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这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...」~食材:猪里脊调料:干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、水、油。做法如图所示~ 第四道:团团圆圆全家人一致同意把它列入年夜饭清单!!年夜饭上必备的一道菜~珍...……更多
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
... 适当食补饮食方面,我们可以吃些温热性的食物,比如鸡蛋、羊肉、牛肉、核桃等,有助于我们补充阳气;但少吃寒凉冰冷的食物,比如冰镇的啤酒、雪糕等等。 【四仁鸡蛋羹】今天推荐一款扶正固本“冬病夏治”的补阳药膳...……更多
鸡蛋和它是绝配,火候控制好,鲜香味美,从小吃到大怎么都不够!
...月。然而今日所述的组合或许会让人颇感意外——那便是鸡蛋与韭菜。#热点引擎计划#没错,你并未听错!这一对食材不仅在口感上相得益彰,更在营养与味觉上呈现出不可思议的契合。或许你会觉得这是一场不同寻常的美食探...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法:1.将番茄洗净去皮切块,金针菇洗净切小段,葱姜切好,鸡蛋打散;2.锅中倒入适量油,放入姜片炒香,加入番茄翻炒出汁,再放入金针菇大火翻炒;3...……更多
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
...不进食且进行大量运动。黑米饭、西兰花和鸡胸肉烤肠,鸡蛋,鸡肉,虾仁,菜心黑米饭,菜心,以及嫩牛肉。马铃薯、牛肉和西兰花。 菠菜、滑蛋和牛肉黑米饭、鸡肉、青瓜小米饭搭配牛肉、菌菇和莴笋。 黑米饭,豆苗,...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...汤或凉拌菜,是一道经典的降火食物。推荐食谱:【萝卜鸡蛋汤】准备食材:白萝卜、鸡蛋、虾皮、姜、葱、食盐、食用油步骤做法:1.白萝卜清洗干净后,切丝备用。热锅加油,打入鸡蛋,小火将鸡蛋煎至定型后,盛出备用。2...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
红彤彤的西红柿和黄灿灿的鸡蛋,是中华菜肴中一对美丽的组合。当西红柿与鸡蛋相遇在热锅中,一场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的甜味和丰富的营养。接...……更多
西红柿加它做汤,鲜死了,超好喝、特营养,一冬天都喝不够
...西红柿中的维生素C相结合,更有助于铁的吸收;西红柿鸡蛋汤鸡蛋是家家户户都有的食材,它性平味甘,具有滋阴润燥、养血安神的作用;西红柿鸡蛋汤简单易做,营养丰富,适合各个年龄段的人群;鸡蛋中的优质蛋白质和西...……更多
山东“90后”中职生成齐鲁首席技师,享国务院特殊津贴
...术,改变自己的人生。”李启士说,在学校学习的主要是数控机床的操控,对于初中毕业的他来说,并不是那么容易,但每次上专业课,他总是听讲最专注的那个,也是向老师提问题最多的那个。“改变人生不能光靠力气,而要...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...段,加入蒜末、酱油、香油和少许盐拌匀即可。2.菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。菠菜和鸡蛋的结合,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于铁质的吸收,对身体特别好。食材:菠菜一把,鸡蛋两个,盐、油适...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...下即可关火。 三、青椒——虎皮辣椒炒蛋准备螺丝椒、鸡蛋、生姜、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、螺丝椒去籽,洗干净后用刀拍扁,切成长段。生姜洗干净切末,蒜瓣切末。鸡蛋打入碗中,加盐打散备用。锅里...……更多
...代铁路人,章莉从技校毕业便入职了中车戚墅堰所,成为数控车床操作工。数控车工是个脏活、累活,满手油污、浑身铁屑,被划破手指是常事。这个工种对女同志来说,是一种考验。但章莉仅用7年时间,就从数控车初级工成...……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
...除了炒肉之外,韭菜苔还可变化出多种美味做法。比如炒鸡蛋,将韭菜苔与鸡蛋一同烹饪,香气四溢,口感鲜美。又或者韭菜苔拌面,将韭菜苔的清香与面食的香糯相结合,口感独特。另外,韭菜苔还可以用来制作酥饼、饺子等...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...周换着吃,让我们一起守护眼睛的健康吧! 1.金针菇炒鸡蛋金针菇含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡蛋则是优质蛋白的来源。这道菜不仅口感丰富,还能提供眼睛所需的营养。食材:金针菇、鸡蛋、葱、盐、油。做法:金针菇...……更多
看似很飙尿酸,其实嘌呤不高的5种食物!可以放心吃哦~
...酸飙升,反而能补充身体所需营养,何乐而不为呢?二、鸡蛋:黄金搭档,嘌呤无忧“一天一鸡蛋,医生远离我。”这话可不是空穴来风。鸡蛋,作为餐桌上的常客,其营养价值不言而喻。中医讲究“以形补形”,虽不完全科学...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...黑,另外,也是为了更入味,和减轻它的异味。2.取3~4个鸡蛋磕入碗中,不用打散,热锅加油,润锅后倒入蛋液煎制,煎至一面定型后再继续翻面煎,把鸡蛋的两面都煎得微微发焦时关火,盛入盘中,晾凉后再切成小块备用。 3....……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。 四、菠菜——菠菜鸡蛋羹准备菠菜、鸡蛋、食盐、清水。1、菠菜洗干净,切掉根部备用。起锅加水烧开,加入少量食盐、食用油,放入菠菜煮一分钟,捞出过凉水,沥干水分后切碎。鸡蛋打...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二:茼蒿鸡蛋汤茼蒿鸡蛋汤是一道清淡可口的滋补汤品,茼蒿富含钙和铁,有助于增强骨骼和促进血液循环。鸡蛋则提供了优质的蛋白质,搭配茼蒿能增加汤的营养价值,同时滋养...……更多
它是“天然养肝菜”,中老年一周3次,清肝明目,这次可别错过了
...受一下这份自然的美味吧!嘿,大家来试试看这个蒲公英鸡蛋汤吧!简单又美味,相信你会喜欢的。材料:蒲公英、鸡蛋、盐、胡椒粉、清水做法:1.把蒲公英洗净,切成小段备用。2.在锅中加入适量的清水,烧开后放入蒲公英...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...烹饪时,可选择香椿炒蛋这道美味佳肴,将清新的香椿与鸡蛋巧妙搭配,散发出诱人的香气和鲜美的口感。2、在热锅中倒入食用油,待油热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至凝固后,再加入清脆的香椿粒,轻轻拌炒至入味,这时,...……更多
几十年的老厨师们不用“科技”,用这4种配方,做出了诱人醇香
...隐秘的高手:蛋黄的香气。 所有熟练烹饪的人都知道,鸡蛋的香味是大家共识。只有懒人才会懂得蛋黄的香气,就像我老婆的同学的妈妈,她总是因为懒得洗多一个碗,所以每次都直接把鸡蛋打进油锅里。由于老太太的懒惰,...……更多
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
...酸、维生素A和铁,是一种全面的营养食材。搭配虾皮和鸡蛋,不仅增添了风味,还能为人体提供优质的蛋白质和钙。推荐食谱:菠菜虾皮鸡蛋汤材料:菠菜200克,虾皮20克,鸡蛋2个,葱花适量,盐、香油适量。步骤如下:1. 菠...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...推荐做法:芥菜炒饭材料:2杯熟米饭;150克鲜芥菜;2个鸡蛋;2根小葱(切碎);2瓣大蒜(切末);适量食用油;适量生抽;适量盐;适量胡椒粉;少许香油步骤:1.将鲜芥菜洗净,切成段备用。将鸡蛋打散成蛋液备用。2.在锅...……更多
1、小茴香炒鸡蛋! 2、茴香老奶洋芋泥! 3、柠檬拌茴香! ……更多
它是“天然养肝王”,补脾虚,降肝火,助睡眠,现在吃正当季!
...充分吸收汤汁味道,加盐调味后即可。推荐菜谱四:茼蒿鸡蛋汤茼蒿和鸡蛋不仅能提供丰富的蛋白质,还能补充维生素,特别适合春季增强体质。这道汤品简单易做,能快速补充能量,同时鸡蛋中的高质蛋白与茼蒿中的维生素共...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...的侵袭。马齿苋烩蛋饼的制作方法 准备食材:马齿苋、鸡蛋、西红柿、葱花、白玉菇、胡椒粉、粉丝、黑木耳。1、将马齿苋放入大盆中,撒上一勺食用盐,再用适量的清水浸泡五分钟。2、一个西红柿用小勺子轻轻地刮过西红...……更多
“用更高的精度带给列车更快的速度”(工匠绝活)
...后自学了铆工、电气、机械、计算机等业务知识,掌握了数控维修、数控加工、可编程控制器、三维制图等多项技术。2004年底,公司开始试制铝合金车体,张雪松从安装设备之初便参与进来,成为铝合金车体生产项目的一员。...……更多
...“在蛋壳上跳舞”。新年伊始,张勇有了新想法:“身为数控加工技术带头人,我得手把手给更多年轻人传授经验和技艺,把团队中每个人的创新活力都激发出来。毕竟,一枝独秀不是春,百花齐放春满园嘛。”张勇说,他的工...……更多
提醒家长:常给孩子吃3种颜色“护眼菜”,营养丰富,缓解眼疲劳
...,眼睛更明亮,更健康!给大家推荐个好吃的:胡萝卜炒鸡蛋!做法超简单,先给胡萝卜洗个澡,把皮刮干净,然后切成好看的菱形片。木耳记得提前泡好哦。再切点葱段和蒜片备用。鸡蛋打到盆里,加点盐和胡椒粉,搅和搅和...……更多
入秋后这菜要常吃,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒又护眼
...软糯香甜,又酥又脆,比肉还好吃!食材:南瓜、淀粉、鸡蛋、食用油、白芝麻做法:1、将南瓜去皮切条,水开焯水后捞出,过凉水,沥干水分2、碗中加入2勺淀粉、鸡蛋、1勺食用油、白芝麻搅拌均匀,将南瓜条均匀裹上调好...……更多
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薏仁的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1
2025-02-28 22:22:00
红豆怎么吃减肥
1、红豆马蹄爽材料:红豆200克、马蹄数个。做法:将马蹄去皮切碎,然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤
2025-02-28 22:23:00
江西南丰:早稻育秧忙
本文转自:人民网-江西频道农民抢抓农时,进行早稻育秧作业。谢东摄2月28日,江西省抚州市南丰县琴城镇下坊村早稻集中育秧基地,农民抢抓农时,进行早稻育秧作业。(谢东)
2025-02-28 22:31:00
江西丰城:春日备耕正当时 绘就丰收新画卷
本文转自:人民网-江西频道初春的江西宜春丰城市,朝气蓬勃,到处是农业生产者辛勤劳作的身影。翻耕土地、调试农机、购买农资……为打好春耕备耕主动仗
2025-02-28 22:31:00
江西遂川:春耕“粮草”足,丰收底气满
本文转自:人民网-江西频道又是一年春耕时。为确保春耕春播顺利进行,江西省遂川县备足种子、化肥等农资,多措并举下好春耕备耕“先手棋”
2025-02-28 22:46:00
10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
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结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
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春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
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爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
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2025-02-28 16:16:00