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...可以改善认知能力，包括提高记忆力和反应速度等。降低抑郁症患病风险咖啡因能够刺激神经递质的释放，调整情绪，适量饮用咖啡可以降低抑郁症的患病风险。保护肝脏适量饮用咖啡可以降低肝脏脂肪含量，预防脂肪肝等疾病...……更多
2023-11-14 06:24:00注意事项,事项,医生,咖啡,咖啡,咖啡因
...肝脏功能，可以采取以下措施：1、饮食调理适量多吃高维生素、高纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、苹果、菠菜等。同时，适当控制油腻食物的摄入，避免辛辣、刺激性食物。2、肝脏保健可以饮用决明子茶、菊花茶等具有清肝明...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...成分会遭受严重毁坏，特别是那些对女性安康至关重要的维生素和矿物质，这些营养成分的流失，无疑为雌激素的合成与分泌带来了不小的搅扰。更为严重的是，油炸食物中的反式脂肪酸和氧化胆固醇等有害物质，会在体内积聚...……更多
2024-03-29 11:53:00雌激素,医生,建议,女性,雌激素,女性
...理的饮食要防止过度油腻和刺激性食物的摄入，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物等。此外，适度地摄取优质蛋白质也有助于肝脏的修复和再生。同时，要坚持饮食的规律性，防止暴饮暴食和空腹时间过长的状...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...如像葡萄、秋梨、橘子等，或者像黄瓜、小西红柿等富含维生素的蔬菜。对于办公室族来说，适量吃点坚果或者海苔、海藻之类的零食，也可以起到补血补肾的功效。总而言之逍遥丸是药品不是什么“快乐丸”正确用药，合理用...……更多
2023-11-16 14:32:00美白,医生,东西,肝郁,情绪,用药
...的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，维生素C有助于铁质的吸收，所以适量摄入新鲜水果和蔬菜也是很有益的。3、补充钙质和维生素D：经期女性常因激素变化而出现情绪波动和焦虑等问题。钙质和维生素D有...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括以下几种：气温变化因...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...些疾病和药物可能导致白发的出现。例如，甲状腺问题、维生素B12缺乏、自身免疫疾病等可能与白发相关。某些化学物质长期接触某些化学物质，如染发剂、染料、化学药品等，可能对毛发产生损害，导致白发的出现。02白发长...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...降低肠胃的消化能力，患胃病的几率会大大增加。03导致抑郁症这一点可能是很多人都没有想到的，面食和抑郁症看起来完全没有联系，但其实它们之间是有关系的。曾有研究者做了一个研究，发现不健康饮食会增加患抑郁症的...……更多
2023-12-12 06:10:00大悟,面食,面食,老年痴呆,美国,糖分
...情特征有关。例如，A型血的人或许更简单患上焦虑症和抑郁症，而O型血的人或许更简单体现出辅导才华和自自信心，可是，这些研讨成果并不具有遍及性，也不必定适用于每个人。此外，咱们还需求思索到其他要素的影响，例...……更多
2024-01-26 10:38:00缺点,素质,身体,血型,抗原,疾病
对于抑郁症患者来说，恢复身体健康、提升生活质量是至关重要的。除了药物治疗外，合理搭配饮食，均衡营养也是促进康复的重要辅助措施。以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材：燕麦图片1.燕麦：富含膳食纤维、维生...……更多
2024-01-19 10:13:00抑郁症,康复,患者,燕麦,情绪,症状
...白质，有助于进步荷尔蒙程度。同时，坚果还含有大量的维生素E和矿物质，对身体十分有益。除此之外，鳄梨也含有丰厚的荷尔蒙成分。鳄梨含有大量的维生素E和C，这些维生素能够促进荷尔蒙的合成和分泌。此外，鳄梨还含有...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...食要清淡易消化，避免过度油腻和辛辣食物。多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。此外，可以使用一些具有滋阴润燥作用的中药材泡水饮用，如麦冬、枸杞等。三、肌肉消瘦脾胃不好的人，往往会出现肌肉消瘦的情况。...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...情，平时也很少跟朋友或家人互动。开始我还以为自己是抑郁症，有几个月我没有动力去做任何事情，对什么都不感兴趣。于是我测了一下量表，中度抑郁，但测完之后我也没有去医院看，因为挂不上号，也没有时间去看病。我...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...炉2024年1月，发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，但非第一名；此外，力量训练、混合有氧运动...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...。我们应该保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。其中，优质蛋白质对于肝脏的修复和再生非常重要，而维生素C、维生素E等抗氧化剂可以帮助保护肝脏免受氧化应激的损伤。总之，春季养肝需...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...和暴躁，一点就爆，情绪低落。且睡眠不足的人更容易得抑郁症，因为睡眠的不足会影响人的身体和精神的状况，所以熬夜的人患抑郁症的几率会更大一些。严重伤肝
熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以至于肝脏负荷...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...、焦虑、烦躁等。长时间情绪抑郁则容易发展成焦虑症、抑郁症等心理疾病。缓解情绪抑郁的方法很多。例如，保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，适当进行散步、跑步，多与朋友或者家人沟通交流等，有助于排解压力，改...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...食物，如鱼类、坚果等。4.增加蔬果摄入：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有益于血液循环和心脏健康。患者每天应摄入适量的蔬果，尤其是富含维生素C和E的食物，如柑橘类、番茄、胡萝卜等。二、饮食禁忌1.忌食油...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...顿来到厦大附属中山医院。付女士称嗓音问题一直被当做抑郁症进行治疗，效果却并不理想。经过庄佩耘主任团队的诊断，明确是器质性疾病——痉挛性发声障碍，进行了肉毒素注射，第二天就得到了极大缓解。庄佩耘主任强调...……更多
2024-04-24 09:30:00群体,女子,声带,嗓音,女士,癔病
...是鱼类，鱼类也是含蛋白质较多的食物，而且还富含多种维生素，以及不饱和脂肪酸等多种营养成分，常吃有利于保护视力、提高免疫力、增强记忆力；第三类就是坚果类，比如核桃、松子等，都是补脑的好物。大脑不运动也会...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
...其实，这与他们的营养摄入有着密切的关系。我们来说说维生素D。维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，它能够增强肌肉力量和功能。然而，很多老年人由于年龄增长、户外活动减少等原因，导致维生素D的摄入不足。这就会使...……更多
2024-05-09 09:52:00路来,老年人,有力,营养,维生素,老年人
...入，有利于维护肝脏的健康。枸杞和麦冬富含胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，这些物质能够有效促进肝细胞的再生，从而预防肝功能紊乱，保持肝脏的正常功能。建议在生活中管理好自己的情绪，少生气、避免饮酒、避免...……更多
2024-04-02 11:32:00肝脏,健康,肝脏,饮酒,健康,情绪
...的患者，应适当减少碘摄入量，避免加重甲亢症状。增加维生素和矿物质摄入。甲状腺炎患者应增加维生素和矿物质的摄入量，如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。这些营养素有助于提高免疫力，促进甲状腺功能的恢...……更多
2024-01-19 07:28:00甲状,腺炎,注意事项,事项,甲状,腺炎
...杞枸杞被誉为“中华宝药”，它含有丰富的营养成分，如维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等微量元素。枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，对于肝火旺盛引起的失眠有着良好的调理作用。可以将枸杞泡水喝，或者加入到粥、...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...心理障碍的束缚，拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症：解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时，了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会，而且对个人的日常生...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...，摄入足够的蛋白质，对于维护头发的健康非常重要。2.维生素B12维生素B12是一种对红细胞生成和神经系统健康至关重要的营养素。研究表明，维生素B12的缺乏可能导致白发增多。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...常重要的口腔护理措施；饮食均衡：多吃蔬菜水果，补充维生素，同时保证蛋白质的摄入，增强身体抵抗力；戒烟限酒：烟酒是口腔黏膜的大敌，尽量减少或戒除，对预防口腔溃疡有很大帮助；减压放松：长期的压力和焦虑会影...……更多
2024-05-02 10:20:00经络,火气,口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔
...黑豆是常见的杂粮之一，其中所含有较高的影响价值，如维生素B、维生素B1、维生素B2等，经常食用黑芸豆其中所含有的皂苷尿毒酶和多种球蛋白，能够帮助增加人体免疫力、补血的作用。并且黑芸豆还可以帮助养护肾脏，进而...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
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在繁忙的都市中，成都平安医院如同一座温暖的灯塔，为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中，中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
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在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪些则没那么可怕
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冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
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冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
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冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
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2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
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儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
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