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...排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块备用；排骨汆水备用。把汆过水的排骨、八角、姜片放入锅中，加入适量净水，大火煮沸2-3...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...“功能层”在表面，“基底层”在深部。周期性脱落变成月经的那层就是功能层，它肩负着为受精卵着床做准备的责任。月经来完后，基底层上面会形成新的功能层，如此循环反复。因为这种周期性的增殖、脱落，子宫内膜的厚...……更多
2024-03-03 17:19:00女性,内膜,子宫,雌激素,厚度,月经
...到脚。我们一起来看看是哪5种食材呢？
第一种食材：【红枣】大家都知道，红枣的功效就是补血养颜，经常吃的话可以补铁补血，并且还能暖宫护肤，这样我们女生就会有一个好气色以及好皮肤，还能保肝护脾，提高我们的免...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
刷视频时，无意中看到了六岁半女孩月经初潮的事情，当时都惊呆了！说真的，六岁班的年纪，应该是懵懂无知的孩童，说不定还在幼儿园呢，怎么会出现月经初潮呢？真的被这个视频惊呆了！要知道，很多九零后的女性，她...……更多
2023-11-10 09:56:00姨妈,现象,之间,女孩,女孩,月经
...效。桂圆是一种中药材，常用来养血安神，对女性有调理月经、美容养颜的作用。而红糖不仅可以为汤品增加甜味，还富含糖类、维生素和矿物质，能够为身体提供能量，并促进血液循环。紫米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...，就有非常好的温暖子宫的身体的作用。暖宫贴是艾叶和益母草来制成的，两者都有非常好的去湿气和暖宫效果，相信也有不少人用它们来泡脚的。把暖宫贴隔衣服贴在肚脐下方，它就会开始发热，最高是有50摄氏度的温度的，...……更多
2023-11-22 15:22:00红薯,女人,红薯,女人,子宫,湿气
...中草药具有很好的温经散寒作用，如当归、枸杞、红花、益母草等。秋季保养子宫，可将这些中草药加入饮食中，以改善宫寒。秋季是保养子宫、预防宫寒的重要时期。女性应适当增加温性食物、富含铁质的食物、富含维生素E...……更多
2023-11-07 16:50:00可将,中草药,子宫,保养,饮食,子宫
...的清除清理堆积在血管内的垃圾毒素，降低血液浓稠度。月经不调、痛经严重的女性，常喝黄芪当归泡水有利于调理身体，呵护子宫卵巢健康。这两种中药材搭配在一起泡水喝也是“天作之合”，想要调理身体的朋友们不妨常喝...……更多
2023-10-30 06:05:00黄芪,通畅,血管,睡眠,帮助,黄芪
作为一名经验丰富的老医生，深知月经对于女性的重要性。月经周期的规律性是女性健康的重要标志之一，而月经不调则是许多女性面临的问题。在中医理论中，月经不调的原因多种多样，需要辨证分型，针对不同类型采取不...……更多
2024-01-16 08:48:00月经不调,月经,月经,月经不调,类型,内阻
25岁的小米一直有月经不规律的问题，之前看西医吃了不少药，但效果一般。后来朋友推荐她看中医，被诊断气血不足，医生开了些中药给她调理。为了加强补血效果，她还网购了很多补血的食物，一开始吃红枣、阿胶补血，感...……更多
2023-10-12 18:00:00肠癌,肺部,信号,答案,动物,还是
...会伤肝，再说了要补充白藜芦醇完全可以吃葡萄。每次来月经，队友是不是都给你冲一杯红糖水，你喝完也的确感觉舒服不少，但这主要是热水暖宫的缘故，跟糖可没关系。再说了靠糖补铁和靠红枣补铁一样效果差，还会额外增...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...也要慎食其他具有活血化瘀功效的材料，例如：藏红花、益母草等。胃酸过重者：山能促使胃酸的大量分泌，加重胃酸浓度，轻者恶心或吐酸水，重者会感到胃痛，山植中含有的释酸与胃酸结合易形成胃结石，脾胃虚弱者，尽量...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
...效：母鸡艾叶汤能过补气补血，温暖子宫，调理宫寒，对月经过多，失眠多梦，少腹冷痛都有一定的调理作用。方法：准备老母鸡一只，艾叶15克，将准备好的老母鸡切块，放入艾叶一同熬煮，煮至熟烂，加入佐料即可盛出食用...……更多
2023-11-18 15:26:00卵巢,子宫,保养,女人,黄豆,小火
...冷，是真冷。天气一冷，不少宫寒的女性朋友手脚冰凉，月经不调的情形更为明显，痛经的程度也会愈发严重。一时间，宫寒，被提及的频率又多了起来。宫寒调理也再一次得到重视。很多人以为，只要是手脚冰凉就是宫寒，这...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
...性健康特别是对于女性，当归的补血作用显得更为重要。月经周期导致的血液流失，常常需要外界补充。当归不仅可以补充失去的铁质，还能帮助调节月经，缓解痛经等症状。三、当归在血液循环中的作用当归含有的特定成分如...……更多
2024-03-06 09:11:00当归,功效,当归,血液,作用,循环
...心、脾经，能够补血活血，对于血虚引起的头晕、心悸、月经不调等症状具有很好的改善作用。当归含有丰富的有机酸、挥发油、维生素B12等多种营养成分，能够促进人体内红细胞生成，增加血红蛋白含量，从而达到补血的效果...……更多
2023-11-09 06:39:00当归,功效,当归,功效,作用,挥发油
在女性的生理周期中，月经是一个重要的过程。然而，有些女性可能会遇到月经血瘀的问题，这是一个常见但被忽视的女性健康问题。今天，我们将深入了解月经血瘀，并呼吁女性重视和关注自己的健康。月经血瘀是指月经期...……更多
2024-01-15 15:33:00血瘀,女性健康,月经,常见问题,常见,女性
...中草药传统中，有一种被誉为“女人草”的神奇植物——益母草。不仅因其名字独特，更因其卓越的医疗效果而历经千年仍流传于世。想象一下，一个普通的植物，却能在维护女性健康、美容养颜方面发挥着不可替代的作用，这...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
女人的月经情况在一定程度上，反映出了女性的身体健康状况，又是女性在来月经的时候经常出现痛经、月经不规律、月经量少的情况，那么很可能是身体的子宫或卵巢出现了问题，若是不加以注意调理的话，可能会导致一些...……更多
2023-11-19 10:17:00妇科病,子宫,妇科,女人,妇科,女性
...甘、性温，具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群，有很好的改善效果。五、玉竹的保健作用玉竹，味甘、性平，具有养阴润燥、益胃生津的作用。对于燥热咳嗽、胃阴不足、气血不足的人群，有...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...归:当归是中医常用的补血养颜药材，被认为对女性调理月经、滋补气血有益。其含有的多种营养成分有助于促进皮肤新陈代谢，减缓皮肤衰老，让肌肤更加光滑细嫩。推荐做法：当归羊肉汤材料：羊肉块500克；当归片10克；党参...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...2回，坚持效果很多很明显哦。
【女人补气血汤】食材：红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、红参、麦冬、红糖、鸡蛋。1、鸡蛋提前煮好，剥掉蛋壳待用。（也可以煮成荷包蛋）。2、把准备好的食材红枣、当归、黄芪、枸杞、红...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...：中国中医药报□ 黎崇裕 广东省珠海市中西医结合医院月经或提前或推后属于小柴胡汤的“休作有时”，《伤寒论》曰“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏，结于胁下，正邪分争，往来寒热，休作有时，默默不欲饮食...……更多
2023-11-24 09:49:00桂枝,柴胡,月经失调,月经,月经,柴胡
...鳖甲、郁金；卵巢囊肿宜活血和营，调经消肿，加香附、益母草、蒲黄、水蛭。（因个人体质不同，使用前一定要咨询过医师，不可随意自行用药。）3身体瘀痛除了月经期间出现的各种类型的痛，要用活血化瘀的办法，对于身...……更多
2024-01-29 06:06:00结节,囊肿,妙方,用处,桂枝,茯苓
...天脂肪的摄入量，最好保证在80克左右，特别是对于那些月经不规律的女性来讲，但总量也应该控制好，不然容易造成身体肥胖。5.术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症...……更多
2024-04-08 14:01:00红糖,红糖,食物,女性,身体,脂肪
...现，不光是奶茶店，就连一些咖啡店也推出了枸杞拿铁、益母草玫瑰拿铁、肉桂卡布奇诺、燕麦薏米拿铁等“养生系”咖啡。此外，包括同仁堂在内的众多医药品牌也推出“熬夜水”等系列产品，据称成分中包含蜂王浆、人参、...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
月经是女性生理周期中的重要一环，但有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题。月经不调和痛经是常见的妇科问题，可能给女性带来不适和困扰。本文将介绍月经不调和痛经的原因、常见症状以及调理方法，帮助女性更...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...2019年12月4日初诊。主诉：经前腹痛3年。患者近3年来每至月经前2~3天则会有小腹阵发性疼痛，并有月经前期，月经量少，色红无血块，4~5天而净，伴经前胸部胀痛。长期便秘，每次3~4天，大便干结，食后易胀满，常感胸中烘热，...……更多
2023-11-24 09:49:00宣郁,汤加,宣郁,白术,生地,月经
导语：对于女性朋友们而言，每个月的月经到来是不可避免的一个话题，平时女性好友在讨论话题或者是闲聊时，也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“，如果存在月经不调的现象，不仅会影响工作和生活，...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...吃什么水果1、梨：梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较...……更多
2024-02-11 09:31:00例假,怎么办,痛经,例假,山楂,牛奶
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