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...；小张，一位30岁的办公室职员，就遇到了这样的问题；长时间的久坐和工作压力让他感到肩颈僵硬，甚至影响到了他的睡眠质量；一次偶然的机会，他接触到了刮痧，这种传统的中医疗法让他的身体得到了意想不到的舒缓；刮...……更多
2024-05-10 15:07:00刮痧,部位,注意事项,中医,好处,事项
...轴”状的结构，连接脖子和头部，主要负责头部的转动。颈部一旦受到外力冲击，比如交通事故导致头部猛烈甩动时，“门轴”就可能出现错位。由于儿童的颈部肌肉和韧带比较薄弱，而且相比成人，儿童的头部比例更大，颈部...……更多
2023-11-17 10:18:00颈部,关节,脖子,男孩,关节,颈部
...解脊椎病，关键在于认识到它不仅仅是老年人的问题。从长时间坐在电脑前的年轻人到频繁搬重物的工人，任何年龄的人都可能成为脊椎病的“目标”。因此，无论年龄大小，维护脊椎健康都是每个人必须关注的议题。脊椎病的...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
生活中很多人都有长时间坐在椅子上的习惯，因此常会感到坐骨神经疼痛，通过简单的日常生活方式的调整，我们可以预防和缓解。正确的坐姿、适度的运动以及体重管理都是预防坐骨神经疼痛的重要方法。而在缓解症状方面...……更多
2024-01-29 08:46:00坐骨,神经痛,神经,技巧,坐骨,神经
...。在新生儿阶段，宝宝的颈部和背部肌肉力量较弱，无法长时间支撑头部重量，因此竖抱时需要特别小心。在竖抱宝宝时，家长需要确保自己的手臂和手掌有足够的支撑力，能够稳稳地托住宝宝的头部和颈部。同时，另一只手要...……更多
2024-06-22 11:22:00新生儿,姿势,新生,宝宝,宝宝,家长
...自：拂晓报由于不良的体态姿势，长期伏案的工作习惯，长时间玩电脑手机，越来越多的人加入肩颈痛的行列。但很多人采用“偏方”来缓解不适，结果适得其反，常见的错误方式有以下四种。错误一：“吊”脖子。这种方式其...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...长短上。它还能够最大限度地减少压力点，并保证头部，颈部和脊柱的优良两端对齐。在膝关节下置放一个小抱枕能够出示附加的支撑点，并有利于维持脊柱的当然曲线图。要选用这类睡觉姿势，一个人应当：平躺着，防止侧面...……更多
2023-05-14 09:57:00腰疼,睡姿,枕芯,支撑点,头部,脊柱
根据《血压防治指南》最新数据统计得知：我国每年因血压升高而诱发心脑血管疾病猝死的人群，高达56.38万，患者易在前期出现头晕头痛，疲惫乏力，眩晕的症状。我国定义的标准是收缩压≧140mmHg，舒张压≧90mmHg，一旦超过...……更多
2023-05-28 21:29:00血压,回事,分析,症状,高血压,血压
癌症是当今社会面临的严重安康应战之一，而颈部异常常常能为我们提供关于身体安康情况的重要信息。作为一位经历丰厚的老中医，我将分离中医理论和古今名方，为大家引见一些关于颈部异常与癌变信号的学问。首先，我...……更多
2024-01-02 11:54:00先知,癌变,颈部,脖子,信号,颈部
...调节能力。
若已经出现肩颈酸痛的症状，首先，要避免长时间处于同个姿势或体位，建议每隔一段时间起身活动、伸展颈肩。另外，还可以考虑使用热敷来缓解疼痛，如使用热水袋轻轻敷在疼痛部位。如有必要，可以在中医师...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...力。注意睡眠时间：午睡时间宜控制在20-30分钟，避免过长时间的睡眠导致深度睡眠，影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前，我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。趴着睡时，眼睛和面部受到压迫，影响眼球血液...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
...作、学习以及使用电子产品，都会增加我们颈椎的负担，长时间的低头，就容易引起我们颈椎生理曲度的改变，调节改善其实也不复杂，只要搞清楚原理，改善我们的日常姿势，并坚持做一些恢复锻炼，就能起到改善作用。第一...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...这可能是由于过度使用肩部或者肩部受伤导致的。当肩膀长时间处于不良姿势，或者频繁做出承重或过度活动的动作时，肩周炎的风险会增加。肩关节退行性变：随着年龄增长，肩关节软骨磨损是肩膀疼痛的常见原因之一。这种...……更多
2024-06-24 21:34:00肩膀,原因,办法,肩部,疼痛,肩膀
...的指导下进行。颈椎病的预防主要包括这几个方面：避免长时间低头，例如长时间伏案工作、长时间低头看手机等；在生活中多活动颈部，增加肌肉力量稳定颈椎，从而避免颈椎病出现；纠正不良的睡姿，避免不良生活习惯，如...……更多
2023-02-27 04:16:00颈椎病,颈椎,防治,颈椎,颈椎病,长时
...承受过大压力，使用腿部力量而非腰部。专业建议和行动指南坚持适度运动：如散步、游泳等低冲击运动，可增强腰部肌肉。工作环境调整：确保工作时的椅子和桌子高度适宜，保持良好姿势。日常生活小技巧：如站立时轻微分...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
本文转自：周口晚报长时间低头玩手机，让颈椎不堪重负，“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病，那抬头玩手机是不是能解决这个问题？近日，一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜，...……更多
2024-03-26 00:19:00颈椎,手机,手机,长时,颈椎,屏幕
...定影响。罗政说，不良姿势是颈腰椎病的一个重要诱因。长时间保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰驼背等，可能导致颈腰椎承受异常的力量分布，从而引发疾病。冬季，天气寒冷容易导致人体血管收缩，颈部、腰部血液循环不...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...，就会引起疼痛和活动受限。这不仅仅是老年人的问题，长时间的不正确姿势，比如低头玩手机，也会导致年轻人出现类似症状。研究表明，长期维持不良姿势的人群中，有超过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
近日，李女士因颈部疼痛来到泰安市第一人民医院康复理疗科就诊。进行了首次治疗后，李女士的疼痛就有了好转，经过连续几日的后续治疗，颈部疼痛消失，李女士对此连连称赞。颈椎病:生活与工作的隐形杀手颈椎病，是指...……更多
2024-08-07 11:42:00泰安市,泰安,民医院,一人,颈椎病,理疗
...因。如果没有在入睡时没有摆好正确的睡姿，导致头部和颈部处于一种弯曲，倾斜，扭曲的状态的话，在经过几个小时的睡觉之后，就很容易出现落枕的情况。所以想要避免出现落枕的情况的话，在入睡时就要摆好牙膏正确舒适...……更多
2023-04-16 20:12:00一文,原因,分析,疼痛,情况,颈脖
...。李华在一次偶然的机会下，看到了一篇关于某位明星因长时间低头玩手机而造成的脖子前倾的报道。这让他意识到，即使是光鲜亮丽的明星，也无法逃避这样的身体问题。这个发现让李华感到既惊讶又安慰，因为这说明他并不...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
...常抬头并做抱头后伸抗阻锻炼、户外运动舒展筋骨、避免长时间看手机、选择高低适中的枕头以保持颈椎的正常弯曲外，这里还推荐以下六个方面的养护小招。护颈用品随着天气转冷，应及时添加高领衣服，减少颈部裸露。外出...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...现代社会中的常见病症。无论是久坐办公室的白领，还是长时间从事体力劳动的工人，甚至是日常家务繁忙的家庭主妇，都可能遭受这一病症的困扰。本文将带您深入了解颈肩腰腿痛的成因、类型、症状、诊断以及治疗方法，为...……更多
2024-07-01 08:57:00腰腿痛,成因,治疗,腰腿痛,疼痛,治疗
...位，维持骨节的灵便度，减轻肌肉痉挛和疼痛。姿势三：颈部相抗锻练秘诀：双手交叉式贴于颈部，头往往后仰，手往前用劲，产生相抗实际效果。常见问题：姿势宜迟缓融洽，切忌盲目跟风追求完美速度幅度。锻练实际效果：...……更多
2023-05-15 10:17:00颈椎,曲度,姿势,颈部,实际,效果
...代社会，随着科技的发展，人们的生活方式越来越习惯于长时间的久坐，这种习惯给我们的身体带来了一定的不适感。那么，久坐后如何通过运动缓解不适？有哪些有效的运动方式可以提升身体的舒适度呢？让我们一起来探讨这...……更多
2024-05-12 06:55:00运动,舒适度,不适,身体,方式,运动
....床上极为常见，是最早期的颈椎病，其症状主要体现在颈部。具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，表现为颈部肌肉僵硬、疼痛。2、神经根型颈椎病。双侧或一侧根性痛是最常见的症状，表现为上肢疼痛范围与受累椎节...……更多
2024-04-12 23:18:00下肢,颈椎病,骨科,颈椎,医生,专家
...广大的户外运动爱好者们编制了一份关于运动损伤的友好指南。以下是最常见的几种户外运动伤害以及如何预防这些伤害的提示。1.扭伤扭伤是一种影响韧带的损伤（韧带是连接骨骼和关节的组织）——最常见的形式是过度拉伸...……更多
2023-02-02 20:14:00户外运动,损伤,运动,知识,运动,损伤
...痛，但要避免在初期急性损伤或有明显肿胀时使用。使用指南：使用温度适中的热水袋或暖敷贴，避免直接接触过热的物体。每次敷热不宜超过20分钟，以防皮肤受损或过度加热。确保热敷前肌肉处于放松状态，可轻微拉伸以增...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...方式。找到一个安静舒适的环境，用双手轻轻按摩头部、颈部、肩部等部位，有助于舒缓紧张的肌肉，放松身心。特别是在头部和颈部的按摩，能够缓解头痛和颈部疼痛，提升幸福感。沉浸音乐：享受音乐，心情愉悦此外，沉浸...……更多
2024-03-10 14:22:00生活,愉悦,压力,身心,身体,压力
...力或损伤可能来源于长期的不良姿势、重复性颈椎活动、颈部外伤等。这类患者的典型症状包括颈部疼痛、僵硬和活动受限，影响日常生活和工作。此外，患者还可能出现神经根受压的症状，如上肢的放射性疼痛、麻木或无力，...……更多
2024-07-10 18:16:00微创手术,微创,病患,剧烈,日夜,疼痛
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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来自湖南郴州的张女士，走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程，期间充满了失望、焦虑与不懈的努力，但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
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来自广东，刚六十出头的老李，受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子，后跟太太离异，一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
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每年9月第二个周日为“破伤风日”，为增强公众急救意识，掌握急救技能，普及规范预防破伤风知识，9月5日上午，江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
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华龙网讯 原以为要切肾才能保命，最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题，日前，从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清，如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，每个人都可能面临各种挑战，但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
秋风起，高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里，成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆，两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
近日，贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
2024-09-06 21:04:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式，在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
2024-09-06 21:12:00
本文转自：人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始，河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
2024-09-06 21:50:00
前两天在医院碰到个熟人，她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的，因为在我印象里，她父亲一直都是家里的顶梁柱，身体倍儿棒，平时连个头疼脑热都少见
2024-09-06 21:59:00
小刘手拿着风油精，对自己的小兄弟一瞬间迟疑了。事情还要说回前几日，他在网上看到有人每天用风油精滴在私处上，成功改变了早泄
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省阜平县王林口镇辛庄村禄发生态林下鸡养殖基地内，公鸡的打鸣声宏亮而高亢，散养于林下的生态鸡
2024-09-06 22:08:00
李大妈人不错，就是脾气太过直爽了，平日里遇到不顺心的事情，她总是容易生气，有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近，李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
2024-09-06 22:19:00