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...的水分和电解质，缓解上火。
6.清淡汤品：清炖鸡汤、绿豆汤等清淡汤品有清热解毒的作用，可以帮助降火。结语：上火是现代生活中常见的问题，除了调整生活习惯外，饮食调理也是缓解上火的重要方法。通过多摄入苦味食...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...少而支出多的局面。市民可多吃益气养阴清热的食材，如莲子、百合、西洋参、太子参、沙参、玉竹、麦冬、银耳、雪梨、海底椰等。以下介绍一款简单方便的茶饮： 荷花茶 组成：新鲜荷叶1角，花旗参10g 方法：将花旗参磨粉...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...。多吃新鲜的瓜果蔬菜，如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、野菊花一起煎煮30分钟，然后倒入杯子里，让药液蒸汽熏眼睛，每次熏10分钟，每天2到3次，这个方剂有清热、泻火...……更多
2024-02-09 07:31:00麦粒肿,麦粒,食物,麦粒肿,麦粒,食物
...吃一些具有清热降火、养心安神的食物，如苦瓜、苦菜、莲子、百合等。这些食物富含营养，对于改善心烦意乱、失眠多梦等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次，在作息方面，要保持...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...，要多吃一些具有清热解毒、凉血止痛的食物，如苦瓜、绿豆、菊花等。这些食物富含营养，对于缓解热病无汗、头痛目眩等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次，在作息方面，要保持...……更多
2023-11-05 16:14:00掌骨,合谷,中点,穴位,手背,合谷
...神的食物：多吃一些具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、红枣、核桃等。这些食物可以帮助改善心神不安的症状，提高睡眠质量。秋季养生应注重防湿邪、健脾胃、养心神。只有做好这些养生工作，才能让我们度过一个健...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...吃一些具有清热降火、养心安神的食物，如苦瓜、苦菜、莲子、百合等。这些食物富含营养，对于改善心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。在作息方面，要保持...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...偏湿热的人，用广东人喜欢的茵陈、玉米须煲冬瓜汤，用莲子心泡茶，可能效果会更好。可见，解决失眠，也要先分虚实寒热，而不是统一都用一个‘失眠灵药’。”
不过，从生活方式入手，是调整的基础。“中医有一个经典...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...整，撒下花生种子。种完花生，母亲便在田埂边撒上一些绿豆、黄豆、黑豆种子，在土坡上，撒上一些芝麻种子。母亲不会放弃一点点空当，将整个土地种得满满实实。母亲还说，种什么就会收获什么，有没有用心照管，土地是...……更多
2024-03-14 13:02:00春播,母亲,母亲,土地,种子,花生
...，建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外，不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物，否则会令脾胃受伤，助长“内湿”，不利于健康。老人不要长...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。应多喝绿豆粥、百合粥、小米粥，多食蔬菜水果，补充维生素与人体所需的矿物质，提高机体的抗病能力，既能保健又能食疗，达到祛暑降温解表的作用。除做到以上几点，还应...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
...湘菜老字号曲园酒楼则用大黄米、大枣、红小豆、绿豆、莲子、枸杞等10种原料制作了腊八饭。除了喝腊八粥，按照老讲究，腊八这天还得泡上腊八蒜，过年的时候配着饺子吃。主营手工水饺的惠丰饺子楼已经提前采购了四五百...……更多
2024-01-18 05:25:00年味儿,腊八粥,年味,腊八粥,店里,护国寺
...远的印记!心动一次，真爱一生，想你，夏天的风里裹着暑气，炎热的天空下，飘逸着我想对你说的情语，字字句句，自我心入你耳!爱着你，满心的温柔永远不会变，此情绵绵不绝如缕如织，想念你，相思入骨天天期盼与你相见...……更多
2023-01-16 22:54:00风里,暑气,真爱,一生,之情,真爱
...”交换区，这里有爆米花、薯条、关东煮、绿豆汤、银耳莲子羹、酸梅汤、糖果、水果沙拉等各项零食，也有DIY手工创作体验馆，盲盒大作战等玩具应有尽有。在这里，老师和志愿者们扮演商贩，孩子们拿着“钱币”购买自己喜...……更多
2024-01-22 15:24:00丰城,奇思,童趣,庙会,活动,活动
...糖浆制剂、藿香正气水等。“腐乳、果啤、醉虾、醉蟹、啤酒鸭、酒心巧克力等食物中也含有乙醇，这些往往很容易被忽视。”
李力提醒网友，一般来说，建议在用药前3天、用药期间、用药后7天内禁止饮酒和使用含酒精的药...……更多
2024-02-06 16:15:00杨波,头孢,脱口秀,言论,争议,演员
...议少吃西瓜和冷饮，多吃这3样，补气血！很多人为了解暑气，爱吃西瓜和冷饮，而且西瓜还要是冰镇西瓜才过瘾，殊不知这已经为你的健康埋下了隐患，冰镇西瓜和冷饮会造成胃肠的不适，而且还会令湿气加重，寒气侵袭人体...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...要多吃些凉性蔬菜，苋菜、莼菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆芽、鲜藕、茄子、苦瓜、冬瓜、芹菜、芦菜、生菜等均有清热去暑功效。秋季宜滋阴 这一时期阳消阴长，且气候干燥，人体肝脏很容易受到损伤，出现皮肤干裂、口...……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
...食用排湿利尿的食物也能达到良好的改善效果，如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间，患者可以多喝温水，使得痰液更快排出，多吃容...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...和纤维素，有助于清除体内的毒素和火气。例如，苦瓜、绿豆、芹菜、西红柿等都是很好的降火食物。同时，少吃辛辣、油腻的食物，以免加重火气。3、保持规律的作息时间：春节期间，很多人作息不规律，过度疲劳，导致身...……更多
2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息
...美食不仅外形精美，还融合了八种不同的食材，如糯米、莲子、红枣等，使得鸭肉更加香甜可口。葫芦鸭的制作过程繁琐，但每一口都能让人感受到满满的幸福和满足。除了以上两道美食，芜湖还有许多其他令人垂涎的地道小吃...……更多
2023-11-18 12:10:00芜湖,小吃,特色,美食,芜湖,美食
...有清热、解毒、降火作用的食物，如苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆等。2.睡眠调理：保证孩子充足的睡眠时间，提高睡眠质量。养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。3.情绪调理：关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导。培...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...制凉茶或药粥调养，里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、麦冬、荷叶、丝瓜、大枣、山楂、砂仁等醒脾、益气、消食的中药，坚持服用，脾胃功能自会慢慢恢复正常。良好睡眠更养生长昼酷暑是苦夏的主要气候特...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...础配方中，添加各式各样的配料，如红豆、绿豆、花生、莲子等，丰富口感，增添乐趣。2.花样调味：除了砂糖，还可以根据自己的喜好加入柠檬汁、薄荷叶、玫瑰糖水等，给冰粥增添独特的口味。3.色彩缤纷：利用水果的自然...……更多
2023-11-20 11:38:00创意,易学,可能性,配料,夏日,清凉
...，要多吃一些具有清热解毒、凉血明目的食物，如苦瓜、绿豆、菊花等。这些食物富含营养，对于缓解目赤肿痛、热病心烦等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次，在作息方面，要保持...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
...健康发育。此外，红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血和强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。2、赤小豆，是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物，不能和红豆相混...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...腊八粥的食材主要包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因腊八粥食材多样，所以极具营养，例如，谷类除了提供人体所需能量，还富含B族维生素；豆类中...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...材，还可以根据个人口味和需求，选择加入红枣、姜片、莲子、绿豆、山药、香菇、松茸等材料，它们都能为鸽子汤增添不同的风味和营养价值。但需要注意的是，不同的食材具有不同的功效和口感，选择时应根据自己的体质和...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
苦瓜，一种常见的葫芦科蔬菜，因其独特的苦味和营养价值而备受关注。民间有句谚语：“人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。”这句话既道出了苦瓜的苦涩味道，也表达了苦瓜带给人们健康和营养的益处。那么，苦瓜究竟有哪些营养...……更多
2023-11-09 06:46:00糖尿,降血糖,苦瓜,血糖,糖尿病,作用
...拳头”产品，如跳石村的葡萄、黄桃、黄金茶，建新村的莲子、柚子，阳和村的笋子，欧公店村的凉席等，都拥有大量忠实粉丝。新市渡镇的庭院经济之所以能持续升温，得益于该镇因地制宜盘活资源，不断完善“一村一品”产...……更多
2024-01-28 08:06:00庭院,村民,经济,新市,庭院,农庄
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
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生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00