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近日,哈佛大学与美国农业部人类营养衰老研究中心的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示,有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关,与摄入较少的人相比,中年时摄入这种蛋白质的人...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
...酒总感觉不舒服、心里也难受、吃饭不香、睡眠不好。 健康时报 寇晓雯 摄 爱喝酒的中年人“长寿因子”正在悄悄流失2023年10月,我国解放军中部战区总医院的研究团队在《BMC公共卫生》(BMC Public Health)期刊发表一项研究发现...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
...要抬头挺胸,有助于保持体态。本文综合自:①2024-10-18健康时报《一天中有两个“发胖时刻”》②2018-04-20健康时报《吃得快,更容易饿》③2022-10-12人民日报健康号“宣武医院普外科刘殿刚”《这些你天天做的事,不仅伤了你的...……更多
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
...显老?一个很大的区别,就藏在这些日常的生活习惯中!健康时报图7:30 吃一份营养早餐2024年,在《食品与功能》期刊上发表的一项研究显示,早餐吃得太晚,会加速衰老。早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄,加速衰老...……更多
生气时这样做,加倍伤害自己!原来我们做错了
...北京安贞医院心脏内科中心主任医师刘梅颜2017年在接受健康时报采访时介绍,心理情绪问题和心脏病之间的关系非常密切,他们可以互为因果,大部分的心脏病都与心理相关。心理情绪问题能激活体内的交感神经系统,使心脏...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...佳延寿运动”,这几种运动效果最好,但很多人没练对!健康时报图最佳延寿运动出炉:这几种运动延长寿命效果好2024年8月,欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近10万人的研究,分析了183个国...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和...……更多
英媒:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康
...默病的风险,甚至导致大脑萎缩。但迄今为止对脑部扫描研究进行的最全面分析,对此提出挑战。所以,我们真正需要在多大程度上担心睡眠不足?可以理解,有些人痴迷于获得充足睡眠。被广泛报道的动物研究表明,夜间大脑...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...后都会喝几杯。经常喝茶对身体有哪些好处,你知道吗?健康时报资料图 毛圆圆摄经常喝茶对身体有哪些好处?1. 降低死亡风险2022 年发表在《内科学年鉴》上的一项研究,对50万名饮茶的人随访了大约11年,结果发现,每天喝...……更多
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
...有研究发现:在抗衰老、抗癌方面,老一辈或更有优势!健康时报图年轻人身体还不如老一辈?抗衰抗癌老一辈或更有优势2024年8月,《柳叶刀·公共卫生》期刊发表了一项来自美国癌症协会的研究,在对2300余万名癌症患者和730...……更多
深圳精诚医疗集团如皋医院医疗救护培训基地揭牌
...应急救护培训工作建立了新平台、提升了新层次、实现了新发展。他希望如皋医院一是要坚定信心,不辱使命,建立一支素质优良、技术过硬、结构合理的师资队伍;二是要找准定位,明确职责,充分发挥急救培训基地的作用,...……更多
又一批珍贵史料揭露侵华日军在南京的暴行
...闻发布会上,专家学者、捐赠人等,对部分有珍贵价值的新发现文物进行介绍。1937年12月18日美国《旧金山纪事报》第2页文章《记者描述了南京的混乱》。南京日报/紫金山新闻记者 崔晓 孙中元 摄1937年12月19日美国《纽约时报》...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生在2016年接受健康时报记者采访时介绍,烟草烟雾中含有超过7000种化合物,数百种有害物质,其中既有致癌剂,又有促癌剂。因此,吸烟不仅会诱发基因恶性突变,更可怕的是,烟草烟...……更多
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
...相关,尤其是在65岁以上的人群中,这种影响更明显。 健康时报图4. 降低死亡风险,包括癌症等还有一项超过4万名中国成年人的研究结果显示:每天吃1~2份非大豆豆类(150克/份),与癌症死亡、主要心血管事件和全因死亡风...……更多
...办报告发布仪式。《2023华夏大健康产业白皮书》由头豹研究院、华夏大健康研究院联合发布,结合理论前沿梳理和对医药医疗大健康企业的实际调研,发现重点和热点领域,分析发展现状与发展环境,并结合行业理解与企业案...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...苏省南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文2015年在健康时报表示,洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分,在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素,还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25~...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...的效率,长此以往导致糖代谢系统紊乱,诱发糖尿病。 健康时报 曹子豪 摄2023年1月国家卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》中就建议,糖尿病高危人群多选全谷物和低升糖指数(低GI)主食,全谷物、杂豆类应占...……更多
糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
...是含‘隐形糖’的。另外,糖尿病患者每日饮水量建议8杯水,约2000ml左右,注意采用小口慢饮的饮水方式,但如果合并心肾功能不全的糖友要另按医嘱执行。其次是茶水,茶叶含茶多酚,有提神醒脑,降脂助消化,利尿解乏等...……更多
“改善睡眠最佳运动”出炉!研究发现:这类运动提升睡眠效果最好
...类运动对提升睡眠质量效果最好,不是跑步也不是走路。健康时报图“改善睡眠最佳运动”出炉,提升睡眠质量效果最好!2024年6月,国际学术期刊《公共科学图书馆·综合》上发表的一项研究在比较了运动、饮食和睡眠卫生等...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...放军总医院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康时报刊文中表示,冬季晨练的时间不宜太早,最好在日出1-2小时后再出门锻炼。冬季气温低,清晨又是一天中最冷的时候,血管更易收缩,可能诱发或加重心脑血管疾...……更多
本文转自:拂晓报加拿大哥伦比亚大学心理系研究团队,对1.4万名50岁以上成年人对衰老的态度,及其身心健康进行了追踪调查。结果显示,上了年纪的人若对衰老持积极态度,慢性病风险较低,抑郁症、死亡风险均减半,大脑...……更多
每天喝8杯水科学吗?喝对有益,喝错有害!最新研究告诉你答案
...本的一环,却常常被我们忽视;你可能听说过“每天喝8杯水”的建议,但这个建议真的科学吗?喝多了会不会有副作用?今天,我们就来深入探讨这个话题,为你提供一些实用的建议和方法,让你的饮水习惯更加科学、健康;...……更多
央行旗下媒体援引业内人士:利率下调仍有空间,但也面临内外...
...对于市场普遍关注的融资成本问题,数据显示,5月份,新发放企业贷款加权平均利率为3.71%,比上月低6个基点,比上年同期低25个基点;新发放个人住房贷款利率为3.64%,比上月低6个基点,比上年同期低53个基点,均处于历史低...……更多
早晨的第一杯水:健康习惯还是仅仅传统?
...人们日常生活中普遍存在的一个疑问:早晨起床后喝的这杯水,真的健康吗?社交媒体上,关于早晨饮用的水含有细菌的讨论此起彼伏,许多人开始怀疑,这个习以为常的健康习惯是否真的科学。究竟,早晨醒来喝的那杯温水,...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...:这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!猪肉和鸡肉 健康时报图这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!2024年8月,哈佛大学研究人员在《自然代谢》(NatureMetabolism)期刊上发表的一项研究发现:膳食中血红素铁摄入量较高...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...管疾病风险降低24%,呼吸系统疾病死亡风险降低31%。 ③健康时报图喝茶、喝咖啡,牢记这6点1.无饮咖啡习惯别强求每个人的身体情况和生活习惯不同,有人不喜欢喝茶或者咖啡,有人喝咖啡会出现尿频、心悸等情况。如果没有...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...024-04-08北京老年医院《话说健康“长寿”与饮食》来源:健康时报 ……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...亡风险低20%,略优于大量有氧运动和力量训练的益处。①健康时报图 拉伸的好处可能被我们低估了:1. 让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉,力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力,进而促进蛋白质...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...不花钱的对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!健康时报图对抗抑郁情绪做好2件事2024年7月,《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》发表的一项研究指出,改善饮食和增加运动这2项生活方式的改变,对于治疗...……更多
持续加强企业品牌建设 为高质量发展赋能添力
...健康产业转型升级,持续加强品牌建设,积极服务和融入新发展格局。 促进产业链高质量发展20世纪80年代以来,伴随着改革开放的东风,人民群众生活水平、消费水平不断提高,饮料行业迸发出巨大的市场潜力。华彬集团以此...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00