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...，晚餐总是暴饮暴食，结果不仅体重持续上升，还患上了糖尿病和心血管疾病。相反，吃得过少，身体又会像一辆缺乏燃料的“汽车”，得不到足够的能量支持。一位年轻的女士为了减肥，晚餐几乎不吃，短期内体重是下降了，...……更多
2024-10-01 14:21:00寿命,晚餐,研究,晚餐,身体,食量
王爷爷患有糖尿病已经十多年了，是个老病号了。目前联用两种口服降糖药来控制血糖。医生和家人老劝他一定要管住嘴、迈开腿，但是王爷爷一直改不掉多年来的饮食习惯。比如每天三顿正餐更喜欢吃米饭和面条，尽管满桌...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
糖尿病病人想要喝酒怎么办？难道一点酒都不能喝吗？总会有一些人想要自欺欺人，认为喝了酒也没有什么问题，事实真的如此吗？对于这种行为，医生表示糖尿病病人千万不要喝酒，否则这些后果都不是他们能承担的，不要...……更多
2024-05-26 17:10:00糖尿,酒都,糖尿病,后果,医生,糖尿
...默默叹了口气，回答道：“高血糖的危害不仅仅在于提升糖尿病的发作，严重情况下时会有损害血管的风险，严重时还会导致动脉硬化的风险！”一、医生提醒：血糖超过这个数值，或诱发心血管疾病！其实，血糖水平与心血管...……更多
2024-09-11 00:27:00血糖,心脏病,心脏,医生,高血糖,血糖
...的一年，我们的目标是稳住血糖，保持健康！饮食调整是糖尿病管理中的重要一环。春节过后，糖友也要注意控制总热量摄入，保持营养均衡。一.饮食遵循“五低一高”原则“五低一高”即低糖、低脂、低盐、低胆固醇、低刺...……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
...究表明超重和肥胖与许多疾病有着密切关系比如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症等“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期提高体重精准管理水平”作为重点内容提出对学生、婴幼儿和学龄前儿童、...……更多
2024-06-30 10:04:00干货,走弯路,减肥,国家,运动,减肥
...心情却并不轻松。这位50岁的会计师最近被诊断出患有2型糖尿病，医生给他开了二甲双胍——一种常用的降糖药。李明对此既感忧虑又有些无奈，他的生活突然间需要围绕这个新的现实转变。从医生那里出来，他手里紧握着药物...……更多
2024-03-04 10:47:00二甲,后果,正在,李明,糖尿,血糖
...忽视。首先，我们来看看一个虚构的老年男士，他是一个糖尿病患者。在一个寒冷的冬天，他因为听说地瓜是健康食品，就开始频繁食用烤地瓜。亲爱的读者，作者写文不易，收入微薄，不得不在文中加入了短短5秒广告，观看...……更多
2024-08-27 09:58:00降血糖,地瓜,血糖,老年人,医生,还是
11月14日是联合国糖尿病日，由中国健康促进与教育协会主办的“中国健康知识传播激励计划2024年联合国糖尿病日科普传播活动”在北京举办。今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”。随着我国居民生活方式和膳...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...就大大增加了胰腺的负担，对胰腺产生不良的影响。5、糖尿病为什么叫糖尿病为富贵病呢？那是因为糖尿病大多数都是吃出来的，一个人如果吃得太饱的话，它就会造成胰岛素分泌功能障碍，等严重时可能就是糖尿病了。6、风...……更多
2024-10-06 18:24:00一口,回事,糖尿,胰腺,一口,时候
...担，导致消化不良，影响睡眠质量，还会增加患肥胖症和糖尿病的风险。为了保持良好的身体状态，晚餐时应控制食量，避免过量进食。下面是一些控制食量的建议，让您享受适量的美食。1.吃得精细：将食物细嚼慢咽，充分咀...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...血糖产生影响，导致血糖波动，尤其是对于高血糖甚至是糖尿病患者来说，并不建议在饭后立刻吃苹果。二、晚餐少吃2种食物，或能保护肠胃健康1.生冷性食物一般来说，像西瓜、柿子、猕猴桃、雪梨等寒凉性食物，都属于生冷...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...力下降、免疫力下降等问题，严重影响身体健康。3.增加糖尿病风险长期吃宵夜会使身体代谢紊乱，尤其是糖代谢。晚上是身体各个器官休息的时间，如果摄入过多的糖分，会加重胰腺的负担，增加糖尿病的患病风险。4.导致结...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...不容易控制。吃饺子升糖快，这是为什么呢？市第五医院糖尿病神经科主任邵亮解释道：一方面，包子和饺子的馅由蔬菜、肉类等剁成碎块制成，经切割后短小、细碎，不用细嚼就进入肠胃，消化速度很快，很快就进入小肠，随...……更多
2023-02-01 11:29:00饺子,饺子,血糖,包子,热量,控制
...人体对糖分的摄入量。这对于本身血糖偏高的高血糖以及糖尿病患者而言，非但不利于病情的恢复与好转，反而会导致病情加重。虽然长期喝小米粥具有一定的劣势，但是这不能说明以后早餐都不能喝小米粥了，如果大家喜欢喝...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...现波动，所以患者要注意在睡前要监测血糖，特别是一些晚餐前注射胰岛素的糖尿病人，睡前监测血糖可以检测自己注射的胰岛素是否能够起到好的效果，也能通过监测血糖来判断自己睡前是否需要加餐。二、凌晨1点到3点糖尿...……更多
2024-08-22 12:03:00血糖,监测,两个,时间,血糖,监测
...，血糖得到必定程度的控制，会添加患者的各种并发症。糖尿病是其中之一，不只影响身体健康，还影响患者的血糖控制。一般状况下，人体空腹血糖应坚持在3。.9~6.一毫摩尔一升，一旦超过这一规模，就证明高血糖，低于这一...……更多
2024-05-23 15:38:00乐吧,血糖,真话,迹象,血糖,高血糖
...等症状，影响睡眠。长期大量摄入糖分还可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，进一步影响睡眠。如果有睡前吃甜食的习惯，且睡眠质量不佳，应尽量减少糖分摄入，尤其是睡前避免吃甜食。当然，除了注意避免这些可能影响睡眠...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
...糖的利用和储存，从而有助于降低血糖水平。这一发现为糖尿病患者提供了一种新的饮食选择。具体来说，牛油果中的不饱和脂肪酸能够改善胰岛素敏感性。胰岛素是调节血糖水平的重要激素，而胰岛素抵抗则是导致糖尿病的主...……更多
2024-07-11 13:45:00牛油果,降血糖,牛油,宝藏,奇妙,矛盾
...、胆固醇占比较大，因此有研究显示过量摄入畜肉与2型糖尿病和肥胖有关。而且畜肉里的血红蛋白铁同样有弊端，大量摄入可能增加直肠癌风险因此我们可以从动物性食物如禽类、畜禽类、鱼类和乳制品中摄取优质蛋白质，同...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...还真有这方面的研究。抱着试试的心态，王大爷开始不吃晚餐，刚开始血脂真的有所下降，于是王大爷又坚持了半年。然而半年后复查，血脂控制情况很不好，因为饥饿导致的失眠，让王大爷整个人精神状态很差。医生了解其中...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...和肌肉。抗阻练习每周2-3次，预防和控制心血管病和2型糖尿病，改善姿势、移动能力和平衡力；预防摔倒，维持独立行为能力，提高生活质量。在运动的时候也要注意安全，不同的家庭人员要从自己的兴趣出发，寻找适合自己...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...过多，尤其是精制面条，可能导致热量过剩，增加肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。二、中老年人晚餐的两大禁忌禁忌一：过量摄入高热量、高脂肪食物晚餐时，中老年人应避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、...……更多
2024-10-02 17:55:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,中老年人,晚餐
...导致体重增加，进而引发各种健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。此外，宵夜还会影响睡眠质量，导致白天精神不振，影响工作和生活。因此，为了健康着想，我们应该尽量减少宵夜的摄入量。三、如何合理安排晚餐时间面对...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...则指出了不吃早餐的另一种危害，日本一项涉及2万例2型糖尿病患者的回顾性队列研究显示，不吃早餐或摄入不足的早餐会使患者更容易并发高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病。原因是，经常不吃早餐易令大脑产生强烈进食欲...……更多
2023-12-11 13:44:00早餐,日本,餐桌,血管,研究,问题
...日须家属陪同。有高血压病史检查当日可用一口水服药；糖尿病患者检查当日停用降糖药物。步骤四、登记候诊1.检查登记（1）胃镜检查者只要做好禁食准备，当天空腹，就可以完成检查。（如果有治疗的需要，请记得一定提前...……更多
2023-11-13 16:42:00滕州市,滕州,内镜,检查,攻略,医院
...肠里面，患肠癌的几率就大大增加了，严重的话可能引发糖尿病、老年痴呆、神经衰弱等疾病。
2、不宜吃太荤晚上最好少吃油腻的东西，首先，长期摄入高脂肪、高油脂、高热量的食物，会使身体的胆固醇含量增加，使得它们...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
...实好，但并不是人人都适合。尤其是像您这样有高血压和糖尿病史的人，更要注意。”李大爷一听，顿时来了兴趣，问道：“那我这记性差和枸杞有什么关系吗？”
张主任笑了笑，开始详细解释：“其实，枸杞虽然有很多好处...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...可能增加肠胃负担，引发腹胀、腹泻等不适。2.低血糖或糖尿病患者：虽然玉米的升糖指数相对较低，适合糖尿病患者适量食用，但若过量食用，仍可能对血糖水平产生影响。对于低血糖患者，大量食用玉米可能导致血糖进一步...……更多
2024-07-01 11:53:00玉米,玉米,人群,营养,食用,肠道
...研究调查显示，轻断食不仅能够有效减肥，还能降低2型糖尿病风险、改善肠道健康以及增强昼夜节律等，但它并不是“不吃任何东西或者天天只吃少量食物”。网上有人用1天吃3个苹果的方法减肥，每餐1个苹果，这样算是轻断...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00