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...不仅能解油腻，又能补充体力，还能抵御初春寒冷，预防感冒。秘方一：餐后半小时喝杯温茶。绿茶解腻，可以减少油腻食物在胃中停留时间。如果脾胃虚寒的话，可以把绿茶换成普洱茶。中医认为，绿茶具有清热解毒、消食去...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节，包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...抑制病毒的复制和传播，具有一定的抗病毒作用，对预防感冒和其他呼吸道疾病有一定的保护作用。推荐做法：丝瓜炒瘦肉食材：瘦肉（猪肉或鸡肉）：200克；丝瓜：1根；生姜：适量；蒜瓣：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等，同时，怀孕也可能出现头晕的症状。对于头晕这种疾病只有用过饮食来调理。下面就来看看头晕吃什么食物好。头晕吃...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...，根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一：感冒发热时进补：感冒发热时身体处于应激状态，消化功能减弱，此时进补容易加重身体负担，不利于病情恢复。因此，在感冒发热时要暂停进补，以清淡易消化的食物为...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...糖呢？李智婷说，有“五项原则”谨记遵守。第一，预防感冒。感冒后血糖一旦上升不容易回复，这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后比正常人更难治愈，病程可能延长到一两个月。第二，饮食管理不能马虎。每餐的...……更多
2024-04-09 21:15:00血糖,波动,原则,血糖,糖尿,糖尿病
...。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含有抗氧化剂，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。钾、钙、锌等...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...午，山西省卫健委召开儿童肺炎支原体肺炎和儿童流行性感冒中医药防治新闻通气会，邀请中医儿科专家介绍中医药防治情况。近期，山西省卫健委组织专家研究制定了《儿童肺炎支原体肺炎中医药防治方案》和《儿童流行性感...……更多
2023-12-11 10:33:00山西,呼吸道,中医药,防治,中医,疾病
...里煮上一碗热辣辣的姜汤，待到全身发汗后，能有效预防感冒。第2招：运动出汗能排湿体内湿气越重的人，越该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...可不小，室内取暖使空气变得干燥，皮肤容易干裂，容易感冒，免疫力下降。这时候，水果就成了我们身体急需的营养来源。当然，如果怕吃凉水果导致肠胃不适，完全可以选择稍微加热一下，比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤，让...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
感冒咳嗽不可以吃性辛辣、生冷的食物，如西瓜、梨子、猕猴桃等寒性食物，因为感冒时食用寒性的食物，会加重病情；也不能吃腌制类食物，如泡菜、酸白菜、醋等；另外，油炸和具有较强刺激性的食物也不能吃，如烧烤、...……更多
2024-02-13 11:30:00感冒,食物,感冒,症状,海产,海产品
...变得粘稠，形成痰液，人们会出现口干咽干，咳嗽咳痰，感冒流涕等燥热的表现。
萝卜多种植于秋天，是冬季最常见的蔬菜之一。萝卜口感清脆，有大量水分，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及维生素C，维生素C具有抗氧...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。推荐做法：韭菜炒鸭血材料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...比夏天多，积聚在胃肠十分容易燥热，更容易发生胃肠型感冒。这时，吃些萝卜有助于消食化积、清解里热，所以“冬吃萝卜”是有一定道理的。四季有讲究 冬天要吃熟萝卜春天，各地的气候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...的抗氧化剂，能够帮助身体抵御外界的病毒和细菌，减少感冒的机会。
常吃金桔还能帮助身体清除肺部的痰液，使呼吸更加畅通。在春天这个容易感冒咳嗽的季节，将金桔作为日常饮食的一部分，可以有效地帮助身体排除病毒...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...我们的身体往往需要更多的维生素A来增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而菠菜中丰富的铁元素则可以帮助补充体内的血液，预防贫血。此外，菠菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。2、油菜：油菜是秋季时节...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...样才有利于患者身体的恢复。在手术后要注意保暖，因为感冒等问题可能会导致患者病情加重，这对患者恢复不利。胆结石患者应该定期到医院复查病情，检查项目包括肝功能、血糖含量、胆囊收缩功能等。通过上述相关介绍，...……更多
2024-01-15 10:09:00胆道,结石,护理,知识,胆道,结石
...或是春季多变的天气里，家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病，尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，也给家庭带来了不小的困扰。但是，...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...吃灯柿，不会流鼻涕”，在这个节气吃柿子冬天就不会得感冒，其实是因为在这个时候柿子完全成熟了，变得肉多、味美，人们都很爱吃这种食物。2.吃鸭子闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。闽南、台湾民间...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...对女性不友好的冷物质。经常食用会引起宫寒症状。这种感冒物质也会积聚在脾胃中，影响肠胃健康。对于胃肠蠕动缓慢的人，他们应该及时远离胡萝卜。其丰富的感冒成分高达45.6%。摄入后，不利于胃肠蠕动。尤其是对月经期...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖，还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时，也要注意手部、脚部和耳朵等部位的保暖，这些部位更容易受到寒冷的影响。其次，要保持适当的运动。虽然天气寒冷，但适当的运...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
感冒的时候不能吃羊肉，因为羊肉属于温热食物，并且过于油腻，而感冒通常会伴有鼻涕发黄、痰多黏绸、咽喉肿痛、舌黄、舌燥、口干等现象。这个时候吃羊肉，不仅不利于感冒恢复，还会大大加重感冒的病情。感冒期间的...……更多
2024-04-06 22:31:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,食物,浓茶
本文转自：京九晚报眼睛干涩、鼻炎、支气管炎、感冒……冬季小心“暖气病”找上门如今，不少市民家里都安装了暖气，并且希望温度高一些，再高一些。室外寒风凛冽，室内温暖如春，极大提升了生活幸福度。但是，暖气...……更多
2023-01-10 03:29:00暖气,暖气,加湿器,维生素,呼吸道,疾病
...法？正值流感高发期，如何提高10倍的抗病毒能力？已经感冒过的人如何快速修复自己的免疫力？其实，药食同源的食材吃对了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...冬季养肺可以帮助我们维护肺部健康，提高免疫力，防止感冒和呼吸道疾病的发生。想要养肺健康，我们可以通过调整饮食来实现。以下是几款“肺部救星”菜，老年人要多吃，清肺润肺、维护肺部健康，让我们身心愉快轻松度...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。8、竹笋，清热化痰性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”因此，风热咳嗽...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
...冬天，身体容易积聚寒气，吃些白萝卜可以帮助我们预防感冒和咳嗽。此外，白萝卜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。牛肉是冬季补充营养的好选择，它富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B12等营养物质。牛肉中的蛋...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...西红柿中的维生素C具有提高免疫力的作用，有助于预防感冒和其他疾病。促进肌肤健康西红柿中的维生素C和胡萝卜素有助于保护肌肤免受自由基的损害，保持肌肤健康和年轻。降低癌症风险西红柿中的番茄红素被认为具有抗癌...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...养肺补肺，对肺脏有很好的滋补效果。此外，平日里容易感冒、或者经常咳嗽，肺部以及支气管容易发炎的人，一般肺都比较虚弱，也可多多食用白色食物，来滋养肺脏。重要脏器就好比汽车的重要零件，无论是哪个零件出现问...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
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