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...果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。4.紫薯紫薯是一种富含营养的天然食物，含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。紫薯中的花青素具有很高的抗氧化作用，抗衰老、保护心血管和提高免疫力...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...分，能有效预防自由基对身体的伤害，对于维护老年人的心血管健康极为有益。
冬瓜，它的性质凉爽，含有丰富的维生素C和多种矿物质，能有效促进身体内部的水分代谢。冬瓜的低脂肪和低热量特性使其成为夏季理想的减肥食...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...经常忽视运动的男性来说，血液循环的改善无疑可以降低心血管疾病的风险。除了生理上的好处，生姜对男性的心理健康也有积极的影响。早上起床后吃点生姜可以提神醒脑，帮助男性朋友更快地进入工作或学习模式。在压力较...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...仅可以延缓颜值的下跌，对于预防衰老而导致骨质疏松、心血管疾病、阿尔兹海默症等也有一定的帮助。 ……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...的发生。血管最怕刺激。入伏后，酷暑难耐，潮湿闷热，心血管疾病进入高发期。高温天气下，人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升，更容易形成血栓。一旦气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量会比平时...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...血黏度较高。此时补充水分可以降低血液黏稠度，有利于心血管健康，还可以唤醒身体机能，帮助消化系统恢复正常运转。
运动前后，人体出汗增多，水分消耗加剧。运动前补充水分有助于提高体内水分储备，预防脱水；运动...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，有利于心血管健康、消化系统健康、骨骼健康、抗衰老等，还能保持苗条身材哦。以上就是盐水毛豆的做法，你喜欢吃毛豆吗？如果你觉得本篇内容对你有用，欢迎转发，点赞，...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...酷爱花生，每天无事时都会吃一把花生，尤其是听说它对心血管有好处，更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生，所以并没有对母亲的做法提出异议。然而，他们没有想到的是，母亲竟然为了省钱，停了降压药，然而在坚持...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...其对各种毒素的清除能力。葛根不仅对肝脏有益，还能对心血管系统产生积极影响。其抗氧化成分能够预防动脉硬化的发生，降低心血管疾病的风险。葛根的使用方式多样，可以作为药材煎汤，也可以制成粉末加入食物中食用。...……更多
2024-05-09 10:01:00肝脏,解毒剂,解毒,自然界,血管,自然
...适当增加蘑菇摄入量，有助于控制脂肪摄入，预防肥胖及心血管疾病。03蘑菇营养大盘点1平菇抗菌：平菇所含的平菇素，对革兰氏阳性菌、阴性菌等具有较强的抗菌活性，有助于预防感染的发生。且平菇所含的“蘑菇核糖核酸”...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...分地泵血，从而提高血液循环效率，增强心肺耐力，减少心血管疾病风险。2.缓解压力与焦虑：深呼吸能够刺激副交感神经系统，降低体内应激激素（如皮质醇）水平，有助于缓解紧张情绪，减轻焦虑和抑郁症状，提升心理健康...……更多
2024-09-19 18:43:00长寿,动作,深呼吸,身心,身体,睡眠
...品含量也比较重，长期食用也不利于人体健康，容易增加心血管疾病的发病率。但佩戴银手镯，可以在一定程度上促进血液循环，减少心血管系统受到刺激的几率，更值得一提的是，银手镯还具有一定的消毒杀菌效果，可以帮助...……更多
2023-11-14 17:03:00手镯,好处,身体,女性,手镯,毒素
...于平衡体内的电解质，维持正常的心脏节律，从而起到护心血管的作用。因此，冬天吃红薯不仅能满足味蕾，还能为身体健康加分。此外，红薯的好处还体现在它的营养价值上。红薯富含多种营养物质，包括维生素C、维生素B6、...……更多
2023-12-03 12:56:00加分,味蕾,红薯,身体,健康,红薯
...美国目前流行的奥密克戎新变种XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统，可导致感染者严重腹泻，需准备蒙脱石散等腹泻治疗药物。目前该传言已得到了辟谣，那么家庭是否需要备货蒙脱石散呢？蒙脱石散是什么药？蒙脱石散是一...……更多
2023-01-14 04:04:00蒙脱石,制氧机,制氧,蒙脱石,辅酶,制氧机
...此时着急活动，高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。建议：起床时躺一会儿，不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水，早餐少吃油腻和过咸的食物。血压高的人最好晨起后服用降压药，以防血压波动。
02上午9~11时...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
...在60岁后没有心脏病或动脉硬化等心脏疾病的迹象，说明心血管系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。中风中风是一种严重的健康问题，可能导致瘫痪、失语或其他永久性的神经损伤，如果您在60岁后没有中风的迹象...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...泳等。2.避免在高温时段进行剧烈运动，以免中暑或引发心血管疾病。3.运动强度要适中，根据个人体质和身体状况合理安排。比如，老年人可以选择在清晨打太极拳，年轻人可以在傍晚进行游泳锻炼。四.注意防暑降温1.外出时...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...，会引发一系列严重的健康问题。高血压会逐渐损害患者心血管系统，增加患者患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。患者还可能出现头痛、眩晕、呼吸困难、胸痛等不适症状，严重的时候甚至可能导致心脏衰竭或肾功能损...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...这种效果对保持血管的弹性和功能非常重要，有助于减少心血管疾病的风险。2. 降低血压高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。多项研究表明，经常散步可以有效地降低血压水平。散步时，身体需要消耗更多的氧气和能量，...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...全身过敏反应甚至休克，可累及皮肤、胃肠道、呼吸道、心血管、泌尿和神经等多个系统，若不及时救治可导致死亡！医生提醒：被红火蚁蜇伤，这样紧急自救如果不慎被红火蚁蜇伤，现场如何自救呢？朱景法主任提醒，如遇红...……更多
2024-04-24 13:47:00土堆,胸闷,全身,脓疱,皮肤,泉州
本文转自：钱江晚报心血管医学大咖分享各自多年积累的健康心得让血管年轻，生活方式最重要心血管医学大咖分享各自多年积累的健康心得让血管年轻，生活方式最重要近日，明星吴尊在一档节目中自曝晨起心率每分钟只有38...……更多
2024-04-22 06:36:00生活方式,血管,方式,生活,健康,血管
...以帮助活血化瘀，而且还可以促进体内的血液循环，对于心血管疾病的患者来说，经常用枸杞和红枣一起搭配饮用的话，能够可以明显的降低体内的血脂以及调理脂类代谢的功能。枸杞和山楂也是非常不错的，祛湿茶饮，如果将...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...着重要的作用。同时，黄豆还具有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等多种保健功能。在夏季，可以将黄豆制作成豆浆或者豆腐食用。豆浆是一种富含蛋白质和微量元素的饮品，可以在早餐或者下午茶时饮用。豆腐则是一种低脂...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
近日，关于晨起喝水的热议再度掀起，很多人都在讨论早晨起床后应该喝什么水。其中有一种观点认为，喝一杯淡盐水有益健康。然而，事实真的如此吗？今天我们就来一起探讨一下这个话题。一、晨起喝水的背后我们都知道...……更多
2024-07-13 13:56:00一杯,盐水,饮水,盐水,晨起,小口
...尽早去医院进行相关治疗检查，以免导致血管堵塞，诱发心血管疾病的危险，危害身体健康，可别放任不管。
而且，也会导致下肢血液供应不足，从而伴随这些局部麻木的问题，所以在一段时间内，若出现腿部麻木、疼痛的现...……更多
2023-11-11 15:45:00荞麦,毒素,血管,弹性,垃圾,帮助
...氧气与营养素而感到胸闷气短。此外，血液黏稠还会增加心血管疾病的风险，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等。所以，一经发现，最好积极就诊并调整饮食和生活习惯。症状4：手脚麻木手脚麻木是血液黏稠的另...……更多
2024-04-27 12:59:00症状,血液,血液,黏稠度,症状,循环
...速度加快，进而达到减肥瘦身的效果。女人肚子比胸高？晨起一勺盐，清肠排宿便，大肚腩悄悄“失踪”了生活中大部分女人都知道，在经期的时候是身体排毒的最佳时期，其实人的身体在一天当中也是有最佳排毒时间的，一般...……更多
2023-11-22 06:55:00晨起,大肚,女人,一杯,盐水,身体
...有助于增强毛细血管的韧性，减少毛细血管的脆性，维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助排出体内废物，减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...高，抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件，心血管病患者容易发生斑块脱落，导致出现心梗或脑梗。生活习惯 很多人在早晨起床后有排便的习惯，特别是用力排便时会增加颅内压和血压。如果恰好又是便秘的人，...……更多
2024-05-29 01:17:00脑血,脑血管病,血压,时段,晨起,运动
摘要：防范心血管疾病，应积极养成良好生活方式和饮食习惯。心血管疾病的出现，可由于多种因素导致，如长时间的“三高”诱发血管堵塞，过度不良的情绪状态可增加中风的风险等。因此预防心血管疾病，日常应积极保持...……更多
2024-09-26 16:43:00心血管,心血,危险,因素,疾病,心血管
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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本文转自：人民网-安徽频道1月13日，安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内，2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
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本文转自：人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
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