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过年必备的5种自制小零食
...的隐患,特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾,既期待节日的欢愉,又害怕健康受损,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健康小零食中,杏仁花生...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...茶、健身餐、减肥餐等加入,也可以与酸奶、牛奶等健康食物搭配食用。这也正是近来各种健身运动中,总能发现知味轩能量纯坚果桶身影的缘故!所以,知味轩能量纯坚果桶这么好的健康零食,正在健身的你怎么能错过呢? ……更多
看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害
...清胆固醇,保证人体酸碱平衡,并提供人体所需维生素和食物纤维的供应;节制饮食,控制高能量、高脂肪、高热量的三高食品的进食量,多吃副食,限制主食,戒烟限酒,尽量少吃甜食、油炸食物及动物内脏;坚持一定量的运...……更多
为何男人不愿娶同居过的女人呢?听听一位老实男人的心声,很真切
...情中的经历算是一片空白的。后来他实在担心自己会因为体重的原因,会孤寡一生,于是下了狠心减肥,现在的他体重稳定保持在130斤左右,整个人帅气清爽了不少。瘦下来后他的桃花运也跟着来了,在一次聚会中他邂逅了一个...……更多
经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号
...高血脂,尽量少食用一些高胆固醇、高脂肪以及高糖类的食物,保证一日三餐按时按量,做到营养均衡。各位朋友们,若是你们还有更好的降血脂的建议,不妨在下方评论区留言,最后感谢您的阅读和分享。 ……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...在中国的饮食文化中,酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时,很多人喜欢小酌一杯白酒,认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而,长期在晚餐时饮用白酒,对身体究竟有何影响?这是一个值得我们深...……更多
...现出一定的性别特征,男生超重和肥胖的比例较高,女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间则没有显著差异。女生的肺活量优于男生,但总体水平一般。通过对基本数据的分析,可以看出目前大学生的身体...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...与芹菜同食的食材及原因1.螃蟹:芹菜和螃蟹都属于寒性食物,如果同时食用,容易导致腹泻、腹痛等肠胃不适。此外,同食还可能降低海鲜中的维生素含量,影响对维生素的吸收。2.黄豆:黄豆中富含草酸,而芹菜中含有大量...……更多
头孢+酒没事?双硫仑样反应最快五分钟会出现,医生提醒别犯险
...氢化可的松注射液、中药酒剂等,或者摄入含乙醇饮料和食物期间也不能用药。安全用药提醒:这些药物或用药方法比头孢还危险1、氨基糖苷类抗生素据统计,我国7岁以下听力损失患者,超过30%是药物过量造成毒副作用。每年...……更多
车厘子再好吃也不能过量
...果吃多了,还会导致高钾血症。近些年来,“水果代餐”减肥法也一度很流行,很多人认为水果热量低,拿水果当饭吃,能达到减肥的目的。这样的做法是很不可取的。边姗姗表示,水果只可作为正餐以外的补充。因为水果通常...……更多
薏仁粉的功效与作用
...除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用。3、祛湿减肥。薏仁粉可以利尿、消除水肿、健脾祛湿,还可以加速人体代谢,增加排便量,从而达到减肥的作用。4、增强免疫力,预防癌症和抗癌的作用。薏仁粉可以增强人体免...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...,更重要的是从饮食入手。在我们的日常饮食中,有一些食物可以帮助我们拥有美丽的肌肤。下面,我们来介绍三种可以用来做美容食材的食物,它们分别是肉桂、蓝莓和菠菜。肉桂肉桂是一种常见的香料,它的特点是能够加强...……更多
爱吃腌菜体重超标
...养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家庭食物...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...忙出门,胃里空空如也。这时,你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子,香浓的咖啡,还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前,你是否知道,有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”?...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...面进行诊断。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻,如果患者出现这些症状,且空腹血糖超过7mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L,就可以初步诊断为糖尿病。不过,有些患者可能没有这些典型症状,因此需要进一步进...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...损害,因此通常情况下都是不建议的。2、大口吞咽食物很多人吃饭的时候喜欢大口大口的吃,尤其是现在各种生活工作较为忙碌,很多人吃饭也像是上了战场要加快速度。但事实上,如果大口吞咽食物很容易导致大块...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
孕妇可以喝铁观音茶吗
...,但不适合孕妇饮用。铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状。孕妇可以喝哪些茶1、柚子茶:...……更多
2024年春节档上座率回落,《第二十条》逆势,贾玲新片出现拐点
...节档之争,不得不感慨贾玲的宣传之高明,从一开始就说减肥一百斤吸引观众好奇,之后在上映时公开自己如今的模样,配合电影上映带来的话题和冲击,让其他影片的常规宣传都陷入了无用武之地的尴尬处境。再加上贾玲的减...……更多
陈哲远得罪制片人?被吐槽“胖的圆润”!
...是少见。最近陈哲远新剧制作人,点赞了一篇希望陈哲远减肥的博文,吐槽陈哲远最好早点减肥,不然下巴日渐圆润。而且这个制片人还是陈哲远新戏《白色橄榄树》的制片人,两个人正在合作,也不知道对陈哲远有什么不满不...……更多
午评:沪指震荡反弹涨0.26% 大金融股盘中集体走强
...板块震荡反弹,中芯国际、华虹公司涨近5%。下跌方面,减肥药概念股陷入调整,百花医药跌停。总体上个股跌多涨少,两市超2600只个股下跌。沪深两市今日成交额4777亿,较上个交易日缩量476亿。板块方面,证券、移动支付、...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...士是一名酸奶重度爱好者。用酸奶泡麦片,是她最喜欢的食物之一。几年前,在健身博主帕梅拉的带动下,燕麦酸奶碗一度火爆网络,成为减脂人群争相效仿的减脂早餐。所谓燕麦酸奶碗,就是用酸奶或牛奶将燕麦浸泡后,放入...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...应注意增强骨骼健康,具体措施包括多吃奶制品等富钙的食物,多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时,继续保持饮食营养,增加钙镁和维生素D,多做力量训练,有助于预防骨质流失。二、如何诊断骨质疏松症骨密度...……更多
洪金宝不满成龙被说变老霸气回怼,自曝患糖尿病戒口导致营养不良
...,太太要求他减肥所以不让多吃,洪金宝还可以吃肥腻的食物,但要戒掉含淀粉的食物。 洪金宝表示自己饱受糖尿病之苦,要长期控制饮食,他说现在肥肉随便吃,但下午和晚上一般只能吃一两根青瓜,如果太饿也只能吃番茄...……更多
养护脾胃睡得香
...,起居不时者……则满闭塞,下为飧泄,久为肠澼。”2.晚餐不宜吃得太好太多俗话说得好:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”晚上人要休息,胃也一样。如果晚餐吃得太多或者吃宵夜,胃就要“加班”工作,自然影...……更多
在买面包时,以下这4种面包一定要尽量避开才行
面包是很多朋友们都喜欢吃的食物,尤其是在早上来不及吃早餐时吃上一个面包,不仅能够补充身体的能量所需,而且还能够让我们的精神变得更加集中。最重要的是面包的口感特别好,吃完面包之后也可以改变我们的心情。...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...生状况、甚至是一些内部健康问题。例如,一顿大蒜重的晚餐或是忽略了早晨的刷牙习惯,都可能导致短暂的口臭。然而,如果口臭持续不散,那么可能就需要进一步的关注了。它可能预示着更深层次的健康问题,如消化系统的...……更多
百花医药及董事会秘书蔡子云收新疆证监局警示函
...e互动”、2023年半年度业绩说明会及相应公告中多次披露减肥类产品相关信息,但未明确、充分说明利拉鲁肽、司美格鲁肽相关项目暂无任何客户委托公司研发,公司无相关药品的生产和销售,公司受托在研的减肥类产品中仅有...……更多
裤子提得太高 影响消化?
...的部位,包括脾、胃、小肠、肝胆等脏腑,脾胃有消化饮食物、促进气血生成、滋养全身脏腑等作用,为人体气机升降之枢。若皮带勒得太紧,阻碍中焦气机升降,则不利于脾胃的腐熟运化,自然难以生成气血滋养全身。而西医...……更多
胡子变少 对异性失去兴趣……27岁小伙有苦难言
...,自己也试图加强运动来减肥,但收效甚微,而且反弹后体重更重了。最近这几年,小王觉得自己的身体还出现了一些奇怪的变化——胸部越来越饱满,胡子则慢慢稀疏,到后来几乎都不用刮了。最让他难以启齿的是,正是谈婚...……更多
经常吃钙片怎么还缺钙?教你3个小妙招,把钙真正补到“骨子里”
...种营养素对促进钙吸收至关重要。例如,富含维生素D的食物有鱼油、蛋黄和强化食品;富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果和全谷类。通过这些食物的合理搭配,可以显著提高钙的生物利用率。2.阳光——自然的维生素D适量的日...……更多
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵,我们收了一个患者,身材很健硕,看起来很健康,他来的时候说自己周身无力
2024-09-05 00:18:00
张永兴医生:hpv的症状都有哪些?
hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,有多种类型,低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病,高危型感染会引起鲍温样丘疹病
2024-09-05 01:01:00
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
2024-09-05 01:40:00
主食为何大多来自禾本科?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报叶兴国《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 15 版)禾本科植物适应性强,易于推广种植。其籽粒营养丰富
2024-09-05 07:05:00
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00