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“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...,万物复苏,春风拂面,暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时,中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤,不用开药方\",古训虽简,却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较...……更多
...。冬至过后进入“三九”,采用“督灸”疗法,可以大补阳气,驱赶病邪,效果尤佳。耳穴贴。“耳者,宗脉之所聚也”,耳朵犹如一个倒立的婴儿,耳穴是整个身体最完整的一个全息元。耳穴贴可以通过刺激特定穴位能够很好...……更多
春夏炎热又美丽的裙子搭配
春夏炎热又美丽。是时候考虑打扮一下,让你的照片更加时尚了。然而,目前市场上的单一产品太多。为了帮助大家减少买衣服和搭配的时间,推荐大家学习以下搭配秀。这个春夏没有穿搭灵感?赶快来学习这些组合吧。第一...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...点,“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、补益。春季养阳,好的饮食...……更多
春夏时节四套白裤子的气质穿搭活力十足
天气回暖,春夏来临。每当换季之时除了好看的上衣,百搭的裤装肯定也要入手一波,提到适合春夏的裤装,白裤子一定就是其中代表之一。对于看似百搭休闲的白裤子,也并不是每个人都可以将它穿好看。白裤子可别乱穿,...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...的新陈代谢也加快。春季养生应注重养阳、养肝、养心。阳气是人体生命活动的动力,春季养阳有助于预防感冒、增强免疫力。养肝则能保持气血平衡,预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐:红枣枸杞鸡肉...……更多
staffonly最新的2024春夏系列展示
...来表达数字化浪潮面前的延迟和犹豫。STAFFONLY最新的2024春夏系列以“推迟时间”为主题,通过重新审视过去的物质工具来探索数字时代的创作本质。受到工业革命时期办公室和工作方式的启发,设计师用棋盘格、标签、金属环...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。为什么要早上拍呢?因为早上太阳刚刚升起,天地间的阳气开始慢慢积累,人...……更多
...则是为了破阴释阳,馄饨形如阴阳未分时的一团浑沌,在阳气始生的冬至日,人们食用馄饨,以模拟的巫术形式,破除阴阳包裹的混沌状态,支助阳气生长。江南许多地方流行冬至吃汤圆。“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至...……更多
上海徐浦中医医院:寒露后膏方渐起,小儿也能吃吗?
...是气候从凉爽到寒冷的过度。大自然界中阴阳开始转变,阳气渐退,阴气渐生,阴盛则寒,寒性凝滞,寒主收引,体质偏弱、阳气偏虚的人群很容易受“寒邪”的影响,从而出现诸多不适症状。中医药素来强调“未病先防、已病...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...自:张家口日报每年一月份,天气逐渐寒冷起来,是人体阳气最弱的时节,市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒,要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议,要做好防寒保暖,及时添加衣服,尤其要注意头面、脚部...……更多
...。而过量摄入热性水果(如龙眼、石榴等)可能促使体内阳气生发太过,引起口渴、口干,加重上火症状。平素脾胃湿热、口中黏腻、舌苔厚、腹胀、大便不爽的老年朋友,还应少吃芒果、鸡蛋果、火龙果、榴莲等热带水果,因...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏,伴随寒冬的到来,我们不仅要做好防寒...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...,而雨水被太阳光折射形成彩虹的现象就非常少见;天上阳气上升,地上阴气下降,则天地阴阳气不交,自然界万物归于闭藏与蛰伏之象,深冬就此到来。昼暖夜凉,她的病又复发了去年小雪时节,杭女士因工作繁忙经常熬夜后...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...注意身体保养,避免着凉。从生活起居上来说,此时正值春夏之交,天气尚未稳定。徐嫚丽建议,在衣着方面应当注意穿脱有度,根据天气情况及时增减衣物,避免着凉感冒。若是身上出汗需用干毛巾擦去汗水,及时换上干燥的...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时,大气中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,寒气袭人,寒冷干燥的室内大多数...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
...道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说:“春夏养阳,秋冬养阴”,提醒我们在不同季节要因时而变,调整作息和饮食等。春天是万物生长的季节,应多食用滋补养生的食材,清淡饮食尤为重要。不仅中老年人,年...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...夏季的序幕。“中医认为,夏季属阳,五脏属心,按照‘春夏养阳、秋冬养阴’的原则,小满时节应以‘养护心阳’为主。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿介绍,小满过后天气渐热,容易导致人体心火旺盛,出现心烦易怒...……更多
levercouture2023春夏时装show发布
...致又性感的礼服出自LeverCouture。. LEVERCOUTURE.LeverCouture2023春夏时装Show的主题是“鹳”,象征吉祥,由乌克兰设计师LeshaVerlingeri受邀在东京发布新作,希望带出自由和爱的讯息。每个造型都非常立体、剪裁奇特,以日本国旗色的白...……更多
从现在到立夏,这3种“黄金菜”要多吃,养肝通便
...蒲公英可以焯水后加调料凉拌食用,口感清爽,非常适合春夏之交食用。如果你喜欢煲汤,也可以用干品蒲公英搭配瘦肉一起煲。这样既能保留蒲公英养肝祛湿、清热解毒的功能,又能通过食材调和蒲公英的寒凉性,更加适合中...……更多
挺过春季疾病的黄金期,以阳气之势迎接健康的夏季!
...染疾病的季节,挺过春季疾病的黄金期,让我们以满满的阳气迎接健康的夏季!接下来,让我来给你们支支招,帮助你们顺利度过春季,迎接健康的夏季吧!I.春季疾病的挑战: 春天是个多事之春,感冒、过敏性鼻炎、呼吸道感...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...,才能做出口感细腻、清香扑鼻的荠菜饺子。 2、苋菜:春夏的常见佳肴 苋菜,是春夏交替之际的家常蔬菜。软滑甘香的苋菜,常常可以在家庭饭桌上见到它的身影。作为春天的美食,苋菜不仅味美,而且富含营养,被誉为“...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...以冬藏为要,温补为主。中医认为,寒气容易损伤人体的阳气。持续低温使皮肤血管收缩,血压升高,心脏工作量增大,容易诱发高血压和心脏病。还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎,加重冠心病的症状,并可诱发心绞...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
...节气,要少吃辛辣的食物,可以减少身体发热出汗,避免阳气耗散。同时,还要少吃油腻的食物。刚刚经历炎夏,很多人的体力还没有恢复过来,油腻的食物容易使身体出现疲累感。在饮食方面,要以滋阴润肺的食材为主,像芝...……更多
“阳气”不足怎么办?多注意这4个习惯,也许阳气不会再“走丢”
其实我们在平时常说阳气不足,很容易使得我们的身体抵抗力和免疫力下降,需要尽早的调理,不然还会引起一些不好的疾病出现。但是也有一些人会非常好奇,阳气不足到底是什么原因?什么又是洋气呢?它对于我们的身体...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...物生长的季节,更是人体养生的关键时期。此时,人体的阳气开始上升,生命力逐渐增强,通过合理的调养,可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下,如果我们忽视了春季的养生,可能会遇到怎样的问题呢?让我给您讲一...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”,所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话,在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多
2024春夏时装周t台上的浪漫创意设计
2024春夏四大国际时装周和国内时装周已经落下帷幕。我们看这一季的新闻,很多品牌决定打保守牌,设计中规中矩,而有些品牌则继续取得长足进步。,表现相当精彩。一些创意总监已经离开,另一些创意总监则推出了上任后...……更多
...性,饮食当以养肝为先。除了养肝,《黄帝内经》提出“春夏补阳”的原则,饮食亦当养阳。由于春季乃肝旺之季,木土相克,易导致脾胃虚弱,影响消化吸收功能。而白术具有极好的补脾胃功能,其气芳烈、味甘浓、性纯阳,...……更多
本文转自:南京晨报5月正值春夏之交,气温升高,雨水也会逐渐增多,各种病原体生长繁殖日趋活跃,这些情况的出现很容易引起儿童的身体不适。南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心行风办主任兼儿科主任王燕提醒大家...……更多
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喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
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如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
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女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
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关于短效避孕药,你不知道的几个真相
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35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
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肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
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阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
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女性 | 尿频、尿急、尿痛...可能是这些原因找上你了!
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