠菜拌木耳）木耳被誉为“血管清道夫”，它富含胶质和膳食纤维，能够帮助清理肠胃、促进血液循环。木耳中还含有丰富的铁元素，能够有效补血，提升气色，对...……更多
2024-08-24 18:28:00如虎,精力,身体,黄金,男人,肥牛
...动手尝试吧！记得在下方留言告诉我你的烹饪心得哦~🍽木耳拌菠菜今天给大家分享一道清爽又健康的凉拌菜——木耳拌菠菜！简单易做，口感爽脆，营养丰富，是夏日餐桌上的不二选择。让我们一起来学习制作吧！采购清单：...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...一起煮粥或者炖汤，可以起到滋补强身的作用。山药+黑木耳黑木耳富含多种营养物质，具有滋阴润燥、清肠排毒等功效。山药和黑木耳一起炒菜或者凉拌，可以起到营养互补的作用。山药+核桃核桃富含多种营养物质，具有益智...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
本文转自：右江日报本报隆林讯 当下正是黑木耳采收旺季，在隆林各族自治县者保乡中棒村黑木耳种植基地，整齐排列的菌棒上，或黑色、或褐色的黑木耳，从菌棒中破孔而出。村民穿梭其间，熟练地把一朵朵肥嫩的黑木耳采...……更多
2024-01-21 08:41:00黑木,隆林,黑木耳,群众,黑木,黑木耳
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