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晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...运动、食物选择不当以及生物钟的影响。为了保持健康的体重,我们应该控制晚餐的摄入量,选择清淡易消化的食物,并且在晚餐后适当进行一些运动,以促进新陈代谢,减少脂肪的堆积。 代谢差异的角度:晚餐对能量消耗的...……更多
“汇聚体育力量·共建文明蓉城”2022年天府绿道健康行趣味定向赛开赛
本文转自:四川新闻网四川新闻网-首屏新闻成都12月16日讯(记者 张宇)12月16日,为深入学习贯彻党的二十大精神,紧扣“汇聚体育正向力量·共创文明典范城市”专项行动要求,突出体育引领,践行社会主义核心价值观,持...……更多
成都地铁新“智造”助力消防安全检测效率提升98%
...-四川频道地铁运营维保人员正在实用小程序进行检测。成都地铁供图人民网成都11月6日电 城市轨道交通消防设备设施维保检测点位数量多,作业难度大,如何通过技术革新提升维保效率,成为摆在地铁运营人员面前的难题。近...……更多
地铁公交“零感换乘”:成都“巴士换乘站”增至18个
本文转自:成都日报记者昨日从市公交集团获悉,为配合夔州大道正式通车,方便新区市民公共交通出行,成都公交已于近日新开T212路,并在青岛路地铁口正式投用“巴士换乘站”。随着青岛路“巴士换乘站”的开通,成都公...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...可能会导致严重的后果。当我们谈论健康时,往往会关注体重、心脏病或是糖尿病等问题,却很少意识到,脑部健康同样重要。脑供血不足不仅仅是一个医学术语,它关系到我们的记忆、思考能力乃至整个生活质量。如果没有了...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识,《医学新视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条:超重/肥胖是热量摄入多于消耗造...……更多
树防范之墙 成都市开展医保宣传主题互动展活动
本文转自:人民网-四川频道活动现场。成都市医保局供图4月13日至14日,由成都市医疗保障局主办的“基金监管同参与 守好群众‘救命钱’”主题互动展在成都开展。现场设置的医保违法违规典型案例墙、医保科普宣传片、趣...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的主要病因之一。成都民生耳鼻喉过敏性鼻炎特色疗法过敏原筛查更精准、更专业成都民生耳鼻喉专科医院推出过敏原筛查(静脉抽血),可以检测多达30多种过敏原。这包括了常见的吸入性...……更多
...干净整洁、健康有序的节日环境,在春节即将来临之际,成都市双流区爱卫办坚持以人民健康为中心,深入开展爱国卫生运动,创新工作方式方法,全力为双流市民健康护航。“七彩碗”送到百姓家 分碗分餐吃出健康“这套碗...……更多
成都地铁被诬陷偷拍男子辞职:维权耗费太多精力,工作状态受影响
去年12月12日,成都地铁被诬陷偷拍案一审宣判,法院不予支持原告何先生要求对方道歉和经济赔偿的诉讼请求。1月22日下午,何先生在个人社交账号上宣布,由于耗费了大量时间和精力,影响到工作,所以他决定从原公司辞职...……更多
本文转自:人民网-四川频道近日,成都高新社区治理和社会保障局联合医疗机构面向辖区电子信息技术与软件开发行业等从业人员开展了主题为“健康随行,和谐高新”的工伤预防暨职业健康专项宣传活动。活动采用“线上+线...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直接影响他们的体重和身体形态。代谢有两个关键概念:基础代谢和新陈代谢。马啊琴介绍,基础代谢是指在静息状态下,人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...己:‘我做错了什么?’或者‘这是不可避免的吗?中年体重之谜:激素变化的角色随着年龄的增长,我们的身体经历许多变化,其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段,这种影响尤为明显。但是,很多人可...……更多
新乐市计生协举办健康知识进校园活动
...是第36个爱国卫生月,今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。为引导全民树立“自己是健康的第一责任人”意识,养成并践行文明健康绿色环保生活方式,4月17日上午,新乐市计生协在河北美院举办了健康知识进校园活动,...……更多
推动全民健身 场地设施短板如何补齐?
...民健身公共服务体系,各地都在因地制宜进行探索。比如成都和杭州一个共同的做法,是在成都大运会、杭州亚运会后,将大型运动会的专业场馆对普通群众优惠开放,为全民健身活动提供更多的运动场地。成都市青白江区北新...……更多
大学女老师地铁上因抢座位怒骂对方十多分钟?成都地铁:会去核实
12月4日,多名网友发布视频称,在成都地铁2号线,一名自称是大学老师的女子在地铁上与他人发生言语冲突,疑似因争抢座位。 网传视频显示,一名身穿粉色外套的女子在地铁上与他人发生了激烈的言语冲突,不少乘客在大...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...是B族维生素,对于能量产生、神经系统功能和红细胞生成都至关重要。随着年龄的增长,获取足够的B族维生素对于保持思维清晰和预防记忆力下降尤为重要。最后,适量的粗粮摄入还有助于维持健康的体重。由于其高纤维质量...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...进行身体健康检查活动,此次体检主要是对幼儿的身高、体重、视力、牙齿等方面进行健康检查。身体检查 记录成长身高、体重是幼儿生长发育的重要指标,也是幼儿体检中必不可少的项目。身高、体重的测量能定期了解幼儿...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...安全的饮酒量为0,即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重:控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》,体重指数BMI高于24即为超重,高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重,更要...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...、家族遗传等也都会增加患病的风险。因此,保持适度的体重、注意关节保护、定期运动等都是预防膝骨性关节炎的重要措施。(二)诊断和治疗方法在诊断方面,医生一般会通过询问病史、体格检查和影像学检查(如X光和磁...……更多
...生月。4月19日,我市在城南公园开展以“健康城镇 健康体重”为主题的第36个爱国卫生月活动暨2024年推进“健康邵阳行动”宣传周活动,副市长晏丽君出席。本次活动由市爱国卫生运动委员会办公室、健康邵阳行动推进委员会...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...室,几乎与世隔绝。年复一年,他开始发现衣服变紧了,体重秤上的数字不断攀升。这并不是个别案例,而是许多人的真实写照。\"过劳肥\",顾名思义,是指因长时间工作压力大、缺乏运动而导致的体重增加。但你有没有想过...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...量摄入,保持合理膳食控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入,可基于不同人群每天的能量需要量,推荐每日能量摄入平均降低30%至50%,或降低500至1000kcal,或给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...康带来风险,也会造成一定的社会负担,应树立正确的“体重观”。中国的超重、肥胖人群规模有多大?官方数据显示,2020年,超过半数的中国成年居民超重或肥胖。这与孟化提到的数据相一致:“2020年,我国16.4%的成人属于...……更多
苏州园区星慧社区多方聚合力为居民幸福加码
...业余生活,星慧社区以红色管家志愿者为契机,联合辖区地铁站松涛街区域共同为居民带来多彩活动。星慧社区党支部携手地铁松涛街区域第一团支部、第二团支部在独墅湖邻里中心地铁站开展写春联送祝福活动,为辖区居民和...……更多
昆明地铁播报“公主请上车”出圈!揭秘策划团队:母公司曾策划成都地铁语音播报
...成。记者查询天眼查发现,昆明成广文化传播有限公司由成都成广文化传播有限公司100%控股。今年成立的昆明成广文化传播有限公司工作人员张鹏佳介绍,本次昆明地铁播报策划共在21个站点,投放了7版不同的文案,除了广泛...……更多
开放警营,宣传反诈,第四个中国人民警察节他们这样过
...,邀请市民零距离感受、了解和体验警务工作。在四川,成都市110报警服务平台与12345政务服务热线实现平台互通,双向联动。成都市公安局情报指挥中心110接处警大队教导员 方科:我们110接到非警务警情后,会第一时间联动给...……更多
骑行者遇到成都地铁新规 折叠自行车为何不能上地铁?
来源:极目新闻成都地铁站内安检提示牌上标明的禁止携带的物品,其中包含自行车4月春光正好,很多成都市民用骑行的方式在绿道上开启了赏花之旅。但最近,有市民在携带折叠自行车乘坐地铁时被地铁工作人员拦下。新修...……更多
本文转自:人民网-四川频道人民网成都10月30日电 (记者郭莹)据成都地铁运营有限公司消息,近期,由成都地铁3号线“盼达号”熊猫专列车队成员参与开发的“乘务综合测评分析系统”,成功取得成都地铁乘务专业首个软件...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...果已经被诊断为近视,要定期配镜,确保视力矫正。控制体重,避免营养失衡饮食不规律和运动缺乏容易导致学生体重增加,进而引发超重肥胖。过度饮食控制可能造成营养不足。因此,要尽快调整并保持健康生活方式,预防超...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00