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鲁医健康说|从起居饮食到情志运动,顺应时令养三伏
...国公民健康素养66条内容,邀请专家介绍健康生活方式、时令节气与健康、心理健康和健康睡眠、无偿献血等相关内容。国家健康科普专家库成员、山东中医药大学附属医院肝胆内科主任医师孙建光介绍,三伏天是一年中最为炎...……更多
...2年12月普及版)》,结合仙游地域特点、易感人群体质、时令特点,精心调配,推出具有宣肺化湿、清热解毒、调整体质、增强免疫力等功效的方剂。抓药、分药、调配、浸泡、熬制、包装……每天,该院中药房药师按处方配好...……更多
中式养生真香 “真相”也不能忽视哦!
...,夏永良表示,选择代茶饮也有两个方式,一是根据四季时令,不同的时令有不同的宜喝茶饮;二是根据功效,比如去脂、明目、润肺等。从时长上来看,一款代茶饮一般不会四季都饮用,根据时令选择不同的代茶饮较为合适。...……更多
天气渐凉,湿气仍然存在,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲...……更多
春天,就应该吃下面几种时令蔬菜
春天,万物复苏,这个时候也出了很多新鲜的时令蔬菜,这个季节就该多吃点蔬菜养生,今天就跟我一起来看看吧!春天其实人们非常容易感冒,所以应该多吃点蔬菜,让自己的营养更加均衡,那么春天应该吃点什么蔬菜好呢...……更多
陕西省召开“时令节气与健康陕西”发布会 首场聚焦立冬
...省疾病预防控制局在省卫生健康委召开主题发布会,介绍时令节气与健康(立冬)有关情况。省卫生健康委新闻发言人助理 李小楠表示,举办“时令节气与健康陕西”系列发布会,重点讲解时令节气特点和季节性传染病预防知...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
蚕豆立夏饭:夏日养生的美味秘诀大家好!今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭;随着夏天的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
大暑时节如何清热祛暑
本文转自:人民日报国家卫生健康委介绍时令节气与健康有关情况大暑时节如何清热祛暑本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年07月23日 第 15 版)7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请有关专家...……更多
好医生康复新液:时令美食也伤胃,别忘了避开这些饮食雷区
如今正是山楂、柿子、板栗等时令美味大量上市的季节,但食用过量或搭配不当可能会引发消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。好医生康复新液提醒您,警惕饮食误区,健康享用时令美食。应季的柿子香甜可口,膳食纤...……更多
...、市发布的新型冠状病毒肺炎中医药防治参考方案,结合时令变化、气候特点和人群体质特点等推出的,中药房精选药材,细心熬制而成,其中包含金银花,藿香,太子参等,具有益气固表,疏风清热作用。 ……更多
立秋之后,天气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?这时预防感冒,我们要兼顾祛湿和祛寒,可以用陈皮姜茶,陈皮、生姜各取3~6克,泡水喝即可。立秋之后的一段时间,“秋燥”就出现了,如...……更多
四川:发挥中医药特色优势 保障相关药品供应
...防轻型及普通型向重症及危重症转化,四川省中医院结合时令变化以及四川的地域特点,在四川发布的中医药治疗协定方基础上,针对患者实际辨证施治,形成诊疗方案。其中,大部分患者经过中医药治疗,相关症状在一周时间...……更多
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
...仪式感或许只需要一碗热乎乎的“粉”即可满足~ 顺应时令,冬至养生>冬至之“大”在于饮食之丰盛。冬至饮食文化丰富多彩,典型的时令节物包括馄饨、饺子、汤圆、糯米饭、面条、羊汤等,以求“扶阳抑阴”、身体康健...……更多
春日游园乐“享”中医
...品尝花茶,并讲解金银花、党参等常用中药材知识,讲解时令养生知识,赠送中药香囊,让大家真切地感受到,中医药就在身边。此次中医药文化服务活动,让群众感受到中医药在康养和在治未病方面的优势和作用,提升了中医...……更多
菏泽市牡丹人民医院:传承药膳文化 共建健康食堂
...学习药膳,并与中医科合作,邀请中医药专家根据季节、时令变化指导药膳配方调整,根据药食同源理论,规范应用药食同源性食材,每周三在职工餐厅推出一批具有季节时令特色的药膳,力求既符合季节养生特点,又兼顾营养...……更多
...药浴、药妆等中医药健康产品,满足不同人群需求。根据时令节气、不同体质人群、青少年生长、慢病防治等因素制定30~40个药膳食疗技术方案,开展药膳饮食进餐馆、进食堂、进家庭的“三进行动”。同时,注重以科技引领培...……更多
这5种反季蔬菜再便宜也不要买,让家人多了解一下
...季蔬菜不宜购买。第一种反季蔬菜:青菜。青菜是春季的时令蔬菜,但是在4月之后,由于气温升高,青菜的生长速度加快,很容易出现病虫害。为了防治病虫害,一些农民会使用大量的农药,导致青菜中的农药残留量超标。长...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...当吃点活血化淤的药膳,如用当归、田七炖乌鸡汤。分享时令祛病药膳方吃药膳也要讲究时令,做到因时制宜。近期,多地呼吸道传染病患者持续增加,很多人都出现了干咳、有痰咳不出、久咳不愈等不适。为此,北京中医药大...……更多
健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
...’这个‘节’的含义就是饮食要有规律、有节制、尽量吃时令蔬果。过节期间大吃大喝、作息不规律,容易导致人体各个脏器功能运行不正常,最常见的就是急性胃肠炎,甚至是消化道溃疡出血、急性重症胰腺炎等严重的急症。...……更多
...了解他们的健康状况,给出个性化指导。家庭医生还结合时令节气宣传和科普如何通过改善饮食、运动习惯来提高个人身体素质,提醒老人增强对换季常见病、多发病、糖尿病、高血压等疾病的防范意识。针对居民的不同需求,...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...春季的三个月,我们称为发陈,是推陈出新、生命萌发的时令,天地自然富有生气,万物欣欣向荣。万物如此,人也不例外。此时,人们应该晚睡早起,披散开头发,解开衣带,使形体舒缓,放宽步子,在庭院中漫步,使得精神...……更多
健康科普 | 热热热!中暑防治小知识来了!
...熟煮透,最好现制现吃;多补充有防暑降温作用的饮品和时令水果,如绿豆汤、西瓜等。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净并尽可能去皮;不宜贪凉冷饮等对肠胃刺激性大的食品;不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,千...……更多
东城中医院呼吸科杨道文:夏季如何养肺
...丽参、北芪、巴戟天等药物以温阳脾胃,补益肺脏。四、时令疗法:三伏贴原理:借夏季阳气最盛时,用温阳药物贴敷穴位,驱散肺中寒饮,预防秋冬咳喘。常用穴:肺俞、定喘、膏肓、大椎。禁忌:阴虚火旺、皮肤过敏、发热...……更多
多饮养生汤可调肝理脾
...,应顺应节气,多选择些养肝祛风的食物。首先,要多吃时令蔬果,以助阴阳调和。春分时节的时令蔬菜包括韭菜、豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等,具有养阳助生功效。晚春时节的水果如草莓、青梅、桑葚、樱桃等,是滋养肝...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...选用属阳的草药,偏阳体质者宜选用属阴的草药。2.考虑时令气候:不同季节的气候特点不同,对人体的影响也不同。春夏季节,阳气旺盛,应选用偏阴的草药;秋冬季节,阴气旺盛,应选用偏阳的草药。3.注意药物相互作用:...……更多
在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果
...维持骨骼健康与神经传导功能正常。总之,儿菜作为一种时令蔬菜,不仅价格实惠,而且富含营养,具有多种功效,对于人体的健康非常有益。晒干儿菜,随时食用为了长期保存这种时令蔬菜,可以将其晒干储存。晒干的儿菜不...……更多
...适宜技术,可以祛湿养阳,排毒解毒,培元固本,再辅以时令保健茶饮,可以祛湿健脾,养心扶正。”文晖街道社区卫生服务中心主治中医师王靓告诉记者。在“拱墅杏林联盟”主题游船上,工作人员为游客们发放了中药香囊,...……更多
首届上海市民健康茶饮文化节启动
...室副主任王彤表示,首届上海市民健康茶饮文化节将结合时令节气、“健康日”等开展各项主题活动,通过“沪小康”微信公众号、上海健康频道等平台进行展播,助力提升全人群、全生命周期健康水平。 ……更多
时令消费市场日渐升温
...转自:中国消费者报桑雪骐 文/摄图一:线下商店内端午时令气息浓郁。 桑雪骐/摄 图二:吉康饼、平安饼、萌棕酥等时令糕点成为礼盒中的标配。 桑雪骐/摄图三:端午节五彩手绳。 资料图片■本报记者 桑雪骐端午节临近,...……更多
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来,越来越多的商家企业开始主动将目光投向时令经济,瞄准“季节”这一关键词背后的深层...……更多
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河北街坊们注意啦!流感病毒已进入活跃期,据中国疾控中心 2025 年第 41 周流感监测周报显示,我国流感活动持续上升
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寒潮来袭,咳嗽频发!中医专家解读连花清咳片的“清肺”智慧
这几天的气温骤降,医院呼吸科门诊里咳嗽声此起彼伏。不少患者疑惑:为什么天一冷,咳嗽就找上门?吃了止咳药效果也不理想?从中医角度看
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五斤肿瘤“霸占”腹腔狭缝拆弹精准切除
一次“胃痛暗藏生死危机52岁的张阿姨从未想过,一场看似普通的“胃痛”竟将她的人生拖入深渊。三个月前,张阿姨感到上腹部间断性胀痛
2025-11-19 12:03:00
警惕心梗!福州一男子险丢命!
年仅四旬的福州王先生在饱餐后突感胸口闷痛难忍,误以为是胃病发作,强忍半小时后自行驾车就医,结果途中突发全身乏力、眼前发黑
2025-11-19 15:20:00
突破痛风瓶颈!武汉京鄂同普医院专利方痛风排酸融石汤从根源稳尿酸融结晶
武汉京鄂同普医院传来重磅消息——由黄川云医生领衔的科研团队历时多年研发的“痛风排酸融石汤”,成功获得国家发明专利(专利号
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龙岗中心医院全科医学科:解开“暴瘦十多斤”的真相
你瘦了!这三个字,是不是姐妹们最想听到的?减肥这件事越来越多的人急于求成,总想着唰~唰~唰~唰!三两天内就能变苗条但不管住嘴
2025-11-19 17:14:00
深静脉血栓的“隐形杀手”特征:腿肿、疼痛可能是信号!
深静脉血栓(DVT)是一种常被忽视却对生命极具威胁的血管疾病,其如同潜伏在身体内的“隐形杀手”,可能在毫无预警的情况下引发严重后果
2025-11-20 04:40:00
预防孕期便秘的小窍门
孕期便秘是许多准妈妈常见的不适问题,随着体内孕激素增加、子宫压迫肠道及活动量减少,肠蠕动变慢、排便困难的情况容易发生。便秘不仅让孕妇感到腹胀
2025-11-20 04:40:00
急诊或普通门诊怎么选?给宝爸宝妈的理性就医指南
在孩子成长的道路上,生病是难以避免的情况。当孩子身体不适时,宝爸宝妈们往往会心急如焚,但在就医选择上却容易陷入迷茫,不知道该挂急诊还是普通门诊
2025-11-20 04:40:00
中风后偏瘫:针灸+康复训练助患者重新走路
中风是一种严重威胁人类健康的脑血管疾病,中风后偏瘫是较为常见的后遗症之一。偏瘫不仅极大限制了患者的身体活动能力,还对其心理健康和生活质量造成沉重的打击
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如何安全应对孕期运动
孕期是女性生命中特殊而重要的阶段,适度运动不仅有助于改善情绪、促进血液循环、缓解孕期不适,还能为顺利分娩打下良好基础。然而
2025-11-20 04:40:00
鼻咽癌肿瘤治疗: 现代医学疗法点亮希望之灯
鼻咽癌是一种发生于鼻咽部黏膜的恶性肿瘤。尽管该区域位置特殊,诊疗复杂,但现代医学的发展已为患者提供了多元的武器库——个体化治疗方案显著改善了疗效和生活质量
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中国网中医11月19日讯(记者胡俊)2025年11月18日(星期二)下午15:00国家中医药管理局在京召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会
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