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本文转自:兵团日报科学家找到脑内关键神经元面对压力,选择战斗或逃跑?面对压力每人都将做出选择:是主动应对还是被动回避。这种抉择能力的脑的生物基础是什么?这个著名科学问题简称为“战斗或逃跑”选择。记者...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...升高,表明压力很大。当老鼠睡觉时,研究人员跟踪它们神经元的活动,在中脑的腹侧被盖区(VTA)发现了一组特定的神经元,可以检测和响应应激激素水平,并诱导非快速眼动和快速眼动的高睡眠。具体来讲,γ-GABA-促生长素...……更多
新研究发现心理压力加重消化道疾病的机制
...的基因活动增强。肠神经胶质细胞分布在胃肠壁中,为肠神经元提供营养和支持,并参与调控肠道功能,糖皮质激素会促使它们产生一种称为CSF1的细胞因子,引发炎症反应。分析还发现,糖皮质激素水平过高会通过特定的生长...……更多
心理压力为何让肠道发炎
...Thaiss说。他们在小鼠身上发现,糖皮质激素会作用于肠道神经元和连接肠道神经元的神经胶质细胞。在被糖皮质激素激活后,一些神经胶质细胞会释放出触发免疫细胞的分子。反过来,这些免疫细胞释放的分子通常用于对抗病原...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...、玩策略游戏或学习新技能,能激活大脑不同区域,促进神经元之间的联系,提高认知储备。设立每日或每周的小目标,比如学会新单词、完成拼图或参与社区活动,保持大脑的活力和灵活性。优质休息:改善睡眠质量良好的睡...……更多
阅读对健康有什么好处?
...的影响。刺激大脑。阅读是对大脑的一种锻炼,可以刺激神经元活动,加强突触连接,改善认知功能。这种智力活动有助于预防认知能力下降,降低患神经退行性疾病(如阿尔茨海默病)的风险。与此同时,它还能激活大脑中与...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...。他们发现当小鼠享受“撸毛”时,它们脊髓中的 PROKR2 神经元被激活。当科学家们破坏掉这个神经元时,小鼠会变得冷漠,不愿意和同伴贴贴,也不喜欢被撸毛。一年后,另一篇发表在《细胞》杂志的研究再次证明了“愉悦触...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...誉为“第二大脑”,这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元,形成了复杂的肠神经系统,与大脑之间通过迷走神经等通路紧密相连。当人体感受到情绪波动时,大脑会通过神经和内分泌途径向胃肠道发送信号,引发一系列生...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...官接收。(图/图虫创意)同时,胃肠系统中也有丰富的神经元。胃“感知”胃内容物的成分,并且通过迷走神经将信息传递到外侧下丘脑和边缘系统[12]。密集的神经元网络,将胃与中枢神经系统连接起来,许多在功能和解剖学...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...虑的根源来自大脑当中“海马区齿状回区域”,如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“新生神经元”,从而缓解焦虑。在心理学家和社会学家的观察中,跑步给处在高度压力下的人群以及抑郁症患者带来的...……更多
“光生物调节”有助对抗慢性压力
...息调节因子1(SIRT1)信号通路,调节大脑中海马体的锥体神经元,以及使肠道微生物群的多样性正常化,来逆转慢性压力对认知的影响。报道称,过去的研究显示,在压力和抑郁的临床前模型中,SIRT1信号通路发生了改变。然而...……更多
睡觉时鼻下放薄荷叶,坚持半月,3个好处或不请自来,建议收藏
...化合物,如薄荷醇和薄荷脑,能够通过刺激鼻腔内的嗅觉神经元,传达信号至大脑中的杏仁核和下丘脑。这些区域是情绪调节和压力反应的关键部位,接收到薄荷香气后,它们能够释放出神经递质如多巴胺和血清素,从而降低焦...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...脂肪酸对于大脑和神经系统的健康至关重要,因为它们是神经元膜的主要组成部分。此外,它们还能够影响神经递质的产生和释放,从而对学习和记忆等大脑功能产生影响。研究表明,鲑鱼中的omega-3脂肪酸可以促进大脑发育和...……更多
NMN科学缓解焦虑,提升耐力,美国W+(端粒塔)高效抗衰优选
...焦虑情绪带来的神经负担。此外,NAD+还能激活多巴胺能神经元,促进多巴胺等神经递质的正常分泌,有助于改善情绪调节,缓解抑郁和焦虑症状。美国W+(端粒塔)32000:专业品质的NMN选择在众多NMN产品中,美国W+(端粒塔)32000...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...现,当小鼠享受“被抚摸”的时候,它们的脊髓中的PROKR2神经元会被激活。当这些神经元被破坏后,小鼠会变得冷淡,不再寻求与同伴的亲密接触,也不再喜欢被抚摸。当皮肤感受到拥抱和轻抚时,这些神经元会向大脑发送信号...……更多
什么是植物神经紊乱?什么是抑郁症?分析下
...变化。例如,抑郁症患者通常会出现前额叶皮层的萎缩和神经元失活。3. 植物神经紊乱与抑郁症的区别从上面的介绍中,我们可以得出以下结论:(1)两者的症状不同:植物神经紊乱主要表现为身体自主神经系统的功能紊乱,...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...稳定性,特别对那些高能量需求的细胞,比如心肌细胞和神经元细胞的保护作用最为突出。而且,随着年龄的增长,人体内自身合成的辅酶Q10会大大减少,这也是导致大脑走向老化的原因之一。小凤Emma也为大家准备了富含辅酶Q1...……更多
日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...:如血清素和多巴胺水平的波动可能与头痛的发生有关。神经元异常活动:大脑神经元的异常放电和活动可以引发头痛。3. 大脑结构和功能中枢神经系统异常:某些中枢神经系统的异常活动,如大脑皮层扩散抑制现象(CSD),被...……更多
为什么阿尔茨海默病女性患病率高于男性?一起了解下吧
...见的老年痴呆症,也是一种不可逆的病症。它会导致大脑神经元的损坏和死亡,病人逐渐失去自理能力,最终通常导致死亡。阿尔茨海默病的早期症状可能很轻微,但随着病情恶化,它会导致智力、行为和日常功能的严重下降。...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...切相关。认知神经科学的研究也发现,多读书能减缓大脑神经元的衰老和死亡。当我们沉浸在知识的海洋中,大脑会不断受到刺激和挑战,这有助于维持神经元的活跃性和生命力。因此,我们可以合理推测,“多读好书”可能就...……更多
悄悄改变自己,从每天10ml紫苏籽油开始
...籽油中的ALA可以转化为DHA(二十二碳六烯酸),这是大脑神经元细胞膜的重要组成成分。DHA对于维持神经细胞的正常功能、促进神经传导和突触形成具有重要作用。因此,每天吃紫苏籽油,有助于提升认知功能,改善记忆力、注...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...裂的血管向脑组织释放大量血液,挤压周围脑细胞,引起神经元损伤和死亡。如果不及时治疗,脑出血可能会引起严重的并发症,如脑水肿、颅内压增高等,增加患者死亡的风险。 出现各种神经功能障碍。由于脑损伤,患者可...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
...到,运动可以分泌神经递质、产生脑细胞肥料BDNF、生成神经元,从而使我们的思维变得更加敏捷。这一观点使我深刻认识到,运动不仅是一种身体活动,更是一种对大脑的投资。通过运动,我们可以更好地应对压力,缓解焦虑...……更多
帕金森病的预防和护理
...帕金森病是一种神经退行性疾病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的运动控...……更多
睡觉时经常出现频繁抖动的情况,有可能与以下疾病有着一定的关联
...这种现象是由于肌纤维的反复激发所引起的,而不是肌肉神经元的病理性损伤或肌无力的表现。 如果出现大幅度、频繁、持续时间较长的肌抽跃,或伴随症状,如疼痛、麻木、肌无力等,应及时就医,进行检查,排除有无神经...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样...……更多
动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这5种疾病征兆
...量和预后。 五、神经系统疾患神经系统疾患是一种由于神经元或神经胶质细胞受损而导致的神经功能障碍性疾疾病。主要表现为神经痛、感觉异常、运动障碍、认知障碍、情感障碍等。神经系统疾患的多汗主要是由于神经调节...……更多
两个基因是“幕后推手”
...的神经干细胞是“胜者”,它们最终产生了30%—40%的大脑神经元,而位于金字塔底层的10%的神经干细胞只贡献了1%—2%的神经元。值得一提的是,在发育早期被清除掉的干细胞,没有任何机会产生子代神经元。1859年,英国生物学...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...失眠症状。而维生素B12能够维持神经系统正常运作所需的神经元和髓鞘的形成和修复,同时还有助于减轻神经系统退行性变的风险。因此,谷维素和维生素B12联合使用,能够协同作用,更好地保护和滋养神经系统,改善神经衰弱...……更多
含“天然高叶酸”的食材,春天建议中老年人多吃
...躁低落的情况出现,叶酸能够代替负面情绪的受体,提高神经元的活性,起到情绪调节的效果。当情绪压力减少之后,神经系统受到的刺激就会变少,患上老年抑郁症的风险也会有所降低,所以人到中年补充叶酸是很有必要的。...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
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勇闯科学“禁区”!重医附一院血液内科成功治愈高龄急性髓系白血病患者
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很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
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生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
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衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
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