- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...查包括了266名女生和94名男生参与此次试验，实验内容以晚餐量的多少来达到减肥的目的，其中超半数学生在实验前认为克扣晚餐可以达到减肥目的。在经过3个月的试验后，其中52.5%的学生认为单纯不吃晚餐量且不参加运动可以...……更多
2024-03-01 09:32:00小肚,小肚子,晚餐,减肥,晚餐,减肥
为什么建议我们的晚餐只吃到七分饱，这个七分饱又是吃到什么程度呢？今天看了这篇文章你就懂得怎么才是正确的吃饭方法……一、七分饱究竟是什么程度？饱腹感是指在吃了足够多的食物后，大脑接收到信息并反馈信息，...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...是“易胖期”，晚上养成3个习惯，悄悄变成“瘦美人”晚餐七分饱很多正在减肥期的人都会选择不吃晚餐，绝对不吃晚餐，能够达到减肥的效果。但是长期不吃晚餐的话，会对自身的肠胃健康产生影响，因为不吃晚餐的话就会...……更多
2024-01-24 19:46:00体重,女人,晚餐,女性,七分,身体
...过犹不及”，吃得过饱或过少都会对身体造成伤害；建议晚餐时间不宜过晚，最好在晚上7点前完成，且吃到七分饱即可；适当运动，助于消化饭后适当的运动也是不可忽视的；中医提倡“饭后百步走，活到九十九”，适量的散...……更多
2024-04-23 12:44:00三个字,长短,寿命,晚饭,身体,三个
晚餐是一天中最后一顿饭，为了保持健康，我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物，它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...规律进食。尽量做到每天按时准时进餐，并按照早、中、晚餐的不同需求做好膳食营养搭配，在保证摄入足量优质蛋白的同时，搭配摄入淀粉类碳水主食以及足量的水果蔬菜，科学进食才能保证身体健康。最后要关注自己的情绪...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...人都会选择的方法，而对于很多不爱运动的人来说，不吃晚餐成了他们热衷的减肥办法。但医生提醒，不当的减肥方法带来的可能不是完美身材，而是腹痛、腹胀、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……近日，张某因持续性胃疼、烧...……更多
2024-04-02 03:21:00晚饭,多人,减肥,晚饭,减肥,消化内科
...混合。这道菜色香味俱佳，营养丰富，适合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主，避免油腻食物，以利于消化和睡眠。以下是一些：1.西红柿炖鸡蛋：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
在我们日常的生活中，可能很多人都会把晚餐当作是正餐，特别是对于上班族或者是学生党来说，可能会比较重视晚餐，而且很多人可能中午不会回家，所以早上和中午都会草草的吃两口就解决了，晚上下班之后，很多人可能...……更多
2024-01-22 13:39:00许会,肝脏,晚餐,食物,时候,晚餐
在一个寒冷的冬夜，李阿姨准备了一桌丰富的晚餐，包括她拿手的红烧肉、炒菠菜、土豆丝等。因为做得太多，晚餐后还剩下不少。第二天，她像往常一样将这些剩菜加热给家人吃。然而，晚餐后不久，家人陆续出现了不适，...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...想睡觉的人群，专家们推荐了几个助眠方法。吃一顿助眠晚餐 富含B族维生素的食物（如燕麦、大麦、糙米等）、富含色氨酸的食物（如酸奶、核桃、大枣、苹果等）、富含钙和镁的食物（如牛奶、坚果等）具有消除烦躁、促进...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...；不吃早餐可增加40%的心血管疾病死亡率；而不吃午餐和晚餐的全因死亡风险分别升高12%和16%。从这样的研究，我们可以看到，最有利于健康的其实还是一日三餐。作为医生，要告诉大家的是，迄今为止，一日三餐依然被认为是...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...这道菜品口感丰富，营养价值高，适合作为健康的午餐或晚餐。食材：三文鱼，黄瓜、胡萝卜、牛油果等蔬菜，海苔、寿司饭。做法：将三文鱼和蔬菜切成条状。海苔铺在寿司帘上，铺上寿司饭，放上三文鱼和蔬菜条。卷起切块...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
每天只吃一顿早餐，午餐晚餐不吃，长期坚持下去真的可以减肥吗？我们今天一起来看一下关于减肥的那些事，如果每天只吃一顿早餐，午餐和晚餐都不吃的话，只要这个人还想好好的活着，那么就不存在“长期坚持”这个事...……更多
2023-11-19 06:13:00晚餐,早餐,减肥,减肥,运动,三十分
...一点，保证我们的身体可以得到足够的营养成分。反倒是晚餐我们可以吃的简单一点，但是很多人到了晚上反倒食欲大增，吃的太多给我们的肠胃造成不小的负担。最后我们吃早餐的时间也要控制好，等到你10点起床吃的饭，那...……更多
2024-01-31 12:27:00长短,寿命,早餐,食物,早餐,营养
...？\'他问。医生微笑着回答，这并非偶然。事实上，男性寿命普遍略短于女性，这不仅是生物学差异的结果。李先生，像你这样的中老年男性，往往拥有一些不良习惯，它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜：科学...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...内的代谢垃圾，并帮助提高免疫。
2晚吃乳制品的优势：晚餐后吃乳制品零食，一方面，有助于安神镇静、改善睡眠，促进健康；另一方面，人们处于睡眠状态时是吸取钙质的最佳时期，而乳制品中的钙质又是人体最容易吸收的...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...夜的关系：宵夜习惯可能是我们的血管老化的帮凶。它是晚餐后进食零食或小吃的不良饮食习惯，经常伴随着高热量、高糖分和高脂肪的食物。这些食物含有的大量热量，经常摄入可能导致血管内的问题。您可能好奇，为什么宵...……更多
2024-01-17 11:33:00消夜,血管,女性,宵夜,血管,女性
...早餐丰盛的减肥者平均减重8.1千克，腰围减小7.6厘米，比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克，腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点，晚上避免大餐，对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语：早餐要吃得像皇帝、午餐要吃得...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...蒸鱼或烤鸡胸肉，搭配丰富的绿叶蔬菜和一小份全谷物。晚餐：以蔬菜为主，如炒菜花、西兰花或炖汤，加入适量的豆腐或瘦肉，确保营养均衡且易于消化。适当运动：肾脏健康的动力源泉适当的运动不仅能够增强体质，还能有...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...，孩子们需要在合适的时间吃零食，例如在早餐、午餐和晚餐之间。”在三餐附近或睡觉前吃零食会影响孩子的消化和睡眠。所以，家长给孩子安排零食的时间，宜选择在早晨9点到10点之间，以及午睡后的2点到3点之间。因为这...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...变得更加健康。正是因为如此，所以也有一些人直接不吃晚餐，尤其是对于减肥期间的朋友们来说，不吃晚餐已经成为了习惯。但其实不吃晚餐的话，虽然在短时间内体重会出现下降，长期往下去的话也会导致体内的激素水平以...……更多
2023-10-23 19:43:00夜宵,食物,身体,最好,食物,晚餐
\"当你享受完一顿美味的晚餐，可能从未想过这一刻起，隐藏在身体深处的风险正在悄然逼近。每年，数百万人被突如其来的脑梗击倒，而这一切，并不是毫无征兆。今天，我们要揭露的，是那些看似无害却暗藏杀机的饭后习惯...……更多
2024-03-06 09:30:00杀手,医生,血液,饮酒,身体,循环
...少运动，都会有点过劳肥胖，老公最近开始了减肥计划，晚餐基本上都吃低脂低热量的晚餐。我基本上花很短时间就能做好，基本上以沙拉为主，藜麦为主要食材，是健康人士的必备的食材，还搭配一点低热量的鸡胸肉和水果，...……更多
2024-02-22 20:20:00美味可口,晚餐,美味,老公,营养,时间
...李先生的例子引发了一个值得我们深思的问题：长期不吃晚餐，真的对身体有益吗？减肥的科学：理解基础代谢与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...而还会影响健康。比如，有些女性在减肥期间会坚持不吃晚餐，而长期下来，不仅体重没掉下去多少，还“惹”了一身病。所以，即便是减肥，晚餐也是必须要吃的，那么，究竟怎么吃才能够有助于减肥呢？其实，吃这几种主食...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...近睡觉时间，吃苹果可能会影响睡眠质量。因此，最好在晚餐后一小时左右吃苹果，这样既能促进消化，又不会影响睡眠。总之，晚上吃苹果并不会对胃造成伤害。然而，为了保持健康饮食，建议在晚餐后一小时左右适量食用苹...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...我们应该怎么吃才又健康又能有瘦身的效果呢？减肥时，晚餐吃这“3样”食物，排肠毒，清宿便，体重悄悄“降”！1、酸奶+黄瓜在减肥期间，晚餐吃什么是很重要的，晚餐尽量不要吃米饭，因为它的热量是比较高的，如果没有...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...退休生活却过得有滋有味。最近大伯母分享了他们一周的晚餐，点赞留言的人特别多，很快就火了起来。网友们也被他们的乐观所，纷纷留言称赞他们活明白了、活通透了。一起看看江西老两口的一周晚餐吧！周一：裙带菜冬瓜...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
在繁忙的现代生活中，我们经常会忽略晚餐的重要性。晚餐其实是一天的结束，它标志着我们完成了一天的工作或学习。一顿美味的晚餐可以让我们在忙碌之后得到放松，暂时摆脱日常的疲劳，恢复精力和心情。此外，晚餐也...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
更多关于科技的资讯：
快科技10月27日消息，AMD早就说锐龙9000X3D系列会带来真正的第二代3D缓存技术，那么到底有什么革命性的变化呢
2024-10-27 17:59:00
快科技10月27日消息，据报道，黄河流域中海拔最高且在建装机容量雄踞榜首的玛尔挡水电站，其标志性1号机组已成功完成转子吊装作业
2024-10-27 17:59:00
快科技10月27日消息，日前，丰田传奇车型AE86 H2 Concept在现代汽车与丰田汽车联合举办的“赛道嘉年华”中亮相
2024-10-27 18:29:00
快科技10月27日消息，2024款新奥迪A6 Avant和Allroad大探险家版车型正式上市，售价分别为51.89万元和61
2024-10-27 18:29:00
快科技10月27日消息，Thermaltake自豪地推出了其最新一代的PWM风扇——CT 200系列，该系列精心设计了无光版与ARGB版
2024-10-27 18:59:00
10月26日讯天空体育报道，英超联赛计划于11月22日召开股东会议，讨论与EFL（英格兰足球联赛体系）达成新的财务分配协议提案
2024-10-27 19:01:00
10月26日消息，一加13手机将于10月31日16:00发布，官方预热显示该机搭载超级信号工程2.0，对蓝牙、网络、信号等进行了优化
2024-10-27 19:11:00
回首过往20年，中国奶粉市场风云变幻，发生了不少大事，安全、品牌、配方等相继成为消费者关注的焦点；国家监管政策频出，宏观调控
2024-10-27 19:53:00
岁末年终，各大奶粉品牌纷纷打响了年度营销收官之战。其中，营销声量贯穿2022年度的国民品牌辉山奶粉，近日来先后斩获人民网第十七届人民企业社会责任奖“年度案例奖”
2024-10-27 20:03:00
2024年8月14日，由行人派夜校发起，首届成人夜校行业论坛在西安圆满落幕，多位省、市、高校、协会领导和全国各地的创业大咖齐聚一堂
2024-10-27 20:07:00
小明是位资深设计师,工作需要经常下载各种素材,从字体到图片,从模型到视频,都需要在浩瀚的网络资源中寻找。以往,他都是通过各种搜索
2024-10-27 20:10:00
秋高气爽，赏秋好时节。如果你身在北京，建议体验一下穿梭在北京怀柔与密云之间的“怀密号”，它使用的是CRH6F-A型电力动车组
2024-10-27 20:29:00
10月29日周二晚上19点，小米将举办小米15系列暨小米澎湃OS 2新品发布会，堪称又一次科技届的“春晚”，雷军也提前回答了有关此次发布会大家最关心的几个问题
2024-10-27 20:29:00
快科技10月27日消息，据报道，中国三峡建工（集团）有限公司——隶属于三峡集团，携手青岛汉缆股份有限公司、长缆科技集团股份有限公司及中国电力科学研究院有限公司等顶尖企业
2024-10-27 21:29:00
快科技10月27日消息，随着酷睿Ultra 200K系列的发布、CUDIMM DDR5的陆续登场，内存超频再次迎来一波高潮
2024-10-27 21:29:00