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血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
...增加血管堵塞的风险,如不健康的饮食习惯、吸烟、缺乏运动、高血压和糖尿病。有研究表明,长期高脂饮食的人群中,超过60%的人有不同程度的血管堵塞问题。预防血管堵塞,最有效的方法是保持健康的生活方式。这包括均衡...……更多
南京雨花台区亮出年度成绩单:多项工作在全省乃至全国可圈可点
...年度全国中小企业特色产业集群,系全市唯一。没有全民健康,就没有全面小康,医疗是重要的民生工程。据了解,雨花台区深层次对接省市优质医疗资源,高效推进省妇幼保健院总部建设,推动江苏省第二中医院总部规划建设...……更多
...日报科技日报1月12日电 (实习记者张佳欣)6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命,延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明,短时间但剧烈的单车运动会增加一...……更多
...乐都区共有图书馆1家,书店11家,24小时自助阅读点1处,全民阅读中心1处,农家书屋354个。乐都区不断完善公共文化服务体系,利用现有设施资源,完善便民阅读配套设施,形成以图书馆为中心,集实体书店、农家书屋、24小时...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标,体重指数等于(...……更多
“中年油腻女”规范或发布?医生提示:35岁后的女人,无妨多看
...些女性朋友在平常生活当中,对本人的请求不严厉,不爱运动,却总喜欢吃吃喝喝,随着年龄的增长,新陈代谢速度减慢,体重就会超越正常规范,身体变得臃肿发福。但是在当今以瘦为美的社会影响之下,这种身体走样体型瘦...……更多
“徒步热”成曲靖年轻人的“新宠”
...爆火后,曲靖年轻人又爱上了徒步。开春以来,曲靖徒步运动不断升温,在各大网络社交平台上,有关徒步的照片经常刷屏。越来越多的人走出家门,主动亲近大自然。他们是曲靖日渐壮大的“徒步一族”。每次在山间行走五六...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...损:腰部肌肉的过度使用腰部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质量和弹性下降,更容易受到肌肉劳损的影响。定期进行适度的肌肉锻炼可以帮助预防肌肉劳损。骨质...……更多
遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动
...总考务长做回应——遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动本报讯(记者 李祺瑶 牛伟坤)目前,本市四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。不少家长也开始督促孩子加紧练习,希望能通过临时突击拿个好成绩。对...……更多
...她喜欢运用各种音乐把孩子们的状态迅速调动起来,并将运动潜力发挥到极致。学生说,以前最害怕长跑,赵老师的体育课开通了点歌台,每逢长跑课,老师都播放他们最喜欢听的歌曲,一路跑下来竟然一点感觉不到累,成绩还...……更多
盐城:让人人享有更多健康福祉
...2023年,我市积极推进健康盐城建设,大力开展爱国卫生运动,各项工作取得积极成效,更多的“健康细胞”正在成长,一座高水平的健康之城正在蓄势崛起。打造高水平健康之城把健康嵌入城市整体规划。贯彻《落实健康中国...……更多
为了减轻这种异味,我们应该在50岁后做好以下四件事
...多喝水也是保持身体清爽的重要方式。第三,保持适度的运动量。运动不仅可以增强身体的代谢功能,还可以促进血液循环,帮助身体排出废物和毒素。适度的运动可以提高身体的新陈代谢率,减少脂肪的积累,从而减轻异味的...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...,以及使用率控药物来稳定心率。生活方式调整:适当的运动和健康饮食有助于改善心脏健康。了解房颤中心率与脉搏的不同步是重要的,这不仅有助于及时识别房颤,还对预防其潜在的并发症至关重要。定期的医疗检查和适当...……更多
亲子运动会|武术操,袋鼠跳,卡丁车,幼儿园里快乐运动促成长
...我赶的比赛氛围……近日,济南市各幼儿园陆续举行亲子运动会,孩子和家长们汇聚一堂,在享受运动乐趣、和谐亲子关系、增进身心健康的同时,进一步推进家校合力共育发展。谁说爸爸不带娃,只会躺沙发玩手机?近日,山...……更多
本文转自:人民网-河北频道4月15日是我国第九个全民国家安全教育日。当天,河北省康保县委国安办联合县委政法委、县委统战部、县委网信办、县公安局、县司法局、县国家保密局、县档案馆等相关部门在县文化广场开展了...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...间,不少人除了吃喝玩乐,其他时间都是宅在家中,缺少运动又摄入过多,体重噌噌上涨是必然结果。专家表示,最好的休息并不是完全静止不动,而是需要动静结合,才能让身体和精神得到更好的放松。“除了饮食调整,节后...……更多
健康睡眠 人人共享
...须时长,白天不困倦有精力即可。白天可以适当增加户外运动,有助于晚上快速入睡。误区三 睡觉药有副作用和依赖性,吃上就戒不掉了,绝对不能靠睡觉药入睡虽然助眠药物确实具有副作用和依赖性,但如果长期失眠还是应...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...式脂肪的食物,是血脂升高的主要原因之一。此外,缺乏运动和过量饮酒也会导致血脂异常。值得注意的是,血脂升高往往无明显症状,许多人在未经检测前甚至不知自己的血脂异常。因此,定期进行血脂检测,特别是对于有心...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...吃过多油腻、辛辣、生冷的食物,以免刺激脾气。4.适度运动:运动有助于气血运行,增强身体的抵抗力。可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,以增强体质,养护脾气。5.中医调理:在劳累、焦虑、紧张...……更多
北海艺术设计学院第十五届运动会圆满举行
本文转自:人民网-广西频道运动会精彩瞬间。北海艺术设计学院供图近日,北海艺术设计学院第十五届运动会圆满举行。该校校长卢新华为开幕式致辞,他表示,一直以来,北海艺术设计学院以培养德智体美劳全面发展的社会...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...告中的夸大宣传。保持健康的最佳方式是均衡饮食、适量运动和定期体检,而非依赖未经验证的保健品。秘方的真相:智慧之选还是隐藏的风险? 在中老年人群中,对于各种“秘方”的迷信现象普遍存在。这些秘方通常被认为...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...量减少加工食品和快餐,它们通常含有过多盐分。2.适度运动:适量的有氧运动对于维持心血管健康至关重要,每周至少150分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或骑自行车,都是有效的选择。3.戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入...……更多
陕西:以“行走”助力全民阅读融入生活
...现场挥旗出发,他们将深入陕西各地进行为期一个多月的全民阅读推广系列活动。陕西省委宣传部副部长马川鑫表示,此次“书香陕西 重温经典”行走活动,是深化全民阅读、传承红色经典的具体行动,将通过行走的方式,让...……更多
李牧死,赵国亡:一段历史的遗憾与思考
...赵国的士兵也这么认为。赵王派人责备李牧,但李牧仍然我行我素。于是赵王生气了,把他召回去,另外派人过来接手。但赵军却打不过匈奴,屡战屡败,损失很大,百姓放不了牧,也种不了地。于是赵王又重新起用李牧,李牧...……更多
搜狐名医 | 马飞教授:自查乳腺癌有用吗?
...是否对称,双侧乳头是否在同一水平面,是否随着手臂的运动在上下移动。二摸:左手触摸右侧乳房,右手触摸左侧乳房,用指腹深浅点按,覆盖整个乳房,包括腋窝处,感受乳房里有没有结节;三挤:挤压双侧乳头,观察是否...……更多
...变健康行业。近些年,自行车骑行正成为年轻人解锁户外运动的新方式。Tenways工作人员介绍道,“Tenways是致力于设计、研发和生产高品质的E- bike的品牌。一直坚持环保、绿色、健康、可持续发展理念。与传统两轮相比,既保留...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...体衰老速度变得缓慢,黄褐斑才不会大量滋生。2、健康运动为了防止脸上的黄褐斑大量出现,需要注重身体的调理,平时如果经常存在不良习惯,有可能会导致内分泌功能紊乱,内分泌功能紊乱的过程中身体也容易衰老明显,...……更多
“老家河南”杯第二届黄河“新能源”沿黄拉力赛在郑州举行
...。据赛事组委会负责人介绍,该项赛事是以打造全民汽车运动为概念的汽车拉力集结赛事,比赛路线设置为沿黄快速路、沿黄生态廊道及城市开放路段,本次赛事与以往赛事中的速度竞技有所不同,采用在非封闭的道路上,遵守...……更多
美女都是被黄褐斑打败的!4法调理好月经,黄褐斑也就治好了
...着,医生为小玲制定了一个全面的调理方案,涉及饮食、运动、生活习惯和中医调理。首先是饮食调整,医生建议小玲增加富含维生素C和E的食物,如新鲜水果和蔬菜,以帮助抵抗氧化,减少皮肤色素沉着。同时,减少辛辣、油...……更多
didof50spro健康智能手环测试
...手了一款didoF50SPro健康智能手环,除了基础的查看时间,运动记录和信息提醒外,这款智能手环还加入了心电,血糖,血氧等相对专业的功能,目前我已经体验有段时间了,今天来跟大家分享下。先看包装,它的包装盒非常的简...……更多
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女子晒后背10天瘦了4斤?不要盲目跟风!
夏天来了虽然“炎”值超高但是阳光正好这时有些减肥爱好者会突发奇想觉得晒背会瘦7月9日广东佛山一女子称夏天楼顶晒后背10天瘦4斤#女子称晒背10天瘦了4斤#冲上热搜据当事人称晒完感
2024-07-11 09:26:00
烤串越香,致癌物越高?
“没有什么事是一顿烧烤解决不了的!如果有,就来两顿。”到了夏天,各种路边的烧烤摊都支棱起来了。哪怕只是远远路过,也能闻到羊肉串
2024-07-11 09:31:00
只有经历过“人事”的女人,才会得阴道炎?这4种行为,都得避免
阴道炎是女性比较常见的妇科疾病,在阴道炎出现之后身体的不良症状明显,可能会有阴道灼热,瘙痒等症状,局部的分泌物也明显增多
2024-07-11 10:10:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
在我们生活的环境中,一个不容忽视的现象是,许多男性朋友对美酒佳酿怀有浓厚的兴趣。身处酒文化源远流长的我国,无论是温馨的家庭聚餐
2024-07-11 10:10:00
肾不好写在了脸上!男人脸上若有这2种现象,建议及时补肾
对于男性来说懂得肾脏保养是十分关键的,不少男性由于坏习惯的养成会导致肾脏透支,肾脏过度透支的时候会有许多不良反应,例如男性经常头晕耳鸣
2024-07-11 10:11:00
男人“忍”1个月,精子质量能提高多少?提醒:别超过最佳时间
在现代社会,男性健康问题日益引起人们的关注,其中精子质量问题尤为重要。许多男性朋友可能会有这样的疑问:如果我“忍”一个月
2024-07-11 10:12:00
男女都要注意:男性的几个行为,会损伤到子宫女人不要纵容他们
#养生朋友已上线#标题:中医视角下的男性行为与女性子宫健康作为中医的传承者,我一直深信,中医不仅是医学的学问,更是人类健康的守护者
2024-07-11 10:12:00
女人在排卵时,会有这3种“感觉”,此时“造人”,成功率更高!
卵性腹痛属于一种生理性腹痛,和女性原发性痛经一样,不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时,卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的
2024-07-11 10:12:00
为何常开玩笑说男人不行要补肾?男人性生活能力与肾有关吗?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性开始关注自己的性生活质量。其中,一个常被提及的话题就是“肾”与夫妻生活的关系
2024-07-11 10:13:00
江西生育力评估中心 输卵管堵塞吃什么调理
输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一。除了接受正规的医疗治疗外,合理的饮食调理也能在一定程度上帮助改善病情。一、富含维生素的食物维生素对于身体的正常运转起着至关重要的作用
2024-07-11 10:14:00
男人晨起时,若还能满足这“3点”,恭喜你,“生命腺”比较不错
男性朋友的前列腺,对于男性朋友来说是非常重要的,具有重要的作用,是重要的泌尿系统,也是重要的生殖器官,前列腺也被称为“生命腺”
2024-07-11 10:14:00
功能性子宫出血是怎么了?注意这2件事,可不能随便乱来
众所周知,功能性子宫出血是临床上比较常见的病症。一旦女性出现了这种情况,则要引起重视。因为功能性子宫出血,容易导致女性月经异常
2024-07-11 10:14:00
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?几次算正常?
老张终年在建筑工地工作,能够提前退休,呼应国家方针。六十多岁的人身体没什么大问题,平常在家的时间也很充裕,没事的时候出去和朋友聚一聚也很轻松舒适
2024-07-11 10:14:00
10个女性有9个尿路感染,为什么会出现这种情况呢?
尿路感染是尿路上皮对细菌侵入的炎症反应。根据感染的部位,可以分为上尿路感染和下尿路感染(膀胱及以下为下尿路,以上为上尿路)
2024-07-11 10:14:00
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
很多人现在都有不同程度的高血脂,这一方面是由于人到了一定年纪之后,身体代谢程度和血液循环都会慢慢变慢,身体机能也开始衰退
2024-07-11 10:15:00