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“阳康”后怎样调整饮食?
...三亚中心医院临床营养科副主任刘艳桃进行了解答。保证能量摄入。每日能量摄入25~30kcal/kg,餐餐都要吃一点主食,慢慢加量。可以先从粥、面条等半流质食物开始,然后过渡到米饭、馒头等易消化的细粮,再逐步过渡到普通膳...……更多
空腹能不能吃饭
...高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。6.西红柿西红柿和柿子一样含有丰富的果胶和单宁酸,所以在空腹的时候吃也容易引起胃结石。而且西红柿本身也是...……更多
接近绝对零度时的物理现象
...转而深入到基本粒子和量子力学的世界,旨在描述物质和能量在最基本层面上是如何表现。量子物理学告诉我们,即使达到可能的最低温度,粒子仍将始终具有一些无法消除的动能。这源自海森堡不确定性原理,该原理指出,永...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...天后,气温回暖,人体新陈代谢也逐渐增加,机体消耗的能量增多,可能会导致能量供应不足,使得身体容易疲乏; 湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多,空气湿度大,受到外湿的影响,湿邪困脾,脾运化功能下降,气血...……更多
...。营养专家表示,喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧,增强机体免疫力和抗寒能力。辣椒。辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从...……更多
...村报在低温季节,适当增喂一些抗寒饲料,可以加强畜禽机体新陈代谢,增强体质,提高抗病力,缓解冷应激,从而促进畜禽的生长发育。常用的抗寒饲料有以下几种:粮食类黄豆性温味甘,炒用性热,属暖性饲料,含粗蛋白质...……更多
每天一个鸡蛋 锁住维生素D
...,每周吃7个鸡蛋,即平均每天吃一个刚刚好,可以帮助机体维持正常的维生素D水平。食用鸡蛋时应注意以下三点:1.不要丢弃蛋黄,蛋黄才是鸡蛋最主要的营养“担当”。除了维生素D,蛋黄中还富含磷脂、胆碱及其他维生素、...……更多
冬季吃什么好?--白萝卜
...种维生素和一些人体需要的矿物质,经常吃白菜可以增加机体的免疫力。 ……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。鸡蛋中含有铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;富含的蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。本篇文章仅作科普分享用,图文...……更多
糖尿病食谱--素炒包菜
...等,适当地吃一些能够补充人体所需要的营养物质,促进机体新陈代谢。包菜中含有一种新型维生素叫做维生素U,其他的蔬菜中大部分都不含有这种维生素,而维生素U的主要作用就是保护黏膜细胞,其中就包含胃黏膜,因此有...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒肉
...明目的功效;苦瓜中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能;苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖友的理想食品!瘦肉中含有多种人体所需的氨基酸,可以促进身体新陈...……更多
糖尿病食谱--凉拌苦瓜
...具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
隔夜米饭会致癌是真的吗?肿瘤专家王文成主任解答
...维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养。此外,浙江省立同德医院王文成主任提示:出现不适后,应该就医进行相应的检查,查明患病原因后,严格按照医生指导进行治疗。 ……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...礼盒要实惠很多。而在这众多的选择中,鱼肉无疑是一种美味而营养丰富的选择。鱼肉富含优质蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,这对于维持身体健康起着重要的作用,比鸡鸭肉滋补很多。为了在寒冷的季...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...们将为您介绍秋天应该多喝的四道养生汤,这些汤品不仅美味可口,还富含各种营养成分,有益于女性美容养颜,也有助于男性壮健体魄。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤所需食材:丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...什么好处?首先,白开水可以补充人体所需的水分,维持机体的正常生理功能。水在人体的新陈代谢、消化吸收、排泄废物等方面起着至关重要的作用。喝足够的水可以有效避免脱水,改善便秘,保持皮肤湿润。其次,白开水有...……更多
当身体出现以下异常时,应及时进行肝CT检查,以早日发现肝癌
...癌患者常常出现不明原因的体重下降,这是由于肿瘤消耗机体营养物质或影响机体代谢功能所致。 ……更多
爱“说谎”的父亲
...途,是我父母的骄傲所在。后来父母靠勤劳的双手开了家早餐铺,由于食品质优价廉,生意不错,我毕业后进了世界五百强的大公司,一家人和和美美,甭提多高兴了。在我成长的道路上,父亲编织了不少美得“冒泡”的谎言,...……更多
鲳鱼的营养价值及功效
...镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。2.降胆固醇鲳鱼中含有大量不饱和脂肪酸,这种物质进入人体以后可以清理人体内积存的胆固醇,也能避免脂肪在人体内堆积,平时食用可以...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...维也会出现微小的损伤。这时,身体急需营养物质来补充能量和修复这些损伤。正确的饮食可以加速恢复过程,促进肌肉增长,同时帮助减少脂肪。营养补充的科学依据研究表明,运动后立即摄入蛋白质和碳水化合物可以显著提...……更多
东北部分地区出现强降雪,多地迅速展开清冰除雪作业
...生活用品。环卫工人这两天扫雪工作量大,很难按时吃上早餐,志愿者们便早早来到城区的街道,将一份份冒着热气的包子和粥送到环卫工手中。 ……更多
武汉有什么特色美食小吃?探寻江城味蕾传奇,地道小吃你一定要尝
...现了武汉人对生活的热爱和精致。 豆腐脑,这一传统的早餐食品,在武汉同样有着独特的地位。嫩滑的豆腐脑,搭配上甜美的糖水,让人在清晨就能感受到满满的幸福。而有些店铺更是别出心裁,将油条、糯米等配料加入其中...……更多
齐鲁早报|全国政协十四届二次会议今天下午开幕;C919首次飞抵老挝
...炒菜时产生油烟,相当于自己在厨房里制造雾霾自己吸。早餐晚餐吃得早,疾病不来找!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭,具有预防心血管疾病的作用;相反,习惯在...……更多
“宝总泡饭”全网走红
...却继续一路繁花,在全网掀起余热。不少上海市民最近的早餐或者夜宵,都久违地尝试起了自制一道家常泡饭。朋友圈和各大社交平台上不少人晒起了成果,不仅PK谁家的小菜更地道正宗,也PK谁家的摆盘更精致好看。与此同时...……更多
多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
...同初春的微风,轻轻拂过味蕾,让人食欲大增。甜豆不仅美味,更富含营养。它像一个小小的宝库,藏着胡萝卜素、钙、B族维生素等宝藏。尤其是那丰富的蛋白质和多种氨基酸,它们如同守护脾胃的勇士,让我们的食欲更加旺...……更多
到儿子家养老,儿媳每顿饭递饮料,本认为她体贴,了解后冷汗直流
...摩擦。事情要从那天早上说起。那天早晨,我准备起床做早餐时,突然感到腰部异常不适。虽然因为老毛病,我并没有太在意,以为稍事休息就能好转。然而,事实并非如此。在做完早餐后,我在床上躺了一上午,腰痛不仅没有...……更多
冬至过后,白萝卜和它是绝配,增强免疫抵抗严寒,炖上一锅真香呀
...抖了,这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃,别提多舒服。白萝卜搭配牛肉就是绝佳搭配,冬至后的白萝卜脆甜多汁,营养和口感都非常好,比肉都香。白萝卜,被誉为冬季养生的佳品,搭配它的绝配食材,...……更多
雨山区多措并举创建“平安市场”
...是一片忙碌而热闹的景象。开店的、摆摊的、买菜的、吃早餐的……处处人头攒动,但却井然有序。看着这热闹的场景,好邻里安民零售中心保安队长孙治国露出了心满意足的笑容。曾经的安民零售市场(好邻里安民零售中心前...……更多
“血管老化”的3大常见现象,要注意!若没有,那么值得恭喜
...速运转时,我们各个器官及组织才能够得到足够的物质与能量供给,从而维持高效的机能运行。然而,在饮食与作息等多方面因素的影响下,现代人却普遍存在各种血管问题,像是脑梗、心梗等血管病症的新发数量,正呈现出逐...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
...一、芹菜:促进肝细胞增长,维护肝脏健康。芹菜炝香干美味可口,口感清脆,香气扑鼻,是一道家常菜肴。准备一斤嫩绿芹菜,将嫩叶摘除,清洗干净切段,焯水后和香干、香肠一起炒制,再加入小米椒、大蒜、生姜炒匀,调...……更多
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春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00