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控制血脂抗衰老富含维生素C,口感软糯香而不腻,做法简单易学
...家少一些三高疾病。茄子富含维生素e可以帮助大家,防抗衰老,让大家有助年轻,增强细胞的胶原蛋白能力。吃 茄子的好处第一:茄子也适合那些有冻疮的人使用。具体操作是拿两三棵茄子,用水熬了。在水开了之后放入茄子...……更多
蒜苔的营养价值与功效,蒜苔鸡蛋怎么炒好吃?
...预防便秘,降低胆固醇,保护心血管健康。二、功效1,抗衰老:蒜苔中含有的多种抗氧化物质可以帮助人体清除自由基,延缓衰老,使皮肤保持弹性和光泽。2,杀菌消炎:蒜薹具有杀菌消炎的作用,对肠道感染有一定的辅助治...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...。经常食用黑豆可以使头发变得乌黑浓密,增加光泽。2.抗衰老:黑豆富含的抗氧化物质可以有效清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,延缓衰老过程。经常食用黑豆可以使肌肤保持年轻,容光焕发。3.补肾益气:黑豆具有补肾益...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...为了改善我们的身体状况,我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜,它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...下那些春季常吃的蔬菜,它们不仅能够养肝护肝,还能够抗衰老、减少斑点,让我们的肌肤光彩焕发。一、芥菜:芥菜,又称芥蓝菜,是一种春季常见的绿色蔬菜,属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等...……更多
教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过
...常吃身体好,一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够抗衰老、防止脱发等等,总之大枣作为补益食品,从补气到活血到补血,各个方面都有一定的食疗作用,常食美容又养颜。 接下来就一起看看具体做法吧,喜欢吃枣糕的...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...心血管健康。而且,南瓜中的抗氧化物质和维生素C可以抗衰老,延缓皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。通过两个美食做法的分享,我们可以发现,南瓜与糯米的搭配是一种完美的食物组合。南瓜的柔软口感与糯米的香甜相结合...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...地位。木耳菜富含硒元素,是洋葱的30倍,能够抗氧化、抗衰老,增强免疫力,对老年人的身体健康非常有益。此外,木耳菜还富含钙质,补钙壮骨,预防骨质疏松。它还含有一些具有护肝解毒作用的成分,对于肝脏的保护也有...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
在现代社会,女性对于抗衰老和保持年轻美貌的追求日益成为一种生活态度。而其中一个重要的秘诀就是通过控制糖分摄入,从饮食入手,保持身体的内外平衡。以\"五吃五不吃\"为指导原则,选择合适的食材,成为女性抗老的...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...制作的美容液,不仅可以帮助我们美白养颜,还有补血和抗衰老的神奇效果。想象一下,如果你能在这个春天,每天都享受到燕窝果带来的滋养,是不是感觉整个人都会焕然一新?所以,别再犹豫了,春天的脚步已经非常近了,...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...法,呵护自身的视力健康以及眼部毛细血管运行状态。6.抗衰老平时多吃水煮蛋还能提高身体的抗衰老能力,因为水煮蛋能最大限度的保留鸡蛋中的有效营养,它对人类身体有一定滋养作用。可缓解体虚也能提高身体多器官功能...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜美营养,强免疫抗衰老
...生素D和多种矿物质,不仅能帮助提高免疫力,还有助于抗衰老。不过,尽管带鱼和鲫鱼是我们餐桌上常见的鱼类,实际上,有一些其他的鱼类更适合秋冬季节进补。今天我们要介绍的是4种鲜嫩爽滑的鱼类,它们不仅味道极佳,...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...具有调节血脂作用,可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。抗衰老丝瓜中含有大量的维生素、矿物质及纤维素等,其中的维生素B可以抗衰老,维生素C可以美白皮肤,减轻皮肤斑纹,减少皱纹的发生,所以丝瓜具有很好的美容效果...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...的成分——黏液蛋白,它具有清除体内自由基、抗氧化、抗衰老的功效,可以提高身体的抵抗力。对于想要减肥的人来说,红薯叶也是一个非常好的选择。它能够增加饱腹感,减少对高热量、高脂肪食物的摄入,加速脂肪燃烧,...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
...要向大家介绍一种神奇的食物,它不仅可以保肝,还具有抗衰老的功效,让你早吃早健康!今天给大家推荐的这种食材,就是木耳。木耳被誉为 “素中之荤”,不仅口感鲜美,而且营养价值极高,木耳中富含蛋白质、脂肪、碳...……更多
拌豆腐作为一道简单易学的家常菜品,适合各个年龄段的人群食用
...同时,豆腐中的大豆异黄酮等成分还具有一定的抗氧化、抗衰老作用。**总结**:拌豆腐作为一道简单易学的家常菜品,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。通过调整调料的比例和拌合的方式,还可以根...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...。而且,香菇还含有多种氨基酸和微量元素,具有抗癌、抗衰老的功效。除此之外,香菇还被认为具有抗菌、抗病毒的作用,对于预防感冒和呼吸道感染有一定的帮助。在冬季,我们可以尝试一些香菇的健康菜谱,比如香菇蒸鸡...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...继续煮1-2分钟,即可盛入碗中食用。杏鲍菇-增强体力与抗衰老杏鲍菇是一种非常有营养价值的食材,也是富含锌的食物之一。锌在男性身体中起到了增强体力和抗衰老的重要作用。因此,多食用杏鲍菇对于男性的健康非常有益...……更多
在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果
...免受自由基的侵害,减轻身体的氧化应激反应,从而起到抗衰老、增强免疫力的作用。此外,儿菜中还含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进便秘的缓解。同时,儿菜富含钙、磷等矿物质,有助于维持骨骼健康与神经传...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...耳可以起到预防和改善这些疾病的作用。四、银耳还具有抗衰老的功效银耳中含有丰富的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,延缓细胞的老化过程。经常食用银耳可以保持皮肤的弹性和光泽,减少皱纹和色斑的产生,延缓衰老...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...氧化能力,增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。(五)抗衰老作用:韭黄中的维生素E等成分具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,保持皮肤的弹性和光泽,有助于延缓衰老。韭黄的三种美味做法: 一、韭黄炒鸡蛋材料:韭黄...……更多
中老年人在秋天多食用鸡肝、菠菜和蔓越莓
...生素C、维生素E、纤维素等多种营养物质,具有抗氧化、抗衰老的作用,能够排除体内的自由基,减少肝脏受损风险。菠菜还含有一种特殊的物质叫做叶绿素,可以帮助排毒,清除肝脏中的有害物质,保护肝脏健康。因此,菠菜...……更多
女人更年期少吃羊肉,常吃这种食物,提高雌激素,补充高蛋白
...!番茄:含有丰富的番茄红素和维生素C,能够抗氧化、抗衰老,还能提高雌激素水平,让你的皮肤更加光滑细腻。牛肉:富含高质量的蛋白质和铁元素,能够增强体力,提高免疫力,让你更年期也能保持活力满满!再加上土豆...……更多
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
...多种生物活性物质,如黄酮类、酚酸类等,具有抗氧化、抗衰老、抗炎等功效。黑木耳的口感鲜美,烹饪方法多样,既可以炒菜、炖汤,也可以凉拌、煮粥。下面我将为大家介绍一道简单易学的黑木耳美食——黑木耳炒鸡蛋。 ...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...衰老、保持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效,它们富含各种营养成分和抗氧化剂,有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物,它们值得我们在日常饮食中加以重视:一、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋被誉...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...力,增强身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。2.抗氧化、抗衰老:沙棘果中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,能够清除体内自由基,延缓细胞衰老,保持皮肤年轻态。3.降低血脂、保护心血管:沙棘果中的不饱和脂肪酸能...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...菜鸡蛋炒粉丝不仅色香味俱佳,而且健康营养。包菜富含维生素C、维生素E和纤维素,对预防感冒和便秘有很好的效果。而鸡蛋则是蛋白质和维生素D的良好来源,能够提供人体所需的营养。这道菜不仅适合冬季进补,也是一道非...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
...三伏天,黄瓜豆角靠边站,多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...为“植物黄金”。同时,花生芽还具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等多种功效,堪称“心脏保护神”。【1】花生芽如何帮助我们保护心脏呢?首先,花生芽中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而预防动...……更多
心脏决定寿命,建议中老年:常吃这三样,滋养心脏,越吃越健康
...富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,有助于补脑益智、抗衰老。排骨富含蛋白质和钙质,对骨骼健康有益。这道黑豆核桃炖排骨不仅营养丰富,而且味道鲜美,非常适合中老年人食用,有助于心脏健康、肾脏健康和骨骼健康。...……更多
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技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
乐安戴坊:莲藕迎来丰收季
本文转自:人民网-江西频道时下,正值莲藕丰收的季节,走进江西省抚州市乐安县戴坊镇村前村“荷泥藕遇”种植基地,只见碧绿的荷叶随风摇曳
2024-12-24 21:25:00