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坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...续42天。这段时间内,产妇需要特别的护理和休息,以便身体能够恢复到产前的状态。然而,有些新妈妈在这个时期内,可能会因为种种原因,而没有得到充分的休息和护理,导致身体恢复不佳,甚至落下月子病。下面给新手妈...……更多
坚持做好以下3件事,能够有效的为男性起到抑菌消炎的功效
...是男性一个重要的生殖器官,所以前列腺的好坏对男性的身体健康能够起着至关重要的作用。但是很多男性由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律,可能就会容易使男性的前列腺受到损伤,时间久了可能就会容易...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...南北的,那么这个方式睡觉也有利于自身的健康,有助于身体的强壮。睡眠与健康睡眠是人体的基本需求之一,对健康至关重要。正常的睡眠有助于维持身体各系统的平衡,促进身体修复和免疫功能。当睡眠受到干扰时,可能会...……更多
四川新闻网消息 为确保幼儿身体健康,有效预防秋季传染病发生,秋季来临,内江市第一幼儿园采取多种有效措施做好卫生保健工作,守护幼儿健康成长。晨检到位,构筑健康屏障。园保健医生每日通过仔细查看、体温测量等...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...穿立领装,避免头颈部血管因受寒而收缩,预防高血压、心血管病等疾病;防鼻寒,晨起用冷水搓鼻,有助于增强鼻黏膜的免疫力,预防鼻炎等疾病;防肺寒,喝热粥,用辛温解表、宣肺散寒的食材煮粥后服用,可缓解轻症风寒...……更多
如果你的腹部出现明显的肿胀,可能是因为肝癌导致腹水的积聚
...难。为了及早发现肝癌,保护人们的健康,我们应该关注身体的7个异常,并及时进行肝CT检查。首先,肝癌之所以难以察觉,是因为肝脏的位置相对隐蔽。肝脏位于人体的右上腹部,被肋骨所保护,不易被触摸到。因此,即使肝...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...菜当中富含丰富的纤维素,维生素,以及矿物质等有助于身体健康的营养元素,可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中,很多人建议大家平时要少吃,那么这些蔬菜真的会容易致癌吗...……更多
吃石榴会上火还是降火
...有丰富的糖分,如果吃多了来不及消化就会导致上火,对身体健康不利。适量的食用石榴则身体会吸收其中的微量元素和氨基酸,能够起到帮助消化和抗胃溃疡的作用。吃石榴的好处有哪些1、保护血管:石榴有很多的活血化瘀...……更多
要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东?
...也有讲究,这三种尤其不推荐。1.左侧睡左侧卧会让左侧身体受到压迫,导致胃排空速度减慢,而且心脏所在的胸腔受到压迫,不利于供给血液。2.俯卧位 趴着睡最不健康,一是会影响正常的呼吸,二是不利于面部皮肤的血液循...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...芝麻等,以润燥养肺。 3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖,增强体质。建议选择轻度运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免选择高强度的运动,以免对身体造成负担。 4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常...……更多
37℃已经不再正常?人类体温一直在下降,到底是什么原因造成的
...善,包括住房质量、个人卫生、医疗保健的进步,减少了身体对抗疾病的需要,从而可能导致了体温的下降。此外,室内温度的人为调节,减少了身体调节内温的需求。代谢率的影响现代人的代谢率也在变化。随着体力活动的减...……更多
...,构筑健康和安全的堤坝。疫情发生以来,人们不仅面临身体健康方面的威胁,也要应对精神健康方面的挑战。由于长期居家、社交隔离,人们不可避免会产生孤独、恐惧、烦躁、焦虑甚至抑郁等问题。此前,中国科学院院士陆...……更多
突然爆火的逍遥丸,网友称吃完开心一整天,真有那么神?
...共同作用,旨在调和体内的气血,缓解由情绪波动引起的身体不适。在传统中医理论中,逍遥丸被认为是调理肝郁的佳品。肝郁,简而言之,是指情绪压抑导致的肝气不畅。这种状态在现代生活中很常见,尤其是在快节奏和高压...……更多
冬天吃萝卜,不仅可以增添餐桌的美味,还能为身体带来许多好处
...萝卜为何受欢迎冬天是一个寒冷的季节,人们有时会感到身体冰凉,而吃萝卜成了很多人的选择。冬天吃萝卜有许多好处,这正是冬季选用这种食材的原因。首先,萝卜富含丰富的膳食纤维,这种物质有助于促进胃肠蠕动,帮助...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...蔗糖、葡萄糖等。现在网络上就有一种说法认为戒糖会让身体更健康,吃糖就等于喂养癌细胞,这是真的吗?一、爱吃糖是在“喂养”癌细胞吗?糖一定是坏东西吗?可以说,没有了糖人类就无法生存。碳水化合物在进入人体之...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...,肝功能旺盛。因此,春季养生应以养肝为主,注重调养身体,增强体质。1.春季饮食养生春季饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,如胡萝卜、菠菜、苹果、梨等,以养肝润肺。此外,还应适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,...……更多
每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
...深受很多人群的喜欢。那么,每天适当进行深蹲运动,对身体真的有好处吗?深蹲对身体有好处吗?进行深蹲对身体到底有没有好处,要根据个人的实际情况而决定。如果患有一些比较严重的膝关节疾病,每天都要进行深蹲运动...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...能充满光泽。而随着我们年龄的增长,尤其是过了25岁,身体的气血会逐渐衰弱,这时候,仅仅依靠外在的化妆是无法真正解决问题的,只有通过内调养颜,才能真正达到美容的效果。那么,如何通过内调养颜来养气血呢?首先...……更多
人老了之后,这三件事千万不能做
...的生活方式对于老人来说最重要的就是健康,一个健康的身体是你晚年生活的基础,如果疾病缠身,即使有再多的钱也很难去享受生活。健康并不是一蹴而就的,它是漫长的积累。在年轻时为了工作拼搏,常常忽略了自己的健康...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦,但若是没有控制好,就有可能会增加严重的胃部疾病出现,还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的原因有哪些?具体来说,以下因素易...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...侵袭的能力较弱,一旦遭遇不同病原体的“反复感染”,身体缺乏康复的“缓冲期”,不仅容易导致本身慢性病控制不佳,造成更多长期健康问题,还会进一步加重疾病负担。北京大学第一医院原党委书记、院长,老年医学科教...……更多
饮水“锶”源  守护国人健康
...、爱水、护水的重要性和紧迫性不断增强。科学饮水呵护身体健康获得安全饮用水是人类生存的基本需求。现代医学研究显示,水在人体内占体重的70%左右,有促进食物的消化和吸收、体内代谢产物的排泄、体温调节、保持关节...……更多
一呼一吸之间,承载生命之重——访重庆海吉亚医院呼吸与危重症医学科林科雄
...者表面症状下的病因,还要有全面的知识掌握,尤其是对心血管疾病和自身免疫性疾病的了解,它们与呼吸息息相关。对于科室未来发展,林科雄则表示,开展国家呼吸与危重症医学科的规范化建设,把科室打造为高新区诊疗规...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
...些简单的动作,可以帮助疏通经络,调和气血,从而促进身体健康。以下是四个养生动作:1.摩腹:饭后半小时左右,用手掌在腹部轻轻按摩,可以促进肠胃蠕动,帮助消化食物。同时,按摩腹部还可以缓解便秘、腹胀等症状。2...……更多
体毛过多,好不好?会不会是身体出问题了?一文揭开答案
...体毛就很少,几乎看不到。体毛过多,好不好?会不会是身体出问题了?对于这样的疑问,今天统一解答一下。为何有些女人体毛很多,而有些女人却没有体毛?体毛多,跟遗传有关。身体上所有的毛发,统称为体毛。常见的鼻...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
...,严格限制能量摄入。然而,长期持续的极端节食会导致身体处于饥饿状态,降低新陈代谢率,使得身体更加倾向于储存脂肪。2.单一饮食模式:过于单一、缺乏营养均衡的饮食模式,可能导致某些营养素的不足,影响身体的新...……更多
第四届聊城市青年岗位技能大赛院前急救专项赛成功举办
...提升市医疗机构院前急救服务水平,更好的保障全市人民身体健康。11月3日,由聊城市卫生健康委员会、共青团聊城市委联合主办,聊城市120指挥调度中心承办“菁才强鲁·创领水城”第四届聊城市青年岗位技能大赛院前急救专...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...作的人或者有消化道溃疡的患者等,饿着肚子睡觉可能对身体的影响更大。不过晚餐前吃了很多东西的人、想控制体重的人等偶尔可以饿肚子睡觉。看到这里有人可能会问,饿肚子睡觉有害健康,那老祖宗不是也说吃宵夜对身体...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...早就发现,即便不发展为严重痛风,高尿酸血症也代表着身体代谢的紊乱状态,与糖尿病、高血压、心脑血管疾病都有很大的相关性。同时,血尿酸水平升高也会增加肾结石和肾功能损害的风险,因此绝对不可掉以轻心。不良饮...……更多
...脉搏血氧仪夹在老人手指上,帮他测量血氧饱和度,询问身体状况。一周前,卡斯木感觉身体乏力,家人马上打电话向村医报告情况。村医随即赶到,测抗原、询问病史后判定为新冠病毒感染轻症,免费给他送上药品,嘱咐好好...……更多
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嘿,小伙伴们,今天咱们来整点硬菜——土豆炖牛肉!这不仅仅是一道菜,简直是冬日里的小太阳,暖身又暖心,吃一口就能感受到满满的幸福感爆棚
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反复胎停除了吃药治疗,这些身体调治秘诀让你重拾孕育希望!
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厨房小白秒变大厨!超简单青椒土豆丝,脆爽入味家常菜
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月经是每月一次的子宫内膜内膜脱落更新,也是女性每月一次的排毒通道。但是由于工作、生活压力大等原因,月经不调的女性朋友越来越多了
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哈喽,各位吃货小伙伴们!今天我来分享一道家常美味——红烧茄子,这可是我家餐桌上的常客,每次做都能让全家人赞不绝口!红烧茄子
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亲们,你们是不是也和我一样,每次去餐厅吃菠萝饭都觉得超级好吃,但是一回家自己尝试就总是差点味道?别急,今天我就给大家带来这款家庭版的菠萝饭
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对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了,其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下,感染上阴道炎,往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关
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明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
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