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降压药物片剂、缓释片、控释片,什么时间吃效果好,安全性高?
...遗忘服药可能会带来不稳定的血压控制,甚至可能引发心血管事件。然而,她突然想到的不仅仅是遗忘服药,而是她曾听说过的一个观点:降压药的服用时间可能会影响其效果和安全性。这使她产生了疑问:我是否一直在错误的...……更多
上海人的平均寿命与日本接近,这些好的早餐习惯,值得学
根据最新数据显示,上海人的平均寿命逐渐接近日本,这足以证明我们在健康领域取得了显著的进步。那么,是什么因素使得上海市的居民健康状况得以改善,并达到如此高的水平?我们不妨一起学习!上海人的寿命增长与日...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...不消了。早晨刚起床,身体还在预热阶段,这时候心脏、血管都还没完全准备好应对大强度的运动挑战。如果你一上来就做剧烈运动,血压就像是被突然加压的水管,很容易噌噌往上升,心脑血管承受的压力就太大了,容易出问...……更多
动脉硬化会让老人“缩个”
...最常见原因,但事实上,血管状态也是影响因素。近期,日本长崎大学生物医学研究生院和大阪公共卫生研究所团队在《科学报告》杂志发表的一项回顾性研究显示,动脉硬化也可能导致老年人“缩个”。研究人员以每年接受一...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...不一定健康,但健康的身体却利于寿命延长。二、为什么日本人不运动,却最健康长寿?谈及健康寿命,世界卫生组织发表的2022年世界卫生统计数据中,健康寿命最长的国家排名的第一名竟然是日本,其在居民平均寿命和健康...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...防便秘,促进肠道益生菌生长;防止代谢紊乱,减少心脑血管问题。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红说,“提到膳食纤维,人们往往会想到粗糙的白菜帮和芹菜筋,这两种东西的主要成分是纤维素,属于不...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...的他接受了3次冠状动脉搭桥手术,之后在2005年又接受了血管成形术。2014年,91岁的他接受了主动脉瓣置换手术。因为心脏病,他接受了5次手术。不仅如此,在衰老的过程中,他并非“一帆风顺”。2000年,他遭遇轻微中风,栓...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...糖的神奇食物,还可以为饮食增添不少新意和美味。藜麦早餐粥将藜麦煮熟后,与牛奶或豆浆一同煮成粥,再加入您喜爱的水果或坚果,如香蕉、蓝莓、杏仁等。这款丰盛的早餐粥不仅营养丰富,而且能够提供长时间的饱腹感,...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...脂含量极高。长期食用不仅容易导致肥胖,还可能增加心血管疾病的风险。此外,高温油炸还可能破坏食物中的营养成分,使其失去原有的营养价值。高糖食品:蛋糕、巧克力等高糖食品,虽然能在短时间内提供能量,但长期作...……更多
什么时候吃早餐、洗澡、睡觉最好
...,早餐晚于9点,不仅容易增加患胆结石、糖尿病、心脑血管疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、便秘等疾病的风险,还会让人变胖,影响内分泌并损伤大脑。因此,吃早餐的\"最佳时间\"为9点前,具体时间不定,大家根据自己的情况...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...睡得好、睡得够,可以前进孩子的智力和思维才能展开。日本科学家研讨发现,睡觉越足够的孩子,其大脑中与记忆和爱情有关的海马区的体积越大,大脑发育得越好。 4.消弭身体疲倦足够的睡觉能帮忙消弭身体疲倦,在睡觉...……更多
日本首相岸田文雄星期一(1月9日)开始访问英国、法国、意大利和美国等西方盟国,岸田文雄启程前夕在接受媒体访问时曾表明,作为2023年的七国集团(G7)主席国领导人,他将借此行重申G7各成员国对一些问题的看法,同时...……更多
逃票蹭吃,美国博主“免费逛日本”视频激怒日本网民
...utube上拥有240万粉丝的美国视频博主菲迪亚斯和3名同伴在日本旅游期间拍摄坐火车和公交车逃票、蹭酒店早餐的视频,引发当地人愤怒。据新加坡《海峡时报》24日报道,日本铁路运营商JR九州表示,他们正在调查相关视频。菲...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...会担心它们的高热量。但其实,坚果中的健康脂肪对心脑血管大有裨益。坚果如杏仁、核桃和巴西果等,都是优质的蛋白质和健康脂肪来源。它们还含有抗氧化剂,能帮助抵抗细胞损伤。一小撮坚果就是完美的零食,既能满足饥...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...加体重,并显著增加高血糖、高血脂等代谢性疾病以及心血管疾病的发生风险。吃早餐,也要看你是否吃得对。一顿合格的、让人充满活力的早餐,要保证以下四大类食物的摄入,如果能满足其中的三类,就算是营养早餐了。第...……更多
法制日报讯 近半个月以来,日本自民党派系违法筹集秘密经费的“黑金”丑闻持续发酵,随着检察机构调查的深入,涉案金额、人数不断扩大,已经发展成为近30多年来日本自民党最大丑闻。尽管数名重要内阁成员、自民党高...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...来,可能增加体循环动脉血压增高的风险,以及肥胖和心血管疾病的可能性。饮食习惯失衡,健康基石动摇跳过早餐的人群往往会在日后的餐食中寻求高热量、高脂肪的食物来快速补充能量,这种饮食习惯的改变,不仅会增加体...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...研究表明,对健康成人来说,适量吃蛋并不会显著增加心血管疾病的风险。坚持早餐吃水煮蛋还有利于皮肤健康。蛋黄中的维生素和矿物质对于维持皮肤的弹性和健康至关重要。每日一蛋,健康加分:实践建议与注意事项水煮蛋...……更多
早餐可不是吃了就行,这几个搭配误区一定要注意
...的早餐还有助于维持血糖水平的稳定,对预防糖尿病和心血管疾病具有重要作用。早餐的缺失或质量不佳也带来了一系列的健康问题。长期不吃或者吃不健康的早餐可能导致体重增加、能量不足和营养不均衡。例如,不吃早餐可...……更多
主食怎么吃才健康(知食点)
...关;富含膳食纤维如全谷物类的早餐可以降低糖尿病及心血管疾病的发生风险。《中国居民膳食指南(2022)》建议,6—10岁学龄儿童每天摄入谷类150—200克,其中包含全谷物和杂豆类30—70克;11—13岁学龄儿童每天摄入谷类225—...……更多
是否心梗,嘴上就有显示!医生劝告:嘴巴出现3种表现,尽早就医
...人的生活经历出发,聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血管健康的危害,以及如何通过观察嘴巴的表现来早期发现心梗。假设有一位老年人,他年轻时是一名建筑工人,每天的工作都很辛苦,加上饮食不规律,经常抽烟喝酒,...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
...波动较大,即心率忽快忽慢,可能导致血压波动,增加心血管疾病风险。长期心率不稳定,可能导致心脏功能受损,影响寿命。 揭秘老年人心率之谜:一分钟心率多少算正常?高心率好还是低心率好?心率,这个看似简单的生...……更多
维护心血管的健康还应该关注一下以下几点
...皆宜。但最近总有人说,鸡蛋不能吃,吃了容易增加患心血管疾病的风险。这种说法是真的吗?在聊这个问题之前,想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,吃鸡蛋能够提高免疫力。人体...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...一些会导致身体虚弱的疾病风险,如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神经退行性疾病等。这项研究告诉我们,中年时喝茶和咖啡或可减少晚年身体 虚弱的风险。 ①②爱喝茶也爱喝咖啡的人赚到了!2022年,...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...导下,李华开始服药,并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按照自己的方式进行尝试,坚持了一段时间后,确实瘦了不少。这让他觉得自己的血脂水平也随之下降了,于是他便长期坚持了下来,一共坚持了半年。然...……更多
日本众议院否决对内阁官房长官松野博一的不信任案
当地时间12日下午,在日本众议院全体会议上,执政党派以多数票否决了有关对内阁官房长官松野博一的不信任案。△日本内阁官房长官松野博一(资料图)受近期执政党自由民主党最大派系“安倍派”在政治筹款集会上收受回...……更多
涨知识!什么血型得什么病!来看看你是哪种血型,易于患哪些疾病
...胞表面带有A型抗原。研究表明,这个群体可能对某些心血管疾病的风险较高。B型血:B型血的个体拥有B型抗原。与其他血型相比,这类人群对某些微生物感染的抵抗能力可能更强。O型血:O型血标志着红细胞表面没有A型或B型抗...……更多
· 带娃出国旅游 酒店政策需提前摸清
...年龄和身高标准,符合标准的儿童可以免费入住。例如,日本大多数酒店规定3岁以下儿童可跟随父母免费入住,而英国则普遍规定身高1.2米以下或6岁以下儿童可免费入住。家长在预订时需要了解清楚目标国家的具体规定,以免...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...高为大于6.20mmol/L。03每坐1小时,平均寿命缩短22分钟?据日本《每日新闻》10月10日刊登的报道揭示了一项令人担忧的全球长期健康研究结果:长时间久坐与过早死亡之间存在密切的关联。该研究由早稻田大学的研究团队对22万名...……更多
日本“黑金”漩涡
日本政坛的“大地震”还在延续。自“安倍派”“二阶派”“岸田派”宣布解散之后,本周“森山派”也宣布解散。造成这一罕见局面的导火索是去年11月爆出的“黑金丑闻”,多个自民党派阀牵涉其中,首相岸田文雄的支持率...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院:冬季喉咙老是发痒?这可不是小事情
一到冬天啊,这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气,可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会,喉咙又干又痒的,时不时还咳咳两声
2024-12-15 17:21:00
年过60不能吃核桃?医生直言:不想常进医院,3种坚果最好少吃
张大爷退休后的生活过得很惬意,也迷上了养生、食补之道。自从他在网上了解到,核桃可以补脑、预防老年痴呆,每天都要拉一大把
2024-12-15 22:18:00
魔芋粉怎么吃减肥
有些人通过魔芋粉来当饭吃,久了之后发现自己确实瘦了,但这其实不是正确的减肥方法,那么魔芋粉怎么吃减肥呢?可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用
2024-12-15 22:32:00
魔芋减肥效果好吗
魔芋能够减肥在以前是想都不敢想的,但是慢慢的这个观点确实得到了证实,那么魔芋减肥的效果好吗?魔芋是一种常见的草本植物,常制作成魔芋粉
2024-12-15 23:09:00
冬季备孕指南来啦,这个冬日好孕就靠它了!
有人觉得,冬季不合适备孕,其实备孕、怀孕没有合适不合适之说,而且冬季对于精子而言,也是很友好的。而且,冬季怀孕,来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
2024-12-15 17:52:00
晋源区:元宵蛋蛋开启热销序幕
连日来,晋祠元宵各销售摊点迎来旺季,飘香大街小巷。12月15日,王郭村村口的三晋尚品晋祠老味道元宵加工间内,淋水、添面
2024-12-15 18:18:00
河北沧县:设施农业冬管冬采忙
本文转自:人民网-河北频道12月10日,沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前,在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
江西吉水:林改激活力 香料飘四海
本文转自:人民网-江西频道近年以来,随着深化集体林权制度改革工作的推进,江西省吉安市吉水县坚持创新驱动、绿色发展的理念
2024-12-15 21:23:00
吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00