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...道”。可这次的常规检验,却让老周吃了一惊:糖化血红蛋白上升到8.0%,空腹血糖8mmol/l,餐后两小时血糖12mmol/l(中国2型糖尿病指南推荐糖化血红蛋白低于7.0%,空腹血糖4.4-7.0mmol/l,餐后两小时血糖低于10mmol/l),大大高于老周...……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...,因为瘦肉的脂肪含量少,不用担心变胖。而且瘦肉中的蛋白质、维生素A、B族都很丰富,特别是维生素B2别看到坚果就想到油脂,人家还有高蛋白呢,而且还是优质蛋白质。此外,坚果里还含有相当多的维生素E,这对于冬季干...……更多
每天多吃一个鸡蛋,死亡率升高?鸡蛋怎么吃?告诉你真相
人体每天都要补充蛋白质,然后维持身体的营养均衡,于是鸡蛋就成了我们摄取蛋白质的上上之选。鸡蛋小小的,嘴巴大的人一口一个都不是问题。就是这么一个小鸡蛋,不仅富含蛋白质,蛋黄里面还富有90%的胆固醇,说到胆...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...维的吧!第一款蔬菜:莲藕莲藕,清甜可口,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维,是孩子们的好伙伴。夏天多吃莲藕,可以增加饱腹感,减少孩子对甜食的需求,还能帮助消化,清热解暑,是夏日饮食中不可或缺的佳品...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物,促进孩子的骨骼生长发育,提高免疫力,为他们健康成长打下坚实的基础。高钙的食材包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、虾类、肉类、菌类蔬菜、绿叶蔬菜(如...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...秘密。花生,被誉为“植物肉”,不仅富含高质量的植物蛋白,还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下,这些营养成分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食...……更多
资深老戏骨去世!曾自曝患癌,他的作品很多人都看过
...罹患鳞状细胞癌去世。鳞状细胞癌好发于老年人,常见于头皮、面部、手背等光暴露部位。可由日光角化病、黏膜白斑、红斑狼疮、慢性脊髓炎及其他皮肤癌前疾病转化而来,烧伤后疤痕溃疡也是常见原因。累积性紫外线暴露和...……更多
...阻经络闭塞,气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者,屈伸不利,或者关节肿大变形,活动障碍。2019年9月底,来诊的患者便是因受寒而引起的痹证。8年腿疼、腿麻、行走困难年值65岁的男患者...……更多
身高1.8米、体重95公斤、能提起40公斤重物 “湖北造”人形机器人将成你的新工友
...器人。1.8米的大高个、95公斤的强壮身板、全套金属仿生关节……眼前的这款人形机器人,像极了科幻电影中高大威猛的“变形金刚”。 工作人员正在给人形机器人进行行走测试。(湖北日报全媒记者 刘宇 摄)“高大的身型是...……更多
肺癌化疗10天后脚踝肿怎么办?是化疗副作用吗?
...还可能影响肾功能,进一步加重水肿现象。营养不良与低蛋白血症:肺癌患者由于疾病本身和化疗的影响,往往食欲下降,摄入不足,导致营养不良。营养不良会影响蛋白质的合成,降低血浆胶体渗透压,使水分从血管内渗出到...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...方神圣”?立夏第1宝:毛豆从营养角度来看,毛豆富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和矿物质。这些营养成分对于维持人体正常生理功能至关重要。蛋白质是毛豆的主要成分之一,它有助于增强体力,促进肌肉生长和修复...……更多
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味
...加水调和制成的。它的GI值只有33,比起那些精制面条,蛋白质和膳食纤维含量提升了三倍不止,脂肪含量还低,是糖尿病友的理想选择。2、荞麦面。荞麦,这可是营养丰富的杂粮,膳食纤维和抗性淀粉含量都高,还有氨基酸和...……更多
乡村请来一群“打工虫”
...基地东林项目开工奠基仪式上,“万亩方规模种植+昆虫蛋白特种养殖”新型生态循环农业项目启动建设,该项目为了发展循环农业,邀请了一群虫子来“打工”。“这个新型生态循环农业项目主要利用腐食性昆虫黑水虻的培育...……更多
什么食物补肝最好最快
...?一起来看看吧。什么食物补肝最好最快1.鸡肝鸡肝富含蛋白质和维生素A,维生素A能够保护肝脏,阻止和抑制肝脏癌细胞的增生,而蛋白质能够修复肝细胞,促进肝细胞再生。2.鱼类如鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等,不但能够提供...……更多
不吃或少吃晚餐可以减肥吗?一文揭晓答案
...分配还要根据自己的实际情况来找到一个平衡点。2.重视蛋白质的摄入在热量得到控制的情况下,要更加重视蛋白质的摄入,通常情况下,对于减脂人群来讲,蛋白质的摄入量要在1.2-2克/每千克体重,摄入足够的蛋白质不仅可以...……更多
看完大呼有用!夏天用空调:有8个坑千万不要踩
...进出空调房间时容易出现体温调节失衡,从而引发感冒、关节痛等疾病。空调温度应设置在26℃左右为宜,这样既能保持凉爽,又能避免过大的温差对身体造成不良影响。2. 直吹人体空调冷风直接吹向人体,尤其是头部、颈部和...……更多
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
...不再摄入传统的米饭、面条等主食,而是以蔬菜、适量的蛋白质和少量的优质脂肪为主。以下是他的饮食调整策略:增加蔬菜摄入:选择低升糖指数的蔬菜,如菠菜、西兰花、黄瓜等,以增加饱腹感,提供必要的维生素和矿物质...……更多
加热牛奶的几个坑,请及时了解
...,就可能会让牛奶大打折扣。2、不当的加热可能会导致蛋白变质加热的时间如果不太长的话,那么牛奶当中的蛋白质就可能会变质,如果变质的话,蛋白质就可能会失去原来的整体生物活性以及物理。性质就可能会影响到牛奶...……更多
官宣离婚后汪峰首次现身,一头短发显精神,出录音棚面色凝重
...是,汪峰的头顶看起来脱发有些严重,已经露出了大块的头皮,他的头发看起来很稀疏。 知情人爆料汪峰离婚的原因是因为赌博,网友猜测是因为汪峰输了不少钱,不过如今看来他的生活档次依旧非常高不像是经济出了问题。...……更多
“最抗饿”的早餐,营养又美味,早上吃完就连午饭钱都能省了
...认真和慎重的。早餐的选择应该是营养丰富的食物,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养物质对于身体的正常运转至关重要。如果早餐中缺乏这些必要的营养物质,身体就会感到疲劳和无力,甚至会影响...……更多
适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,度过寒冷的冬季
...当服用药物外,我们还可以通过多喝水、补充维生素C和蛋白质来增强免疫力。这些营养物质不仅是“生命之源”,也是增强免疫力的法宝。因此,在寒冬季节,我们的饮食应该更多地包含富含维生素C的蔬菜和水果,以及高质量...……更多
儿童健康始于“足”下丨寿光综合医院开展少年儿童扁平足科普讲座
...员 李成强 潍坊报道7月2日,寿光综合医院创伤骨科·腕踝关节微创中心团队走进弥水未来学校,开展了少年儿童扁平足科普讲座。活动中,综合医院创伤骨科·腕踝关节微创中心李清洋主任、耿树岩副主任医师分别讲解了扁平足...……更多
又手术!半年2次啊,三人仅打90场,诈骗犯集中营,湖人太惨了
...术台了,湖人也正式对外官宣了此事,伍德接受的是左膝关节镜手术,预计需要8周的时间进行康复,随后再做后续的评估。这场手术让伍德不仅要缺席湖人的训练营和季前赛,甚至常规赛初段他也打不了。就在不久前,伍德还...……更多
...天的疲惫。2、有头发护理的作用小麦面粉中带有很多的蛋白,小麦面粉炒过后蛋白并不会消退,吃下去以后,蛋白会被胃肠消化吸收,造成各种各样碳水化合物。而这种碳水化合物能够生成发角质蛋白,合理头发护理,防止掉...……更多
如何使脸部毛孔缩小
...卷心菜、西红柿、柠檬、柑橘、草莓和猕猴桃。2、胶原蛋白:胶原蛋白是维持皮肤弹性、防止皮肤松弛的第一要素,能有效延缓皮肤老化,避免松弛型毛孔粗大。含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、蹄筋、鸡翅、肉皮、鱼皮、软骨...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...不适合吃,下面这几种则是真的有助于身体产热的:1高蛋白食物蛋白质所含有能量的30%会变成热量从体表散发出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则只有4%~5%。所以冬季多吃些高蛋白的食物来维持体温是很...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴,结合了猪脚的胶原蛋白和姜的温补作用,被认为对皮肤有着显著的滋养效果。猪脚富含胶原蛋白,能够帮助皮肤维持弹性和紧致度,减少皱纹的产生。而姜则具有温补活血、促进新陈代谢的...……更多
大麦是什么?揭开这颗神奇谷物的面纱
...的几大主要功效与作用。丰富的营养价值大麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养全面的食物。1.蛋白质:大麦中的蛋白质含量高达8-15%,是人体必需氨基酸的重要来源。2.膳食纤维:大麦中的膳食纤维含...……更多
子女关系的疏远,是晚年生活的第四个信号
...生活至关重要。我有一个朋友,她在中年时患上了严重的关节炎,这使她的生活变得异常艰难。但是,她并没有因此而放弃生活。她坚持每天锻炼身体,保持良好的饮食和睡眠习惯。在她的坚持下,她的关节炎逐渐得到了控制,...……更多
一家四口紧急就医,医生提醒:警惕这些“春节病”
...增加了痛风发生率。急性发作的痛风患者,常表现为脚踝关节以及脚趾,手臂以及手指关节部位的肿痛、发红,有时疼痛非常剧烈。中医称痛风为“浊瘀痹”,由于湿热蕴毒,痰浊不清,筋闭难散而发病。急则治其标,缓则治其...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00