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这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
美食不仅仅是为了满足口腹之欲,更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天,我们将揭秘其中的一位猛将——花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
本文转自:保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸 糯米藕 莲藕排骨汤凉拌脆藕 寒冬时节,施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴,品尝这个时节的专属美味,满足自己的味蕾,来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
...起拌入酱油供佐餐用。功效:滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】(4-5人份量)配料:排骨250-300g,萝卜400-500g,红枣5-6颗,枸杞30g,生姜5-8片,盐、胡椒粉、八角适量。做法:萝卜去皮,切块备用;排骨汆水备用。把汆过水的...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...排骨变软。3.将炖好的排骨捞出,豆角和土豆放入炖好的排骨汤中炖煮10分钟,使其入味。4.在另一个锅中烧开适量的清水,将泡软的豆角焯水1分钟,捞出备用。5.在同一个锅中烧开适量的清水,将土豆块焯水2分钟,捞出备用。6....……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...水中浸泡,代茶饮。2.炖汤:将西洋参加入鸡汤、鸭汤、排骨汤等汤类中,一起炖煮,可起到滋补作用。3.蒸煮:将西洋参加入米饭或粥中,一起蒸煮,可增加食物的营养价值。4.熬膏:将西洋参熬制成膏状,可以长期保存,每天...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...高纤维,有助于消除体内多余水分,减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味,适合全家人享用,减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅:酸甜适口的夏日佳果,富含维生素C和多种有机酸,有助于增进食欲、助消化。...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...改善消化系统的功能,缓解胃部不适。推荐做法:猴头菇排骨汤材料:新鲜猴头菇200克;猪排骨300克;姜片3片;葱段2根;清水适量;盐适量做法:1.将猪排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。2.热锅加入适量清水,放入猪排...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
鸡汤怎么炖,营养满分又美味!亲爱的朋友们,你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引?鸡肉的鲜美与营养,无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过,如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢?鸡肉,作为我们...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...关火盛出。清香可口的海参排骨汤就做好了,汤汁鲜美,营养滋补又暖身,老少皆宜,一周喝一次,身体健康有活力。中老年人记得常吃以上3种食材,头发黑密,朝气蓬勃有活力,今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...了这三道菜品外,我们还可以尝试其他根菜菜品,如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等,让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
虽然海参具有丰富的营养价值,但在食用过程中也需要注意以下几点
...、入味即可。7.海参炖鸡汤:海参炖鸡汤是一道营养丰富的滋补佳品。将海参、鸡肉、姜片、枸杞等食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直至汤汁浓郁、食材熟软。炖煮过程中可根据个人口味加入...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供优质蛋白质,是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够保护...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...天是进补的最佳时期,多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体,提高免疫力。尤其是鸡汤,不仅鲜美可口,还含有丰富的营养物质,对人体健康十分有益。在这里,我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法,让大家在寒冷的冬天...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮,汤品鲜美营养,有助于滋补身体和增强免疫力。食材:鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法:鲍鱼清洗干净,鸡肉切块。锅中加水,放入鲍鱼、鸡肉、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮。...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...碗汤,清肺止咳,护心养肺,舒适过冬哦!【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个,油甘果8个,排骨500克,姜片4片,清水适量,食盐适量,米酒20克【做法】准备好食材,适合冬季的化痰止咳煲汤料除了青橄榄还有另一巨头是油甘果...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...端1月15日讯 (记者罗兰 通讯员高梦) “煨好一碗汤,滋补武汉人”。春节临近,首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午,武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤,滋补身体,增强生命力1、迈入春季,期待万物复苏三月,春雷响,细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机,春天是万物复苏的时节,也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...迎接一个充满活力和幸福的季节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降肝火,还能帮...……更多
虫草花炖鸡汤的功效与作用
...而虫草花炖鸡汤,便是一道将虫草花的药用价值与鸡汤的滋补效果完美结合的佳肴。下面,我们将详细探讨虫草花炖鸡汤的功效与作用。虫草花炖鸡汤的功效与作用主要体现在以下几个方面:1、虫草花炖鸡汤具有增强免疫力的...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...季里安稳过冬,不妨从食物入手,特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分,它不仅负责将食物转化为能量,还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季,我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
寒冷的冬日,总是让人渴望一碗热气腾腾的汤品,能够温暖身心,解决寒意。在众多的汤品中,棒骨汤无疑是一道让人回味无穷的美食。周末婆婆回老家,买了几根大棒骨,这是邻居纯粮食喂养的黑猪,为了吃一口好猪肉,婆...……更多
鸡汤的营养丰富,经常喝,或能收获这些好处
...量饮用鸡汤有助于缓解病情。不仅如此,鸡汤还有很好的滋补作用。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的鸡汤不仅能驱散寒冷,还能为身体提供足够的热量和营养,帮助人们抵御寒冷。对于体质虚弱、久病不愈的人来说,适量饮用鸡汤...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...4、加入枸杞和红糖,搅拌至红糖融化即可。六、虫草花排骨汤材料:虫草花、排骨段、枸杞、桂圆、姜等。做法步骤:1、排骨放入加了料酒的清水中浸泡10分钟,去除腥味,虫草花、枸杞等也放入水中浸泡。2、排骨放入冷水锅...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...蛋烧排骨的制作方法,让您可以在家中轻松享受这道美味滋补的菜品。【鹌鹑蛋烧排骨的美味和营养价值】鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则是一种富含钙、蛋白质和胶原蛋白的肉类食材。将它们结合在一起...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
春季滋补之美味鲜汤1、春季的气候变化进入三月末的阳春时节,大自然开始展现万物复苏的景象。温暖的春阳让人感受到了春意的渐浓,处处闻到花香,看到树木抽出新芽,整个大地呈现出一派生机勃勃的景象,为人们的心情...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒,越吃越香冬至是数九天的开始,意味着寒冬将至,一九二九不出手,三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬,就要趁冬至赶紧补一补,给身体增加营养和热量,才能温...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘山药焖排骨,是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础,再配以各种调料的中和,使得这道菜既具有醇厚的口感,又充满了丰富...……更多
茶树菇鸡汤不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效
...汤是一道营养丰富的家常汤品,不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效。下面,我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的做法。首先,我们需要准备好食材。主要食材包括一只鲜嫩的鸡、适量的茶树菇、红枣和枸杞。辅助食材包括姜...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...于脾胃运化,对消化不良或便秘有一定缓解作用。白萝卜排骨汤:350克排骨洗净焯水后洗干净备用;1根白萝卜削皮,切小块;姜、葱、排骨一起放入砂锅,加适量清水,大火煮开后转小火煲30分钟;倒入萝卜,放适量盐再煲15分...……更多
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仁怀市老年大学开展2025春季学期开学第一讲
近日,仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及,提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
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万山区关工委精准聚焦青少年成长需求,全力为关爱下一代事业保驾护航
近年来,铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,全方位、多举措助力青少年健康成长,取得了显著成效
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万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展学雷锋志愿服务活动
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
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传承雷锋精神 争当时代先锋——白云区委老干部局党总支开展3月主题党日活动
3月7日,贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动,局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
安全守护我行动,知法守法我能行——威宁自治县第一小学护苗行动安全教育主题班会
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求,威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课,组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
清镇市麦格乡关工委开展禁毒知识宣传活动
为大力弘扬和传承雷锋精神,凝聚禁毒志愿力量,创新禁毒教育形式,筑牢全民禁毒防线,近日,在“学雷锋纪念日”之际,贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
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仁怀市老年大学2025年春季学期教学工作会
近日,仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会,副校长冯梅主持会议,各班教师及班长参会,为新学期教学工作谋篇布局‌。会议伊始
2025-03-12 23:50:00
银发丹心传薪火 智汇交通启新程 ——省交通运输厅退休干部为贵州交通运输科普事业注入“银龄动能”
3月7日,2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办,大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
乌当区举办“三八”节老干部门球友谊赛
为进一步丰富离退休干部精神文化生活,3月6日,贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
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传承雷锋精神 乌当“五老”在行动
近日,贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机,开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动,激励更多人投身志愿服务
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乌当区观溪路街道金江苑社区开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊活动
近日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院,开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
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