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研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...笑与愁是人们在生活中不可避免的情绪体验。笑可以带来愉悦,愁则带来压力。以下将为您探讨笑与愁对身心健康的影响,帮助您更好地认识这两种情绪,并学会调整心态,追求更美好的生活。一、笑的力量1.减轻压力笑可以缓...……更多
张裕小萄新品上市,让葡萄酒成为年轻人的解压小酒
...年轻男女们端起酒杯,畅享随时随地、想喝就喝的葡萄酒愉悦生活。本次小萄发布会打破以往常规的发布会形式,以“小TAO一下 松一口气”为主题打造生日会,让消费者沉浸式感受小萄轻松、愉悦的品牌风格,在欢乐的氛围中...……更多
吃降压药的时候能不能喝茶?长期用药的人,这几件事要特别注意
...动方式,如散步、慢跑、游泳等,并长期坚持。保持心情愉悦:心理压力过大、情绪波动等都可能导致血压升高。因此,高血压患者应学会调整心态,保持心情愉悦,避免过度劳累和情绪波动。定期检查:除了定期监测血压外,...……更多
孕期妈妈爱发脾气?学会调节情绪对胎宝宝有益,试试四种缓解方法
...四种缓解方法,帮助孕期妈妈更好地控制情绪,保持心情愉悦。首先,孕期妈妈要了解自己的情绪变化。孕期由于激素水平的变化,孕妇可能会变得容易焦虑、烦躁和易怒。这种情绪变化是正常的生理现象,但也需要引起足够的...……更多
喜胜悲,顺肺气:笑一笑十年少,不要钱的养肺法
...助于滋养全身器官。因此,笑一笑,不仅可以使我们心情愉悦,还能让我们的肺脏更加健康,从而达到“十年少”的效果。在实际生活中,我们可以通过以下几种方式,运用“喜胜悲,顺肺气:笑一笑十年少”这一养肺法:1.培...……更多
搭配蓝色大衣,展现出一种和谐之美
...一般涌入视野,瞬间点亮了整个世界。它带来了新鲜感和愉悦心情。穿上它,仿佛身心都获得了解放。蓝色是一种崇高而淡雅的颜色,能够赋予人一种高级感。对于黄皮肤的亚洲人来说,蓝色更是非常友好,能够很好地与肤色相...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...素质,增强抵抗力,保持健康。积极调节心态,保持心情愉悦 在应对季节性变化时,积极调节心态,保持心情愉悦也非常重要。气候变化会影响人的情绪和心理状态,特别是在春秋季节,气候多变容易引发情绪波动。因此,我...……更多
天空之下城野之上解锁都市时尚“新”生活
...选的影片......如同生活中的小确幸,带来了无尽的惊喜与愉悦。微醺时刻,忘却了白日的疲惫与紧张,带来了一种独特的感受。 在这里,不仅能感受生活的惬意,更能体验生活的激情与内心的自由。花朵在初夏的阳光里绽放,...……更多
女人“花心”,才会有这三种表现,根本停不下来
...其实,这与人类的审美心理有关。美的事物能够让人感到愉悦和舒适,因此人们会不自觉地去追求和欣赏美的事物。同时,对于异性的欣赏也是一种本能,它有助于人类繁衍和发展。而对于自身形象的关注,则是一种自我肯定和...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...气机运行。因此,女性朋友们应学会调节情绪,保持心情愉悦,以维护身体的阳气平衡。五、如何保护阳气了解了女性“伤阳”的四大行为后,我们还应关注如何保护阳气。以下是一些建议:1、保持良好的作息习惯:保证充足...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...物中的营养成分,同时也有助于提高身体的免疫力。心情愉悦:心情愉悦有助于脾胃的健康,避免因为情绪波动而影响消化功能。通过坚持食用以上七种食物,结合饮食规律、清淡、适量运动和心情愉悦等措施,我们可以有效地...……更多
牛仔半裙,夏日清凉之选
...暖色花束相得益彰,如同时间的凝视,定格了这一刻轻松愉悦的心情。▼ 搭配公式二衬衫搭配牛仔半裙海风中,条纹衬衫的尾端随风舞动。牛仔长裙与银色运动鞋,海边的经典与活力相撞。阳光透过反光墨镜,照亮笑容,自由...……更多
浓情淡味总相宜
...们的每一个春天和上一个有相同,也有不同。我们重复着愉悦,在不经意中缔造新的愉悦,这些新旧夹杂的愉悦体验让我们尽享春日之味,编织情感之网。 ……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...,在运动场上挥洒汗水也可以忘却烦恼,在多巴胺带来的愉悦中强健身心。今天我们推荐的健康主题图书把阅读与运动更紧密地联系在一起,读者会在阅读中收获愉悦,同时深入了解运动与身心健康的关系,在合上书本之后对在...……更多
创新美食新体验!小熊电器叠叠锅荣获2024年度厨卫行业创新产品奖
...,小熊电器多功能叠叠锅能为不同家庭生活场景轻松增添愉悦感、幸福感。孩子的生日大餐,即使不常做饭的“老父亲”也能大显身手,烤鸡翅、焗芝士饭、煎太阳蛋……,一个叠叠锅满足小朋友们的最爱,大人还能美滋滋涮个...……更多
夫妻久别,女人想丈夫会如何?过来人的话让人心疼
...丈夫的笑容、语气和举止,这些细节可能让她们感到心情愉悦,也可能让她们感到心痛。2.牵挂和担忧女性在想念丈夫时,往往会感到对他的牵挂和担忧。她们会担心他的安全、健康和工作情况,以及他的心情和感受。这种牵挂...……更多
万万没想到情绪对生育影响这么大,是时候重新定义了!
...护卵巢功能的正常,可以通过两个方面,第一个就是心情愉悦,另外一个是常规激素治疗。放松心情,这几乎是医生对每个想怀孕的姐妹说过的话,怀孕是个顺其自然的事,太过忧虑反而适得其反。另外在配合常规激素治疗,调...……更多
当男生陷入恋爱时,他们可能会经历一系列特殊而有趣的生理变化
...酮会提高男生的性欲和竞争力,而多巴胺则会给他们带来愉悦和兴奋的感觉。三、心跳的旋律:恋爱的心血管效应当男生与心爱的女生相处时,他们的心率往往会明显加快。这是因为恋爱引发了交感神经系统的兴奋,导致心脏加...……更多
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
...能够享受到其独特的风味,还能让身体更轻盈,心情更加愉悦。2.绿茶绿茶是经过杀青、揉捻和干燥等工序处理而成的茶类,其保留了更多的天然成分,因而成为了许多人早晨的首选。绿茶适合在上午饮用,因为它富含咖啡因和...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...力、增强免疫力,达到健身养生的效果。四、放松心情,愉悦身心国庆长假不仅是身体调理的时机,也是放松心情、愉悦身心的好机会。可以通过阅读、听音乐、冥想等方式来放松心情,缓解工作和生活中的压力。同时,与家人...……更多
女人遇到她的灵魂伴侣时,她的身体语言往往会变得非常明显
...眼神交流,他们之间的默契和心灵相通让彼此都感到非常愉悦。二、身体姿势当一个女人遇到她的灵魂伴侣时,她的身体姿势也会变得非常放松和自然。她会不自觉地靠近他,或者用身体语言暗示自己的好感。这种身体姿势的变...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...防高血脂、高血压、高血糖的作用。适量运动还可使心情愉悦,运动的过程中,机体释放的内源性内啡肽,可以持续产生愉悦和镇静的作用,让人心情舒畅,精神焕发。建议春节期间别宅家,7天小长假,每天至少运动30分钟,根...……更多
五一假期,我制作8款美食招待亲朋好友,太香了,人人都说好吃
...我的汗水和心血。同时,我也深刻体会到美食带给人们的愉悦和享受。在未来的日子里,我将继续探索美食的世界,不断提升自己的烹饪技艺,为家人和朋友带来更多美味的佳肴。在这个过程中,我不仅学会了如何挑选新鲜的食...……更多
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
...,并迅速作用于大脑中的多巴胺系统,导致短暂的快感和愉悦感。这种快感和愉悦感会刺激大脑中的记忆细胞,使吸烟者对尼古丁产生强烈的依赖性。二、戒烟后尼古丁在体内的清除时间戒烟后,尼古丁在体内的清除时间因人而...……更多
女人到中年后,要多吃“3红2绿”,养颜又瘦身
...周进行至少3次有氧运动,如快走、跑步、游泳等。3.保持愉悦的心情:愉悦的心情能减少压力对身体的影响,有助于保持皮肤的健康状态。建议多与朋友交流、参加社交活动或进行一些放松的活动,如听音乐、看电影等。总之,...……更多
夏日穿搭丝巾的浪漫花型
...增添一些细节和色彩,既不失庄重,又能带来一丝轻松与愉悦1.设计灵感博主选择了一条优雅的白色连衣裙,搭配「绽放春天」,设计灵感源于大自然的花朵,赋予清新自然的气息,又展现女性柔美一面,白色象征着高雅纯粹,...……更多
对心脏最有益的一些运动已公布,看看平时爱做哪个
...放内啡肽,让人感受到“跑步者的高潮”,心情随之变得愉悦。选择一条风景优美的路线,让慢跑成为一次心灵与身体的双重旅行。3、骑自行车无论是户外骑行还是健身房的动感单车,骑自行车都是增强心肺功能的优选。这项...……更多
女人对一个人动情时,这三个“生理反应”,会被触动
...情时,她的瞳孔可能会扩大。这是因为当人类处于兴奋、愉悦或恐惧等强烈情感状态时,自主神经系统会使瞳孔扩大,以便让更多的光线进入眼睛,从而更好地观察周围的环境。这种现象被称为“瞳孔扩大反应”。研究表明,当...……更多
让你越来越年轻的9个好习惯!
...友倾诉等方式放松心情。笑对人生,烦恼自然远离,心情愉悦的人看起来总是更加年轻。6多喝水水是生命的载体,也是肌肤的“保湿剂”。每天至少喝8杯水,让身体时刻保持水分充足。充足的水分可以保持皮肤的水润和身体的...……更多
...务的程度;E——信心,即对任务成功的自信程度;V——愉悦感,即执行任务过程中的愉悦程度;I ——分心度,即执行任务过程中分心的程度;D——延迟性,即从开始任务到获得回报的时间。这其中有四个变量,即信心、愉悦...……更多
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00