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女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...堪忧,其表皮会存在大量细菌和寄生虫,甚至会导致自身抵抗力下降也会增加患病风险,对于体质偏寒的女孩子,会加重痛经等症状。5.柿子现在是柿子大量上市的季节,柿子口感非常好,清脆可口,做成柿饼更是另一种享受,...……更多
在食用柚子时,要避开这“3种”食物,很多人还不知道
...助于促进消化,润肺生津,保护心血管,美颜润肤,增强抵抗力等。秋冬季节里,可以经常吃上一些。 吃柚子的季节到了,作为一种营养可口的水果,在食用的时候也要懂得禁忌,以免影响了其营养价值的发挥或是引起不适。...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...维生素C和抗氧化物质,能够增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。2、苹果中的纤维素有助于促进消化和排便,预防便秘和肠道疾病。3、苹果还含有丰富的抗氧化物质,能够减少自由基对身体的损害,...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!在寒冷的冬天,吃鱼吃肉的同时,也不要忽略了蔬菜的摄入量,白菜萝卜孩子不喜欢吃,但是这款蔬菜沙拉,我家到了孩子是最喜欢吃的。说起蔬菜沙拉,各...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂,而且在增强身体抵抗力、改善皮肤质量方面发挥着重要作用。在冬季,这类水果能有效补充日常水分的不足,从而减轻体内干燥带来的不适。但需要注意的是,柑橘类水果虽好,也不宜过...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...孩,肠胃弱的人吃!一、菠萝咕咾肉菠萝的功效有:消除感冒,减肥,美容,降低老人斑的产生。促进血液循环酶,稀释血脂。但很多人吃菠萝会“蛰嘴”,那么不妨试试做成菜,高温灭火过敏物质。好吃嘴不疼,就试试经典的...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...。然而,初秋时节,湿热仍然交蒸,容易导致脾胃内虚,抵抗力下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃功能容易受...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...燥,容易伤肺。中医认为,肺与秋季相应,肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后要注意养阴润燥、润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点立秋...……更多
怀孕感冒了怎么办
...补充维生素,有助于感冒康复。5、多休息。孕妇感冒后抵抗力会下降,应该避免劳累和压力,多休息来减轻身体的压力。6、多开窗透气。感冒后要多开窗,呼吸新鲜空气保持室内空气流通,避免感冒产生的细菌在室内传播,加...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...子,不仅能够改善便秘问题,还能增强免疫力,提高身体抵抗力。除了上述两种水果外,萝卜和芹菜也是通便润肠的佳品。萝卜性味辛凉,可清热化痰,消食导滞,通便润肠。中医常用萝卜来治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...又有益健康的食品,既可以润肺化痰,又能够增强身体的抵抗力,是冬季节的理想食品。准备食材:秋月梨10个,罗汉果3个、柠檬2个、冰糖做法如下:1.将秋月梨清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝,梨的水分较大,为了防止梨...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...量。合理的作息可以帮助身体充分恢复,提高免疫系统的抵抗力,使人在冬季保持旺盛的精力。选择纤维水果,保证充足水分。“虽然冬季气温较低,但人体仍然需要足够的水分来维持正常的生理功能。”王宝迎表示,可以选择...……更多
如果咳嗽老不好,怎么办?多半是肺热,喝喝“它”就会好起来了!
...好保暖,家中有小孩的更要注意了,而且这时候小孩子的抵抗力是最弱的。所以要经常通风换气,保持室内温度。就算是大人也经常会嗓子干痒,就不要说小孩子了,这样就会影响孩子的休息和正常生活,如果落下了什么病根就...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...的补血功效与鸡肉的高蛋白质完美结合,能有效提升身体抵抗力,同时对于女性朋友来说,还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美,营养均衡,适合全家人享用。食材:鸡肉500克、红枣15颗、姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块...……更多
白开水+它,全家都能喝!缓解肺炎支原体干咳还得是它!
...、发烧、痰多,时间久了就成了支气管炎。因为小孩子的抵抗力比较差,再加上外界环境差,因此每年换季小孩子感冒率比较高,所以要提前预防,多从饮食上做调节。冬季比较干燥,室外温度低,室内温度高,除了多喝温水以...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...营养带来了许多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质...……更多
秋季养生,一定要坚持做好这“1吃1喝1穿”
...天气非常的干燥,而且容易生病,这时候我们的免疫力和抵抗力都会受到天气的影响,而且还特别容易感冒。这时候我们就要注重健康养生了,秋天的养生非常重要,它能够为我们的冬天有一个好的身体过冬,打下一个坚实的基...……更多
孕妇感冒流鼻涕怎么处理
...是很严重的话,可以多喝水、注意休息,靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病,对胎儿也不会产生影响。另外,大蒜有杀菌通气的作用,生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当的吃一些...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...食疗方法,不仅符合冬季进补的需求,还能够增强身体的抵抗力,提高免疫力,使我们在寒冷的季节里能够更加健康地度过。苹果山楂红枣煮水不仅口感可口,而且充满了多种营养成分,有助于提高免疫力、调理肠胃、降低血脂...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...。不仅如此,食疗还可以通过提供必要的营养来增强身体抵抗力,减少未来生病的几率。研究显示,富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果,可以增强免疫系统,帮助身体抵御寒冷天气带来的各种健康问题。 ……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...长常常遇到的问题之一。孩子的免疫系统尚未完全发育,抵抗力较弱,容易受到外界病毒的侵袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...枣,它含有丰富的维生素C和铁质,可以补血养颜、增强抵抗力。红枣的甜味还可以调和其他食材的口感,使这道羹更加美味。二、雪梨银耳莲子羹的制作方法制作雪梨银耳莲子羹的过程也非常简单。我们需要提前将银耳发泡,...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
...,有糖尿病的患者适当的吃一些橙子,有助于提高身体的抵抗力,特别是维生素C补充更为充分,而且也不会导致血糖升高。第五、柚子柚子果汁非常的新鲜,同时还含有胰岛素样的成分,能够达到降低血糖,保护心血管等方面...……更多
冬天孩子易“感冒咳嗽”,把这5种水果蒸一蒸,小孩吃健康过冬天
...感冒咳嗽的功效,小孩经常吃这种水果,还能增强他们的抵抗力,家长朋友们不妨多费费心了。 每到冬天的时候,就是孩子容易感冒咳嗽的时候,因为小孩还小,不能很好的照顾自己,家长就需要多操一点心, ……更多
原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食真香!
...高,体内的水分很容易被吸收掉,大多数人都会经历一场感冒。别小看了咳嗽有痰,却特别“折磨人”。因此大家平时除了多喝温开水以外,还要注意给屋子常通风,常吃一些有利于润嗓、润肺的食物。去超市看到柚子搞特价,...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...风邪”。除了日常坚持早睡早起,保证充足的睡眠以提高抵抗力外,换季穿衣也要厚薄搭配。体力劳动者注意不要赤膊露身工作,女士们也当注意不要穿无袖、露背、露脐或短裙热裤等凉爽夏装以防受凉感冒。运动调养:宜多参...……更多
专家:维C可以治感冒 但不能预防
...“万能维生素”,“缺乏维生素C,可能出现牙龈出血、抵抗力下降,重者可能患上坏血病。”2023年12月发表的一项循证医学研究表明,每天额外补充大于1g的维生素C,能够降低普通感冒患者15%误课(工)率,缩短病程中严重症...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...质和微量元素,结合金桔的维生素C,有助于提高身体的抵抗力,促进皮肤健康。 主要食材:金桔、虾仁、蒜泥、盐、黑胡椒具体做法:虾仁清洗干净,用盐和黑胡椒腌制10分钟。金桔切半挤汁,保留一些切片用于装饰。将蒜泥...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...声重浊、喉痒、痰稀薄色白,那就不能吃柚子了。03预防感冒柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗。把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...中含有丰富的维生素C,常吃可以补充水分,提高身体的抵抗力。4、橙子:橙子是一种常见且受欢迎的水果,富含纤维素和维生素C。橙子的纤维素可以增加肠道蠕动,促进排便,预防便秘。此外,橙子还含有丰富的柠檬酸和果胶...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
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开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
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琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
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2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
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