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...；2.作息规律良好的作息习惯对于清内火同样重要；夏季日照时间长，人们往往晚睡晚起，这样容易导致心火旺盛；因此，我们应该尽量保持早睡早起的习惯，避免熬夜；实用建议：晚上10点前睡觉，早上6点起床，这样可以帮助...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...业人员增强体质健康水平。运动干预促进群众健康“跟着训练营锻炼，体重减轻了，身体变灵活了，大家在一起科学减脂是件很快乐的事情。”始于2019年的减肥减脂训练营为龙岗区不少肥胖人士谋得了实实在在的福利。据龙岗...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...黄弘毅和小伙伴们一起练过OP、诺卡拉等几种帆船。每次训练，岸边的爸爸们觉得有点无聊，便也尝试玩起了帆船，从此一发不可收。于是，3个上海爸爸加1个杭州爸爸众筹买了一条J80，在帆船的世界里从此“小手牵大手”。在...……更多
2024-03-30 14:11:00帆船,上海,朋友,故事,帆船,上海
...就是荷花美丽的形象。荷城小学在课后服务中设计一系列训练孩子体形的课程，比如舞蹈、啦啦操、形体训练等艺术课程。孩子们通过这些课程训练，美化肢体的每一块肌肉和线条，使体形变得美观，气质高雅而温婉。四、“养...……更多
2023-11-02 10:14:00成效,行动,服务,荷花,服务,港北区
...子，之所以他们能够有那么好的身材，是通过许多的力量训练而得来的，所以说他们的力量还是很强的。而大力士们，一身的肉就是他们力量的保障，看着他们的身材都会让许多人觉得畏惧。虽然都是很有力量的人，但是还是会...……更多
2023-11-04 16:24:00大力士,差距,健身,杠铃,大力士,臀部
...计复出时间：11月8日曼联对阵哥本哈根拉什福德在本周的训练中遭遇了伤情，他随队前往了伦敦，但未能通过周六球队的体能测试，所以被排除在对阵富勒姆的比赛之外。事实上，曼联会在晚些时候对拉什福德的伤情再次进行评...……更多
2023-11-06 16:23:00马拉西,米罗,阿玛,曼联,伤员,统计
...年的沉淀，闵鹿蕾再次掌舵，带领球队实施高强度的体能训练和精确的赛前策略，同时，他的心理辅导也功不可没。正是这些方法让北京控股队打造了一套专业化的训练和备战体系，显著提升了球队的竞技水平。
回想起闵鹿蕾...……更多
2023-11-16 09:54:00马布里,马布,闵鹿蕾,北控,首钢,闵鹿蕾
...场休息换球鞋——我罚丢点球时穿的那双球鞋，是我昨天训练的时候穿的。这（换鞋）并不是因为迷信，因为我穿过很多双球鞋比赛，但当我感觉到这个想法的时候，好吧，换鞋！我不喜欢带着“我没有穿着这双鞋进球”的想法...……更多
2024-01-04 11:37:00非洲杯,萨拉,萨拉赫,利物浦,非洲,赢得
...领导介绍，他们研究制订新时代立功创模计划，细化军事训练、教育管理、服务保障等多个专业领域的标兵典型评选标准，定期组织官兵身边典型评选表彰，并为先进典型拍摄制作微课视频，通过多种途径和载体，大力宣扬他们...……更多
2024-02-24 05:21:00典型,先进,学习,官兵,典型,先进典型
...年县里组织我们表演，大家从年前就开始准备，每天坚持训练，不喊苦不喊累，为的就是把咱的传统民俗展示给大家。”高跷队队长成绍明自豪地说。成绍明今年42岁，是涿鹿县张家堡镇单家堡村村民，高跷队是他一手创办的。...……更多
2024-03-01 07:59:00高跷,文化,高跷队,高跷,涿鹿,涿鹿县
...暂的假期后，天津津门虎队今天收假重新开练。因国足有训练、比赛任务，联赛歇赛两周，津门虎队计划以在天津训练为主，其间将前往香河足球训练基地，与备战卡塔尔U23亚洲杯的国奥队进行热身赛。谈及已经进行完的两轮比...……更多
2024-03-13 22:12:00于根伟,津门,于根,阵容,积累,过程
...往中国空间站的医学样本进行准备工作。中国航天员科研训练中心 李莹辉：我们的细胞样本一般在负8个小时上行，但是前面这个组装过程为了让细胞有一个最好的状态，准备工作在负72小时就开始了。我们有备无患，要保证还...……更多
2024-04-25 09:39:00肌萎缩,航天员,专为,航天,对抗,研究
...予参赛团队大力支持。指导老师认真分析比赛规程，制定训练计划和多次组织模拟比赛，总结问题并及时调整训练计划。参赛选手们刻苦训练，及时发现问题，解决问题，具有较强的自我管理能力和自学能力。
▲郭超群老师赛...……更多
2024-07-08 16:46:00宝山,制造,技校,广东,一等奖,学子
...生体育技能的同时增强学生的爱国主义与集体主义精神。训练足球队时，他利用自创的“饮料杯”“西瓜杯”开展独特的教学训练……吉胜波和美术老师赵舒敏制作的教具“白族同心鼓”获得全省自制教具一等奖、云南省民族传...……更多
2023-12-21 01:20:00体育课,花样,体育,体育,大理,体育课
...。朋友们可以选择想要增强的肌肉部位，有针对性地进行训练，也可以合理有序地安排训练方案，轮流锻炼，以达到强健全身肌肉的目的。摄入更多的蛋白质蛋白质有助于身体的肌肉转化，所以为了塑造更加健康的肌肉状态，朋...……更多
2024-11-20 09:45:00肌肉,人到中年,含量,肌肉,运动,身体
...步的目标。除了常规的有氧运动，您还可以尝试加入力量训练和高强度间歇训练（HIIT）等多样化的运动方式。力量训练能够增加肌肉质量，提高基础代谢率，而HIIT则能够有效燃烧脂肪，增强心肺功能。此外，柔韧性训练也是不...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...人的勇气和毅力。为了在泳道里游出直线，李桂芝只能在训练时不停用手敲打泳池分道线，以此确定方位，这让她的手背伤痕累累。“我下面准备全力备战巴黎残奥会，争取超越自己，创造更好的成绩！”李桂芝说。当天下午的...……更多
2023-10-23 22:23:00江苏,运动员,运动,李桂芝,江苏,轮椅
...心一不小心健身久了就形成肌肉，所以她们选择放弃力量训练只做简单的有氧训练。可她们不知道的是锻炼一下肌肉能够让身材更加紧致，看起来更加年轻健康。
其实，如果训练强度不大，是不需要担心会练成肌肉，毕竟肌肉...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...，滑了3个月还不知道越野滑雪是什么。”后来，在国外训练期间，古龙择仁第一次踏上雪板，“第一次滑雪特别兴奋，当时装备还没到，我等不及，先借其他队友的雪板体验了一下。”滑轮是越野滑雪的夏季训练项目和非雪季...……更多
2024-02-28 03:00:00古龙,滑雪,越野,比赛,普米族,雪板
...力本报讯（记者沈静芳通讯员史文丽李星）“有了固定的训练场地后，来学习和了解回族撂跤的人越来越多。我们自筹创办的‘撂跤传习基地’也即将建成，这个项目一定会越来越好。”近日，内蒙古自治区呼和浩特市回民区检...……更多
2024-06-24 07:19:00传统武术,武术,传统,项目,回民区,检察
...点我宁愿这次成绩没有那么优秀接下来能继续安心地努力训练”谈到有人蹲守酒店索要签名他说：“成绩差的时候不来找我现在（成绩好）来找我，很别扭”面对出名之后一些从来没联系过自己的人发来的祝贺和寒暄他说“这种...……更多
2024-08-14 10:20:00展乐,举动,展乐,自由泳,成绩,生日
...路面结构和多种对比结构进行长期观测验证。2018年，在日照G204极重交通长大上坡路段修建2公里的全厚式路面。2020年，在青兰高速泰安段改扩建工程首次将全厚式路面与厂拌热再生技术结合，修建了3公里的全厚式再生沥青路面...……更多
2023-10-09 09:50:00新技,沥青,路面,新技术,规模,应用
...的真实反馈，使节目播出期间一直长在热搜上。名场面“日照金山”互动量3000w+，全网热搜热榜超4000+，“王传君I人”的热搜也是代表了年轻人关注的方向。社群状态下的人类观察似乎成为2023年综N代喜闻乐见的转型关键词，MBTI...……更多
2024-06-22 20:55:00综艺,重点,社交,综艺,腾讯,观众
...、斜支撑等组成，采用太阳能、风能作为主电力来源，在日照充足、风力稳定时基本满足日常照明、水下监控、船员间及监控室室内空调的用电需求;同时，将通过自动投喂、水下监测、水下洗网等设备，实现网箱平台养殖的自...……更多
2024-10-28 14:09:00长岛,烟台市,网箱,试验区,粮仓,烟台
...发布会。乌多吉和波罗有机会复出吗？乌多吉有机会，他训练了。我们会看看他怎样站起来。波罗可能还要再过一周。自从你上一次对阵水晶宫以来，取得了6胜3平6负的成绩，你觉得你的球队在这段时间的表现如何？在很多方面...……更多
2024-03-02 12:10:00球员,大门,所有人,风格,比赛,比赛
...恋爱时，郭晶晶便戴着黑色的发圈。无论是年少时艰苦的训练，还是嫁入豪门后的生活，这个简单的发圈始终伴随着她，象征着她的独立与坚持。然而，除了发圈之外，郭晶晶的手背也吸引了大家的目光。她的手背青筋凸起，满...……更多
2023-10-23 22:14:00郭晶晶,青筋,手背,毛发,晚宴,手腕
...起了三班班长谢远超：“谢班长最近情绪比较低落，工作训练都不在状态，你知道他怎么了吗？”“有吗？我没太注意……”我下意识地回答着他的问题，话一出口就觉得有些不妥——随时关注连队官兵的思想动态是我的本职工...……更多
2023-11-09 05:04:00手段,传统,官兵,筛查,心理,工作
...和120套个人装备。另外，在南白象还有占地8亩的搜救犬训练基地，拥有12条专业搜救犬;在娄桥设有水上训练基地，在勤奋河救援码头和瓯江救援码头，还分别设有两支中队。在黑马救援基地的墙上，挂满了鲜红的锦旗，每一面...……更多
2023-12-27 12:11:00鹿城区,鹿城,救援,温州,应急,名片
...维奇将利用一天的时间对18强赛国足首个主场的比赛地、训练场及驻地酒店，进行一番详细的考察。正因为此，伊万科维奇放弃了本周中赴现场观看足协杯的打算。不过他仍观看了17日晚足协杯天津津门虎主场对阵长春亚泰的比...……更多
2024-07-18 10:54:00伊万,国足,大连,京津,主场,大战
...队比赛日，拉什福德没有休息，而是与私人教练进行额外训练。尽管拉什福德在对阵利物浦的比赛中被换下，而不是加纳乔，但他一直在努力超越自己。为了找回状态，他与私人教练一起在训练场外进行额外训练。希望在本周末...……更多
2024-09-12 12:39:00哈格,曼城,引进德国,德国,球员,穆西
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2024-12-27 04:43:00
本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国 奋发有为）本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影
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快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
