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...悸失眠、口干舌燥、多汗等症状。针对气阴两虚的体质，中医养生强调“益气养阴”。益气旨在增强人体的生命活动能力，提高抵抗力；养阴则注重滋养全身，改善阴虚引起的干燥、燥热等症状。天强生脉饮，可治疗气阴两虚引...……更多
2024-10-12 13:49:00妙招,不用,益气,养生,体质,症状
...议瞎进补呢？我们要明白一个道理：夏天的时候，我们的身体为了散热，会处于一个相对“开放”的状态，汗液排泄较多，身体的阳气也相对旺盛。立秋之后，天气逐渐转凉，身体的阳气也开始收敛，如果这时候我们盲目地进补...……更多
2024-08-30 10:41:00黄帝内经,内经,黄帝,养生,跟着,建议
...烦易怒等症状。枸杞性质温热，容易加重湿热症状，导致身体不适。因此，湿热体质者不宜过多食用枸杞，以免加重湿热症状。过敏体质者枸杞虽然营养丰富，但对于某些过敏体质的人来说，食用后可能会引发过敏反应，如皮肤...……更多
2024-10-14 09:24:00枸杞,养生,效果,关键,枸杞,食用
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面上的一些产品，打着“养生”的旗号，实际上却是加工过度、添加剂繁多的食品；这些产品可能短期内让你感觉精神焕发，但长期来看，却可...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...员，江苏省中西医结合学会急诊分会专业委员会委员，对中医养生膏方、茶饮、食疗等“治未病”及慢病调理有独到之处。擅长运用中医传统方法治疗呼吸、风湿系统常见病和一些疑难病，如类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱...……更多
2024-10-21 17:57:00养生,第六届,中医,健康,中医,委员
...系；运动可以增强人体的新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫力，从而帮助我们更好地适应芒种时节的气候变化；芒种时节的运动建议在芒种时节，我们可以选择一些温和的运动方式，如太极拳、慢跑、散步等，这些运动...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...如补霜降”，霜降养生在于吃和补。说到秋冬进补，调理身体除了“三伏灸”冬病夏治，还有一种养生方式，推荐给大家，就是服用膏方。膏方的历史悠久，源远流长。膏方是根据病情或养生的需要，将中药复方饮片反复煎煮，...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...方法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行加热，从而达到调理身体的目的。在艾灸过程中，患者感受到的温度，即“温和”与“烫热”，是艾灸效果的关键。理解这两种感觉的本质及其对身体的影响，对于实现艾灸的最佳效果至关重...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...路某茶饮连锁店内，“90后”上班族李媛说，自己是冲着中医养生的效果来购买中药茶饮的，也不知道这些饮品是否适合自己。提醒追求养生，不能只寄希望于一杯“茶”“我的肠胃比较弱。本来想着中药茶饮有保健功能，我也...……更多
2024-06-17 05:57:00茶饮,养生,中药,年轻人,茶饮,中药
...的食品，以及如何正确地养生；大家都知道，五谷杂粮对身体好，富含膳食纤维，能帮助消化；但是，你有没有听说过“五谷杂粮，适量为上”？有些人一味追求健康，每顿饭都吃一大堆杂粮，结果反而消化不良，胃胀气；中医...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...腺增生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间：每周六全天中医养生，作为中华民族传统医学的瑰宝，积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生，注重身心并养，旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...问：“李阿姨，这生菜是热性还是凉性？我听说吃错了对身体不好。”这个问题让李阿姨陷入了沉思，她决定深入研究一下，以便更好地分享她的绿色宝藏。那么生菜究竟属于哪热性还是凉性呢？怎么食用更健康养生呢？跟着健...……更多
2024-06-26 06:48:00生菜,食用,养生,还是,健康,生菜
...意胡乱组合中药服用，严重时是有可能因药性相斥而导致身体健康大幅受损的。那么在中药的服用过程中，到底应当怎么做才能有效保证用药健康呢？
1、对症下药对于我国居民而言，面对中药服用之所以会经常存在过度偏爱、...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...的都市生活中，人们愈来愈注重养生保健，寻找能够提升身体素质、抵抗疲劳的天然良方。西洋参，这一源自北美的珍贵草本植物，以其独特的补气养阴功效，成为了众多养生爱好者的心头好。下面，让我们一起探索西洋参的3...……更多
2024-05-08 11:16:00西洋,西洋参,吃法,养生,错过,常见
...中医方面的知识。“我之前有练瑜伽的习惯，后来爱上了中医养生，又恰巧看到自家附近的公园有人教授八段锦，于是果断报了名。”吴女士说，八段锦不像跑步、打球那样需要剧烈运动，总体来说很平缓。在她看来，八段锦节...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...的中医院积极推荐药膳食谱，引来不少人争相打卡……当中医养生用更加多元的方式迎合年轻人生活，备受年轻人青睐便也在情理之中了。“新中式养生”走红的背后，更有中医药博大精深的文化作支撑。其实，中医养生的核心...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...季养生的活力源泉冬季虽然寒冷，但适度运动仍然是保持身体健康的关键。中科御方中医研究院指出，冬季运动应以室内为主，如瑜伽、八段锦、太极拳等，这些运动既能增强体质，又能促进气血运行，缓解冬季的抑郁情绪。如...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...医学方向）学习，她渐渐发现了中医“有趣”“有道”“有用”，在选择研究生专业方向时，便选择了中医基础理论专业，后来继续从事医药科研工作。宋雪杰认为，学习中医药不能只浮于表面，要深刻认识到中医药的博大精深...……更多
2024-03-09 10:23:00一剂,河南,良方,中医药,生产力,现代化
...一起探索五谷的养生之道，看看如何通过日常饮食来调养身体；在中医理论中，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，它们是人体生命活动的核心；五谷与五脏之间存在着密切的联系，每一谷物都能对应到一个脏器，起到相应的调养...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...低心血管疾病的发病风险有很重要的作用。
饮茶有利于身体健康，但究竟怎么选，也需因人而异。中医讲究天人相应和辨体施养，提倡按四季特点给予不同性质和品味的茶适时饮用，强调依据体质辨识，根据不同体质类型辨体...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...群体年纪轻轻小毛病不少，因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤，也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态，原本以中老年为主的养身市场，开始涌入大批年轻人，他们以自己的方式改善...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...点认为，一天吃多餐，且每餐都吃“十分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心，担心自己吃得越多，“走”得越早。那么，饭量太大，吃得太多，真的会减寿吗?能吃不...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
中医养生学历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国...……更多
2024-05-07 18:36:00养生,中医养生,中医,渠道,模式,互联网
...中药都要按照剂量服用，奶茶、面包里的一点点中药成分有用吗？中医忌寒，罔顾食物相生相克的中药冰淇淋真的可以起到养生作用吗？与此同时，还有消费者反映，号称添加了中药成分的食品饮品，价格往往较高。市面上，38...……更多
2024-08-12 07:34:00智商,养生,中药,餐饮,还是,中药
...然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...上多下功夫，而病症之所以可以缓解，是因为邪退阳安；身体之所以康健，也是因为阳气的亢盛，让病邪难以入侵。因此，在治疗病症时，往往不能只关注病邪，还得重视阳气的变化，祛邪固然要紧，扶阳也很关键。中医里对于...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...，一杯42元，据店员介绍，网红水融入了草本元素，主要有用西洋参片、罗汉果粒、大枣、贡菊等。不止是桃花水，有关养生的茶饮类产品都受到了年轻人的追捧，在社交平台上，奶茶配阿胶、赤小豆、罗汉果、甘草、决明子等...……更多
2024-08-16 17:19:00大军,养生,桃花,年轻人,养生,年轻人
...症状。也就是我们说的“实火”，这时候吃降火的药，是有用的。反之，我们就会考虑另一种情况：“阳处于正常水平值，但阴少于正常水平值。”看起来是上火，实际上却是阴的不足所导致的“热看起来更多”，这就是“虚热...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...节气，这标志着秋季的正式开始，也是一个提醒我们关注身体健康、顺应天时进行科学调理的重要时刻。在这个金秋时节，如何养生，成为了人们热议的话题。一、饮食有节，润燥为先立秋后，气温逐渐下降，空气湿度也降低，...……更多
2024-08-30 14:38:00新篇,天时,养生,科学,健康,养生
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料峭寒冬，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃，更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节，北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
春节快到了，近视手术可以提上日程啦！寒冷的冬天只有一个好处，躺在被窝里暖和！但冬天的坏处，用三个字形容就可以了：说 不 完特别是对眼镜党来说
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寒假做近视手术要做什么准备吗？寒假做什么？春节怎么过？有人拜访亲朋约聚好友，有人忙着制定健身计划，也有人悄悄摘镜，期待以崭新的姿态迎接新的一年
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在这个寒冷的冬日，腊八节如约而至。作为中国传统节日之一，它象征着新旧交替，预示着春节的临近。在腊八节，人们常吃腊八粥，一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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近视小伙伴们，寒假即将到来，摘镜考虑一下？不知不觉间，寒假即将来临，各位学子们，回家的车票预约了吗？而对于近视朋友来说
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河山添锦绣，星光映万家。2025年1月6日，怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情，贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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2024年12月31日，习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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腊八节你吃腊肉了吗？近段时间，贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架，吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）提及肿瘤康复，很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
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