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1. 饮食管理：控制盐分摄入，以降低血压。限制高糖食物，控制总热量，避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择心脏健康的脂肪，如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入，比如全谷物、果蔬等。2...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...精力，缓解乏力和倦怠感，并促进身体的康复和恢复。3.抗衰老作用：黄芪富含抗氧化物质，可以中和自由基，减缓细胞老化的过程。它还可以促进血液循环，改善皮肤质地，有助于保持年轻和健康的外观。4.调节肠胃功能：黄...……更多
2023-11-27 10:19:00黄芪,药用,价值,历史,黄芪,免疫
...饮食方面，我们应该保持平衡和多样化，不要偏袒某一种食物，而是要合理搭配各种食物来获这得样全不面仅的可营以养保持身体健康，还可以享受美食的乐趣。致癌物的危害众口铄金，然而，吃了红肉并不等同于步上癌症之路...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...遇到了一位长辈，他因为牙齿问题，几乎无法享受美味的食物。这位长辈的遗憾不仅让我深感同情，也深深触动了我作为一名医生的心。牙周炎，这个听起来可能不那么引人注目的疾病，实际上却是许多人日常生活中的隐形杀手...……更多
2024-04-06 11:38:00牙周炎,牙周,损伤,牙齿,牙周,口腔
...胖。有的肥胖女性因为内分泌紊乱、女人在进食水谷后，食物变成血液，血液生成月经的“流水线”，如果这个过程受到寒、热、湿、痰、瘀等损伤，就会造成痰湿瘀滞，经血不能按月下行，而逆向变为脂肪。这样就造成了肥胖...……更多
2024-01-30 06:46:00月经不调,内分泌,月经,肥胖,色斑,脱发
...这会影响消化功能，导致食欲不振。如果发现自己突然对食物失去了兴趣，或者吃一点就感到饱胀，可能是肝脏发出的信号。2.疲劳乏力：肝脏是人体内的能量代谢中心，当肝脏受损时，能量代谢会受到影响，导致身体容易疲劳...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
“蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫蛋白质是生命的基础，更是免疫力的基础，想要有个好身体，就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱，免疫力差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...症状：1.增加膳食纤维：摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物，有助于软化大便，减轻排便时的不适。2.保持充足水分摄入：饮水量足够可预防便秘，有助于减轻症状。确保每天饮水量足够。每天饮水量的推荐量因个体差异而异...……更多
2024-02-23 04:04:00痔疮,症状,陈诗,饮水量,痔疮,食物
...什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·霜降篇）》为您解答。柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...膳食宝塔（2022）”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。通过膳食宝塔，可以清楚地了解每类食物应该摄入的分量和比例。第一层：谷薯类。谷薯类不仅是人体能量的重要来源，还是各种微量营养素和膳食...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
1.莲藕：莲藕在「主食、蛋白质、蔬菜」的那一类呢？答案是「主食类」。所以，素食者想要大块朵颐前，应该要把莲藕放在「主食类」。下次吃饭前，补充重要的「蛋白质类（黄豆制品、奶类、蛋、肉、鱼等）」，还是不能少...……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
...在冰箱里翻找零食的人，可能不是胃口好，而是因为寻找食物的神经元过度活跃的缘故。美国加州大学洛杉矶分校心理学家在老鼠大脑中发现了一个回路：即使它们不饿，也会让它们渴望食物并寻找食物。人类拥有相同类型的细...……更多
2024-03-22 02:02:00神经元,零食,神经,小鼠,食物,研究
...现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...，比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食物口感好，但是长期食用会引发一系列健康问题，如口腔溃疡、上火等。因此，为了保持身体健康，尤其是年过50的人，我们应该少吃这些咸味小食，而多吃一些碱性菜...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...，最主要的是提前做好防护，再就是饮食上多吃一些护眼食物。说到饮食，平时多吃一些含胡萝卜素、维生素、蛋白质的食物，能够很好的保护视力。小编今天推荐给大家以下2种常见又常吃的食物，它们被称为“护眼王”，记...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
消化不良是指胃肠道消化功能受到影响，导致食物在消化过程中不能正常吸收和转化为能量，进而影响到餐后血糖水平的调节。下面将介绍几个与消化不良相关的因素，以及为什么它们值得重视。首先是胃酸分泌不足。胃酸的...……更多
2024-04-07 14:48:00血糖,原因,影响,血糖,胃酸,胰岛
...形成冲刷的效果，保证了肾脏的正常运转和健康。吃哪些食物可以保养肾1、黑豆黑豆是很好的补肾食物，它的形状和肾脏也相似。黑豆味甘性平，可以补肾强身、解毒、润肤，适合肾脏不好的患者。2、莲子莲子中的钙、磷和钾...……更多
2024-02-16 14:33:00保养,方法,肾脏,肾功能,黑豆,食物
...说，“以色列不会向加沙提供石油、天然气、电力、水或食物”，届时巴勒斯坦人或许可以通过埃及组织物资和能源供应。阿米德罗尔说：“以色列将在所有民事问题上与加沙脱钩，但将在军事上保持强大的打击力度。军队将继...……更多
2023-10-21 16:36:00国安,总理,进攻,地面,只是,顾问
...好1、大枣：红枣在对于女性来说，真的是非常好的一种食物，是女性补品的最佳的最佳选择，营养价值是非常的高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。2、柑橘：柑橘是水果种类的一种，很多人都比较喜欢吃柑橘，这是因为...……更多
2024-02-18 16:31:00口服液,口服,口服液,口服,柑橘,滋补
导语：根据2021年我国癌症疾病防控中心的相关调查数据，内容显示我国癌症患者人数大约增加了98.31万人，在这其中肺癌和肝癌的人数占比是比较高的，肺癌疾病患者人数大约能够占据45.35%，而肝癌的患病人数大约能够占据26.33...……更多
2023-10-07 15:36:00食物,抗癌,身体,常见,生活,癌症
...极大程度地保障自身健康。那么，在日常生活中，高蛋白食物类型主要有哪些呢？这几种高蛋白食物，建议中老年人群在日常生活中要尽量多吃。1.黄豆黄豆所含有的蛋白质成分是比较高的，每50克黄豆所含有的蛋白质水平几乎...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...让我们内外兼修的秘诀。建议：肝不好，尽量少吃这3样食物1.高脂肪的食物因为肝脏负责脂肪代谢，当肝脏功能不好时，脂肪无法被有效转化，积累在肝脏内部，导致脂肪肝的发生，因此，我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉...……更多
2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康
...面主食积滞」一绝麦芽的功效主要帮助我们消化面食类的食物，会促进淀粉的消化，这为积食这个问题提供了很好的解决方法。注意：积食消除后我们就不要再吃了，不然的话会消耗我们的元气，是不利于我们的身体健康的。三...……更多
2023-01-04 20:19:00米面,肉食,酒水,食物,建议,山楂
...日常的解毒和代谢工作。特别是在冬季，选择合适的早餐食物对于维持肝脏健康和整体身体活力有着重要的影响。在接下来的内容中，我们将一起探索几种适合冬季养肝的早餐选择，它们不仅美味可口，更能为您的肝脏健康加分...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...却需要格外谨慎。第1类：过敏体质者螃蟹是一种高蛋白食物，其中含有异体蛋白，容易引起人体过敏反应。过敏体质者食用螃蟹可能会出现过敏症状，如皮疹、红肿、瘙痒、呼吸困难等。严重情况下，还可能导致休克。因此，...……更多
2024-04-28 06:49:00螃蟹,食用,胃肠道,胃肠,食物,食用量
...三方面原因，一是成年人进食比较匆忙或精神不集中时，食物未经仔细咀嚼而咽下，导致食物团块阻塞食管腔或把枣核、鱼刺、鸡骨等误咽到食管里。二是老年人常因牙齿脱落或使用义齿，咀嚼功能差，口腔内感觉减退，吞咽功...……更多
2023-01-12 11:29:00食管,异物,枣核,食物,临沂市人民医院,义齿
...饮食很重要，但更重要的是要保持健康。我们不仅要关注食物的量，还要关注质量。选择营养丰富的食物，尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿，可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物，帮助你保持精力集...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...应，但是自己又不会关闭声门（气道的入口），这个时候食物就会从食管被呕吐出来，然后立马就从隔壁的声门进入气道里。正常人如果碰到气管呛进了东西会咳嗽，但是麻醉的人不会咳嗽了，所以食物以及强酸的胃液就积存在...……更多
2024-01-14 00:24:00麻醉,病人,麻醉,代谢,药物,食物
...含有的物质不粘锅，顾名思义，是锅内表面涂层能够防止食物粘附的一种锅具。然而，很多人对不粘锅的涂层成分产生了疑问。不粘锅的主要涂层原料是聚四氟乙烯（PTFE）。PTFE是一种具有低表面能的合成材料，具有优异的防粘...……更多
2023-12-16 11:25:00不粘锅,涂层,致癌,安全,不粘锅,涂层
...费者，食用代餐产品后出现过敏症状，医院检查后发现是食物过敏引起的荨麻疹。该消费者自述，自己于2022年8月13日晚收到快递，17日开始吃，套餐内产品一共为期21天，最后四五天时，自己身上长了小红点，起初只有三四个，...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
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南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
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编者按：在我们身边，有一批宝藏小镇，有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情，各有其美
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1月2日，七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开，旨在总结过去一年的工作成果，规划新一年的工作方向
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阴道炎是女性中较为常见的疾病，尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样，可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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本文转自：人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品？专家解答选择合适的润肤产品，是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
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近日，仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
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每逢换季，不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛，这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时，人体容易受到外界刺激，特别是咽喉部位作为“第一道防线”
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近日，仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会，此次活动由多个班级共同参与，旨在增进班级之间的交流与合作
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近日，仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果，仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
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