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...些中老年人本身就有些颈椎疾患，而且人体是有一定生理曲度的，盲目“吊颈”不仅不能健身，而且存在极大的安全隐患，可能损伤神经和脊髓，严重的会导致高位截瘫，甚至致命。除了“吊颈”健身，还有很多五花八门的“健...……更多
2024-06-03 03:14:00颈椎病,颈椎,健身,健身,身体,八门
中国科学院古脊椎动物与古人类研究所19日消息，通过研究以往在贵州采集的化石，该所研究人员发现一个主龙型家族新成员——隐秘细颈龙。它生活在2亿年前的三叠纪海洋中，脖子细长，以吃鱼为生。相关研究成果已在线发...……更多
2023-04-19 20:57:00隐秘,年前,海洋,生活,颈椎,龙型
...验床垫内置的6大气囊智能柱，贴合人体脊椎的自然生理曲度，能够根据睡姿变化主动调节支撑力度。这不仅提升了睡眠舒适度，还有效预防了脊柱问题。床垫的按摩功能也值得一提，背腰臀部的气囊模组波浪式涌动，深度放松...……更多
2024-06-04 16:04:00床垫,睡眠,体验,智能,技术,床垫
...的更是这坨长在脖子后面的这坨肉，又被大家形象地称作颈椎富贵包。这一颈椎富贵包平常看见不值一提，却在无形之中对你造成着多种多样影响。颈椎富贵包的立即影响便是身型了想到脖子后面的长出的哪个颈椎富贵包，很多...……更多
2023-05-12 10:22:00富贵,影响,富贵,颈椎,肩周,影响
...或者在腰部的位置加一个小靠垫，让脊柱保持正常的生理曲度，而且每隔1~2小时改变下坐姿。腰痛了，我们该怎么缓解经常出现腰痛，或者经常久坐久站的人群，廖仁飞建议通过以下几个方面预防或缓解：★加强锻炼 适当加强...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...些中老年人本身就有些颈椎疾患，而且人体是有一定生理曲度的，盲目“吊颈”不仅不能健身，还会给身体造成损伤。值得注意的是，科学的运动方式可以起到强身健体、改善功能的作用。但老人们健身的一些“野路子”，不仅...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
...影响正常的生活，就可以了。颈椎的病理变化主要是生理曲度，也就是颈椎骨性结构的变化。它的一个主要病理就是血肿和水肿。舒针治疗做完时，就两个很小的针眼，出血也没有，减少水肿和血肿，利于患者修复。二、这种情...……更多
2024-06-24 16:54:00颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,关节,治疗
...重动作，往往会导致腰部肌肉、韧带的过度使用或拉伤。脊椎问题：随着年龄的增长，椎间盘退化、脊椎关节炎等问题会逐渐显现，这些脊椎问题是引起慢性腰痛的常见原因。不良姿势：长期维持不良的姿势，如弯腰工作或不正...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...发脊椎问题。因此，选择适中的硬度对于保持脊椎的自然曲度、缓解压力点、提高睡眠质量至关重要。二、如何选择合适的床垫1.根据个人喜好和身体状况选择硬度：不同的人对床垫的硬度需求不同，一般来说，偏软的床垫适合...……更多
2024-05-11 09:48:00软度,硬度,床垫,睡眠,影响,选择
现如今，患颈椎病的人越来越多，而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机，因为现在几乎人手一部手机，“低头族”越来越多，所以颈椎问题自然也就越来越突出了。事实上，除了玩手机会增加颈椎病的发...……更多
2024-09-19 14:05:00颈椎病,颈椎,枕头,有关,枕头,颈椎
...跷二郎腿不仅不雅观，还对身体有很大的危害，人的生理曲度会发生改变。保持精神乐观 治疗颈椎病不能操之过急，也不能听之任之。在日常生活中，我们要劳逸结合，玩手机的同时还要注意加强颈部锻炼，预防颈椎病的发生...……更多
2023-02-15 02:54:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈部,颈椎病
...，显著改善症状。而颈椎病发展到中后期，就会出现颈椎曲度变直、颈椎增生等病变，除了持续不断的疼痛，患者还可能出现手麻、头晕，影响生活质量。此时此刻，一定要重视颈椎问题，大部分人可以通过休息、保守治疗(针...……更多
2024-08-01 21:55:00颈椎病,颈椎,医生,关键,治疗,颈椎
...，达到缓解症状和保健的目的。”市中医院西工院区北院脊椎病科住院医师史笑飞说，他们接诊的患者各年龄段的都有，有的是想缓解局部酸困症状，有的是做日常保健，“按摩不是做一次就完事了，如果没有按疗程进行，效果...……更多
2023-01-31 08:55:00盘点,按摩,专家,按摩,症状,颈椎
...要患者照个片子来确诊一下。主持人颈椎变形、没有生理曲度、两边大筋发僵。王成玉先为他放松，然后再治疗，短短时间就明显舒缓。人体的颈椎、胸椎、腰椎、髋关节、踝关节是最容易出现疼痛或者病变的部位。一、脖子疼...……更多
2024-06-24 16:54:00针刀,双桥,传人,疼痛,背后,秘密
...的机械性压迫，减轻或消除交感神经刺激，恢复颈椎生理曲度和重建病变节段的稳定。关于颈椎病的预防，生活中要注意预防急性损伤；改正不良姿势，减少劳损，每低头1小时至2小时需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度；避免...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...的枕头、床垫合适呢？简而言之枕头和床垫要与身体自然曲度贴合，平卧可以选低枕，侧卧枕头与肩同宽，腰曲度大的床垫不能太硬，腰椎曲度小的床垫不能太软。 ……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间：每周二、四、五、六全天毕业于黑龙江省中医药大学，受名医指点，结合多年临床经...……更多
2024-08-09 17:31:00八大处,石景山,石景,针灸科,兴元,脊椎
...颈椎病的效果。颈椎牵引则可以减轻颈椎压力，改善颈椎曲度，缓解颈椎疼痛等症状。在治疗颈椎病时，中医会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，中医也强调预防颈椎病的重要性，建议患者在日常生活中注意保持...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...能导致颈椎不适，因为颈椎需要适当的支撑来维持其自然曲度。而选择合适的枕头对于预防落枕至关重要。张琼建议，成人枕头应软硬适中，高度需根据个人睡姿调整。平卧时，枕头高度以握拳后拳头的宽度为宜；侧卧时，则需...……更多
2024-09-10 18:33:00太和,枕头,做法,健康,颈椎,颈椎病
...确时，颈部会承受较大压力，不少久坐的人都出现了颈椎曲度变直的症状。此外，空调房里颈部被冷风直吹，也是颈椎疼痛的一个重要原因。针对这一情况，好医生骨痛灵酊建议您，注意肩颈的保暖。夏季在空调房里，可以准备...……更多
2024-06-20 16:48:00颈椎病,颈椎,上班族,医生,建议,颈椎
...肉紧张，减轻疼痛；牵引疗法则通过拉伸颈椎，改善颈椎曲度，减轻压迫；而运动疗法则通过锻炼颈椎周围的肌肉，增强颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生。当然，对于颈椎病的治疗，手术也是一种有效的手段。专家表示，当颈...……更多
2024-05-28 06:17:00脊柱外科,颈椎病,脊柱,颈椎,外科,治疗
...制动作，猫拱背(Cat-Camel)会是一个很好的伸展动作。注意脊椎间的动作要完整呈现出一个漂亮的弧线，注意下面红裤子哥就有腰椎活动不足以及过度拱背的问题被动的伸展则可以用膝盖抱胸或是跪趴的姿势处理
如果是要强调单...……更多
2024-06-03 14:06:00肌肉,三大,指南,专业,上端,颈椎
...肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善或恢复颈椎的正常生理曲度。旨在通过拉伸颈椎的方式缓解颈部疼痛和不适。那么要去做颈椎牵引究竟该挂六院的哪个门诊？小侬专门替你去了解了！原来是阿拉上海六院的康复科~如果你有以...……更多
2024-07-21 11:21:00脖子,年轻人,医院,颈椎,颈椎病,康复
...是随年龄增长而发生的自然过程。它涉及到椎间盘（位于脊椎骨之间的缓冲结构）失去水分和弹性，导致减少高度和弹性。当椎间盘退化时，脊椎的稳定性受损，可能导致腰部的不适和疼痛。退化也可能导致脊椎小关节过度负担...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...适宜的枕头和床垫，以支撑颈部和腰部，保持脊柱的自然曲度。适度的运动也是增强骨骼肌肉力量、预防骨科疾病的有效方法。中医推荐太极拳、八段锦等传统养生功法，这些运动不仅动作柔和、适合各年龄段人群，还能调和气...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...肌张力高，局部关节突起，有压痛。颈椎X线表现为颈椎曲度变直。中医辨证脉象沉数无力，舌红少津。排除了其他可能的内科疾病，结合患者颈痛与目前症状的关联性，康然主任考虑患者为交感型颈椎病。专家介绍说，颈椎病...……更多
2023-05-21 17:27:00颈椎病,颈椎,神经,颈椎,颈椎病,先生
...达54斤。低头的过程中会增加颈椎部的压力，使得颈椎的曲度弯曲，然后诱发颈椎病。情况较为严重的患者，低头时若突然抬头，就会使得大脑发生暂时性的缺血，引起恶心、头晕等症状。建议，在日常生活中还需保持正确的坐...……更多
2023-05-23 07:04:00颈椎,手机,颈椎,患者,建议,情况
...让颈椎长期处于高强度的负荷中，很容易出现颈椎的生理曲度僵直，甚至“反弓”，加速颈椎退行性病变。欧洲脊柱协会曾发出警示：当低头30度刷手机时，颈椎会承受约18公斤的压力；低头45度时，压力值增加到约22公斤。可以...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...理在于通过推拿手法调整颈椎的结构，使其恢复正常生理曲度，减轻对脊髓的压迫。同时，拔罐操作能够进一步促进局部血液循环和淋巴回流，有助于炎症的消散和水肿的吸收。除了推拿罐治疗，李飞医师还会结合针灸、中药治...……更多
2024-05-15 10:54:00颈椎,中医医院,脊髓型,中医,脊髓,颈椎病
...想锻炼出马甲线会比较困难；3、肋骨外翻还会致使胸椎曲度变直，呼吸变浅，脊柱灵活性减小，影响身体健康；...如何通过瑜伽体式进行改善？1、脊柱活化（1）山式站立，骨盆摆正；（2）呼气，低头、再卷动胸椎、腰椎，脊...……更多
2023-04-20 21:47:00一文,肋骨,瑜伽,参考,肋骨,胸椎
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
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每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
如今的慢性病，是很多人都避之不及的，如高血压患者，几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
李先生工作经常加班，才37岁就疲态尽显，经常感觉疲惫，最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情，还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
痛风是现代文明病，与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸，预防痛风，牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
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月经规律与否，也代表着女性身体的健康好怀程度，正常情况下，女性的月经都是有固定的周期，但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
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正常的白带是乳白色、半透明的，呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因，白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
对于备孕中的夫妻，他们会想尽各种办法，帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人，只要男人保证身体健康，精子的质量和数量没有问题
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在备孕的甜蜜旅程中，每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点，其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
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秋分，通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点，标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
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