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...”后到底要如何补充营养？汪正园重点强调了6个要点：食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。
要保证每天进食的多样性，就要保证每天吃12种以上的食物，...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...止摄入动物内脏，蛋黄，鱼子等等等，核桃花生，高脂肪食物也不要吃太多，像太甜的，油炸类的食物也要少吃。尽量使用蒸炖煮的方法烹饪时应使用植物油，避免食用刺激性较强的食物，像咖啡，辣椒，浓茶，酒，以免刺激胆...……更多
2023-03-15 09:52:00胆结石,胆囊,科普,胆囊,胆结石,胆汁
...遵循“少食多餐”的原则，以减轻胃部负担。选择易消化食物：避免食用生冷、油腻、刺激性食物，选择易消化、营养丰富的食物，如小米粥、山药、鸡蛋等。这些食物有助于保护胃黏膜，促进胃部修复。适当补充益生菌：益生...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
...免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确，对食物、花粉、冷热等刺激导致的荨麻疹的治疗有着显著的疗效。台敏乐抗过敏益生菌的免疫疗法，是采用药物以外的益生菌免疫抗过敏疗法，利用安全的抗敏菌株微生物来...……更多
2023-11-30 17:14:00荨麻,荨麻疹,护理,得了,饮食,怎么办
...进而影响了胃肠道的活动。当胃肠道的蠕动功能亢进时，食物在肠道内的停留时间缩短，水分吸收减少，就会引发腹泻。此外，糖尿病性腹泻还可能与以下因素有关：肠道菌群失调：糖尿病患者由于长期服药、饮食控制等因素，...……更多
2024-05-19 10:51:00经常性,糖尿,糖尿病,胃肠道,胃肠,肠道
...的益生菌，可以帮助维护肠道健康。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等。同时，大肠还可以分泌一些粘液，有助于润滑肠道和保护肠道黏膜。然而，大肠也容易受到一些疾病的影响，如结肠炎、结肠癌等。这些...……更多
2024-02-09 17:40:00里长,息肉,肠道,厕所,提示,息肉
...服益生菌的药物是比较好的，也可以适当的选择一些萝卜食物。1、益生菌：经常放屁，可能是自身的肠道菌群失衡所造成的，这样会造成肠道当中的食物不能够正常的消化和吸收，长时间发酵所产生的一些气体，从自身的肛门...……更多
2023-03-13 22:04:00益生,肠道,食物,长时,胃肠道,胃肠
...乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行；大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便；而直肠主要的功能是贮存粪便、引发便意及排泄粪便，此外直肠除了进行储存和排泄之外，也可以进行分泌和吸收。直肠的分泌物主要是为了保护直...……更多
2024-08-12 17:12:00曲靖,东大,直肠,肛肠,中医,医院
...道的停留时间，从而降低结肠癌的风险。富含膳食纤维的食物包括各种蔬菜、水果、全谷物、豆类等。纤维还能帮助维持肠道菌群平衡，某些肠道细菌能将纤维发酵产生短链脂肪酸，后者被认为对预防结肠癌有益。2. 脂肪的类型...……更多
2024-06-21 14:14:00结肠癌,结肠,肠道,饮食,健康,结肠
...尤为重要。接下来，我们将探讨几种夏季不可或缺的养胃食物，以及配合日常的4个小习惯，让胃一天比一天强健！夏季养胃食物推荐1、清淡粥品在炎热的夏季，一碗温凉适宜的粥是养胃的佳选。绿豆粥、小米粥、南瓜粥不仅易...……更多
2024-06-01 09:32:00食物,胃部,食物,胃肠,胃肠道,冷饮
...升免疫力的食材。鱼类、蔬菜、水果——这些看似平常的食物，其实藏着增强孩子抵抗力的秘密。不需要复杂的医学知识，不需高昂的保健品，只需在您的厨房里，就能为孩子打造一个健康的未来。揭秘免疫力：孩子的健康守护...……更多
2024-08-04 11:13:00孩子,免疫力,免疫,家长,方法,免疫
...食中可以多摄入一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、全谷类食物，不仅可以辅助维持肠道微生态的平衡，促进肠蠕动，也可以预防便秘；另外还要戒烟戒酒，避免过度使用抗生素，从而防止肠道微生态的平衡被打破。■据新华社北...……更多
2024-05-30 00:34:00大脑,健康,肠道,益菌,大脑,健康
...放出的屁温度较高。通常是由于摄入了过量的辛辣、油腻食物，或者特定的药物和食物过敏所引起的。当我们在摄入了这些食物后，身体为了消化它们会需要更多的水分和时间。在此过程中，身体会产生更多的热量，从而导致放...……更多
2024-04-29 14:38:00问题,食物,身体,生冷,肠道,过多
...度等问题，导致亚硝酸盐含量较高，甚至还有食用后出现食物中毒的风险。第三是可以用泡菜与其他食材一起烹饪。通过搭配更多的新鲜蔬菜，补充泡菜中缺乏的维生素。需要提醒的是，一般不建议家庭自制泡菜，很多家庭腌泡...……更多
2024-05-22 16:50:00泡菜,食品安全,跳水,提示,消费,食品
...堂，自然也少不了各式美味佳肴。不过，高兴之余，一旦饮食无度，很容易引发腹泻、便秘等肠道不适反应。因此，过个健康年，也需从“肠”计议。平衡原则守护肠道健康春节假期，也是肠道疾病的高发时期之一，吃饭不规律...……更多
2023-01-17 14:16:00健康,肠道,益生,金嗓子,肠道,健康
...血糖，因为冷米饭的血糖指数比热米饭低。血糖指数衡量食物提高血糖水平的速度。冷米饭的血糖指数比热米饭低，这意味着身体需要更长的时间来分解冷米饭中的碳水化合物并将糖释放到血液中。冷米饭还富含膳食纤维，可以...……更多
2023-02-01 19:35:00一文,血糖,答案,血糖,米饭,水平
...摄入就会更加充分和全面。家长也可以试试烩面、馄饨等食物，既好消化也可以提供更加充足的热量。补充电解质：补充液体的同时，也要注意电解质的补充。除了凉白开和矿泉水外，也可以试试蜂蜜柠檬水、果汁、果泥、口服...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...我们常说，年纪大了，吃不消了。这时，那些看似无害的食物，可能就成了老年人健康路上的“隐形杀手”。比如，很多人喜欢的油炸食品、过于辛辣或刺激的食物，对老年人而言，可能就是一种负担。而一碗清淡的粥和一些简...……更多
2024-07-11 18:47:00咸菜,年纪,老年人,咸菜,食物,健康
来源：极目新闻 春节假期结束，“喝茶刮油”等话题出现在社交平台的热搜榜上。不少人觉得，假日里吃得比较油腻，喝茶能解腻，是“刮油”的好选择。在短视频平台，也有不少博主给出“春笋刮油”“芹菜刮油”的建议。...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...人的感受”。在《生活心理学》中提到，人们每天所吃的食物，不仅提供身体所必须的各种营养，而且会影响人的精神状态和性格。肚子饿了要吃饭，不吃饭就会头晕难受昏昏沉沉，没有精神做任何事情。心情好，吃的好，脾胃...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...不少网友的关注。有网友觉得，酸奶是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝会加重胃消化负担。真相如何？酸奶应该什么时候喝？针对网友提出的各种疑问，记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示...……更多
2024-02-28 01:43:00酸奶,酸奶,肠道,益生,益菌,扬子
...不良当宝宝的消化系统尚未完全发育，可能难以处理某些食物，特别是高脂肪或高纤维的食物，导致食物在肠道内停留时间过长，细菌分解产生气体。2、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱也是导致宝宝总是放很臭的屁，肠胃功能不良...……更多
2024-04-19 16:31:00老是,回事,宝宝,宝宝,食物,肠胃
...摄入粗粮，如小米粥、绿豆粥等；适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入，以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外，还可以摄入一些富含益生菌的食品，比如酸奶，益生菌有助于保持肠道微生物群的平衡，促进胃肠动力恢复...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...发生改变，水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多，都可能出现肠道功能障碍，引发便秘。针对北方气候特点与滑雪运动的出行需求，万益蓝WonderLab小蓝瓶益生菌从15000+菌株库中精选6大菌株，通过科学复配...……更多
2024-01-11 09:31:00长白,长白山,万达,雪场,蓝色,登陆
...源泉，还是健康的守护者乳制品，历来被视为营养丰富的食物，其所含的蛋白质、钙质、维生素D及B群等营养素对人体健康至关重要。在日常饮食中，乳制品扮演着不可或缺的角色，尤其对于促进骨骼健康、维持正常肌肉功能以...……更多
2024-04-05 06:35:00守护者,乳制品,源泉,营养,还是,健康
...菌是我们肠道健康的重要守护者。它们可以帮助我们消化食物、合成维生素、增强免疫力，并保持肠道的稳定和健康。低聚半乳糖是一种优质膳食纤维，它能够被有益菌分解吸收，为它们提供营养和能量，促进其生长和繁殖。这...……更多
2024-01-12 06:50:00益生,乳糖,肠道,健康,肠道,乳糖
...主要因为我们每天吃三餐，吃的时候，慢慢张开嘴来咀嚼食物。少不了会把空气吃进肚子里，这些气就会通过屁的形式被排出体外。俗话说，\'臭屁不响，响屁不臭\'是非常有道理的。有臭味表明肠胃出现了异常，所以它可能会...……更多
2024-01-30 11:30:00癌细胞,信号,感觉,食物,肠道,不好
近年来，随着业界对食物过敏宝宝喂养方案的不断探索与进步，借助氨基酸配方彻底回避过敏原已经成为不少敏宝家长的喂养选择。据了解，食物过敏容易引起患儿肠道微生态紊乱，导致肠道功能受损，患儿持续过敏状态、反...……更多
2024-05-29 14:30:00康特,配方,升级,全新,益生,康特
...中，有些人不留意自身饮食结构，她们喜欢吃一些高热量食物高植物油脂的东西，长此以往，便会提升肠胃的压力，非常容易引起结肠癌。而常常喝膳食纤维素益生元，能推动肠胃的肠蠕动，加速对食材的溶解，进而合理的防止...……更多
2023-03-07 11:32:00益生,纤维素,膳食,功效,纤维,纤维素
...成的活性微生物。益生元属于膳食纤维,是益生菌的一种食物。大部分益生元属于水溶性膳食纤维,目前常用的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚麦芽糖等。合生元是指益生菌与益生元制成的复合制剂。常见益生菌分类:1.乳...……更多
2023-10-18 03:34:00益生,儿童,益生,杆菌,芽孢,肠道
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本文转自：人民网-江西频道宜春市上高县泗溪镇藕塘村，高标准农田栽植的水稻长势良好，陆续开始吐穗。人民网 朱海鹏摄人民网上高9月2日电（朱海鹏）近日
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