• 我的订阅
  • 头条热搜
荷叶有减肥功效吗
...有效,减肥的同时还能改善便秘,有美容养颜的功效,对身体好。荷叶属于凉性,不建议体寒人群饮用。荷叶还具有降压的功效,尤其是针对高血压、高血脂、高胆固醇的人群,饮用荷叶茶,对身体有显著的功效。荷叶的用途1...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...,有助于肾脏健康。这道菜简单易做,营养丰富,是提升身体健康的好选择。主要食材:核桃仁、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法:核桃仁烤香备用,虾仁洗净。锅中放油,下蒜末爆香。加虾仁翻炒至变色。加核桃仁,撒上盐...……更多
正确保护乳房的4个小方法,让你保持健康体态美
...房的大小和形状。需要注意的是,乳房的大小并不一定与身体其他部位的大小成比例,也不是衡量女性魅力的唯一标准。此外,乳房大小的变化也可能与年龄、体重、健康状况等因素有关。胸部大的女性,更易患乳腺癌?乳房是...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...食物怎么吃?分享几道家常菜,不妨每天换着吃,补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法:豆腐冲洗一下,用手随意抓烂,不用太碎,也可以掰成小块。白菜清洗干净,切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些,切...……更多
甲状腺结节都会变成癌吗?医生提醒:报告单上出现这些,较危险
...结节都有积极作用; 化痰散结:通过食疗和草药,帮助身体化痰散结,软化和缩小结节;三、实用建议与方法饮食调理:多吃富含碘的食物,如海带、紫菜,同时避免过多摄入甲状腺功能抑制的食物,如豆类、花椰菜等; 情志...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...名词的不断高涨和爆发,不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化,今年很多年轻人也会定期进行健康体检,了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题,是因为临床上的某一些疾病名词,并不算是中老年的专属,有越来...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...发生,后果不堪设想。但在这个看似无情的自然法则中,身体却慷慨地给我们多次警告,给予我们改变结局的机会。身体给出的五次机会:脑血管破裂的预警信号突如其来的剧烈头痛:警报一头痛并非罕见,但当您经历突然发作...……更多
...,促进蛋白质合成和新陈代谢,从而有助于紧张训练后的身体恢复。含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中的肉毒碱和肌氨酸含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
大姨妈第三天肚子特别疼怎么办
...口服肠炎宁胶囊、颠茄片等药物治疗。月经期间需要注意身体保暖,注意环境,如果经常待在湿气较重的环境里,都会导致痛经的症状发生。还要注意饮食,日常生活中或者是月经期间,要避免吃生冷和寒凉食物,这些食物都会...……更多
脚气一直瘙痒?多吃这几物,或对你有所帮助
...助在治疗脚气的过程中,除了使用抗真菌药物外,合理的饮食习惯也起着重要的作用。下面介绍几种食物,它们或许可以帮助缓解脚气的症状。首先,大蒜是一个非常好的选择。大蒜具有天然的抗菌和抗炎作用,可以帮助抑制真...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...”的重要时刻,一方面寒冷的气候需要我们源源不断地为身体补充营养,同时我们也要在冬天养精蓄锐,为来年的好身体打下良好的基础。所以在冬天的,尤其是冬至以后,饮食上不能马虎,要以应季营养的食物为主,这些食物...……更多
...不安心态,使人的大脑和全身获得充足歇息,有益于提升身体素质,强身健体壮神,精力充沛。阿胶糕中带有臭小子小分子活性肽,能提高机体记忆能力和提升鉴别工作能力,有较强缓解疲劳功效。2、减轻衰退:阿胶糕带有明...……更多
它是天然“胰岛素”!每天换着吃,稳稳“降”血糖,拦截糖尿病!
...升,其实不光是甜食,很多食物中都含有大量的糖分,而身体的分解代谢能力随着年龄的上升慢慢变得缓慢,糖分堆积在体内,血糖身高对我们人体的影响还是很大的,相信不少糖尿病患者的生活都有不同程度的影响!它是天然...……更多
花生的功效与作用禁忌
...,花生有非常多的养生保健功效,不管大人还小孩食用对身体都有好处,下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。花生的功效与作用1.提高记忆力花生富含人体必需的8种氨基酸,常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...然,户外野花野草生机勃勃。春季是享用时令野菜的最佳时节,其中香椿便是其中一种不可错过的“养肝菜”。在这个季节里,香椿的嫩尖冒出,含丰富的维生素和矿物质,不仅味美可口,还有助于养肝护肝,提升身体健康。本...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...癌细胞添加了脂肪酸,然后将这些癌细胞移植到喂食标准饮食小鼠的相应组织中,结果发现,几种脂肪酸对原发肿瘤没有产生影响,但棕榈酸显著增加了癌细胞转移到肺部的能力。另一组实验则直接给肿瘤小鼠喂食了富含棕榈油...……更多
日常生活中,哪些隔夜菜千万不能吃?
...菜表面的化肥、农药会溶于水内,这些都可能危害宝宝的身体健康。蔬菜水冲奶粉,还容易造成亚硝酸盐中毒。总而言之,喝蔬菜水不如吃蔬菜。今天的科普就结束啦,我要抓紧时间去挽回老母亲的感情了。 ……更多
春节不发胖饮食攻略!这样吃,才会少长肉
...用火锅汤底哦。很多人在春节期间容易长胖,除了是因为饮食习惯发生了变化之外,生活习惯也有所改变,由于时间都安排在亲朋好友聚会上,很容易忽略了日常运动。所以,春节期间,除了要注意少吃以上容易导致肥胖的食物...……更多
医生提醒:这6个生活习惯,正在“掏空”你的肾脏,赶紧戒掉!
肾脏是我们身体中非常重要的器官之一,负责排除废物和调节体液平衡。一些不良的生活习惯可能对肾脏健康造成负面影响。以下是一些常见的生活习惯,可能会对肾脏造成损害:1.高盐饮食:摄入过多的盐会增加肾脏的负担,...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...的到来,会导致气温骤降,气压迅速升高。这时,我们的身体会分泌更多神经内分泌激素来进行自我调节,主要表现为血压增高、心率增快、血管收缩。在这种状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外...……更多
3种行为很伤肝,一定要趁早改,大家要多注意了
...现了一个年轻化的趋势。肝脏在人们的身体当中负责非常多的功能,不管是什么原因带来的肝脏疾病,都会容易导致患者的肝功能发生异常,而这些异常都会影响全身上下的各个器官。……更多
2022-12-14 22:25行为
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...不仅口感清爽,更有诸多益处。无论是日常保健还是调理身体,都可以尝试将白萝卜煮水喝纳入日常饮食中。但需要注意的是,个人体质不同,饮用前最好咨询医生或营养师的建议,以便更好地享受白萝卜带来的健康益处。 ……更多
正确认识脑出血预防重要性
...运动 适度的运动有助于降低血压,增强心肺功能,提高身体免疫力。建议进行有氧运动,如快走、游泳、慢跑等,每次运动时间不少于30分钟。运动时应避免剧烈运动,避免过度疲劳。五、戒烟限酒 吸烟和饮酒都会增加脑出血...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...肝气郁结的体质,除了要敞开心结,及时宣泄情绪,日常饮食也可以多接触一下4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质。让我们来看看这4种食物:1.玫瑰花:玫瑰花不仅美丽,还具有舒缓情绪的作用。...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...尽量少吃,又怎么算管不住嘴呢?医生仔细了解王先生的饮食习惯后,却只是摇摇头笑道:老王的饮食习惯确实存在一些问题。原来,王先生虽然远离了生活中比较甜的食品,也尽量少吃米饭和馒头,但王先生却有一个对糖尿病...……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...食物和喝凉水、吃冰淇淋、不保暖都会造成湿气寒气进入身体。可是湿气要怎么排出,今天营养师大乔和大家分享一个给身体清洁的办法,“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒!枸杞双耳汤ByMiss朗...……更多
...及时拨打12345热线投诉举报。二、外出就餐要谨慎,合理饮食树新风一是选择持有有效《食品经营许可证》的餐饮服务单位就餐,不要到无证小店和街边小摊就餐。二是慎食高风险食品,若选择食用凉菜、熟食卤味和生食水产品...……更多
...行业自律,争做制止餐饮浪费“带头人”。三、推崇健康饮食,倡导理性消费海南全省广大消费者积极树立科学饮食新理念,注重膳食均衡,少食高油、高糖、高盐食物,推行使用“公勺公筷”和分餐制;坚决杜绝食用野生动物...……更多
女性的难言之痛:慢性盆腔痛
...为睡眠问题、食欲不振或者是心情低落,在做事情的时候身体动作都比较迟缓。三、如何积极预防慢性盆腔痛注意经期、产后或者是流产后的个人卫生,日常生活中勤换内裤和卫生巾;避免发生风寒,避免过度劳累;饮食应该尽...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...节食或者采取极端的减肥方法,却往往事倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,有些食物不仅可以帮助我们减肥,而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感,让减肥不再是一种挨饿的煎熬。接下来,我们就来介绍五种越吃越...……更多
更多关于健康的资讯:
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00