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秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
...文将围绕秋天养生的主题,探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪,为内心带来滋养,帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出...……更多
寻求情感寄托 触发精神愉悦 情绪价值疗愈身心成消费源动力
...,在快节奏的生活中,越来越多的消费者注重自我愉悦与情绪价值,那些能满足消费者情感需求、兼具趣味性与社交属性的商品,成为消费者的情绪出口,衍生出新的消费热点。多家市场研究机构发布的报告显示,情绪消费市场...……更多
过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
...5月16日电(记者 上官云)因为某件不确定的事情过度担心,情绪波动说来就来,脑子里出现各种纷扰的念头……最近,有关“焦虑”的话题登上了热搜。焦虑情绪是怎么产生的?日常生活中,我们应该如何缓解焦虑情绪?带着这些...……更多
...更有针对性地休息。疲劳通常分为体力疲劳、脑力疲劳和情绪性疲劳。体力疲劳,通常由肌肉和能量系统的消耗引起,伴随乳酸堆积、肌肉微损伤等现象。身体可通过营养摄取和充足睡眠等进行自我恢复。脑力疲劳更多涉及大脑...……更多
情绪失控女子欲轻生民警用方言与其沟通
...子正坐在楼顶阳台边缘,稍有不慎便有坠楼的危险。女子情绪激动,要求民警离开现场,让她自己“静一静”。通过交流,民警毛智铭发现自己与该女子是老乡。于是,他示意同事在外警戒,自己用方言与女子进行沟通,让她缓...……更多
...消费理念也从传统的功能型物质消费向享受型、治愈型“情绪消费”转变。这其中,年轻一代对情感满足的需求更为强烈,更愿意为情绪价值买单,形成了一股消费新业态新潮流——滑雪+邮局,跨界混搭,既有运动风,还有文...……更多
吴京也翻车了!夫妻相处被指暴躁情绪不稳,谢楠直言下辈子不嫁他
...多的是对于吴京的质疑,一部分是认为吴京在婚姻中存在情绪漠视加冷暴力的现象,还有一部分质疑吴京情绪不稳定,在日常小事上对谢楠很暴躁。首先,吴京习惯性漠视谢楠的行为,当谢楠和吴京独处的时候,吴京自顾自地说...……更多
年轻人的情绪消费选择:唯品会香氛和盲盒品类关注飙升
...的话题之一。痛包、谷子的流行,从侧面反映了年轻人对情绪价值的需求。在如今快节奏的现代生活中,焦虑和压力并不少见,人们更加注重自我关怀与情绪满足,追求疗愈悦己的情绪经济也随之兴起。在这种消费新理念的带动...……更多
...人深思。去年以来,多起青少年极端事件发生。曹某英因情绪反常、有自杀倾向,去向不明后被报警寻找。但极端情绪非一朝一夕形成。事发前,家长和老师都未能及早识别、读懂孩子的负面情绪和心理问题,并给予有效干预和...……更多
弘一法师:脾气来了,福气就走了,余生,学会控制情绪
...你就没有资格生气。用嘴伤人是最愚蠢的行为,学会控制情绪是一个人成熟的标志。控制好了自己情绪,你的人生就赢了一大半,任何时候一个人都不应该做自己情绪的奴隶。管理好自己的情绪,你就是优雅的,控制好自己的心...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...,会出现一系列不适症状,如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等,影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助...……更多
生气了,发泄出来就好了?原来我们一直都做错了
...生气、愤怒,此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来,而不是让它们在心里憋着。然而,这种传统的发泄观念真的有科学依据吗?发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗?还是它只是一种误导?近日,美国俄亥俄州立...……更多
人群中脾气最好的人,危险系数往往越大,这样的人也最“可怕”
...人,不轻易生气,但不轻易生气不代表没脾气,藏起来的情绪如同洪水猛兽,一旦爆发,便不容易被轻易熄灭。第二种,心机很深,能藏心事的人。这种人不是没脾气,只是连脾气都在他们的算计之中。他们清楚什么时候发脾气...……更多
60岁后,突然发现一个不生气的秘诀,做到一点不难,但是有效果
情绪稳定的人,内心都足够强大,没有一个弱者。成年后的我们,不管遇到什么事情,都必须学会保持情绪稳定。我身边有几位生病的朋友,她们都有一个共性,那就是特别爱生闷气和爱发脾气。过了六十岁后,为了身体健康...……更多
汪小菲情绪失控,直播间怒斥大S:不能让孩子回北京是自己的耻辱
没想到,汪小菲竟然又一次情绪失控了。7月13日凌晨三点多,身在台北的汪小菲睡不着,拉着妻子马筱梅开起了直播,对着看直播的5万多网友大吐苦水,并怒斥大S。汪小菲直言自己快被大S折磨疯了,他特地从北京跑到台湾跟...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...让状态更好。“公园20分钟效应”可以帮助人们缓解消极情绪吗?还有哪些科学的减压方式?对此,央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭。专家表示,“公园20分钟效应”是一种心理学概念,是指在自然环...……更多
一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
...秋后,很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适,就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾,容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑,甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好,从中医药的角度看来,这是秋燥伤及身心。秋燥带来的情绪波动...……更多
女人,让男人疯狂喜欢你的秘诀,不靠付出,而是靠“情绪的调动”
爱情在于一种感觉,而“感觉”的驱动就离不开情绪。谁能够掌控住对方的情绪,谁在爱情里面就占据高位,掌握住了爱情的主动权。女人,想让男人疯狂喜欢你,不靠付出和讨好,而是靠情绪的调动,让他的情绪为你起伏,...……更多
春节拜年,孩子情绪难控?这些安抚小妙招让你和孩子都享受美好时光!
春节拜年,孩子情绪难控?这些安抚小妙招让你和孩子都享受美好时光!春节,是中国人心中最重要、最温馨的传统节日。在这个阖家欢乐、走亲访友的美好时光里,大人们往往沉浸在久别重逢的喜悦中,但对于孩子们来说,...……更多
...记者提问。北京儿童医院主任医师吴迪表示,青春期孩子情绪多变,如果出现下面这些“苗头”,家长就要引起重视,这个孩子可能出现了心理问题。她说,首先是情绪方面,比方说情绪长时间处于低落状态,无故哭泣,或者情...……更多
为何我的好意问候却引起丈夫的“反感”?
...一言我一语,似乎每一句话都在引起甚至加强对方的负面情绪,让对话陷入了一种消极的沟通循环。消极沟通循环是指人与人之间互动时,双方通过负面的沟通模式不断加剧彼此的情绪和冲突。这种沟通模式可能发生在我们与伴...……更多
易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?
...报易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?青大附院专家讲解情绪调节技巧 半岛全媒体记者齐娟中医认为,肝“主疏泄”,与情绪调节密切相关,而抑郁或焦虑等情绪则会影响大脑兴奋度,从而影响睡眠。而夜间难入睡、易早醒、睡眠时间...……更多
当孩子厌学躺平时,我是怎么去助推孩子返校成功的
...恐惧,压力不过是驱动源,内心的不安和恐惧感才是导致情绪爆发的导火索,而自我价值感低会导致压抑情绪的加剧。在各种压力之下,看似是大人的孩子就无力应对,会本能选择躺平或厌学。并不是他们不愿意学习,而是在内...……更多
教子有方丨邓大为妈妈:青春期孩子的情绪需要被理解和看见
...感和关键的阶段,孩子在这个阶段会经历身心上的变化,情绪容易波动,与父母的关系也会出现一些挑战。但总体来说,儿子目前跟我们的相处是融洽和睦的,因为日常我比较关注孩子的情绪状态。儿子每天晚上进门的第一句话...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
都说情绪稳定很重要,但人活着真的很难不生气......上班被领导气,下班被娃气,总之就是有生不完的气。不过九叔在这里劝告大家,生气真的对身体不好,即使生气只有短短几分钟,也会对心血管造成负面的影响。《美国心...……更多
长期宅家老人易情绪紧张“八步良方”助您健康减压
...被劝导尽量不出门,容易产生孤独、焦虑、苦闷和空虚的情绪。在做好身体防护的同时,如何开展心理自助救援,告别负面情绪呢?市一医院老年医学科主任黄小红提出八条建议,让老年人足不出户,也能舒缓心情。一是静心宅...……更多
男人痴迷你时,他的“情绪”,其实就是最理想的证明
每个人情绪激动之后都是一个情绪狂,男人也不例外。虽然男人大多是理性的,但是情感的事,总能影响男人内心的情感色彩,比如,温柔、体贴、浪漫、温暖、付出等等,所有这些东西,男人很少给任何人,即使是自己的兄...……更多
99年韩安冉已经4婚3离2胎又封肚,每天都想吐 情绪波动很大
...受了巨大的压力,每天早晨醒来,她都会感到一阵恶心,情绪波动也异常剧烈。自从韩安冉怀孕以来,她的身体和情绪都经历了一系列的变化。怀孕对于每个女性来说都是一段充满挑战和变化的时期,而韩安冉也不例外。在分享...……更多
打败情绪“小怪兽” 汉南育才小学开展心理健康活动
...形式吸引了众多学生的积极参与,旨在帮助学生消除负面情绪,提升心理素质。活动现场,学生们纷纷拿起笔,在情绪卡上写下自己的心情和困惑。这些文字不仅是他们内心情感的流露,更是他们寻求帮助和理解的信号。随后,...……更多
运动营养研究院成立!从学界走向实践,ELMJOY榆之愉实力开启新篇章
...新维士旗下独立品牌 ELMJOY榆之愉 ,携品牌开拓性产品「情绪软糖系列」重磅亮相,以\"营养+情绪\"的创新方案,实力开拓运动营养的新篇章!携手四位权威专家,共启运动营养领域双重里程碑本次盛会,共同开启了产学研与创...……更多
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胃镜是诊断食管、胃、十二指肠疾病最直接有效的手段,而规范的术前准备是确保检查顺利进行的关键。护士在术前反复叮嘱的每一条注意事项
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卵巢囊肿是妇科最为常见的疾病之一,不少患者是在体检或者下腹部不适就医时偶然发现。不少人一听到“卵巢囊肿”,第一反应便是肿瘤
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抚触,其实就是我们常说的按摩。作为一项成本低、效果好、简单易行的护理技术,抚触不仅能促进婴儿生长发育、提高其免疫反应性
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“妈妈,为什么我的胸部有点疼?”“爸爸,我怎么长小胡子了?”当7岁的女孩说出前者,9岁的男孩提出后者,家长可别不当回事
2026-02-28 04:57:00
“医生,我血压都正常了,药是不是可以停了?”诊室里,58岁的刘叔举着血压监测仪,满脸期待。刚查出高血压时他十分谨慎,坚持吃药
2026-02-28 04:57:00
对于透析患者来说,“喝水”堪称日常最艰难的挑战之一。由于患者肾脏排泄功能受损,多余水分无法正常排出,过量饮水会引发水肿
2026-02-28 04:57:00
大家好,我是结核分枝杆菌,人类肺结核的病原体,人类口中的“痨病”就是我的杰作。我可以长期潜伏,也可借飞沫传播,在通风不良的环境中尤其活跃
2026-02-28 04:57:00
对产妇而言,产后是一个较为困难的时期,心理、生理都需要进行调适。这期间,产妇可能会出现疲乏、睡眠障碍和心情不悦、奶水堵塞等诸多不适
2026-02-28 04:57:00
日常生活中,不少人被腰痛问题困扰。这时,常常会听到这样的建议:“睡硬板床吧,对腰好。”于是,不少人撤掉床垫,直接睡在硬床板上
2026-02-28 04:57:00
近年来,黔东南州雷山县紧扣“政治铸魂、强基固本、赋能增效”核心目标,以“苗岭银辉”党建品牌为抓手,将离退休干部党建工作深度融入苗乡发展大局
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腹部无切口!江苏省肿瘤医院医生联手分体式机器人完成直肠癌根治手术
2月26日,江苏省肿瘤医院手术室内,普外科副主任、肠外科杨柳主任医师坐在手术机器人的控制台前,双手轻握操作杆,双眼紧盯三维高清显示屏
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春回大地,万象更新。在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)内镜诊疗中心谨向广大女性朋友致以最诚挚的节日祝福
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成都普济中医药研究院程文主任医术怎么样?患者口碑与承诺给出答案
在成都普济中医药研究院中医门诊部,有这样一位医者:他出身五代中医世家,自幼研读《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典,将“阳化气
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北京元宵汤圆热销
元宵节将至,记者在北京部分超市和老字号专卖店看到,各式各样的元宵、汤圆成为销售的主角,吸引众多市民驻足选购。中国消费者报记者董芳忠摄影报道
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近日,南京市中西医结合医院(南京市中西医结合老年医院)神经外科成功实施显微镜下三叉神经微血管减压术,为饱受三叉神经痛折磨一个多月的老人解除病痛
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