- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...生活中，我们要尽量保持心境平和，避免过于激烈的情绪波动。遇到问题要冷静思考，不要急躁，保持一颗平常心。2.培养良好的心态：良好的心态是保持内心平和的基础。我们要学会调整心态，把挫折看成是成功的垫脚石，把...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
中医养生学历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显，大众对中医养生学也愈加重视。为满足国...……更多
2024-05-07 18:36:00养生,中医养生,中医,渠道,模式,互联网
...时间段，身体的自我修复能力会大打折扣；情志调摄情绪波动过大，尤其是长时间的焦虑、抑郁，会导致肝气郁结，影响气血运行，进而增加脑梗的风险；因此，保持良好的心态，适当放松心情，对预防脑梗有着不可忽视的作用...……更多
2024-05-10 15:14:00突发,小张,中医,生活,中医养生,健康
...杯期间开设“世界杯综合征门诊”，为因连续熬夜、情绪波动导致失眠、内脏功能紊乱、焦躁等多种症状的市民提供治疗。此外，针对近期呼吸道疾病增多的情况，该科室还开设了呼吸康复门诊，针对病后康复的患者进行调理。...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...内失衡状态，它可能由多种原因引起，如饮食不节、情绪波动、气候变化等。根据中医的经验，上火可以细分为5种常见类型，每种类型都有其独特的表现和调理方法。下面将围绕5种类型，为大家详细介绍各自的特点及相应的调...……更多
2024-06-01 10:05:00中医,常见,类型,经验,方法,方法
...、冥想或瑜伽，有助于缓解一天的紧张情绪，减少因情绪波动而产生的食欲；饮食习惯的改善均衡饮食：确保一日三餐营养均衡，晚餐不过量，也不过少，避免因饥饿感而产生宵夜的冲动； 健康选择：如果实在饿了，选择一些...……更多
2024-05-10 14:40:00宵夜,只有,原因,宵夜,生活,穴位
...关，肝主情绪，在春季容易受外界环境变化的影响而情绪波动。因此，建议通过适当的运动、放松身心的活动，如散步、太极拳等，有助于舒缓情绪、平稳肝气，从而改善睡眠质量。2、饮食调养：春季养生饮食应以清淡为主，...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...）小满时节居住环境有什么讲究？哪些穴位适合小满时节养生保健？脾胃虚弱人群小满养生有什么讲究？小满节气应该选择什么运动项目？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...素有“立夏尝三鲜，一年病不沾”之说。那么，立夏时节养生要尝哪“三鲜”？立夏时节要遵循哪些养生原则？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》为您进行解答。第一鲜：苋菜苋菜菜身软滑而味浓，入口甘香...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...议咨询专业医生，在医生指导下进行治疗和调养。出伏后暑气仍未消，在追求健康养生的道路上，应理性思考，科学选择适合自己的方式。朱才丰提醒，在天热时，应选择轻薄、透气、吸汗性好的衣物，帮助身体快速散热，减少...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...、头晕目眩、口腔溃疡、口干舌燥等症状。如果情绪剧烈波动，可能会诱发高血压、心脑血管疾病，此时要注意调节情志，保持恬淡宁静的心境，静养勿躁，以免暴怒、暴喜伤及心阳。古人很早就发现情志过用对人体的损伤。中...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...、饱一顿。二、多食清淡，少食油腻《保生心鉴》曰：“暑气酷烈，古人于是时独宿、淡味。”，《千金要方·食治方》记载：“慎肥腻，饼、酥油之属。”，夏季天气炎热潮湿，脾胃消化功能相对减弱，油腻食物会增加脾胃的...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...她开始感受到更年期带来的身体变化：潮热、盗汗、情绪波动，甚至在两性关系中也出现了一些困扰；工作压力和家庭责任让她很少有时间关注自己的健康，直到一次偶然的体检，医生提醒她注意更年期的饮食调养；碱性食物的...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...大；他告诉我，他每个月都会有几天感到特别疲惫，情绪波动大，甚至有时候会出现轻微的腹痛；这种情况对他的工作和生活都造成了不小的影响，他开始怀疑自己是不是也有女性的“生理期”；首先，我要告诉李明，你并不孤...……更多
2024-05-10 14:44:00生理,男性,知识,生理,男性,李明
...凝，低温使血液流动变缓，甚至发生血瘀凝滞，伴随血压波动加剧，从而使得患脑血管病的风险增加。“当气温出现大幅度的骤降时，应当及时增添衣物，做好保暖防护，尤其要做好头部的保暖”。宁丽琴提醒，“头为诸阳之会...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...情绪对肺脏的影响很大。情绪稳定，肺脏之气旺盛；情绪波动大，肺脏之气就容易受损。因此，在秋季，我们应该尽量保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。3.适度运动适度运动有助于气血循环，增强体质，对...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...进冰箱后再食用，对身体健康有一定损害。农历七月初，暑气依旧较重，吃西瓜主要为了清热解暑。曹奕提醒，脾胃虚弱的人群，特别是老年人立秋后建议少吃西瓜，西瓜水分足，过量食用西瓜会冲淡胃液，引起消化系统的疾病...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...、绿豆等，帮助改善下肢水肿；情志调养：中医认为情绪波动会直接影响脏腑功能，因此保持心态平和、减少压力对养生至关重要；适当运动：如太极拳、八段锦等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调和气血，增强体质；充足睡...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...女性子宫患病的风险。二、情绪状态：中医认为，情绪的波动会对人体的气血产生影响。如果男性长期处于压力大、焦虑、抑郁等不良情绪状态中，这不仅会影响自身的健康，也会对女性的子宫健康产生影响。因为这种情绪状态...……更多
2024-07-11 10:12:00子宫,损伤,男性,行为,男女,女人
...。因此，夏季要注意清热降火，保持心态平和，避免情绪波动过大。二、肺热壅盛肺热壅盛，是指肺脏内热过盛，热邪上犯，损伤鼻腔血管，导致流鼻血。肺热壅盛还会引起咳嗽、痰黄、口干、咽痛等症状。夏季气温升高，人们...……更多
2024-05-07 11:01:00热天,鼻血,中医,心火,鼻血,身体
...的隐形敌人冬季不仅带来寒冷的气候，也常伴随着情绪的波动。正所谓“心病还需心药医”，情绪管理在维持健康的阳气和气血中扮演着关键角色。情绪与健康：一条隐形的线中医认为，情绪的波动直接影响肝气。肝气不顺，则...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...而出现抑郁情绪。任青玲主任表示，特别是一些平素情绪波动比较大的女性朋友可能感触更深，因此保持好的精神状态尤为重要。可以在保持生活规律的同时，适度参加一些有益身心的文娱活动，赏菊、赏枫叶，或是登高会友、...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...对健康同样重要；在白露时节，保持平和心态，避免情绪波动过大，是养生的重要一环；可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪，保持内心的宁静；六、防：预防疾病白露时节，天气转凉，也是一些疾病的多发期；因此，预防疾...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...过冥想、听音乐、读书等方式来放松心情，避免因为情绪波动而引发内火；不同体质的人如何清内火每个人的体质不同，清内火的方法也应该因人而异；下面，我们就来具体看看四类不同体质的人应该如何清内火；1.阴虚火旺型...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...然而至，身体机能开始出现各种小问题，肾阴亏损、情绪波动、睡眠不佳成了不少人的困扰。而在这一关键时期，六味地黄丸就像是一盏指引方向的灯塔，为无数中老年女性提供了一种自然、温和的调理方式。但是，关于长期服...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...睡眠质量。另一方面，小暑时节人们容易感到烦躁和情绪波动，所以，应注意调节情绪，保持心情平和，避免过度激动和愤怒。生活中，可以通过练习瑜伽、冥想、听轻音乐等方式放松心情，缓解压力。在运动方面，适合选择清...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...致疾病的重要原因之一；长期缺乏性生活可能会导致情绪波动，比如焦虑、抑郁等；这是因为性生活能够促进大脑释放内啡肽，这是一种让人感觉快乐和放松的物质；建议：如果你发现自己或者你的伴侣情绪有波动，试着找出原...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...免疫系统互相联系、互相影响。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以...……更多
2024-05-23 09:23:00精油,三大,依兰,精油,迷迭香,作用
...注意合理安排工作和生活，避免长时间的过度劳累和情绪波动。三、中医药物调理中医药物调理是中医养生的重要方法，对于缓解痛风症状具有一定疗效。以下是一些常用的中医药物调理方法：1.中药外敷。可以将一些具有祛风...……更多
2024-05-10 09:32:00痛风,中医,痛风,症状,中医,嘌呤
更多关于健康的资讯：
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
2025-02-18 16:16:00
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00