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想要强身健体,可以通过日行万步达到吗?其实走的多还不如走的快
...路的话,到底能不能起到锻炼的效果呢?想要强身健体,可以通过日行万步达到吗?其实走的多还不如走的快!日行万步,可以强身健体吗?或许,走得多还不如走得快!但是根据测试发现,如果说每天行走1万步和每天快走10分...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...于身体健康。我们都知道运动对身体好处多,有专家说“日行万步”好,也有人说“个性化”运动比较好,其实这些说话都是比较片面的,并且不同的运动,对身体造成一定的伤害,比如“日行万步”,会造成膝盖积水,或者是...……更多
走起!日行一万步
本文转自:羊城晚报走起!日行一万步全国第九届“万步有约”健走激励大赛广东省赛区启动羊城晚报讯 记者朱嘉乐,通讯员冯晓颖、赵雪报道:“我们出发吧!”随着一声启动口令,身着统一服装的参赛代表挥舞着旗帜齐头...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
日行万步是原地踏步,还是走一万步路?哪个更有利于身体健康
...快新陈代谢,促进血液循环,增强身体素质。由此可见,日行万步不是让你在家里跑步机上走一走,更希望你出门去走一走。多呼吸外面新鲜的空气,也能消除一身的疲劳,这样也有利于人们坚定锻炼身体的决心。毕竟,一万步...……更多
定价多少合适?领克07 EM-P将于北京车展预售
...确定拥有“曜日银”、“晨曦蓝”两种独特的车漆可选。除此之外,领克07EM-P采用新能源车惯用的隐藏式门把手设计,并提供样式独特的双色轮毂。在车尾部分,领克07EM-P配备贯穿式后尾灯组,左右两侧灯腔内融入类似“L”样...……更多
地球带着人类在宇宙中“奔跑”,一天5200万公里,目的地是哪儿?
...力,根本感觉不到自己在以这样的速度绕着太阳公转。 除此之外,太阳系中还有其他的行星绕着太阳公转,而太阳系又是在银河系中运转的,银河系则是在宇宙中运转的恒星系统,在银河系中还有数不清的恒星,每个恒星都在...……更多
背负五百斤,日行七百里,盗铁戟害典韦,胡车儿结局如何?
...艺高强,后来嫁给了赵云,也是刘备手下重要大将之一。除此之外,我没有看到其他书籍里提到过胡车儿结局。 ……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
领克06 EM-P正式上市,外观时尚且运动
...到了1200公里,不过它的车身依旧小巧,这是一个硬伤。除此之外,领克06EM-P还有一大硬伤就是没有什么对标车型,虽然它的实力很强悍,但是消费者在选车的时候无法拿它和别的车型进行比较。领克06EM-P采用和领克08相同的设计...……更多
不该被忽视的“舒适王”!无边界前脸狮标,獠牙日行灯,悬浮车顶
...令人过目不忘的座驾。从无边界前脸到狮标,再到獠牙式日行灯和悬浮式车顶,这款车不仅在造型上大胆创新,更给人一种凌厉又动感的视觉冲击。它的设计细节让人无法忽视,每一处都展现了标致的独特魅力。全新标致3008的...……更多
英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行两万步 伤了膝关节
本文转自:太原晚报 本报讯(记者 李涛)65岁的独居老人迷上健身,每天至少要健步走2万步。然而仅2个月,膝盖就出现不适症状。网格员陪着去了医院,被告知运动量太大,患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...识,并鼓励全球采取行动应对这一关键健康状况。像我们可以通过以下功能帮助自己进行血糖管理:—健身记录app:定期锻炼等生活方式因素有助于血糖管理。你可以在健身记录app里面设置每日活动目标、锻炼时间,并接受有关...……更多
阿维塔第三款新车预告图发布,或为阿维塔15
...的是非常饱满的前脸设计,有一个行程非常长的C字形的日行灯,并且采用的是隐藏效果的主灯设计,新车的上方还点缀有一个小的日行灯。车的前脸的大部分位置都采用封闭式的设计,它的前脸上唇很突出,中间采用的是内凹...……更多
全新一代国产奔驰E级将于10月16日亮相,尺寸/动力提升
...雅一些,当然标轴版也会以进口形式引入中国市场销售。除此之外,全新一代国产奔驰E级长轴距版采用嵌入式门把手设计,并支持选装传统样式的门把手,迎合不同消费者的使用需求。 车尾部分,全新一代国产奔驰E级长轴距...……更多
新能源汽车岚图追光,一款运动风格的中大型轿车
...为全球汽车品牌中唯一一家以新能源汽车居首位的品牌。除此之外,理想汽车、蔚来汽车、小鹏汽车、广汽埃安、赛力斯汽车、哪吒汽车等新能源汽车品牌同样有着不错的销量。而现在都2023年了,还有人买汽油车?说实话,2023...……更多
中期改款起亚K5官图发布,前脸细节调整
...及2.0L的发动机,最大输出功率分别为180马力和160马力;除此之外,新车还提供2.0L的液化石油气发动机,最大输出146马力;新车还提供2.0L的混动版,发动机最大输出152马力,电机最大输出38.6千瓦。 ……更多
走得太多,这些结局躲不过,早了解早预防
...,走路确实强度小,而且比较安全。身边有很多人制定“日行万步”的目标,而且乐此不疲的坚持着。不过他们并没有得到想象中的健康,反而会有很多不适应,只是这些“日行万步”的小伙伴,不愿意把健康隐患和走路联系到...……更多
2024款标致2008谍照曝光,中期改款下半年上市
...变速箱,得益于轻混系统的加持,其综合油耗或减少15%。除此之外,标致还会推出e-2008纯电版,采用48.1kWh大容量电池,在WLTP模式下实现纯电400公里的最高续航。2008是欧洲市场最畅销SUV车型之一,2022年在华累计售出10682辆。 ……更多
挑战零下30℃冰雪路面 试驾体验新岚图梦想家
...轻快多了,在雪地胎的加持的下,提速变得很轻松惬意。除此之外,车辆还配备了郊游模式,底盘间隙相比舒适模式会升高30mm,增加了车辆的通过性。不过在时速超过40km/h后会自动退出,有点类似于其他车型的越野模式。值得...……更多
新款捷豹i-pace官图曝光,搭配90千瓦时电池
...款I-PACE充电15分钟最多可补充126公里续航。另外,车主还可以通过手机端进行远程充电操作。您觉得新款I-PACE怎么样? ……更多
每天狂奔十几个小时!你以为这样运动健康?
...降低血液中的一些乳酸浓度,能很好的起到镇痛作用。 除此之外,在旅行之后能美美的,睡上一觉也是非常关键的,必须要有充足的睡眠,因为人体在睡眠状态的情况下才可以及时恢复。当身体处于睡眠状态的时候,各器官和...……更多
新款领克03运动属性如何?值得入手吗?
...黑的配色设计弱化了视觉强度,因此前脸略显冷酷。它的日行灯是家族标志性的“北极之光”设计语言,但是日行灯取消了饱满圆润的灯罩,也为其增添了许多清冷效果。它的车身长度尺寸为4.684米,轴距2.73秒,是紧凑级三厢轿...……更多
同步开启预订,全新保时捷纯电动Macan首发
...行灯采用横向连体式风格,而MacanTurbo则为分体式设计。除此之外,MacanTurbo前包围的线条也更加凌厉,并且保时捷品牌Logo、相关标识等均进行了熏黑处理。全新保时捷纯电动Macan采用溜背造型以及短前后悬设计,并配套大尺寸轮...……更多
理想l8最低售价35.98万起,采用家族化的外观设计
...助、车道偏离预警、交通标识识别等功能,除此之外,还可以通过手机APP实现远程控制,比如空调启动、开启车窗等,符合消费者的日常所需。总的来说,这台车满足大家的用车需求。外观稳重大气,6座布局实用性好,适合人...……更多
天安门地区管委会下足“绣花功夫”环卫工日行超4万步保广场清洁
本文转自:北京日报实习记者 张悦中秋国庆期间,天安门广场人山人海。据统计,仅10月1日当天,天安门广场上就有30.2万人观看升旗仪式。天安门地区管委会干部职工全员无休,同志愿者一起,确保广场地区游览井然有序。昨...……更多
高铁“外卖员”日行2万步打底送餐
...服务搭上高铁,旅客不仅可以在列车上订购盒饭套餐,还可以通过12306App订购沿途车站的特色餐食,由高铁“外卖员”将餐食送到站台,再由列车服务员送到旅客座位上,让旅客对沿途美食尽在“掌”握。“一般列车停站时间短...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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