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...适量，否则有可能适得其反，有害无益。市民一到冬天就手脚冰凉“每年‘进九’之后我的手脚就比别人凉，多穿衣物效果都不大，有没有什么好方法？”最近，家住珠江路的市民许女士找到朱明娟咨询。据许女士称，从小她的...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
吃土豆去湿保暖冬天来临，手脚冰凉成为让人烦恼的问题。而解决这个问题，除了穿保暖衣物外，还有一种方法是通过食补来改善体质。其中，土豆作为一种常见的食材，有助于温补和解决寒冷引起的手脚冰凉问题。土豆是一...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...黏稠度增高，循环系统功能减弱所致。老年人常常会出现手脚发凉、皮肤苍白、头晕眼花等症状，这是因为血液无法充分供应到各个部位，身体机能受到影响。面对这种情况，老年人应该通过饮食调理和运动来提高血液循环，增...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而且往往偏好温暖、喜欢安静；阴虚，则是指身体的润泽物质（阴液）不足；阴虚的人可能会有手脚心热、口干舌燥、夜间多汗、易怒等...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...不足的状况。气血不足会表现为面色苍白、乏力、头晕、手脚冰冷等症状，严重时还可能引发各种疾病，如贫血、免疫系统紊乱等。“补血王”食物解析红枣：红枣被誉为“补血之果”，它富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
手脚麻木，置信很多人都遇到过。生活中有很多人长期让本人的手脚坚持一个姿态而让血液不通畅，从而呈现手脚麻木的现象，而这种手脚麻木是比拟常见的，也是比拟正常的，不用过于担忧。但是要警觉，假如本人是经常呈...……更多
2023-12-07 13:45:00心脑血管,心脑,手脚,就医,血管,麻木
...治疗时间。双脚温暖
在平时，一些年轻女性会经常感到手脚冰凉，出现这种情况的原因有很多，一方面是因为身体血液循环不畅，另一方面是由于女性体内寒气比较重，这时候，女性往往会出现手脚冰凉的情况。但是，对于身...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
每到冬季，有些人就开始变得手脚冰凉，特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...以在平时如果你也属于这种体质，一定要特别注意。
2、手脚冰凉进入冬季之后，有一部分女性出现手脚冰凉的情况，其实有大部分原因是因为脾胃较弱导致，因为出现脾胃虚弱的现象时，就会导致身体无法及时吸收营养，出现...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...等方面入手，深入探讨中风与“吃”之间的关系，并介绍手脚出现的两种不寻常迹象，提醒广大读者应尽早进行脑部CT检查，以便及时发现并治疗中风。一、中风的定义及原因中风，又称脑卒中，是指由于脑部血管突然破裂或因...……更多
2024-03-09 16:20:00脑部,中风,手脚,迹象,饮食,检查
...越差，激素的分泌也变得紊乱，导致身体大量盗汗。三、手脚麻木、抽筋
有的中年女性在睡觉的时候没有注意保暖或者手脚受到了压迫，手脚的部位无法顺利的循环血液，就会使其出现麻木感。如果排除了受凉和受压的情况，...……更多
2023-05-21 22:53:00一文,女性,健康,身体,女性,时候
...便。在寒冷的冬天，适量地食用莲藕可以改善寒冷引起的手脚冰凉、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱。将莲藕去皮切薄片，放入清水中加入适量的白醋浸泡十分钟，防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...，建议能不做就不做，别任性1.久坐不动由于工作性质的原因，很多人一整天都坐在电脑前，但是这样长期缺乏运动，容易对健康造成损害，造成无法挽回的伤害。久坐不运动，会影响血液循环，导致体内毒素垃圾不断滞留，身...……更多
2023-04-29 21:00:00行为,女人,生活,阳气,女性,影响
...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...、高血脂等疾病之后，就要考虑是不是血栓引起的。3、手脚发麻和肿胀。如果动脉栓塞形成后，其所在部位的肌肉会出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足背面的动脉。如果深静脉血栓形成后，其所在部位...……更多
2023-10-13 17:27:00血栓,秋燥,时节,时刻,世界,血栓
...先生问了我一个问题：“为什么我的体温总是偏高，而且手脚却冷冰冰的?”这个问题引发了我对于舌诊与身体状况关系的深入思考。我请他伸出舌头，那一刻，舌头的状态如同一面镜子，映照出他身体的内在状况：舌体红润，...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...常吃可以补中益气、促进血液循环，提高抗寒能力，缓解手脚冰凉、怕冷。3、怕冷吃坚果类食物坚果类的食物，如核桃、芝麻、松子、花生等，常吃能增加机体热量，让身体暖和，促进造血功能，御寒保暖。4、怕冷吃温热食物...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...，他向我描述了自己的困扰：“医生，我不明白为何我的手脚总是冰冷，而心里却像烧着火一样。”这位患者的话语深深触动了我，也让我意识到“寒包火”这一中医术语，不仅仅是一个理论概念，它是许多人实实在在的体验和...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...成分及充足的水份，非常容易导致血液不够，有可能引起手脚冰凉。那麼，怀孕5月水肿原因?怀孕5月水肿原因在怀孕中后期的情况下，绝大多数的孕妈妈全是会出現脚肿的状况，建议是要多行走，要用温小水泡一热水泡脚，是会...……更多
2023-05-17 11:17:00水肿,中期,原因,水肿,血液,循环
...发紫的人，有些就是心脏不健康，血液不足引起的。3、手脚暖和，不容易冰冷心脏把血液往上输送到头部，往下输送到手脚末端。心脏泵血功能强，手脚的血液足够就表现得跟温暖，相反，如果没有足够的血液支持，手脚就暖...……更多
2023-02-11 23:23:00看吧,心脏,健康,心脏,血液,氧气
...狗肉、鹿肉等。而对于阳气虚弱、怕风恶寒、脸色少华、手脚冰冷、情志抑郁、睡眠不佳的人来说，要忌食苦寒生冷之品，如绿豆、苦瓜、西瓜等。饮食调养在做到寒热均衡之外，也要适当选用清润、温润的食物以防秋燥症。清...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...部分的女性朋友属于偏寒性的体质，一到冬天很容易出现手脚冰凉的情况，而每天睡觉前坚持用生姜水泡泡脚，能够有利于促进体内的血液循环，更好的滋养全身，让全身都感到非常的温暖。这样能够很好地帮助女性朋友改善手...……更多
2024-01-29 19:42:00生姜,水泡,礼物,女人,生姜,女性
...风吹草动，代表身体出现健康隐患？很多妹子总感觉自己手脚发冷，认为自己体虚所导致。实际上，在气温降低的环境下，为了能够保证体内的心脏温度，血液流向四肢就会减少。因此，一般手脚与脸便是最先感到凉意。而女性...……更多
2024-02-10 06:23:00真得,好不,现象,身体,医生,医院
...有助于体内阳气的生成和水湿的运化，进而缓解病症。3.手脚冰冷许多人一年四季都面临手脚冰冷的问题。对于这种情况，也可以尝试使用张仲景的理中丸来改善。然而，针对这种症状，需注意辨别。有些人仅在冬季手脚冰冷，...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
虚寒体质的人较为普遍的病症便是身型微胖，并且手脚冰凉，十分容易疲劳，大部分人面色较为惨白。虚寒体质对身心健康的影响是非常大的，有些人还会继续立即出現不孕不育症的状况，因此假如身体素质偏寒就需要立即开...……更多
2023-05-02 22:18:00年龄,身体,身体,素质,状况,人体
时常觉得手脚、关节麻木，气短乏力，肌肉松软，出虚汗甚至是身上水肿，你知道是怎么回事吗？近来门诊中来了这么一个病人，主要是因为手指关节及小腿麻木有两年多了，一直查不出病因，平常虽然看着体型壮实，但自己...……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
...靴，白天还好一点，悲惨的是晚上。那晚，她躺在床上，手脚刚刚暖和一点，那些冻疮就开始发痒，她只得用手去挠，挠了左手挠右手，挠了左脚挠右脚，他也帮她挠，谁知越挠越痒。他起床为她泡盐茶，希望浓盐茶水可以帮她...……更多
2024-01-06 10:40:00岁月如歌,岁月,冻疮,冷水,放进,眼泪
...、引言在现代社会，越来越多的人因为工作或生活习惯的原因，长时间坐在电脑前或在家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
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