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...力状况合理安排休息和饮食，避免过度劳累和摄入刺激性食物，以减轻经期不适感。此外，对于经期不适的女性来说，积极寻找舒缓的方法，如均衡饮食、适量的运动和热敷等，有助于缓解经期痛苦。女性最佳“绝经期”已公布...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
寒露时节需调养，多食根茎仁类食物如山药、萝卜及杏仁等，避免油腻。推荐红枣花生山药粥养脾润燥。注意脚部保暖，每晚热水泡脚，加足浴丸效果更佳，可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊...……更多
2024-10-08 13:56:00养生,山药,红枣,萝卜,根茎,食物
...康。因此，明智的饮食选择对于经期女性至关重要。推荐食物及其益处高铁食物：经期失血导致铁元素流失。补充富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，能帮助预防贫血。这些食物还富含蛋白质，有助于身体恢复。
富含钙...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...，用来缓解月经带来的疼痛，红枣是属于一种补气活血的食物，在月经期间由于流血会造气血虚弱现象，吃红枣就可以缓解这一症状，还具有补血的作用。红枣的营养价值非常的高，还被用于做药的原材料，可以有效的调节气血...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...后，是很难被人体吸收和利用的，与豆腐相比一下这几种食物或许更有助于补充体内所缺少雌激素。1.葛根其实对于一些体内雌激素不足的女性来说，在生活中可以选择用一些葛根来泡水喝葛根不仅具有一定的滋补效果。其中的...……更多
2023-11-14 19:52:00雌激素,激活,豆腐,冠军,魅力,女人
...因为运动量减少，多吃了就会导致肥胖，所以在每年立冬时节，我们要多吃一些膳食纤维丰富的食物，这样有利于清肠刮油，从而使身体更健康。而在所有食物中，大部分的根茎食物都含有丰富的膳食纤维，所以在民间有句俗语...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...日常生活当中，要注意防寒保暖，多吃一些温性的滋补类食物，否则长此以往也会影响到日后怀孕的工作！总而言之，在日常生活当中，女性在来月经期间可以去观察一下自己月经的颜色，通常情况下，如果是鲜红色的，而且成...……更多
2024-07-30 12:10:00月经,颜色,身体,健康,月经,女性
...降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季主“收”，养生以“收”为主，要...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的好时节，也是女性调理身体的最佳时机。在众多食谱中，“五红汤”因其独特的好处和简单的做法，备受推崇。那么“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...感觉很适合日常生活，给人一种轻松熟悉的氛围。
初冬时节，外套是打开它们的最佳方式初冬时节，严肃的女生需要的是一件简洁大方的双面毛呢大衣。保温性好，灵敏度高，分分钟能支撑起强大的气场。选择外套时，长款外...……更多
2023-12-05 15:31:00裤子,活力,风格,女生,青春,女生
...怎么能少得了蓝色呢，冷色特有的降温感，可以在闷热的时节，穿出格外清爽明亮的感觉。图中这件衬衫就是结合了雪纺衣料与浅雾霾蓝色，叠加出了轻盈又灵动的魅力，下装不用过多考虑色调，可以试着搭配黑色半身裙，演绎...……更多
2023-04-29 09:23:00半身,衬衫,优雅,气质,白色,黑色
...免受寒。同时，在月经期间要注意避免接触冷水和吃生冷食物。这样可以有效避免寒气侵入体内，保护子宫健康。合理饮食饮食方面应该以温热为主，多吃温性食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等。同时要少吃生冷食物和饮料，...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
每到寒露时节，也正是秋高气爽的季节，大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷，肠胃就可能感到不适？天气寒冷时，如果没有做好保暖措施，胃部容易受到冷空气的刺激，导...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...的一场雨雪天气，仿佛是为了呼应雨水节气的到来。雨水时节的天气历来变化不定，忽冷忽热。这种天气变化对于人的身体素质是个考验，尤其是突然变冷可能导致呼吸道系统疾病及心脑血管疾病复发或加重。如何应对正式入春...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...的梦想。实际上，大自然已经为我们准备了一系列神奇的食物，它们不仅能帮助我们缓解痛经、情绪波动，还能助力排出废血，滋养卵巢，对抗衰老。红枣：每个月必不可少的补血宝贝在女性的月经周期中，红枣是那颗不可或缺...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...是对传统文化的传承，更蕴含着深厚的养生智慧。在秋分时节，人们应该吃以下三样东西：
1、秋燥润肺的食物秋天的主要气候特点是“燥”。秋燥消耗津液，首先从口鼻入侵肺部。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...需要注意什么呢？1夏秋季节孕育最好选择在夏秋交替的时节备孕。秋末冬初是流行病猖獗的时期，头三个月妈妈的身体非常敏感，一旦感冒就会是个大麻烦，所以选在夏秋交替阶段可以避免很多麻烦。2少吃甜食备孕的话要控制...……更多
2023-03-14 08:54:00女性,甜食,子宫,生育,重物,生活
...所下降，稍有不慎就可能出现腹泻、腹胀的症状。在这个时节，饮食上要以温暖、易消化的食物为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。如果风寒侵袭到后背，会出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。此时可以采用“洋葱式”...……更多
2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳
本文转自：甘肃日报【健康关注】花开时节 谨防过敏孔静文 刘俊秀根据相关统计，全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。近年来，中国过敏性疾病的发病率不断上升，估计患病人群超过2亿，不仅影响人们的生活质量，严重...……更多
2023-04-24 08:42:00花开,时节,过敏原,过敏性,花粉,疾病
...花的感觉,所以要尽早调整体内气血,平时要多吃补气血的食物,在经期要注意保暖,在经期要注意保暖,不要经期子宫受寒,否则容易导致月经发黑。2、气滞血瘀:患者月经周期无规律,常有乳房胀,特别是月经前后,乳房胀痛的感觉,小腹...……更多
2023-04-28 22:39:00月经,回事,黑色,月经,女性,黑色
...可以起到很好的预防作用；咱们应该多吃富含膳食纤维的食物，比如各种蔬菜、水果和全谷类食品；这些食物可以帮助咱们清理肠道，减少有害物质在体内的停留时间；同时，适量吃一些具有抗氧化作用的食物，比如绿茶、核桃...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...全面的体检，包括肝功能检查、肝脏超声检查等。06秋冬时节养肝吃什么？养肝脏界的6大食物绿豆绿豆具有清热、解毒的功效，而且绿豆中所含有的绿豆蛋白、黄酮类化合物还可以帮助肝脏解毒，从而起到保护肝脏的功效。青椒...……更多
2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播
...还会让病原体进入子宫，导致子宫内膜感染。减少高脂肪食物大量食用高脂肪食物会促进激素的释放和产生女性子宫肌瘤与长期雌激素刺激有关，因此饮食主要是低脂饮食，多喝水，避免食用辛辣刺激，酒精类食物。女性的子宫...……更多
2023-03-13 21:42:00子宫,损伤,行为,子宫,女性,私生活
...度。红枣对于女性朋友而言，红枣是非常常见的一种养生食物，常吃红枣可以有效的美容养颜滋补气血，其实女性在绝经之后更是要多吃红枣。红枣不仅含有丰富的维生素c，也含有着丰富环-磷酸腺苷成分，这两种物质进行结合...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
谷雨时节，春天的最后一个节气，它象征着春天的结束和夏天的开始。此时，大地回暖，万物复苏，正是养肝护肝的好时机。中医理论认为，春季养肝，与大自然的气机相应，可以调和人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。因...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...气越来越热，人们的饮食也需要做出相应的调整。在这个时节，我们要懂得忌嘴，牢记“3 要吃 5 不吃”，才能既营养又解馋，轻松入伏。下面，就让我们一起来了解一下吧！3 要吃：1. 要多吃水果：水果富含维生素和水分，可...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
又到了气温舒适的春季时节，女性们纷纷开始新一轮的衣着打扮甄选，我觉得相较于年轻小姑娘们花里花俏的打扮，我觉得四十来岁的女人们更适合那些简约大方的穿搭，虽然看起来简单自然，确实是真的容易显高级啊！我们...……更多
2023-11-08 13:36:00人心,氛围,帮助,女人,下半身,外套
猪血是我们生活当中非常常见的一种食物，而且吃起来口感非常的鲜嫩，而且在猪血当中富含丰富的铁元素，对于女性来说是一种非常不错的食物，可以起到给身体补血的效果。但是在吃完猪血以后，有一件事情非常的尴尬，...……更多
2023-12-12 10:15:00猪血,后排,好处,身体,猪血,身体
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00