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晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...常困难,甚至可能整夜难以入睡。研究显示,大约有30%的成年人经历过这种类型的失眠。它不仅损害睡眠质量,还可能导致第二天的疲惫和注意力不集中,严重影响生活质量。与之相对的是早醒型失眠。在这种情况下,人们通常...……更多
本文转自:楚雄日报守望青春 快乐绽放永仁县呵护未成年人健康成长本报讯(通讯员邓天新郑皓天)永仁县针对未成年人保护面临的新情况、新问题,打造全方位、多层次、立体化的未成年人保护工作新格局,不断织密织牢未...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...者依靠专业仪器(如人体成分分析仪)测量体脂百分比,成年男性体脂百分比(BF%)>25%,女性体脂百分比(BF%)>30%即为肥胖。对于已经超“膘”的人来说,就不应该再盲目地“贴秋膘”了。而对于体重偏低,或者已经属于...……更多
一个人,越活越舒心的有效方法:懂得控制情绪
...进的动力。就像那句话说的:“你若不伤,岁月无恙。”成年人的世界里,没有容易二字。我们总会遇到这样那样的难题,有时候还会不小心得罪人,被人指责和挑剔。不管是在生活还是工作中,我们都会遇到各种不顺心的事,...……更多
...”。其实,“自然缺失症”何止存在于青少年群体,很多成年人也有生活在“钢筋水泥森林”的焦虑。特别是随着移动互联网不断发展,不少人已被电脑、手机等电子产品包围,让令人眼花缭乱的APP抢走了太多时间。更糟糕的是...……更多
湖北随县博爱特校涉性侵案校长被追加强奸罪,获刑15年
...仍强行与其发生性关系;后明知陈思思系未满18周岁的未成年人,仍违背妇女意志,二次强行与陈思思发生性关系;明知周晓若系智力残障人员且未满18周岁的未成年人,而对周晓若实施强奸,情节恶劣,其行为侵犯了未成年女...……更多
我在船上看家乡|3月23日试运行!水韵琅琊·水上观光游船、快艇沂河启航
...不建议1周岁以下儿童乘坐,若确需乘坐游船必须有健康成年人陪同。水韵琅琊·快艇时代更迭,不断刷新人与河水相依的关系,水韵琅琊上新了快艇的游览方式。游客和市民可以乘坐快艇,在波光粼粼的河面上驰骋,仿佛融入沂...……更多
...用“玩玩玩”来满足不曾说出口的愿望,某种程度上都是成年人对自己内心需求的一种积极回应。在实现相对的经济独立后,通过“重新养育自己”,勇敢且理性地面对自己的欲望,实际上也是我们重新认识自己、实现自我探索...……更多
网易脚踩腾讯破千亿,“小学生”撑起半边天
...仔派对》属于男女通吃的类型。说这三款游戏,是当代未成年人三件套并不为过。“她可喜欢玩《第五人格》了”,露露妈妈(化名)告诉预言家。露露是一名小学五年级的女生,家里平时对孩子要求比较佛系,主要自由生长,...……更多
悲剧!四川一男孩在游泳池中不幸溺亡
...,溺水小孩是和他的小伙伴结伴来泳池游泳,事发时未有成年人陪同照看。022022年7月14日,湖南岳阳湘阴县一男孩在游泳馆不幸溺亡。当晚家长带着孩子到该游泳馆游泳,进入游泳区域后,孩子独自跑到成人泳池。032022年7月9日...……更多
全民齐参与 护苗更护“心”
...建设服务大厅、儿童活动中心、阅览中心、心灵驿站、未成年人教育展厅等功能场所,打造“一站式”未成年人综合保护服务模式。这让小伟等“问题少年”得到了更多呵护。为切实维护未成年人的合法权益,促进未成年人全面...……更多
承认《第二十条》少儿不宜,很难吗?电影营销,要有基础底线
...们如果说不需要心灵建设,恰好说明这部电影对可能对未成年人造成的心灵伤害是显而易见的。 少儿不宜,不能简单解释为青少年影迷不能观看,而是应该解读为,青少年观众在家长陪同之下观看,遇到令人不舒适的内容之后...……更多
与其自讨没趣地打扰别人,还不如趁早结束
...,微信联系,早已成为了人们之间沟通的重要方式。对于成年人而言,微信是他们生活中的重要工具。你可能会问:“成年人就应该使用微信,怎么还会用QQ呢?”是的,这是现实生活中的一种常态。但在网络时代,使用QQ、微...……更多
成年人的快乐是从断舍离开始的,学会整理自己的人生
之前刷抖音看到这么一句话:成年人的快乐是从断舍离开始的。突然给了我当头一棒,看着家里堆满的东西才恍然大悟。我们总会碰到这样的情况,总觉得很多东西将来还有用,舍不得扔,结果就是东西越积越多,越堆越乱。...……更多
缙云丨孙涵彬:我要的幸福,与世界无关——观电影《狗神》有感(文艺评论)
...穿插了不少童话一般的故事情节,都在提醒观众这是一部成年人的童话。同时,里面的每一句台词都带着吕克贝松的犀利与莎士比亚的优雅。主角道格拉斯被暴虐的父亲与哥哥关进狗笼,懦弱的母亲抛弃了他们,去寻找自己的新...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...这对于抵抗感染和疾病至关重要。例如,一项涉及数千名成年人的研究发现,那些每天补充维生素C的人感冒的持续时间缩短了8%。另一个重要方面是对皮肤健康的影响。维生素C促进胶原蛋白的合成,胶原蛋白是维持皮肤弹性和...……更多
作为成年人,有权利并应该为自己的生活做出决策
...自我决策的重要性女儿在故事中的决策也告诉我们:作为成年人,我们有权利并应该为自己的生活做出决策。我们的决策可能会引发争议和矛盾,但这也是生活的一部分。我们不能因为害怕别人的评价而放弃自己的权利和自由。...……更多
探访石家庄国营大食堂:有顾客说没那么便宜,专家称增加透明度或有助社会理解
...叶蛋和一个糖油饼,共计花费9.5元,足够一个饭量正常的成年人吃饱,甚至吃撑。午餐的菜品更多一些,除了各色粥品,还有蒸南瓜、馒头、米饭、玉米等主食,以及超过10个菜品可以选择,价格从3元到10元不等。记者购入一份1...……更多
日照市中级人民法院少年法庭:刚柔并济,守护“少年时的你”
...年法庭不断拓宽思路,创新探索新的工作路径,在维护未成年人合法权益上下实功,在预防青少年犯罪上出实招,执法治之剑,打造“法润少年”少审工作品牌,为青少年健康成长撑起了一片“法治晴空”。2023年,日照市中级...……更多
...行,这个名词一度比较“沉寂”。为何夜校现在又成为了成年人的“少年宫”?一方面,夜校热折射出了当下年轻人对于培训新技能、培养新兴趣的蓬勃需求。现在夜校的课程涵盖非遗文化、声乐书法、现代技术等各个方面,既...……更多
夜校“充电”成年轻人解压新方式 专家:迎合情绪价值需求
...课程内容丰富、花钱少、离家近等众多优点,让她找到了成年人版本的“少年宫”的感觉。作为一名全职宝妈,林芝(化名)则将目光投向了夜校开设的烘焙班和插花班。在她看来,插花可以增添情趣、陶冶情操,缓解她带娃的疲...……更多
努力存钱,未来的路,会走得更顺畅,更安稳
...,肩膀上的压力越来越重,更要用心存钱。存钱,是一个成年人最清醒的活法。因为,当我们有一定的经济基础时,会活得更加从容。02存钱,会让自己有更多选择权人生有无数条路,每一次的选择,都有可能让自己获得不一样...……更多
成年人最体面的告别方式,当分手来临时,礼貌退场
...的哲学智慧在生活中,无法避免会有各种各样的离别,而成年人最体面的告别方式,就是在分手来临时,以一种充满默契与自然的方式,进行礼貌退场。离别,是人生中无法回避的一部分,而面对离别,我们可以学会以一种更加...……更多
兰山区检察院“蔚蓝”始终与你同行
近年来,兰山区检察院以案件质量为先,落实未成年人双向保护原则,打造“蔚蓝”品牌,逐步构建了“蔚蓝·护航”“蔚蓝·守航”“蔚蓝·复航”三大保护平台。兰山区检察院年均受理涉未成年人案件近300件,工作体量较大...……更多
电鳗的秘密:860伏电压能够电死鳄鱼和成年人?
...人们对电的恐惧与好奇。一位勇敢的研究者决定将鳄鱼和成年人置于一个与生俱来的天敌——电鳗的电击之下。然而,令人震惊的是,860伏的电压竟然能够同时致命于这两种生物。到底为何860伏的电能够如此毁灭性地影响这两个...……更多
两法院发出 《关爱未成年人提示单》
...民法院分别就两起离婚纠纷案件,向当事人发出《关爱未成年人提示单》。这是自4月15日最高人民法院发布《关于在涉及未成年子女的离婚案件中开展“关爱未成年人提示”工作的意见》后,两家法院分别发出的首份《关爱未成...……更多
成年人的感情,终究逃不过这四种结局,最后一种最残酷
在成年人的世界中,感情总是复杂而多变的。有时候,我们无法预知感情的走向,更无法掌控它的变化。然而,无论感情经历何种变迁,终究逃不过四种可能的结局。今天,就让我们一起探讨这四种可能的结局,以及最后一种...……更多
2023五部必看欧美剧!《成年人的谎言生活》光听名字就想看了
...验,在谋杀案调查,并挖掘出掩盖在背后的真相。4:《成年人的谎言生活》一部意大利剧,改编自埃莱娜·费兰特的畅销小说,请来吉奥达纳·马伦戈、奥斯卡获奖电影《雨人》瓦莱丽亚·戈利诺担纲主演。剧情讲述在1990年代的...……更多
旺卡巧克力店盛大开业!《旺卡》中国首映礼爆笑暖心收获如潮好评
...特别好!”知名大V“哈迷疯子”认为:“这是一部拍给成年人的童话,极富感染力的情绪让你暂时逃脱生活的牢笼,暂缓的内心跟随电影的情节与节奏雀跃,直到片尾字幕升起,恍觉这是一场不愿逃离的美梦。”本周五,一起...……更多
...成为“低头族”们的负累。少看手机、规律生活,对很多成年人来说往往是想想容易做起来难。于是,针对这一难题设置“自律挑战”项目,不但客观上有助于促使挑战者少看手机,自身也有赢利的空间——这家公司可谓瞅准了...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
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中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
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50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00