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睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
...点东西感觉难受,会睡不着。但已经有三餐按时吃东西,早餐、午餐、晚餐都获取食物,继续吃宵夜,额外的能量会转变成脂肪物质堆积,吃完宵夜去睡觉,身体没有什么活动量,这些能量是许多人肥胖的根源。为了健康考虑,...……更多
深圳市科技园 甲级写字楼 怡化金融科技大厦 租金120元/㎡
...上31层,地下3层层高:3.5米竣工日期:2014年物业管理:深圳市第一太平戴维斯物业顾问有限公司车位:共174个(地下3层),车位月租金800元,临时停车35元封顶电梯:8部(高区3部、低区3部、消防梯2部)入驻企业:怡化科技等...……更多
开车稳也较真 深圳“老司机”获评“十大最美公交司机”
1999年,25岁的陈新华成为深圳东部公交的一名驾驶员。25年的时间,他早已从“菜鸟”变成了“老司机”。25年的时间,也将他塑造成了“最美公交司机”。2024年3月22日,交通运输部会同中华全国总工会联合开展的2023年“最美...……更多
本文转自:深圳特区报深圳地铁1月16日起开启“春运”模式共17天延长夜间运营服务深圳特区报讯(首席记者 戴晓蓉 通讯员 王禹程) 记者从深圳地铁获悉,为满足市民出行需求,深圳地铁计划于春运期间执行“9+8”延长运营...……更多
广汽本田型格持续热销,只因为独宠年轻人?
...00+的成绩,真的相当不错了。都是什么人在买型格?从这台车运动的设计、鲜艳的车漆,以及整体运动调的氛围,很明显,它是卖给年轻人的。实拍的这台车身配色是翡绚蓝,相比起男生,漫哥觉得女生会更喜欢,因为它跟Tiffan...……更多
本文转自:深圳特区报深圳地铁13号线北延线施工过程中,在东周路站(松白路路段:位于公明东升路与周家大道中间路段)地铁施工范围内发现79条无名光缆。在公明南站(松白路与公明南环大道交汇处)地铁施工范围内发现130条无...……更多
最伤娃的早餐不是油条、白粥,这4种早餐不仅伤脾胃,还影响发育
...对于孩子的健康成长是很重要的,尤其是很多人不看重的早餐。早餐为一日首餐,孩子睡了一晚,早晨饥肠辘辘,正确的早餐能够帮助孩子提供足够的能量和营养,让孩子可以认真学习、健康发育。但是,很多家长却往往忽视了...……更多
到儿子家养老,儿媳每顿饭递饮料,本认为她体贴,了解后冷汗直流
...摩擦。事情要从那天早上说起。那天早晨,我准备起床做早餐时,突然感到腰部异常不适。虽然因为老毛病,我并没有太在意,以为稍事休息就能好转。然而,事实并非如此。在做完早餐后,我在床上躺了一上午,腰痛不仅没有...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...的时候,我在干什么呢?3、长寿的人,晨起都会按时吃早餐按时吃早餐至关重要,很多人经常不吃早餐,理由是早餐吃了发胖或者工作太忙,没时间去吃早餐。你想一想,漫长的一夜你都没进餐,再加上一上午你也不吃任何东...……更多
逾百名巴士迷惜别103路
...元坊、十三行购物。“节假日最高峰时,103路达到三十几台车运营,平均一个站2台车,可谓从上班‘爆’到落班。”卢嘉辉回忆,这么多年在103路上,经常会有熟识的乘客上车互相问候,逢年过节互道祝福。不是终点而是新的...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...有机纤维和其他营养物质。二、稀饭稀饭是很多人喜欢的早餐食品,但它其实也是一个升糖的大户。由于稀饭是由大量米粒煮熟后研磨成泥状,其中的淀粉质会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平快速上升。为了控制血糖,我们可...……更多
深圳地铁6号线试行“大站快车”模式
记者从深铁集团了解到11月20日起深圳地铁6号线将在工作日试行“大站快车”模式成为深圳地铁继14号线之后第二条上线“大站快车”的地铁线路深圳地铁正通过不断创新的服务模式持续为乘客提供“更快一步”的出行体验深铁...……更多
提质向“新” 跨“粤”升级
...先进制造”城市特色,加快推动产业向集群化发展跃升;深圳持续完善“基础研究+技术攻关+成果产业化+科技金融+人才支撑”全过程创新生态链,以科技创新引领产业创新,带动城市创新“硬核力”不断提升……提质向“新”...……更多
2024全民营养周︱加码科研力量,研究您的早餐
...中,中国营养学会公布13个项目中标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”,从科普和科研两大方向鼓励专业科研团队探索早餐营养基础研究,推动早餐营养健康模式的普及与认知:• “中国居民早餐平衡膳食与全面...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
一顿热气腾腾的早餐,都是平凡生活中的小确幸,它不仅提供了一天所需的能量,更承载着地方文化和家的味道。所以,不管多忙,记得别落下这一顿哦,好好吃早餐,就等于给新的一天注入满满的元气与活力!但是,吃的时...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
...加日常步行和简单的伸展运动。2. 不规律的饮食习惯跳过早餐或者饮食不规律会导致血糖水平波动,影响胰岛素的正常分泌和功能。这种不稳定的血糖水平会增加糖尿病的风险。解决方案:坚持规律的饮食,尤其是不要跳过早餐...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...,有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”?我们经常听到“早餐要吃好”,但鲜有人告诉我们“早餐不能吃什么”。错误的选择不仅可能导致胃部不适,还可能引发更严重的健康问题。特别是对于中老年朋友来说,正确的食物选择...……更多
“公交守望”直播孩子乘车上学全过程
...。有时还会看到王师傅带一些煮玉米、小蛋糕给孩子们当早餐,心里特别感动。每天一早一晚,孩子们搭乘定制公交回家,家长们通过直播间可实时观看。7时许,通学公交到达终点慈惠中学。孩子们对着镜头挥挥手后依次从前...……更多
1天3顿饭,哪顿饭不吃最伤身?
...健康而言都十分重要,所以三餐都要吃,不能不吃!一、早餐的重要性早晨醒来后,我们的身体需要一定的能量来启动崭新的一天,而早餐是一天中最重要的餐点之一,跳过早餐可能会给身体带来不良影响。科学研究表明,吃早...……更多
一汽-大众id.6开启智能时代体验,全系共5个配置
...的MEB智能平台,将其优秀基因,完美赋予ID.家族。让每一台车不仅天生智慧,且充满个性,又兼顾人性。马上种草ID.6crozz,开启智能时代出行体验。这就是林东方眼中的一汽-大众ID.6CROZZ。所以,你心动了吗? ……更多
中铁四局:39项鲁班奖的背后
...工,坚持技术先导,通过“隧道开挖和钢拱架安装一体化台车”“自行式液压仰拱栈桥”“智能浇筑衬砌台车”和“衬砌边墙凿毛机”等工装设备,全面采取光面爆破施工,达到以工艺保质量、以质量保进度的目的,较原计划提...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
...度。三餐定时定量,早7:00,午12:00,晚18:00 定时进餐,早餐主食1两,午餐主食2两,晚餐主食1两半。土豆、玉米、红薯、莲藕、山药、芋头等属于淀粉类食物,类似主食,如食用此类食物,需相应的减少主食的用量。可在主食...……更多
本文转自:深圳特区报最新深圳轨道交通服务质量评价结果出炉深圳轨道交通线网密度居全国首位深圳特区报讯(首席记者 戴晓蓉 实习生 甘兆华)深圳市交通运输局评定的2023年深圳城市轨道交通服务质量评价结果出炉。根据...……更多
这届年轻人,开始“捡垃圾”,还将废弃塑料瓶穿上身?
...是在活动当天,很多人才第一次知道,日常生活中常见的饮料瓶、饮用水瓶的透明部分中,存在一种叫PET的塑料物质,这种物质的碳足迹要比等量的铝和玻璃低得多。在这里,市民们获得了一次“沉浸式”的循环再生体验。 经...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...谢成亚硝胺,腐蚀胃肠道组织,导致胃细胞癌变。3.汉堡早餐应该挑选营养价值比较高的食物来补充能量,很多人早餐喜欢吃汉堡,这种行为也是不可取的。汉堡中的肉类食物属于油炸的,油炸的食物比较油腻,摄入过多也会增...……更多
深圳公交智能调度系统地方标准发布实施
本文转自:深圳特区报新标准将进一步推动深圳公交智能化,优化市民出行。新标准将进一步推动深圳公交智能化,优化市民出行。 公交智慧管理系统。■ 深圳特区报首席记者 戴晓蓉 通讯员 廖雪萍 文/图 智慧公交是“交通...……更多
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练。天空澄澈,微风不燥,正是说笑打趣的好时机,就在他们舒展筋骨、畅聊时,一位经...……更多
涌入东北黑河的俄罗斯人,成了流量密码
...复,这里迎来一批又一批的俄罗斯人,在最繁华的早市吃早餐、购物。“这下黑河全是俄罗斯人了。”主播五花肉在这座边境小城最繁华的地方,举着手机一遍又一遍地拍摄俄罗斯人手拿包子油条、大快朵颐的样子。黑河是中俄...……更多
流浪博士孙卫东学会做饭,时隔多年第一次做早餐,公寓内景曝光
孙卫东博士怎么样了?大家都十分关心孙卫东的变化,最近在团队人员的帮助下,孙卫东开通了视频账号,他们会经常晒出一些孙卫东的近况,来分享给网友。在朋友们的支持下孙卫东已经开始尝试了,他流浪这么多年已经很...……更多
展现中国制造进阶图景,《中国制造新时代进化论》四语种版全球发行
...角。2022年,澎湃新闻财经中心集结骨干采编力量,奔赴深圳、东莞、佛山、武汉、合肥、宁波、台州、无锡、南通、昆山等十座“制造之城”,试图解答,那些“深度挖井”的制造企业是如何进化的,城市的品格是如何被塑造...……更多
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痛风是一种常见的代谢性疾病,其发病率逐年上升且呈年轻化趋势。据统计,我国成人高尿酸血症的发病率约为14%,患者人数近2亿
2024-12-25 11:13:00
倒计时:3天!成都中医哮喘三甲名院名医会诊专场,推进检查结果互认,助力高效诊疗
国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究结果显示:我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%,患者总数达4570万,而这之前的研究成果
2024-12-25 11:16:00
Motiva梦萦®引领医疗美容技术革新,高峰论坛共谋发展新篇
近日,以“芯”起点,“新”标准为主题的Motiva梦萦®大咖说高峰论坛圆满落幕。此次论坛汇聚了国内外众多顶尖医美行业专家
2024-12-25 11:16:00
糖尿病食谱--清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将豌豆苗择洗干净,沥干水分备用;大蒜切片备用。2.将炒锅烧热,加入适量的植物油
2024-12-25 11:34:00
2024年第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议顺利召开
2024年12月20日至21日,由山东省疼痛医学会主办,癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
2024-12-25 11:48:00
福建仙游:环保“农科技”助力村民“养鸡自由”
本文转自:人民网人民网莆田12月25日电 (记者林盈)阡陌交通,鸡犬相闻,是中国传统乡村的经典形态。时至今日,在房前屋后养鸡养鸭
2024-12-25 11:52:00
悦享暖冬川味 乐活成都消费
本文转自:人民网-四川频道为全方位助力扩内需促消费,满足成都人民“舌尖上的美味”,带动一方消费经济的人气和活力,每逢冬至时节
2024-12-25 11:55:00
泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”
本文转自:人民网-四川频道由线成网、由窄变宽、由通向好泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”俯瞰乌蒙大地上的泸州市叙永县
2024-12-25 11:56:00
贵州:ICL手术渐成中低度近视患者选择趋势
本文转自:人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多,但经过了解,还是觉得ICL植入术更为保险,所以最终选择了做ICL
2024-12-25 12:12:00
药安陕西我把关|宝鸡市市场监管综合执法支队攥指成拳凝聚合力
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:17:00
药安陕西我把关|凤县市场监督管理局推动药品监管提质增效
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药安陕西我把关|宝鸡市市场监督管理局高新分局法治宣传引领药品安全
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机,肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
夏天做曲,冬天酿酒
红曲加糯米发酵的东阳酒 橙友家已经做了七八十年进入冬至后,很多人已经有了腊月里的闹忙。橙友“淡紫”发帖说,“冬至要做的事情真多
2024-12-25 08:30:00
冬至前后,建议多吃它!驱寒暖身,补肾壮阳,提高免疫力,少生病
一转眼,又迎来了一年中最冷的时节,冬至。这是二十四节气中最为重要的节点,标志着寒冷的冬季正式开始了,民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00