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...伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴，带动上下肢做屈伸旋转的中等强度有氧运动，在运动过程中全身肌肉参与收缩，既可以拉伸放松脊柱四肢关节，也对全身...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
本文转自：中国体育报阜康站健身气功丰富群众精神文化生活马文静日前，2023年全国健身气功走基层专家巡讲活动在阜康市举行，上百名健身气功爱好者集体展演健身气功·八段锦。国家体育总局健身气功精英计划培养专家晁...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...的文体表演是本次开幕式的一大看点。啦啦操、打莲湘、气功表演、武术表演……由本市健身爱好者带来的全民健身项目展演，既展示了我市体育发展成果，又体现了马鞍山地域文化特色。创新办赛，全民参与更“好玩”翻开记...……更多
2023-10-23 03:54:00力量,激情,运动,马鞍,马鞍山,市运会
本文转自：盐阜大众报全国百城千村健身气功交流展示江苏赛区市健身气功协会获二等奖本报讯 （薛景亮）盐城市健身气功协会荣获2023年全国百城千村健身气功交流展示系列活动大赛江苏赛区二等奖和优秀组织奖，这是笔者从...……更多
2023-12-22 01:38:00气功,二等奖,健身,协会,气功,健身
...人人享有肾脏健康”。沙河市中医院内三科血透室特举办第一届肾友会，目的是呼吁提升大众对肾脏健康的认知，更好地呵护肾脏。活动现场，伴随着世界肾脏日公益宣传片《拒绝生命的无力感》的播放，肾友会正式开始。首先...……更多
2024-03-17 09:06:00沙河市,沙河,中医院,第一届,中医,肾脏
本文转自：新华网新华网北京4月15日电 中国健身气功协会消息，14日，“2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务暨百城千村交流展示活动”开启第一站活动——走进“以花闻名、以花致富”的绍兴棠棣村，100多名村民在专家...……更多
2024-04-18 14:27:00棠棣,志愿服务,气功,振兴,乡村,健身
新江苏·中国江苏网讯 12月11日，全省健身气功管理工作会议在常州召开。会议认真总结2023年全省健身气功管理工作情况，研究部署2024年重点工作任务。省体育局副局长张海涛出席会议。张海涛指出，健身气功在全民健身中发...……更多
2023-12-12 19:05:00常州,气功,管理工作,全省,健身,会议
...特杯”少儿围棋、国际象棋大奖赛、“亚奥特杯”泰山区第一届桥牌运动员培训班及桥牌表演邀请赛、“亚奥特杯”泰山区第一届智运会“齐鲁大地、泰山之巅”业余棋王争霸邀请赛。“亚奥特杯”泰山区第一届智力运动会国际...……更多
2023-10-19 19:18:00泰山区,泰山,运动会,智力,首届,将于
...题，覆盖“山、水、路、空”全域户外项目。本次大会是第一届中国户外运动产业大会，由中华全国体育总会与云南省人民政府共同主办，中体产业集团、云南省体育局、大理州人民政府承办，包括高峰论坛、产业展览、推介洽...……更多
2023-10-12 00:57:00大理,大理,运动,大理州,洱海,体育
...昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法，我便跟着她开始练习。几年下来，我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少，重要的是通过锻炼，身体更健康了。”2022年12月28日，薛省桃一早便来到西...……更多
2023-01-06 12:59:00全民健身,全民,夫妻,健身,推广,气功
...有境，心无疆”新春聚跑和“天下一气，康养之道”健身气功展演活动。本次活动，由宛城区体育事业发展中心主办，南阳李宁体育园承办，宛城区长跑协会、健身气功协会协办。新春聚跑活动由来自南阳的“双虎跑团”“汉冶...……更多
2024-02-16 11:29:00李宁,南阳,文体活动,气功,文体,公益
...十字象限跳、坐位体前屈等项目比赛，并有太极拳、健身气功集体项目的展演。来自湛河区的社区队员有七十多岁的老人，也有六七岁的少年，比赛现场掌声、呐喊声此起彼伏，欢声笑语不断。“这样的比赛好看、好玩、有趣，...……更多
2023-11-24 01:07:00湛河,平顶山,湛河区,赛区,运动会,运动
...皖西日报 本报讯(记者单姗袁洁)3月29日—31日,安徽省健身气功一级裁判员轮训班在我市举行,来自全省各市及直管县选派的健身气功一级裁判员参加轮训。本次轮训班由安徽省社会体育指导中心主办,六安市教体局、省健身气功协...……更多
2024-04-11 08:40:00轮训班,安徽省,裁判员,安徽,气功,裁判
...讯员 韩志遥）为进一步推动通辽市太极拳（剑）和健身气功运动的普及，不断提高训练与竞技水平， 11月27日，2023年冬季太极拳（剑）、健身气功专项技能培训班在通辽市老年体协隆重开班。来自市直各活动站点的30多名学员参...……更多
2023-11-29 06:27:00太极,培训班,太极拳,气功,专项,技能
...慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于阳气的生...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...三大球”啦啦操，绽放少年儿童的蓬勃朝气。文山州健身气功协会在健身气功展演的同时，带动现场观众一起练起来，大家跟随着动作和口令，缓缓吐气吸纳，身心得到充分舒展。在2023年文山州第二届工间操比赛中荣获第一名...……更多
2024-04-01 04:58:00文山,云南,群众,文山,文山州,健身
...致腠理开泄，外寒侵袭而出现感冒的症状。推荐八段锦、易筋经、太极拳等传统养生功法，呼吸均匀、动息相随，与动作协调自然，以达到心神合一的目的。饮食遵循“燥者润之”原则“深秋燥邪当令，最易损伤肺胃，经常会出...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...”职工秧歌团、职工汉风仪尚队、职工旗袍会、职工健身气功辅导团、职工子女扬琴队、职工子女形体礼仪队，开展了周讲月赛、惠工课堂、泇运河读书会职工文体艺术联盟等五个特色文体活动项目，赋能增效提升职工生活品质...……更多
2023-10-18 07:14:00台儿庄,阵地,职工,服务,职工,台儿庄
...下帷幕，近500名运动员参赛。运动员们进行了武术、健身气功、围棋、象棋4个大项28个小项的比拼，组委会精心组织的传统文化体验交流活动更是引起大家的共鸣。在太极健身主题文化讲座上，四川省武术协会任刚分享了通过太...……更多
2023-12-14 04:03:00传统体育,国际交流,大赛,传统,体育,交流
...，自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...校园课间操中，经常会看到学生随着舒缓的音乐练习健身气功——八段锦，这是滨海新区教育体育局近几年来大力推动中国传统文化进校园的具体体现。为进一步落实全民健身国家战略，传承中华传统体育文化，推动健身气功传...……更多
2023-12-03 02:03:00八段锦,八段,新区,校园,文化,滨海
...村振兴·共筑健身中国”为主题的遵义市2023年“全国健身气功助力乡村振兴志愿服务活动”暨“全国百城千村健身气功交流展示系列活动”在遵义市体育运动学校举办，来自遵义医药高等专科学校550名师生参与健身气功八段锦技...……更多
2023-10-21 17:59:00遵义,八段锦,八段,整齐划一,气功,师生
本文转自：中国中医药报中医气功是保障人民健康的重要方法，具有鲜明的民族特色和深厚的文化底蕴，进入二十一世纪，其重要的文化价值和健康作用日益为人所知——新时代发展中医气功价值凸显本报记者 伍志成 通讯员 ...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
鲁网11月1日讯10月28日，潍坊市第一届“北海杯”健步球比赛暨省全民健身运动会健步球比赛（潍坊赛区资格赛）在潍坊北海高级技工学校隆重举行。此次赛事作为山东省第十三届全民健身运动会健步球比赛决赛资格赛的比赛项...……更多
2023-11-01 18:02:00潍坊,健步,潍坊市,北海,比赛,资格赛
...优美的弧线。10月2日，在市第十三届运动会中老年组健身气功比赛现场，参赛选手们伴随着舒缓的音乐起势，时而刚劲有力，时而轻柔放松，在抬臂沉肘跨步收腿的一招一式间，展现出健身气功的无穷魅力和参赛选手们良好的精...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动，来自我市长乐坊街道各个社区的百余名健身气功爱好者和市民群众参加了本次培训，其中既有中老年朋友，也有不少希望通过习练八段锦来更...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
2023年10月9日晚，第一届河南省学生健身健美锦标赛开幕式在河南经贸职业学院举行。比赛在河南省学生体育总会指导下，由河南省学生体育总会健身健美协会执行，河南经贸职业学院承办。锦标赛现场出席开幕式的嘉宾有河南...……更多
2023-10-11 17:51:00健身健美,河南省,河南,第一届,健美,锦标赛
...转自：邵阳日报上月23日至29日，北塔区举办2023邵阳健身气功太极拳交流展示活动，来自全市的200余名健身气功太极拳爱好者汇聚江北，以“拳”会友，以“气”相通，用良好的精神风貌迎接新年到来。图为健身气功太极拳爱好...……更多
2024-01-05 10:02:00北塔,北塔区,邵阳,太极,太极拳,气功
...自：人民网人民网厦门2月28日电 （余乃鎏、陈博）徒步健身、见山望水。28日，“2024年全省全民健身大拜年活动厦门分会场暨厦门市老年人新春健步行活动”启动，将在全市掀起一场老年人体育健身的热潮。活动主会场设在集...……更多
2024-02-28 17:26:00厦门,老人,老年人,厦门,健身,厦门市
...本文转自：西海都市报城北区全民健身中心面向市民开放第一届“活力城北”青少年游羽邀请赛举行←青少年参加游泳比赛。本报讯（西海全媒体记者 芦舜 摄影报道）10月22日，位于西宁市海湖大道的城北区全民健身中心面向市...……更多
2023-10-23 02:33:00城北区,全民健身,全民,健身,市民,开放
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它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
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老王是我邻居，也是个老烟枪，最近他总觉得喉咙干痒，上火得厉害。于是，他自己去药店买了几盒清热泻火的中成药，想着“是药三分毒
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