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叶酸被誉为“不老宝”,不吃肉也要常吃这4样,强筋骨,增免疫
...能促进肌肤的水润光泽,让我们看起来更加年轻哦! 黄花菜(黄花菜炒木耳)黄花菜,又称金针菜,它的营养价值也是相当高的。黄花菜含有丰富的蛋白质、铁质和维生素,尤其是铁的含量,对于预防贫血特别有好处。此外,...……更多
...稳定的蔬菜供应。“我们的货是从兰州发过来的,主要有花菜、莴笋、大娃娃菜、小娃娃菜这些,货源相对来说是充足的,每天都能保证。销量最近还行,现在是基本上每天都差不多。”商户马志鹏介绍道。作为华东地区最大的...……更多
成都世园会要来了!首登主会场最高点、首刷成都园北京园 看到了
...的综合服务馆出发,到主展馆(中国馆)、主会场最高点散花楼……看到6大核心场馆已全面完工。“目前,总体建设进度约为94%,112个展园建设进度达84%,酒店、交通、电力、通讯等配套设施正在全力建设中,确保三月底前全...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...和你的家人享受到美味的同时,获得宁静的夜晚。 3.黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜因其抗氧化特性和丰富的铁质而受到推崇,这些成分有助于补血,增强身体的氧气运输能力,从而改善睡眠质量。黄花菜的独特口感和香气,...……更多
中医建议:人到中年常失眠,多吃这4种菜,养胃护肝脏,还防失眠
...帮你轻松入眠,是不是听起来就觉得很有爱呢? 三:黄花菜(黄花菜炖鸡)说起黄花菜,可能有些朋友会觉得它略带苦涩,但你知道吗?这正是它独特的魅力所在。黄花菜不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,...……更多
...,从去年10月开始,被分配到产业基地负责带领大家种植花菜。从栽种、管理、施肥到现在的收获,特别有成就感。”望江县长岭镇板桥村村民金改元乐呵呵地说。目前,正值望江县长岭镇板桥村有机花菜成熟时节。在产业基地...……更多
...加工同样热火朝天,对于一些远途运输需要加工的蘑菇、花菜等蔬菜,当地农产品深加工企业也开足马力,经过快速冷冻,在十几分钟内,将蔬菜由常温速降至零下30-零下40℃,然后在零下18℃下冻藏,最大程度保持了蔬菜的品质...……更多
水煮荷包蛋我就服这种方法,不起白沫,不散花,又圆又嫩,超简单
...多人早餐或夜宵的首选。然而,想要煮出既不起白沫、不散花,又圆又嫩的水煮荷包蛋,却并非易事。今天,就让我们一起探索一种独特的方法,让这份简单的美味变得不再平凡,同时,我还会分享几道同样家常却风味各异的菜...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...种自然的解决方案。这5种食材,包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠体验。一、生菜:...……更多
顶庙村冬季花菜种植忙
...招堤街道顶庙村,村民们抢抓时节,忙着平整耕地,栽种花菜苗。走进招堤街道顶庙村花菜种植基地,数十名村民正在忙碌着,覆膜、打孔、放苗、栽苗……大家各司其职,井然有序地进行花菜种植工作。“这两天都有30至40人...……更多
江西新农人:盯着屏幕“慧”种菜
...问题。去年,邵年平合作社里的农户遇上了难题,种植的花菜叶子变黄,菜秆也出现裂痕。邵年平在线咨询了江西省农科院的专家后,又专门把专家请到菜地当场“开处方”。专家分析研判后,农户按建议补肥三五天,花菜叶子...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节,荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场,它们营养丰富,口感清爽,是夏日餐桌上的佳品。搭配上简单的烹饪方式,让素菜的原味得以充分呈现,营养美味又超级下饭,为宝宝们的成...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...、足够安全。今天我们就吃其中一个代表花椰菜,也叫做花菜,一种直到清代末期才出现在我国的蔬菜,据说其还被评为“十大健康食物”第四名,更有“穷人医生”的赞誉。花椰菜的营养价值很高,富含蛋白质、维生素C、叶...……更多
这菜的含蛋白是白菜的2.2倍,维生素是白菜的4.6倍
...蔬菜是真的非常喜欢,并且一直吃不厌的那种,比如这个花菜,说实话,我都烧厌了,真是她可以连续吃一周,而我最近已经很久不愿意烧了,真的看到都害怕的地步,我自己本身不爱吃,所以烧起来并来就没有成就感,只有孩...……更多
田地连片收成好 村民开着小轿车去“上班”
...年35岁的谭向成,是云南省楚雄彝族自治州牟定县共和镇散花村散花洞小组村民。2012年,才20岁出头的谭向成就开始回家承包土地种蔬菜。青菜、青花菜、西葫芦、大粒蚕豆……在菜市场打拼多年,谭向成对蔬菜市场行情摸得透...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...除大部分亚硝酸盐,吃起来更安全。 4. 含秋水仙碱:黄花菜科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国微信公众号刊文指出,新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的,食...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...小妙招,下面一起看看都是哪5种蔬菜农残留高吧。 一、花菜拥有脆嫩的花茎、肥嫩的花薹、及紧密群集成球状的花蕾。营养丰富,味道鲜美,特别受虫子的喜欢,虫子多,虫卵也多,用的农药剂量相应也大;花苞的形状密集、...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...有靓汤秘方了,还不快快Mark起来!它的大名叫作——黄花菜浸咸骨煲。可能不是每个人都认识黄花菜,但“等到黄花菜都凉了”这句话相信大家都听过,甚至会经常引用来说。关于这句话的典故有很多个版本,有人说黄花菜其...……更多
不外传的“酱牛肉”秘制配方,“3泡3酱”入味足,酱香浓不散花
...的“酱牛肉”秘制配方,“3泡3酱”入味足,酱香浓,不散花。 ……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...翻炒均匀后加入水淀粉勾芡,使汤汁变浓后即可出锅。 花菜花菜,是一种营养丰富、口感独特的蔬菜,富含叶酸等多种营养素。花菜不仅可以补充叶酸,还可以提供蛋白质和膳食纤维等营养物质。一种推荐的做法是制作花菜炒...……更多
...放品种有大白菜、胡萝卜、洋葱、西兰花、大葱、芹菜、散花、青椒、芥兰、青笋等10多个品种,有力保障了节日期间群众消费需求。兰州日报社全媒体记者 谭安丽 赵文瑞 ……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...例如山药粥或山药蒸品,都是养肝护肝的好选择。 3. 黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜(金针菇)不只是美味的食材,它的营养价值也非常高,尤其是它富含的黄酮类化合物,对肝脏具有很好的保护效果。此外,黄花菜还含有丰...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...,再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。花菜炒肉材料:花菜:适量;猪肉(或鸡肉、牛肉):适量;青葱:适量;姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;植物油:适量步骤:1.准备工作:将花菜洗...……更多
...摊位都在营业,各个菜摊前,茄子、辣椒、胡萝卜、有机花菜、冬瓜、贝贝南瓜等蔬菜一应俱全,许多市民正在选购。南瓜4元/斤,丝瓜6.5元/斤,胡萝卜1.85元/斤;此外,茄子、西红柿、芹菜、西葫瓜、山药等十余种蔬菜也都是...……更多
6种蔬菜在下锅之前一定要先焯水,不然它体内的毒素会带来大麻烦
...题,导致农药残留的很多,就算是清洗也不容易洗掉,而花菜便是这种蔬菜。在清洗花菜的时候,不仅要耐心和仔细,还要讲究方式方法。最好将其放入盐水中浸泡一会,尤其是顶端的部分,一定要全部没入盐水之中。这样不仅...……更多
初夏绿意浓“蔬”写好“丰”景
...植辣椒、豇豆、四季豆等果蔬;露天面积70亩,主要种植花菜、白菜。“这一季预计能产蔬菜约90万斤,产值在230万左右,现已销售40余万斤。产品除供应本地市场外,合肥、武汉等地的客商也经常登门采购。”回民种植专业合作...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...汁,汤汁香浓,是一道既美味又有营养的冬季佳肴。四、花菜:富含维生素C,增强免疫力花菜是一种富含营养的蔬菜,特别是其维生素C的含量相当丰富,有助于增强免疫力,预防感冒。推荐食谱:西红柿炒花菜食材:花菜、西...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...感绵软,风味独特,是夏季餐桌上的美味佳肴。十二、黄花菜黄花菜是七月份的应季蔬菜,因其美味和多种健康益处而备受喜爱。黄花菜富含维生素C、维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力,保护视力,促进消化,预防便秘。...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...蛋馅饺子,放入开水锅中,将饺子煮熟,即可食用。三、花菜 花菜,也称椰菜花,是秋天的鲜味代表之一。它富含维生素C、维生素K、纤维素等,有助于增强体质、维护心血管健康。花菜的口感嫩滑,不仅适合烹饪炒菜,还可...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...味美可口,还是极佳的钙源,它们是全脂牛奶、苋菜、黄花菜、荠菜、油菜等。这些食物不仅含有丰富的钙元素,还富含其他营养物质,如维生素和矿物质,有助于增强骨骼健康,促进生长发育,提高免疫力。因此,无论是孕妇...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00