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没时间健身?辣妈教你家中锻炼,洗碗、穿着拖鞋都能练!
最佳的健身场所当然非健身房莫属,在健身房有专业的健身教练,齐全的健身器械、良好的健身氛围,想要锻炼,最好到健身房。不过,健身房锻炼有个缺点,就是来去的路上会浪费时间,对于工作繁忙的人来说,去一次健身...……更多
本文转自:三秦都市报健身房游泳原本是件轻松惬意的事,然而对于西安市民杨女士来说却高兴不起来。4月12日晚的一次游泳经历,不仅让她受了伤,脚趾头还因此缝了4针。4月18日下午,记者见到杨女士时,她穿着拖鞋,左脚...……更多
女子健身房“蹭澡”露馅,老板无奈已改造吧台;律师:消费逃单违法,可明码标价单独收费
“她们就是混进健身房不为健身,只为洗澡。”日前,吉林白山健身房老板王先生无奈选择曝光“混场蹭澡”者, 3月26日,王先生告诉华商报大风新闻记者,已经加强了门禁,“现在(问题)也解决了,我们把吧台挪到里面去...……更多
瑜伽裤、针织外套和拖鞋的搭配技巧
...塑造出各式各样的风格,从容应对各种场合。无论是走进健身房挥汗如雨,还是穿梭在商场间挑选心头好,甚至是在家中享受片刻的宁静,这套装备都是不二之选。瑜伽裤的贴身剪裁,恰到好处地勾勒出女性的曼妙身姿,却也需...……更多
张晋受伤后闲不住,腿上戴固定支具做高强度运动
...4月17日下午,演员张晋在个人社交平台分享了两张自己在健身房运动的照片,他还无奈发文称:“只能整上半身了”。前不久,张晋因为腿部严重受伤,还必须通过手术治疗。没想到才没过几天,闲不住的他就已经开始跑到健身...……更多
萝莉岛画面曝光!服务权贵赔笑脸,细节被扒
...近乎痴迷,每日必定要在岛上那座面积达280平方米的私人健身房里挥洒汗水一个小时。这个设施完备的健身房不仅配备了一流的健身器械,甚至还专门设有芭蕾舞练习区以及普拉提专用设备。 此外,萝莉岛的卧室与浴室配置堪...……更多
紧身健身裤搭配蓝色运动背心,在这个充满活力的时代
...种简约而不失时尚的效果。 这样的搭配,无论是出现在健身房里,还是漫步在街头,都能彰显出穿着者的品味和生活态度。在这个充满活力的时代,让我们用这样一组完美的搭配,展现出自己最自信、最健康的一面。 ……更多
黑色五分健身裤搭配长袖圆领卫衣,秋冬季节保暖必备单品
...今这个追求健康生活方式的时代,运动服饰已不再局限于健身房或户外活动场合。时尚与舒适兼备的运动装扮,成为都市休闲风格中不可或缺的一部分。黑色五分健身裤因其百搭和显瘦的特性,受到了众多时尚人士的青睐。搭配...……更多
...运动,作为一名资深健身爱好者,之前基本上每周都要来健身房5次,而且每次锻炼会持续近2小时。前段时间受疫情影响,他只能在家里用一些简单器械维持锻炼。“熬了半个多月,终于又可以出来健身了。”韩传涛瞅着健身房...……更多
十个国产剧大女主,打不过一个62岁的她
...身方法,发布跟练视频。生活状态也与其他博主无二:去健身房、出游、偶尔分享穿搭。@Joan姐但就是这种普通放在她们身上,反而显得特别。Jenny今年66岁,Joan姐60岁。无论从什么标准来看,她们都正儿八经地步入了老年阶段。...……更多
殷桃深夜晒健身照,穿紧身衣前凸后翘,身材管理满分
...,前凸后翘,身材管理满分。照片中,殷桃穿着紧身衣在健身房内汗流浃背。她拿着手机对着镜子照,小腹一点赘肉也没有,身材管理得很好。 ……更多
黑色紧身健身裤与挂脖露背背心的搭配,彰显了对舒适度的重视
...皆宜的生活态度。这种搭配方案适合多种场合:无论是在健身房挥洒汗水,还是在咖啡馆享受悠闲时光,或是在街头漫步,展示自己的时尚态度,都显得游刃有余。更值得一提的是,这一搭配方案对身材和年龄的包容性极强。无...……更多
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
...个好看的身形。而经过挥汗如雨的锻炼之后,直接就离开健身房回家,不仅有可能因此感冒,甚至还会影响自己的形象。大多数健身人士,就会在健身房里洗一下澡。在健身房里洗澡,毕竟是公共场合,就有很多人因为在这里洗...……更多
粉色紧身健身裤和黑色小款t恤,展示着舒适与时尚并重的独到理解
...弹性的面料制成,无论是疾步走在人行道上,还是跃动在健身房里,都能确保穿着者享受到无束缚的运动体验。搭配上的是一件剪裁得体的黑色小款T恤衫。这件T恤衫以其经典的黑色调为基础,不仅显瘦效果显著,更在色彩上与...……更多
高腰健身短裤搭配挂脖运动背心和平底休闲凉鞋的组合
...不仅舒适透气,而且能够突出穿着者的身材线条,既适合健身房的锻炼也适合户外活动。下面将从不同角度深入探讨这种搭配的优势和特点。1.舒适性与功能性的结合高腰健身短裤的设计能够提供良好的腰部支撑,帮助稳定核心...……更多
紧身健身裤搭配白色连帽运动套头卫衣,透露出一丝不羁的运动风范
...前一亮。从款式上来讲,紧身健身裤紧贴肌肤,无论是在健身房里挥汗如雨,还是在街头轻松漫步,都能展现出穿着者良好的身体曲线。而运动套头卫衣的设计则更注重舒适与便捷,宽松的版型既可以遮掩身体的小瑕疵,又能在...……更多
李小璐晒健身美照疑表态,窈窕身材甜如少女
...出现在镜头中,显得十分的惬意。 随后镜头也转换到了健身房,她穿着紫色的紧身服装,头戴着鸭舌帽,在健身房里挥汗如雨,而这也将她窈窕的身材完美的展示出来,虽然已经41岁了,但是身材和颜值也依旧美得如同少女,...……更多
中年女性去健身房,这么穿更加得体、大方
...分重要。一、毛坯房的运动,精装的“朋友圈”>>2大健身房怪象,你知道几个?1、布料越穿越少不知道是从什么时候开始的,健身房内的风景是愈发的“乱花渐欲迷人眼”,尤其是女性健身者,打着“穿衣自由”的言论,...……更多
年龄是不可逆的,但是变年轻拉宽生命的长度
...什么时候?莫不会还是在学校的操场上吧。即便是不想去健身房,也可以随时随地的健身锻炼。哪怕每天就抽出三十分钟的时间,日积月累你也会实现从量变到质变。松垮的赘肉,会一点点收紧,肌肤也变得紧致,整个人都会挺...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...达人,“我近期都穿着瑜伽服上班,下班直奔公司楼下的健身房。对我来说,健身就像吃饭、睡觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量,属于养生型健身,但适量运动可以增强免疫力,也可以让我更有精气神。”“此...……更多
...日经济的暖阳萌发出不少新场景、新趋势。在24小时自助健身房里“暴汗”周一晚,市民潘小姐和友人来到长白岛一家24小时营业的自助健身房,“晚上八九点钟去也不用担心关门。里面器材种类多,场地干净,还有热水,第一...……更多
健身教练解决:女生第一次上健身房常遇到的问题
...找出妳想要的健身效果,了解一下怎么操作器材,然后到健身房找相同的器材,就不会毫无头绪啰!2.运动过程不够专心。疯狂流汗和大动作运动,头发没有绑好乱飘乱甩不舒服之外,运动过程中要重绑头发,会中断运动。网路...……更多
健身裤与运动背心的完美搭配,打造夏日清爽风格!
...你极致的舒适感,还能让你展现出最好的自己。无论是在健身房挥汗如雨,还是在街头漫步,这一搭配都能让你轻松自如,不失风度。下面,让我们一起探索健身裤与运动背心的完美搭配,打造属于你的夏日清爽风格!1.健身裤+...……更多
金靖晒健身房锻炼随拍,展现自律的精神
金靖最近,演员金靖在社交媒体上晒出了一组健身房锻炼的照片,让人们看到了她健康而充满活力的一面。金靖在这组照片中,金靖穿着运动服,手拿哑铃,专注地进行着健身训练。她的肌肉线条清晰可见,展现出了她身体的...……更多
黑色健身裤与运动吊带背心搭配,彰显现代都市生活的活力与自由
...方式非常适合多种场合。无论是日常的散步、慢跑,还是健身房的瑜伽、有氧运动,甚至是户外的徒步旅行,都能展现其独特的魅力。随着运动休闲风(athleisure)的流行,这样的装扮也越来越多地出现在街头、咖啡馆等日常生...……更多
50岁牛莉健身房健身,与教练眼神暧昧,被男教练摸遍全身引热议
...然是活出了高品质的生活,是很多女性的榜样。50岁牛莉健身房健身,与教练眼神暧昧,被男教练摸遍全身引热议。不少网友们都开始喊话牛莉,希望牛莉能够尽快准备好,能够继续出来拍戏演小品,也能够继续给网友们带来欢...……更多
偷偷“卷”起来!陈飞宇爆料:魏晨深夜健身,蜕变成硬汉
...宣传直播中,陈飞宇透露了魏晨是剧组的“卷王”,一进健身房就看到他穿着背心在举铁。虽然魏晨经常说“不练、练不动”,但实际上他是最勤奋、最刻苦的健身者。从魏晨的身材可以看出,他这些年一直在坚持健身。为了在...……更多
黑色健身裤怎么搭配才能显得精神干练
...上衣。这样不仅可以展现出完美的身材曲线,还能让你在健身房或户外运动时充满活力。如果你需要出席稍正式的场合,一件简约的白色T恤或贴身的长袖上衣都是不错的选择。它们与黑色健身裤搭配起来,既不会显得过于随意...……更多
詹姆斯投资智能手环涉嫌虚假营销,可穿戴设备科学性成疑丨即氪健身 Vol.31
...,IHRSA CEO Liz Clark在接受采访时表示,2021年,美国有6650万健身房会员,比2019年减少9%。另据IHRSA数据,尽管人们对健身房的访问量达45亿次,但仍比大流行前的水平,下降了36.8%。 与此同时,据IHRSA的一份报告,低成本健身房是最...……更多
春节胖了几斤? “龙年第一练”安排上
...节吃吃喝喝的你胖了几斤? 这不,在节后,燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应,“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
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提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00
还不到50岁就满头白发?做这几件事多注意,或能长回黑发
孔先生是一名40多岁的中学教师,近来他发现自己的头发迅速变白,这让他感到非常困扰。有一次,他在上课时因为头晕而差点摔倒
2024-10-02 17:47:00