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...造成皮肤粗糙、长皱纹，促使皮肤松弛下垂。生活中怎么控制糖摄入？1、知道如何看标签一般情况下食物标签上的成分根据含量排序，糖分越靠前，食品的含糖量就越高，那么选择时应慎重。尤其是白糖、蔗糖或葡萄糖排在前...……更多
2023-03-06 22:10:00控制,学习,生活,高糖,甜食,食品
...会导致成瘾症状，并增加抑郁、焦虑等风险，提醒人们应控制过量摄入，避免其对身体和心理健康的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后，大脑内的多巴胺分泌增加，多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...能的改变，如心脏肥大和心脏收缩功能减退。因此，适量控制糖分摄入，对于保持心脏健康至关重要。糖对大脑的影响：甜蜜的陷阱我们常说“一颗糖能提神”，但过量的糖分对大脑的影响却是深远且复杂的。糖分摄入在短期内...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...回响着她儿子的叮嘱：“妈，记得问医生是否需要进一步控制饮食哦！”名叫周医生的内科医生最后叫到了白大妈的名字。她迈着轻快的步伐走进诊室，面带微笑地问候医生，随后坐下开始谈论自己的疑虑：“周医生，我一直在...……更多
2024-06-26 18:04:00甜食,血糖,数值,不用,医生,健康
...尿病、心血管疾病及肥胖症等慢性疾病的主要风险因素，控制糖分摄入可以有效降低这些疾病的发病率，保护身体各系统免受损害。维护血糖稳定。血糖水平的剧烈波动不仅影响能量供应，还可能对神经系统造成损害。控糖有助...……更多
2025-02-28 10:22:00新技,饮食,糖分,高糖,血糖,健康
...健康的生活方式也是非常重要的。运动不仅可以帮助我们控制体重，还会促进新陈代谢的正常运转，增强免疫力，降低患癌症的风险。根据文章可以看到，糖分和脂肪对免疫功能有着直接的影响。摄入过多的糖分和高饱和脂肪饮...……更多
2024-10-02 18:10:00癌症,甜食,免疫,糖分,脂肪,癌症
...水平的提高，三高人群日益增多，饮食调理成为了预防和控制三高的关键。本文为您提供一份三高人群适合吃的饮食指南，助您吃出美好生活。一、控制热量摄入适量减少主食：三高人群应控制热量摄入，避免肥胖。主食是热量...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
...致血糖升高。糖尿病并不是简单的血糖过高问题。长期未控制的高血糖会损害心脏、肾脏、眼睛和神经系统。举个例子，据研究显示，糖尿病患者的心脏病风险是常人的两倍以上。另外，高血糖还会加速动脉硬化，增加中风和心...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...育，导致眼轴变长，从而诱发近视。3.护眼饮食的建议3.1控制甜食摄入为了保护眼睛健康，我们应该控制甜食的摄入，避免过量的糖分摄入。尽量选择健康的零食，如水果、坚果等，既能满足口感需求，又能保护眼睛健康。3.2增...……更多
2023-11-08 10:52:00甜食,美味,眼睛,影响,健康,甜食
...提醒，我逐渐养成了良好的生活习惯，血糖也得到了有效控制。总之，远离高糖零食，是糖尿病患者血糖管理的关键。希望大家能认识到这些“甜蜜陷阱”，养成良好的饮食习惯，让血糖保持在理想范围。同时，不妨试试血糖管...……更多
2024-10-31 14:09:00高糖,元凶,血糖,零食,血糖,高糖
...
摄入充足的膳食纤维：多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。控制糖分摄入：减少甜食和含糖饮料的摄入，选择天然低糖食品。生活方式的调整除了饮食以外，健康的生活方式对于预防脑梗也非常重要：定期体育锻炼：每周至少进行...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...和果糖的大量摄入。《中国居民膳食指南（2022）》推荐控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些？高糖食物是指含有大量糖分的食物，一般是加工食品，如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...人工甜味剂可能会干扰身体对甜味的自然反应，影响血糖控制，甚至在某些人身上可能引起过敏反应。无糖的误区：不是无害就是更健康许多人转向无糖食品，是出于减肥或控制血糖的目的。然而，无糖并不等同于无害。首先，...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...且清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，要控制孩子的饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。2.不要让孩子沉迷于手机和电脑现在不管是手机还是电脑的网站推送，都会出现很多暴露，有性暗示的图...……更多
2024-08-16 17:52:00性早熟,炸鸡,元凶,豆浆,无知,家长
...如龋齿、牙周病等。三、如何预防高糖饮食带来的危害1.控制糖分摄入为了预防高糖饮食带来的危害，应该控制糖分摄入。可以选择低糖或无糖食品，减少甜食和含糖饮料的摄入。2.均衡饮食保持均衡的饮食结构对健康非常重要...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
...会导致疾病的发生，那些长期患有高血脂而没有得到适当控制的人，可能会出现血管堵塞、狭窄以及某些重要器官的缺血和缺氧。如果可以避免食用含有酒精的食物，这有助于改善疾病。许多人喜欢饮酒，但过量饮酒并不利于身...……更多
2024-11-16 09:32:00高血脂,血脂,血管,水平,饮食,建议
...疾病的风险。因此，爱吃油炸食品的朋友们，可能该适当控制下了。偶尔享受一下无妨，但切勿贪图一时口感，忽视长远健康。第二种：加工肉类——盐与防腐剂的双重威胁
加工肉类，如火腿、培根、香肠等，虽然方便且美味...……更多
2024-11-24 09:24:00血管,食物,风险,健康,血管,脂肪
...增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，有助于控制血压。限制钠摄入：成年人每日钠摄入量建议不超过2300毫克，高血压患者建议进一步降低。适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于维持血压的正常水平。通过调整...……更多
2024-05-13 10:46:00食物,高血压,血压,患者,饮食,脂肪
...脂肪会导致胰岛素抵抗，使得身体无法有效利用胰岛素来控制血糖。解决方案：通过健康饮食和规律运动来控制体重，避免过度肥胖。7. 过度依赖加工食品加工食品通常含有高糖、高脂和高盐，长期摄入这些食品会增加肥胖和糖...……更多
2024-06-25 14:48:00糖尿,糖尿病,错误,风险,生活,糖尿
...白质源（如肉类、奶类、豆类）、脂肪和少量的甜食等。控制食物摄入量：过量摄入食物会导致肥胖和慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等。因此，控制食物的摄入量是非常重要的。根据个体的性别、年龄、体重、身高和活动水...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...粮谷物的摄入，避免单一地食用肉类、奶油类食品，注意控制个人体重，降低血脂升高的可能性。
2.生理因素年龄增长是我们所有人都无法避免的导致血液中低密度脂蛋白水平升高的重要因素。随着我们年龄的增长，身体素质...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...没有完全丧失，或者说没有达到临界值。她还能够勉强地控制血糖，但是当她有这种一次性的感染打击，或者是一次性的高能量食品摄入、高糖食物摄入，她的胰岛素已经不足以代偿。酮症酸中毒时，小朋友就会有这种深大的呼...……更多
2025-02-27 10:52:00糖尿,甜食,女童,并发症,糖尿病,糖尿
...正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早治疗。控制电子产品使用时间过年期间走亲访友，大人们闲聊，几个小脑袋凑在一个手机屏幕前长时间玩游戏的场景并不少见。随着电子产品的普及，孩子已经很难完全做到不接...……更多
2024-02-08 00:01:00孩子,健康,孩子,长时,福建,健康
...成员《中国居民膳食指南（2022）》中提出，成年人需要控制添加糖的摄入量，每天不超过50g。而根据《“健康中国2030”规划纲要》，到2030年，人均添加糖摄入量不得高于25g/天。但是一瓶500ml的可乐里就有10%左右的糖，大约含有...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...的风险显著增加。为了保护血管健康，建议每日盐摄入量控制在5克以下。还要注意隐藏在各种加工食品中的“隐形盐”，如酱油、酱料、腌制品和罐头食品等，这些食品中往往含有大量的钠。为了减少盐的摄入，可以通过使用...……更多
2024-10-01 14:08:00成因,血管,食物,血管,健康,胆固醇
...，确实应该限制甜食的摄入，因为过多的糖分会导致血糖控制更加困难，对健康产生不利影响。即使没有糖尿病，老年人的新陈代谢也普遍比年轻时低下，摄入过多的糖分，同样容易引起体重增加、肥胖等问题，这些问题都可能...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...消化系统的反应密切相关。理解这一机制对于我们更好地控制饮食，避免不健康的饮食习惯至关重要。尤其是对于中老年人群，了解这些信息不仅能帮助他们做出更健康的饮食选择，还能有效预防由此带来的慢性疾病风险。当“...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
血糖高的人需要控制高糖食物的摄入，尤其是一些奶油、蛋糕、冰淇淋、点心之类的，一定要严格忌口；血糖高还应严格限制碳水化合物的摄入量，所以主食要少吃，可以增加一些粗粮作为补充，也要注意高胆固醇食物、高脂...……更多
2024-04-03 14:00:00血糖,血糖,食物,高糖,高血糖,粗粮
...器官也受牵连，症状更多，危害更大，因此，要了解血压控制的方法，在检查发现有疾病后多方面调节，除了配合治疗，还应该注意饮食。有部分类型食物少吃，否则不利病情控制。1、富含脂肪的食物检查发现有高血压，在饮...……更多
2024-11-17 09:24:00高血压,食物,朋友,食物,血压,脂肪
...，如血清素和多巴胺，这些化学物质的平衡对孩子的情绪控制至关重要。小明是一个活泼可爱的六岁男孩。春节期间，他参加了各种聚会，品尝了各种各样的甜食。刚开始，小明显得异常兴奋，整天都充满活力，但随着节日的深...……更多
2024-02-26 20:02:00情绪,有关,孩子,孩子,糖分,情绪
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
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近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00