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燃烧卡路里,健康减脂有门道
...,很快就会感到饥饿。相反,选择全谷物、杂粮、豆类等低血糖指数的主食,如全麦面包、糙米、绿豆粥等,能够提供稳定的能量释放,延缓饥饿感的出现。运动前适当饮水,可以保证肾脏正常的代谢能力,维持体温平衡。运动...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...一系列严重的健康问题,甚至危及生命。本文将探讨钾的重要性、缺钾的症状和原因,以及如何预防和治疗低钾血症。一、钾的重要性钾是人体必需的矿物质之一,它在体内的主要功能包括维持细胞的电解质平衡、调节心跳、支...……更多
三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...及时补充食物,避免长时间处于空腹状态,否则可能出现低血糖等问题。 ……更多
晨跑和夜跑,哪一个有利于减肥?女性不妨了解一下吧!
...起床以后晨跑,对于减肥瘦身有好处,但是对于一些患有低血糖的人,还有身体比较需要人们来说,不建议早上起床以后晨跑,因为这样很容易增加病情,或者是恶心头晕等情况,这种情况的人们,就不建议早上起床以后锻炼身...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...糖过高或过低,都可能引发一系列健康问题,如糖尿病、低血糖等。『血脂』血脂是血液中脂肪类物质的统称,其中包括胆固醇、甘油三酯等。正常的血脂水平对于维持身体健康至关重要。一般来说,总胆固醇应该低于5.2毫摩尔...……更多
减肥不是“饿着”就行,坚持做到这3点,清肠刮油甩掉大肚腩
...可以适当的补充一些糖分,以免运动量过大,出现头晕等低血糖的情况。 ……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...于努力管理血糖的人来说,红豆是一个理想的食材。它的低血糖指数意味着它可以缓慢释放能量,避免血糖水平急剧波动。此外,红豆还是铁的良好来源,尤其对于植物性饮食者来说,它提供了预防贫血的重要营养素。红豆美食...……更多
老人晕倒路边两名护士紧急上前施救
...抚老人的情绪。据吴小妹介绍,她刚开始怀疑老人是不是低血糖导致晕倒,但现场一位阿姨告知,晕倒老人已经吃过早餐,但是他有心脏疾病。根据临床经验,吴小妹判断老人可能是一过性脑缺血,早上活动后,一下子血液供不...……更多
长期的靠打胰岛素来维持血糖平稳,对身体有影响吗?
...通过注射胰岛素来减肥的说法,也是不靠谱的。容易出现低血糖:刚才说了,一般情况下在餐前注射胰岛素,为了和餐后血糖高峰同步,但如果注射了胰岛素后并没有按时吃饭或者,摄入的量(糖)不够胰岛素去支配的,就容易诱...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...鱼、鲭鱼,对心血管健康特别有益。控制血糖:适量摄入低血糖指数食物,如糙米、全麦面包,有助于维持稳定的血糖水平,避免糖代谢异常。“动起来”:适量运动的魔法定期运动:轻至中度的运动,如快步走、游泳、太极,...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
... 血糖不稳定不吃晚饭会影响血糖水平的稳定,容易出现低血糖和疲劳等症状。免疫力下降不吃晚饭会导致身体缺乏必要的营养素,从而影响免疫系统的正常功能,使得身体更容易受到疾病的侵袭。睡眠质量下降不吃晚饭会影响...……更多
...获他们的爱。他们把我当成良师益友,自从他们得知我有低血糖后,我的办公桌上时不时就会出现不同品种的糖果。有一次去办公室,看见一个女生双手捧着一包红糖小心翼翼地放在我桌上,放下后,来回摆动好几次确定最佳位...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...身体造成伤害。首先,长期不吃晚饭可能导致营养不良、低血糖和失眠等症状,这些症状会影响到身体健康。其次,长期不吃晚饭还可能会引发消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...食不就行了,其实这也是不对的,长期不吃主食极易引发低血糖,对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚,米饭、馒头以及面条,哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头,哪种更容易升血糖? 一、米饭大米,是...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...避免身体失衡。第三,不要空腹行走。空腹行走容易导致低血糖和身体不适。因此,在走路前应该适当进食,以保持身体能量和营养的供给。最后,不要忽视身体状况。老年人的身体状况各不相同,有些老年人可能存在慢性疾病...……更多
“这样的正能量让人好温暖”
...超超发现情况后,立即上前扶住该女孩。经确认,女孩是低血糖。原本,范超超准备将女孩先护送到路边安全地带,但这时,女孩又一次晕倒了。范超超连忙扶着她就地坐下。路过的市民看到这一幕后,也纷纷停下了脚步。一名...……更多
一句玩笑话,让我发现老公凤凰男的真面目,他出轨初恋逼我离婚
...问医生,我是什么问题。医生头也不抬。“没什么大事,低血糖而已。”低血糖?那为何每天给我开这么多药?“其实我一直都有健身,而且家里还有营养师定制餐食,但我最近一年以来,感觉自己身体很不舒服,动不动会发晕...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...比如看书、跑步。4、减少精加工食品选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物,如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐,吃够蛋白质,减少饥饿感,提高基础代谢。学会看配料表,不主动喝含糖饮...……更多
餐后血糖稳定,空腹血糖却偏高,是何原因?如何调整?
...空腹血糖升高。这种现象在糖尿病患者中尤为常见。夜间低血糖后反跳性高血糖:有些糖友在夜间可能出现低血糖,随后身体会产生反跳性高血糖反应,导致早晨空腹血糖升高。这通常与降糖药物使用不当或饮食调整不当有关。...……更多
累计献血131500毫升
...时使用,并准备了热水和红糖,防止未吃早餐的群众出现低血糖的情况。本次献血活动持续了3天,有388人完成献血,共计131500毫升。当前,受天气转冷,叠加新冠病毒感染居家隔离治疗人员增多、大学生放假返乡等多重因素影...……更多
面对糖尿病造成的性功能障碍目前的治疗可分为三点
...到控制血糖的作用。糖尿病饮食原则的任何一条都是在降低血糖、补充能量、控制体重,特别是针对我国常见糖尿病病人主要为2型糖尿病。这类糖尿病中肥胖因素占据重要地位,饮食和运动都是为了控制体重,也说明控制体重...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...、苏木杰反应这种反应指的是糖尿病的患者首先出现的是低血糖然后又出现血糖升高的情况,这种情况一般是发生在以胰岛素注射为治疗方法的患者身上。引起这种反应的原因有很多,如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等...……更多
紧急提醒!肾功能不全患者使用别嘌醇和这个药,小心过量
...肝糖酶”的酶,减少肝脏中葡萄糖的生成。这个过程在降低血糖方面发挥了重要作用。然而,别嘌醇的作用并非全无副作用,最常见的副作用包括胃肠不适和体循环动脉血压增高的可能性。但对于大多数患者来说,这些副作用是...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...。例如,荔枝含有的特定物质在空腹时过量食用可能导致低血糖,进而给肝脏带来额外的压力。肝脏:我们的化学工厂肝脏,作为人体最大的内脏器官之一,负责多种生命维持功能,包括但不限于代谢、解毒和蛋白质合成。健康...……更多
南阳市石桥镇卫生院积极开展成人慢性病及危险因素监测工作
...均能按时参与体检。同时,为避免调查对象空腹采血出现低血糖,工作人员现场提供免费早餐。同时安排了两名工作者在现场实时引导调查对象,避免人员聚集,同时安排患有糖尿病调查对象优先抽血。在当天的监测工作中,区...……更多
...小时后可进食清淡、易消化的饮食,及时补充能量,预防低血糖。 2.取卵术后一般不需要住院,但不能马上离开医院,需在休息室休息1~2小时,观察腹痛及阴道出血情况,其间可能会有头晕、恶心、呕吐等不适,多因麻醉药物...……更多
重庆救人的“美女”找到了,她是益阳的“符神针”
...较瘦弱,浑身直冒冷汗。符智洪初步断定,女孩很可能是低血糖,便赶紧让同伴将女孩放平躺下,马上掐人中,按压足三里、合关等穴位后,女孩就醒了过来,觉得舒服了些,意识也清楚了。有人给女孩吃了一些饼干,道观里的...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...检对于老年人的健康非常重要。02体检有多重要?体检的重要性不言而喻,它就如同人生中的一道护身符,默默守护着我们的健康,当我们对自己的身体状况有所了解,就可以提前预防疾病的发生。及时发现潜在的健康问题,并...……更多
来烟打工人因低血糖险晕路边
...能用手测试其脉搏。发现他的脉搏频率很快,所以我就从低血糖的角度先试着救治。”李岳拿出了为孩子准备的巧克力、面包等零食递给男子。吃完后,“这个人的状态明显好了很多。”李岳又再次询问其他的身体状况。据男子...……更多
如何处理血液透析护理中的并发症
...是其他原因,可以遵循医嘱为患者服用止吐药。四、透析低血糖透析的过程中出现低血糖是较为常见的并发症之一。当低血糖发生时,由于交感神经的兴奋和肾上腺髓质释放肾上腺素,患者可能会出现心慌、面色苍白、气短等一...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
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山东青岛完成“电采暖”改造46万户
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