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...是指我们要告诉自己：不要把期望值定得太高。当我们把期待值放得合适时，我们就会发现，原本太过焦虑的心情会变得轻松愉悦起来。除了减少期待，戒掉敏感也是快乐法则之一。敏感不是坏事，但是太过敏感会让我们变得心...……更多
2023-05-05 11:03:00时候,快乐,而是,焦虑,平和,期待值
...坦然面对不完美，我们才能在人生道路上勇敢前行。降低期待值，让生活快乐一点我们总希望自己的努力可以得到应有的回报，但却忘记了人生的很多惊喜都来源于意外，而提高幸福感最快的方式就是降低期望值。当把期望值降...……更多
2024-02-26 10:23:00坦然,遗憾,人生,生活,期望值,坦然
...有几十年可以去奋斗打拼，因而不要心急，更不要对自己期待值太高，大家都是平凡之辈，平庸才是常态。积极上进固然是好事，但在看不到成绩的时候，短暂地放纵一下，躺平歇息歇息，无碍于长久发展。纵观刘强东、马云等...……更多
2023-05-09 10:34:00劳逸,平和,法则,根本,年轻人,豪宅
...子还痛苦不是因为孩子真有多差，而是家长接受不了自己期待值的破灭，所以才会万念俱灰。本着“孩子有问题，一定是家长有问题”的原则，想要解决孩子的问题，首先要解决的家长的问题。我这么说时，很多家长非常不理解...……更多
2024-07-30 06:59:00高要,孩子,冷漠,背后,父母,孩子
...长处，你会发现自己更能接纳孩子的变化。4.调整自己的期待值：现实和理想之间找到平衡点！有时候，家长对孩子的外貌有着过高的期待，总觉得自己的孩子应该长得像小明星一样俊俏，但事实上，并不是每个孩子都能符合这...……更多
2024-08-16 14:15:00越来,和解,小孩,越来越,家长,孩子
...，而他也需要相应地拿出他对你的尊重和理解。04降低“期待值”还记得，曾有读者私信说：我和老公因为工作原因，一直异地，不知道为什么，结婚以后，感觉他对我没有从前那般上心了，关心不如从前，体贴也不如从前，以...……更多
2023-01-07 21:38:00焦虑,男人,女人,就是,期待值,婚姻
...是靠前半生的积攒，在硬挺着往前赶。
所以，该工作的时候，别退缩，别偷懒；该享受的时候，好好享受生活，别焦虑，别不安。尽量地给自己打好经济基础，做好未来的规划。好多年轻人会是“月光一族”，一方面确实是刚...……更多
2023-03-14 20:19:00福报,中老年人,福报,康健,就是,日子
...碌了一周，会计划下周末去哪儿散心放松，这样工作时也期待值拉满；饿了的时候，会想起爱人做的排骨汤，这样下班的时候，也会充满了期待；心情烦躁的时候，会想要和爱人一起出去溜达散散步，虽然只是件寻常事，却充满...……更多
2023-05-01 17:05:00终身伴侣,伴侣,终身,之间,男女,快乐
...、活得漂亮，往往与自己拥有好心态息息相关。不管什么时候，心态好的女人，都有这5种习惯，有一种就很了不起。1不生气佛家有句话说：“一念嗔心起，百万障门开。”生气，伤心又伤体，而且更容易造成冲动、失去理智，...……更多
2023-04-21 05:48:00心态,女人,心态,女人,人生,焦虑
...持平和、从容的态度，从而拥有充足的肝气，享受健康、快乐的生活。同时，我们也应该将这种淡定的态度传递给身边的人，让更多的人受益。毕竟，一个充满淡定与从容的社会，才是一个真正健康、和谐的社会。 ……更多
2024-05-02 10:30:00肝气,肝气,心态,生活,从容,气机
...有些人不敢去追求，有些人却一直在盲目跟风追逐。很多时候我，们所追求的东西，并没有得到自己想要的结果。一个人真正想要得到什么，是看他能不能承担责任、看他是否有这个能力去实现他想要实现和追求的目标。所以，...……更多
2023-05-11 21:07:00得失,就是,人生,人生,就是,只有
...，我看它的目的就是为了快乐，若文不对题，观感不佳，期待值势必降低。不知道有多少观众和我一样的感受：回想起第二季的以往镜头，更多的是兄弟几个一起吃饭一起聊天一起感叹人生的画面，时不时蹦出几句有意思的话语...……更多
2023-02-14 17:27:00中毒,导演,节目组,椰子,观众,兄弟
...件事，因为女人可能在不能够认知自己有更多魅力施展的时候，会把最表象的东西放在问题排序的最先。”这话不假，一个人在没找到能实现自我价值的事情可做时、没有东西可以沉迷或喜欢时，就容易去留意是否有异性因为自...……更多
2024-04-10 10:11:00李湘,焦虑,男友,容貌,焦虑,能力
...方的注意。尤其是本身缺爱的女人，因为她们对于爱情的期待值往往要比很多普通的女人高许多，所以，也许她们表面上看起来果敢独立，事实上面对爱情时，反而更加软弱。因为自我的价值感、存在感低，所以，缺爱的女人在...……更多
2023-03-15 16:10:00错过,男人,女人,女人,爱情,男人
...自己，成就更好的自己，宝藏就会放光，当你坚持变好的时候，你会发现心宽，路宽一路向前，处处有阳光。邪来烦恼至，正来烦恼除，邪正俱不用，清静至无余。先懂得放下一切，一切不住，才懂得面对一切。我们感觉烦心事...……更多
2023-05-06 11:35:00生活,就是,人生,快乐,人心,装得下
...交活动可以促进大脑分泌多巴胺等神经递质，让我们感到快乐和满足。这种乐观的情绪状态对健康和长寿具有显著的正面影响。长寿之人常拥有多姿的社交生活。他们喜欢与家人、朋友聚会、聊天、分享生活中的点滴。这些活动...……更多
2024-07-15 18:30:00长寿,共性,特征,医生,长寿,身体
在感情的世界里，有时候我们会面临一种情境：男人突然断联，不再主动联系你。这种情况下，很多女性会感到困惑、焦虑甚至失落，不知道该如何应对。然而，如果你能够做到“三不”，即不纠缠、不追问、不自我贬低，你...……更多
2024-06-05 15:54:00焦虑,而是,时候,男人,男人,感情
...就接近谁，讨厌谁，就远离谁。不较真，不生气，该睡的时候，就好好休息，该运动的时候，就认真运动，好好享受生活。毕竟，人生，其实没有那么长。没必要把时间都浪费在算计上，让日子清净，方能活得自在；让自己没心...……更多
2023-01-08 22:44:00糊涂,人生,就是,过往,生活,日子
...不属于米哈游的神坛上下不来了。这代表大家对米哈游的期待值已经拉满了。他们不能出一点点错，任何一点错，都会导致在舆论上的大面积风险。现在看你不爽但一直忍着不骂你的人，等你出一点问题就会发泄。而过去支持你...……更多
2023-02-19 16:55:00米哈,全网,危机,米哈,玩家,期待值
...幸福的流露和体现。当一个女人内心充满着满足、安宁和快乐时，她的微笑会自然而然地绽放。这种微笑不仅能够让她自己更加快乐，更加自信，也能够感染和激励身边的人，包括她的丈夫。微笑如花，它是爱和幸福的传递者。...……更多
2023-11-18 08:58:00旺夫,痕迹,女人,旺夫,女人,微笑
...们身上，我发现了一些值得借鉴的优点，首先就是，降低期待值。我们通常不去做某件事的原因，就是对于一时的努力有过高的期待。例如，写一篇文章之前，会想着投稿之后是否被采用？如果不被采用，那写着有什么意义等问...……更多
2024-05-21 06:39:00事情,多巴,大朵,多巴胺,涌来,灵感
...的美好。糊涂的生活方法和态度，可以给我们带来简单和快乐。毕竟人生已经如此辛苦，减少压力并不是一件坏事。或许我们有时需要挑战规则和原则，只有这样我们才能变得更有张力。偶尔的一些小疯狂，甚至可以让生活变得...……更多
2023-05-05 11:36:00糊涂,态度,方法,快乐,生活,生活
...。所谓期望越大，失望越大！好好专注当下，降低自己的期待值，就是最好的心态！即使结果不太好，自己也不至于太失望，结果很好的话，自己反而会更开心，更惊喜！保持快乐的秘诀，就是放下对所有人的高度期待，保持平...……更多
2023-05-04 20:10:00社交,幸福感,烦恼,幸福,方法,社交
...于一种安宁的状态，能靠满足感享受到小小的幸福。很多时候，人之所以活得痛苦是因为攀比，当盯着别人拥有的，而忽略了自己已经拥有的东西，确实挺让人抓狂的。于是，有人就开始了对财富疯狂的追逐之旅。当我们占有和...……更多
2023-03-13 21:55:00人到中年,生活,生活,物质,人生,欲望
...、无精打采的情况。5、加速脑细胞的衰老由于人生气的时候，大量的血液会流向大脑，脑血管压力也会增加，脑细胞的再生能力降低，脑细胞死亡速度会提高，时间久了，可能会出现记忆力减退的情况，脑部神经和血管也相对...……更多
2023-02-16 15:09:00看吧,身体,影响,乳腺增生,癌症,乳腺
...们感受到家长是自己坚实的后盾。家长要对孩子有合理的期待值。有些考生感到压力过大，就是因为家长的期待过高。因此，在临近中考的时候，家长要和孩子形成考出平时水平即是成功的共识，要让孩子认识到只要全力以赴，...……更多
2024-06-19 11:16:00平常心,孩子,家长,孩子,考生,焦虑
...了众多读者的兴趣。此次改编成电视剧也是拉满了观众的期待值。再加上曾在谍战剧领域颇有成就的海飞坐镇，有望再现谍战风云。#新手扶苗计划#谍战剧能否逆风翻盘？今年谍战剧能否逆风翻盘，就靠这部剧了。该剧能否打破...……更多
2023-10-17 22:11:00热推,红桃,大卫,狂潮,梅花,红桃
...事实上，很多优秀的女人，并不想匆忙找男人，对婚姻的期待值并不高。毕竟，她们有能力，有远见，也有自己的追求，知道自己想要的是什么，不会陷入择偶的盲区。说到底，女人单身久了，可能不想找男人了，原因很简单：...……更多
2023-01-09 22:52:00单身,两个,原因,男人,女人,男人
...的。为了保护自己，我们必须学会拒绝。”不知道从什么时候起，“妈妈”这个称谓前面总是会加上两个字：超人。因为是妈妈，所以为母则刚。我们不再是普通人，不能拥有简单、平凡的生活，只能化身三头六臂，为孩子、为...……更多
2024-01-05 09:24:00美丽人生,焦虑,妈妈,建议,人生,禅师
...效的解决方法。正如那句古训所说：“欲速则不达。”有时候，放慢脚步，反而能更快地到达目的地。第三：不想。忧虑是情绪的枷锁，它让我们无法专注于当下，总是担心未来可能发生的事情。“人无远虑，必有近忧”，过度...……更多
2024-08-01 10:06:00情绪,不好,女人,情绪,选择,生活
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以为在网上遇到了真爱快醒醒吧你遇到的可能不是“女神”而是骗钱的“抠脚大汉”近日嘉兴市公安局南湖区分局新丰派出所接到小吴报警称其被“网恋女友”骗了经了解两人因游戏相识一番交流后小吴
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人在不顺当的时候，往往陷入到低落的情绪里，很难自拔。而且，还很容易“钻牛角尖”，想不开。这个时候，如果固执己见，或者一味的情绪低落
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滨州客户刘女士（化名）颇具风险意识，2016年为自己购买了重疾和医疗保险保障，投保《富德生命附加福相随重大疾病保险（A款）》（保额10万元）
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“真的太感谢光大银行了，要不是你们，我的养老钱就要被骗子骗光了！”近日，光大银行安亭支行连续收到两位老年客户的相似感慨
2024-09-20 17:32:00
风捎来山野的信起身赴一场夏日之约沿悬壁公路蜿蜒而上窗外连绵青山，人间渐远疑将去往云端里的神仙处是沈从文笔下的“别一个国度”清晨的露珠和草原的静谧
2024-09-20 20:20:00
婚姻和家庭，是很多人的依靠。很多人，也指望着伴侣和子女，将来伺候自己的晚年。可惜的是：一个人靠不靠得住，不是我们，能够准确预测的
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午后，办公室里阳光透过百叶窗斜射进来，把桌面上的文件和电脑屏幕镀上了一层暖黄色的光。我正坐在电脑前，专注地处理着手头的工作
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