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失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...为他制定了一些改善睡眠质量的建议。而这其中,有三个关键点,我们经常提醒患者要特别注意,称之为“三注意”,以及四项行为和心态上的调整,我们称之为“四调整”。李先生在遵循这些建议后,情况有了明显改善。三注...……更多
...悉,上海今年将在16个区全面推广开展“十月怀胎·爸爸戒烟”孕产家庭戒烟干预,完善戒烟服务网络。上海将根据孕产家庭的生活习惯和实际需求,设计、开发、完善系列宣传工具包,通过多种渠道传达烟草烟雾危害及戒烟科...……更多
八旬老人突发脑梗,市七医院迅速清除血栓
...特别注意身体健康,日常合理膳食、适量进行户外运动、戒烟酒、保持情绪平稳,养成健康的生活方式。【编辑:余丽娜】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...和问题非常重要。为了应对挑战,要了解口腔健康管理的关键点。妊娠期口腔健康对母婴都很重要,要重视。一、妊娠期口腔健康概述及其重要性妊娠期口腔的健康影响母婴健康,可以预防早产和低体重儿风险。口腔疾病造成口...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...血管内的斑块也几乎消失。医生说他做对了三件事:1、戒烟:刚植入支架后,刘先生成功戒烟,减少了对血管的损伤,为康复创造了良好条件。2、清淡饮食:刘先生改变了以往的饮食习惯,从不忌口到控制饮食,坚持低盐低油...……更多
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!
...地改进,需要注意的是,到了60岁,无论有没有疾病都要戒烟,以降低香烟对身体的损伤,不然,会让你后悔莫及。同样,如果你还不愿意戒酒,那么酒精对身体造成的伤害,很快会让你后悔莫及。总之,在60岁的时候如果我们...……更多
哪些人不宜吃苤蓝
...者禁吃苤蓝。有着健康的身体我们还要多留意日常生活的关键点,平常饮食搭配上还要搞好改进,尤其是不一样的时节和人体出現一些不一样的情况时饮食搭配更为关键,了解了哪些人不宜吃苤蓝之后,我们就能更强的去服用苤...……更多
戒烟门诊缘何遇冷?
...海日报大多数市民并不认为吸烟成瘾是一种慢性疾病——戒烟门诊缘何遇冷? 2022年我市15至69岁常住居民吸烟率为17.88%,男女比例为322:1;戒烟门诊90%的就诊者为其他疾病所迫;大多数市民并不认为吸烟成瘾是一种慢性疾病—...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...高强度有氧运动。增加力量训练,每周至少进行两天。4. 戒烟吸烟会加剧血脂异常,戒烟对改善血脂水平非常重要。药物治疗如果通过生活方式的调整仍未能将血脂调整到目标范围内,医生可能会考虑使用药物治疗:1. 他汀类(...……更多
齐商村镇银行开展“九九重阳·齐商有爱”敬老活动
...银行全面落实适老服务工作相关要求,不断优化适老服务关键点,使老年人在金融信息化发展中有更多获得感、幸福感、安全感。在网点功能布局上,齐商村镇银行开辟老年客户专属绿色通道,同时在等候区配备了爱心座椅、老...……更多
...品服务一体化的闭环,才是打开健康消费升级局面的一个关键点。居民健康消费指数成为“风向标” 这些洞察背后,是行业对居民健康消费的日益了解。近年来,诸多研究团队也参与到居民健康消费研究的工作中,并产出了诸...……更多
无法彻底戒烟,只减少吸烟量行不行?研究表明:这样做用处不大
...年轻时就开始吸烟,尽管知道吸烟有害健康,但他总觉得戒烟太难,于是选择了一个看似更容易的方法——减少吸烟量。他认为,只要不是大量吸烟,就能有效避免健康风险。但不久前,李伯突发心脏病被紧急送往医院,医生告...……更多
突然之间不吸烟,究竟“好处多”还是“坏处多”?听听医生怎么说
...吸烟的危害逐渐被揭示。对于许多长期吸烟者来说,突然戒烟似乎是一个既充满挑战又充满希望的决定。那么,突然之间不再吸烟,究竟是“好处多”还是“坏处多”呢?让我们听听医生怎么说。一、突然戒烟的生理反应当吸烟...……更多
...台手术都做到术前组织阅片、分析病例,对手术关注点、关键点进行讨论,并对手术入路做详细标识,让年轻医师做到“一目了然”;术中对手术难点、要点进行讲解、拍照;术后把整个操作过程做成PPT再次讲解分析。在师保健...……更多
医生曝光老人餐桌“元凶”,揭秘导致味觉丧失的罪魁祸首
...味觉的药物使用情况。 此外,保持良好的生活习惯,如戒烟、减少酒精摄入、保持良好的口腔卫生,都对保持健康的味觉有着重要作用。同时,增加对富含维生素和矿物质的食物的摄入,也有助于改善味觉功能。家庭成员和照...……更多
八大关键点锁定“国寿好服务”坐标
...让客户感知的,具体而言,中国人寿寿险公司认为有八大关键点可以作为“好服务”的坐标:广、全、强、好、亮、优、暖、实。一是服务渠道广。中国人寿寿险公司的线上渠道涵盖寿险APP、小程序、官方微信公众号、短信/微...……更多
4岁男童反复咳嗽,原因出在爷爷身上:这事天天做
...回家及时洗澡换衣服,然后再与孩子亲近。当然,老人能戒烟是最好的。”周琴在门诊“三手烟”危害很大和儿童哮喘密切相关几天前,母亲带小凯复诊,高兴地对周琴主任说,近一月来孩子的咳嗽明显减少,也没有气喘声了。...……更多
...体感应”强化事前预警,实现算力全天候理性监测,人力关键点感性支撑。与此同时,该街道通过“日周月季”复盘形成典型案例、实现流程优化。 ……更多
尚福林:特别要高度重视金融风险的传染性、隐蔽性和破坏性
...握金融高质量发展的着力点并牢牢抓好防范化解金融风险关键点。谈及信心和底气从何而来,尚福林表示,从纵向和自身对比来看,我国整体经济形势呈现回升向好的趋势;从横向和其他主要经济体对比来看,中国经济在全球普...……更多
...署,推动明年经济工作重点任务落实落细,是会议强调的关键点,也是当前经济工作的重中之重。浙江大学机械工程学院工业工程研究所副所长王柏村指出,面向高质量发展,特别是发展新质生产力的时代要求,全面、纵深地推...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...腹部肥胖的枣核型身材。总之,再好的饭,也不能多吃。戒烟限酒国内外大量流行病学研究表明,吸烟或是被动吸入二手烟都会增加冠心病、心力衰竭、脑卒中等心血管病发病和死亡风险,并且不存在安全吸烟剂量,吸烟量越大...……更多
最晚多少岁戒烟,肺还能恢复正常?医生建议最好别超过这个年纪
...0.3%。每天抽烟数>5支,75岁之前因肺癌死亡几率为25%;戒烟时间越早,对健康益处越大。如果30岁左右戒烟,死于肺癌的几率低于2%;如果50岁戒烟,几率在6%左右。看到这样的数据时,对于还在吸烟的你而言,不要再有任何犹...……更多
烟台毓璜顶医院皮肤科高冬:守护好人体第一道屏障,携健康与美丽同行
...演变的规律,才能在疾病的诊断中抽丝剥茧,找准治疗的关键点。为给求美者提供更安全有效的医疗保障,烟台毓璜顶医院莱山院区皮肤医疗美容科在人员配备和团队建设上也下足了功夫。如今,科室内有主任医师2名,副主任...……更多
上海专家巧用导管和导丝“开山辟路”成功为“腿梗”老人“保肢”
...日里应规范治疗高血压、高血脂等基础疾病,合理膳食,戒烟忌酒都有利于预防下肢动脉硬化,患有房颤的患者应及时就诊,积极采取措施防止心房栓子脱落导致动脉栓塞;如果出现下肢发凉、皮肤苍白,腿脚疼痛、麻木,不能...……更多
...最后加速衰退,造成身亡。延迟时间脆化的6大饮食搭配关键点红肉白肉必须吃老人在吃荤(包含内脏器官)时,要把握那样一条标准:小量、多元化。肉制品多元化,可增加人的胃口。三餐分量平衡三餐分量平分,能够让肝脏...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...保持气血充足,对于健康和美丽都非常重要。以下是三个关键点,可以帮助女性补充气血,保持身体健康和美丽。合理膳食搭配:女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如红瘦肉、...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...正确使用方法和“限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡”的健康生活方式。“我最近头晕,医生帮我看下是得了高血压吗?”“我坚持吃药,但血压还是不稳,应该怎样调理?”“我最近血压控制很好...……更多
戒烟后,被熏黑的肺还能白回来吗?患癌几率会降低吗?告诉你答案
...于烟民而言,一个变黑的肺无疑是最具冲击力、最能激发戒烟欲望的形象。根据新探健康发展研究中心的调查数据,高达89%的人在看到香烟上的警示图片后会产生恶心、恐惧、厌恶等负面情绪。更多人疑惑,吸烟为什么会让肺变...……更多
一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
...人甘愿为香烟花钱,虽然知道这样对身体不好,但是相比戒烟带来的痛苦,他们仍然愿意继续抽烟,更愿意享受当下。其实因为很多烟民并没有真正感受到抽烟带来的损害,才有这样的想法,等你亲身经历之后,相信你再难受也...……更多
日本大规模召回儿童感冒糖浆!家长注意,这些糖浆也要慎用
...风险,这次事件也不例外。分析这一事件,可以发现几个关键点。首先,药品安全监管在全球范围内仍存在差异,这导致了对儿童用药安全性的关注不足。其次,药物召回揭示了制药行业在药品研发、生产和质量控制方面可能存...……更多
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进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
有口臭很尴尬?早上空腹喝杯“它”!清洁口腔,远离口臭困扰
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服,口腔气味特别重,也就是我们常说的口臭,会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流,怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
肝是人体的重要器官,它如同“血库”一般,能够贮藏血液,以提供人体活动所需,发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用,让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
坚持锻炼却让你膝盖疼痛?那你肯定需要注意这些行为,快来看!
对于人体来讲,到了中年身体情况就会逐渐下降,尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼,但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹缠身,瘙痒难忍?牢记这个小诀窍,帮你跟湿疹彻底说拜拜!
湿疹会出现在身体的任何部位,常常会出现在面部,头部,耳朵,腿脚,腋窝,肛门周围等多种部位,湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
身体萌发出这5个病症,都会发出一个相同信号,即乳房包块疼痛
许多女性对自己的乳房健康相当重视,其中,乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
减肥首先要注意的就是要控制饮食,然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的,和一口不能吃个大胖子是一样的道理,减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
想要“养肝”吃这3种食物,可能会对你的肝有很大的好处!
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候,由于我们的坏习惯,肝脏的负担增加,而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
为什么有的人特别爱出汗,有的人却不出汗?真相可能就在这里!
不知道大家身边有没有这种现象,那就是在夏季有些人并不是那么怕热,哪怕很多人都,热得大汗淋漓,他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
烟戒不了别急,尽量记住这3点,或许能让你的“肺”健康些
吸烟对身体的危害是非常大的,吸烟影响了身体的构造,组织和器官,但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖,没有办法戒烟,戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关,例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
吸烟对胃部的伤害,已经有很多的数据和无数的病例在证明,对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人,可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
2024-07-29 17:57:00
每天喝一杯咖啡,坚持饮用三个月后,对身体有什么影响?
咖啡,过去一直是西方的日常饮料,就像茶对于中国人的重要想。现在,我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡,因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00