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...种组合不仅能够提高睡眠质量，还能改善心神不安、头晕乏力等症状，为广大有睡眠问题的群体提供了一种自然、健康的解决方案。夜间漫漫苦不眠：中医视角下的失眠与心神不安夜晚，本应是身心休憩的时刻，却常因失眠和心...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。同时，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，导致气的升降运动失常；脑供血减少春天由于天气变暖，血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...能中起着非常重要的作用。如果肝不好，就会影响到整个身体的健康。在睡觉时，肝不好会表现出以下几种情况。肝不好，睡一觉就知1.失眠肝主疏泄，在中医理论中，肝主情绪。如果肝气郁结，就会导致情绪不稳定，易怒或者...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...高温酷热，人们很容易动“肝火”，就会产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为，这其实就是“情绪中暑”的表现。而“情绪中暑”对人们的夏日身心健康有极大的危害，特别是老年体弱者，情绪障碍会使他...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...复满满元气，昨日本报记者进行了采访。返岗后全身酸痛乏力运动专家送上“健身处方”“假期结束返岗工作了，我却总觉得腰酸背痛，浑身没有力气，干什么都打不起精神。”市民张先生是办公室的“久坐族”，春节期间，他...……更多
2023-01-31 09:17:00状态,医生,运动,女士,市民,小严
...明显，出现面红发热，眼睛干痒，视力模糊，耳鸣，浑身乏力，腰酸腿软，口干口苦等表现；晚上还常伴有失眠多梦，睡不安稳的情况，平常一直在吃降压药进行控制，但是稍微一停药血压就会再次升高，于是就转投中医治疗。...……更多
2024-02-08 17:27:00妙招,高血压,中医,患者,肝肾,情况
...。根据中医理论，情绪不畅通会导致肝气郁结，从而引起身体不适。而唱歌时，需要通过深呼吸来控制气息，这有助于促进肝气的运行，缓解肝郁。同时，唱歌还可以增强肝脏的活力，促进血液循环，有助于消除体内毒素，改善...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...胃部不适症状加重，上腹部隐痛加重，食欲差，口味淡，乏力头晕，大便稀溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。鉴于患者病程比较长，建议患者先做了胃镜检查，明确病情。胃镜和病理检查发现：慢性萎缩性胃炎伴糜烂，轻度肠上皮...……更多
2024-07-01 13:15:00萎缩性,气虚,方子,脾胃,胃炎,多年
...统的祭祀节日里，我们不仅要怀念先人，更要关心自己的身体健康。清明时节，人体内的阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快，正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机，就需要再等一年。因此，为了家人和自己的健康，...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...，它要排出来。
肝堵了怎么办？肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不...……更多
2024-05-29 09:55:00易得,癌症,只需,肝气,气机,就是
...不畅，从而出现以下症状。一、肝毒深的十大表现1.疲劳乏力：肝脏受损后，其解毒功能下降，身体内的毒素无法及时排出，导致疲劳乏力、精神不振。2.肤色暗沉：肝毒积累会导致血液循环不畅，使得皮肤失去光泽，变得暗沉...……更多
2024-05-08 12:09:00良药,肝脏,丹参,葛根,黄芪,健康
...尔看看电视，现在，隔三差五约几个老友在广场锻炼一下身体，在象棋桌上一分高下……”谈起现在多姿多彩的生活，彭山锡矿居民李立雄高兴得合不拢嘴。编织“成长摇篮”，开设教育小课堂。聚焦“一小”，少年儿童，特别...……更多
2024-03-26 13:15:00德安,江西,民生,温度,指数,幸福
...药物调理、中医理疗以及运动来改善。1.搓两边肋部放松身体，双臂张开，将双手掌面紧贴胁肋部皮肤。先深吸一口气，然后双手沿两胁自上向下缓慢推动,同时缓慢呼气。2.伸懒腰伸懒腰还可以拉伸身体两侧、后背肌肉，促进全...……更多
2024-03-14 17:53:00肝气,方法,身体,柴胡,加味,周身
...湿环境等因素的作用下，肝脏失去平衡，肝气郁结，导致身体内部气血运行不畅，出现诸如疼痛、消化不良、情绪波动等症状。肝气郁结危害具体表现如下：1、情绪不稳定：肝气郁结会引起情绪不稳定、容易发怒、易激动、情...……更多
2023-05-17 18:46:00肝气,肝气,症状,逍遥散,气血,情绪
...、雪碧等碳酸类饮料，最近2天开始出现频发呕吐，心慌乏力，精神较差。接诊医生立即给小李测了手指血糖，竟然达到了32.7mmol/l，远远高出正常值，相关检查提示糖尿病酮症酸中毒，目前小李已转入内分泌科继续治疗。在人们...……更多
2023-02-14 06:58:00糖尿,膳食,糖尿病,糖尿,小李,糖尿病
...免摄入高脂、高糖、高盐的食物，减轻脾胃负担。3.锻炼身体：适当进行锻炼，可以增强体质，促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动，增强脾胃功能。4.中医治疗：在中医理论中，有很多治疗脾气虚的...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...的排出，从而带走体内的毒素；规律的作息则有助于维持身体机能的平衡，避免因为生活不规律而导致的内分泌失调等问题。
总之，《黄帝内经》中的这段描述提醒我们，养生要顺应自然规律，利用自然界的阳性力量来清除体...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...“直播”了自己以哭治病的经历，“一周了，我现在每天无精打采得像条鲶鱼。”“家人们，连续两周每天哭半小时，再也哭不出来了，去影院看《深海》那么感人的电影我形同槁木心如死灰。”“上周喝完药每天哭泣后心态真...……更多
2023-04-27 08:17:00少阳,少阳,刘茜,中医,小罗,情绪
...了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，同时还会使人过早的衰老。从中医角度来看大多数是由于肝气郁结所致。中医认为肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。若长期情绪不舒...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...”；同时脾虚，运化就无力，四肢营养供给不足，就会有乏力的症状，而脾虚易生痰，就会导致食欲差，大便黏腻。这么看下来，这位患者的问题也很明显了，肝郁的同时脾也有亏虚，在治疗时，我采用了化痰除湿、活血化瘀、...……更多
2024-07-15 06:33:00肝囊肿,病根,高血脂,脾虚,肝囊肿,患者
...男，52岁。因长期饮酒导致酒精性肝硬化，腹胀、腹痛、乏力、口苦。方剂以解毒化瘀、疏肝理气、养肝护肝为主。经过3个月的治疗，腹胀、腹痛、乏力等症状明显改善，口苦消失。继续治疗6个月，病情稳定，肝脏功能逐渐恢...……更多
2024-01-15 09:56:00肝硬化,病情,进展,黄金,肝硬化,肝脏
...且这样的人往往还会伴随着腰膝酸软、头晕眼花、健忘、乏力等，这种白头发，往往是从两鬓开始白这个时候，就需要补肾填精。有一个中成药叫：“七宝美髯丹”，大家可以做个参考：制何首乌、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...血虚了，阳气自然就运动不了，而且还会有失眠、头晕、乏力的症状。而且舌边两边有鼓胀，明显肝郁血虚比较严重。郁结的肝气不仅会加重脾胃的问题，还会让气血生养不利，影响阳气的运输，同时会阻碍体内气机，阻碍阳气...……更多
2024-06-30 06:34:00血虚,阳气,患者,肝郁,气机,气血
...吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨病不可怕,除了在医生指导下积...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
芒种时节，阳光炙烤着大地，热气蒸腾，小李感到身体不适，仿佛被这股热浪所困扰。他知道，随着季节的更迭，身体也需要相应的调整，以适应这变化多端的气候。小李开始思考，如何通过饮食来改善自己的身体状况，恢复...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...状态也焕然一新。还有的患者原本肝功能异常，经常出现乏力、食欲不振等症状，但在饮用中药茶后，这些症状逐渐消失，肝功能也逐渐恢复正常。当然，每个人的身体状况和病情严重程度都不同，因此疗效也会有所差异。但总...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...发，不只是瞬间破坏了家庭的和谐，更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...浊降，从而帮助脾胃运化正常，除此之外，肝脏还是我们身体里重要的免疫器官，可以抵抗外邪的侵袭，一旦肝脏出现了问题，我们的身体就会出现各种疾病，所以，养肝清肝势在必行，不过，同样是养肝清肝的龙胆泻肝丸、柴...……更多
2024-06-27 06:14:00柴胡,龙胆,肝气,柴胡,龙胆,情志
...胸胁部位胀痛等症状。气的运行一旦不顺畅，还会影响到身体各个脏腑的正常功能。如果肝气郁结的状态持续时间较长，还可能转化为肝火、产生痰湿或者造成血瘀，让病情变得更加复杂和严重。疏肝理气的中成药不在少数，但...……更多
2024-10-13 10:07:00中成,肝气,中成药,抑郁症,精神,肝气
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
肝脏是人体中很重要的器官，因为它可以帮助人体把多余的毒素排出，同时肝脏还造血功能，所以一旦我们的肝脏出现了问题，我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00