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...霜、冰袖、防晒服、毛巾等防晒物品。预防中暑夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。如果中暑，出现意识模糊情况，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀...……更多
2024-06-12 04:13:00户外运动,夏日,运动,安全,活动,天气
...日下暴露。同时，要注意定时补充水分，李杰说：“夏日户外运动时，大量饮水和补充电解质非常重要，且以小口多次为宜。”“运动可以改变人的精神状态。”李杰推荐，现在生活中有许多运动指导资源，可以去健身房，或者...……更多
2024-07-26 21:34:00夏日,医疗,科学,运动,李杰,身体
...措施，穿衣以柔软、透气、吸汗的浅色棉质衣服为佳。“夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，吹空调应注意室内外温差不宜过大，以免损伤阳气。”王光安说，天气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...，高温天气成为常态，健康问题也备受关注。如何在炎炎夏日科学防暑？慢性病患者怎样安全度夏？老年人又该如何调适心理状态？针对这些热点问题，国家卫生健康委20日以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请多...……更多
2025-06-21 08:13:00度夏,卫生健康,病患,夏日,卫生,科学
...不仅要防范中暑的可能，更要小心低血糖的“偷袭”。01夏日为何易发低血糖？水分流失快，药物浓度相对升高夏天，人体排汗量显著增加，如果不及时补充水分，血液会相对浓缩，导致降糖药物（包括口服降糖药和胰岛素）在...……更多
2024-07-21 11:12:00低血糖,夏日,低血糖,药物,糖分,身体
...时间、享受跑步过程中的乐趣并注意相关事项，将让你的夏日跑步之旅更加清凉、安全和有趣。 ……更多
2024-07-30 01:43:00建议,推荐,运动,跑道,跑鞋,示例
...降温。在高温天气下，应尽量避免进行高强度、长时间的户外运动，以免加重身体负担，导致中暑等问题。保持良好的心态。夏季气温高，容易使人感到烦躁不安。市民们应学会调整情绪，保持心情愉悦，可以尝试通过冥想、听...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...冲浪等水上运动，正突破小众运动圈层成为不少年轻人的夏日“新宠”。据《2024年中国户外装备行业市场前景预测研究报告》显示，在户外装备细分市场中，水上运动以19.58%的占比位居第二，其中滑雪占比20.41%，露营占比10.89%...……更多
2024-07-23 07:00:00运动,小众,水上运动,新宠,热潮,高温
随着气温攀升，“避暑消费”成为夏日里的一股热潮。江苏各大酒店餐馆推出各式清凉美食，文旅市场打造多样消夏主题活动，室内和夜间运动项目点燃民众热情。众多行业在推出应季新产品和提升消夏新服务的同时，也为夏...……更多
2024-08-05 16:17:00消费,动能,江苏,夏日,活力,市场
夏日炎炎，街边的水果摊摆满了晶莹剔透的荔枝、汁水饱满的西瓜，便利店的冷柜里各式冰饮、雪糕琳琅满目，这些都是解暑降温的“标配”。然而，对于糖尿病患者而言，这份夏日的“甜蜜诱惑”却可能变成健康的“隐形陷...……更多
2025-07-26 07:13:00糖尿,急症,血糖,高温,糖尿病,夏日
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...热量吸收，涂抹高SPF值防晒霜保护皮肤黏膜等。合理安排户外运动。在高温的环境下进行剧烈运动会增加中暑的发生几率，爱运动的小伙伴一天不运动就浑身难受怎么办？那就避开高温时段、运动时间不宜太长、强度不要太大。...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
...烈日。这两个时间段气温相对较低，紫外线较弱，更适合户外运动。二、做好运动前的热身无论是什么季节，运动前的热身都是必不可少的。夏季由于气温高，身体更容易出现僵硬和疲劳，因此热身运动更加重要。通过简单的热...……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道一、什么是热射病？主要表现为：重症中暑，体温超过40℃。二、热射病的常见症状有哪些？主要表现为：抽搐、昏迷、高热、转氨酶升高、肌无力、肌痛、茶色尿。三、易感...……更多
2025-06-30 22:28:00热射病,烟台,科普,高温,夏日,热射病
...方便了。”田薇薇感慨道。社区：最大限度满足居民需求夏日的夜晚，六师五家渠市青湖华庭小区健身体育设施区域灯光明亮。居民牛红霞是这里的常客，“这里离家不远，各种各样的健身设施可以满足我们的需求。经常锻炼，...……更多
2024-06-02 01:56:00好去处,想法,运动,健身,器材,运动
...心火旺盛，产生急躁、倦怠等不良情绪。因此，对于炎炎夏日，不仅要警惕身体中暑，还需要谨防“情绪中暑”。一、夏日炎热对心理健康的常见影响。一是焦虑抑郁。高温环境下，人体体温调节机制受到挑战，特别是下丘脑，...……更多
2025-05-24 17:08:00德州市,卫健,德州,健康,健康知识,发布会
...择清晨或傍晚时段进行适当强度的体育锻炼。此外，炎炎夏日，我们还能通过哪些方式抵御高温、守护健康呢？首先，建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。其...……更多
2024-06-12 11:41:00误区,高温,防护,高温,户外活动,空调
...对体育运动的诚挚热爱和永不止步的运动精神，全情打造夏日水上盛会，邀请万千运动爱好者共同探索水上运动的无限魅力与可能。在今夏这一全民运动集结的时刻，品牌期待以此进一步加深与运动爱好者之间的情感联结，共襄...……更多
2024-07-31 23:17:00速比,夏日,速比,运动,泳衣,竞速
...速成膜，缝隙自修复，环境自感应，防水防汗防摩擦，在夏日骄阳下时刻提供安心持续的防护。安热沙全新小金瓶为了直观展现全新小金瓶的强大防晒力，安热沙将产品实验室搬到桨板活动现场，以防水挑战展现膜层稳定性。测...……更多
2025-08-08 20:05:00桨板,不破,小金,续航,骄阳,夏日
...抵御炎热天气对身心的不良影响，堪称一套安全、便捷的夏日专属健康管理方案。通过这些精心设计的课程，简橙平台切实帮助中老年用户安然度夏，滋养身心，真正践行“老有所学，乐在其中”的理念。学员心声：滋养身心见...……更多
2025-08-19 14:54:00身心健康,中老年,瑜伽,身心,群体,兴趣
...外，2023年以来，各地消费市场呈现回暖加速度，旅游和户外运动的蓬勃发展也促使国内防晒市场越来越“火热”。在丰富场景的带动下衍生出更多产品诉求，对于不同的场景有不同的防晒要求，防晒产品的使用正逐渐趋于“场...……更多
2024-06-01 12:42:00徐州,多点,江苏,高温,夏日,经济
...文转自：人民日报海外版本报电 目前正值滑雪季，不少户外运动爱好者踊跃参与滑雪、登山等运动。近期阿尔卑斯山区遭遇持续强降雪、大风天气，雪崩风险上升，已有中国公民在户外运动中遭遇雪崩不幸伤亡。中国驻奥地利...……更多
2023-02-16 03:56:00奥地利,使馆,户外运动,服务站,中国,公民
...新陈代谢，加速体内湿热的排出。可以选择早晚时段进行户外运动，但要避免在炎热的中午时分长时间暴露在高温下。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于调节体内的热毒，增强免疫力。另外，适当进行中...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
近日，重庆医科大学附属北碚医院（重庆市第九人民医院，简称“市九院”）接诊了一位因高温天气下坚持晨跑而突发晕倒的冠心病患者。据患者王大爷女儿介绍，王大爷一直有晨跑的习惯，最近，由于三伏天温度高，她曾多...……更多
2024-08-13 12:03:00冠心,度夏,主治医师,冠心病,主治,心血管
...脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
清凉夏日新选择，这些消暑好物您值得拥有！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊夏天到了，有哪些消暑好物推荐吗？夏天来了，这些消暑神器您get了吗？哎呀，这夏天一到，热浪滚滚，让人...……更多
2024-05-12 10:48:00一夏,神器,清凉,推荐,夏日,清凉
...阵地，不定期上门开展劳动保障、就业指导、法律援助、夏日送清凉等暖心服务。下午3点，在位于明珠塔附近的户外劳动者驿站，空调送来阵阵凉风，外卖小哥刘上华送完餐后来到这里休息，惬意地翻阅起报纸。“最近天气炎...……更多
2024-08-19 19:05:00绵竹,德阳,防暑降温,劳动者,周到,驿站
...夏季运动嘉年华将持续至8月3日。10月，体育消费季秋季户外运动嘉年华将接力启幕，聚焦户外体育赛事，与夏季啤酒节形成“夏秋联动”的体育消费格局，进一步拓展“体育+户外”“体育+文旅”的场景，构建覆盖全年龄段、贯...……更多
2025-07-28 18:21:00济宁,嘉年,全城,嘉年华,夏日,消费
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
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现在的人生活压力异常大，外卖吃得多、应酬一场接着一场，加上经常通宵打游戏释放压力，很多人的肝脏早就出现了诸多异常的情况
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随着科学育儿理念的普及，越来越多家长认识到钙、铁、锌在儿童成长中的关键作用——这三种矿物质被誉为支持骨骼发育、免疫力和认知发展的“黄金三角营养素”
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孩子个子长得矮，是怎么回事？营养失衡还是锻炼不够？在如今物质丰富的年代，吃得好、吃得饱已经不是问题，然而有些孩子的长得矮
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三叉神经痛被誉为“世界上最痛的疾病之一”，剧烈如电击般的疼痛让患者痛不欲生。长期求医无果、反复发作、药物依赖……这些困扰让许多患者陷入绝望
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